每到冬季，無論是在居民家中，還是在辦公室都普遍開始供暖，為了緩解干燥，越來越多的人選擇使用加濕器。但加濕器使用不當(dāng)，反而會對健康造成不利的影響。

近日，有關(guān)因使用加濕器而致病的報道不絕于耳，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這與不當(dāng)使用加濕器有很大關(guān)系。

加濕器使用不當(dāng)易致??？

據(jù)了解，進入冬季后，有的家庭24小時都開著加濕器，用來緩解家里的干燥，但據(jù)專家介紹，冬季最適宜的空氣濕度是40%～60%，過于干燥會造成咽干、口燥等癥狀，過于潮濕則會引發(fā)肺炎等疾病。

研究還發(fā)現(xiàn)，加濕器如果長時間使用，內(nèi)壁就會滋生真菌或細(xì)菌，其中一些致病細(xì)菌經(jīng)細(xì)小的水滴顆粒散布到空氣中，通過呼吸進入人體的呼吸道和肺臟，進而可能會引起過敏反應(yīng)、發(fā)燒等癥狀。

此外，很多人認(rèn)為，在加濕器里添加消毒殺菌劑能更好地殺菌防流感，其實這種做法可能會引起多類疾病，因為消毒殺菌劑通過霧化進入空氣，被人體吸入后，其中的化學(xué)試劑對肺部和支氣管的上皮細(xì)胞會產(chǎn)生刺激，長期使用，細(xì)胞會遭受損傷。同樣，口服類魚腥草注射液或抗病毒口服液，香水和精油等都不適宜添加在加濕器中。如果用醋消毒，熏蒸旁間時人最好離開，殺完菌通風(fēng)后再進入室內(nèi)。

什么樣的加濕器更好？

加濕器在冬季生活中作為緩解干燥的必需品，究竟選用什么樣的加濕器才更好呢？

據(jù)了解，目前市場上的加濕器大致可歸類為三種：超聲波加濕器、熱蒸發(fā)型加濕器、純凈型加濕器。

超聲波加濕器：它是利用高頻震蕩，將水打散成直徑細(xì)小的顆粒，再利用風(fēng)動裝置將這些顆粒吹到室內(nèi)空氣中，形成蒙蒙的水霧，超聲波加濕器可以說是現(xiàn)今運用最為廣泛的加濕器，受到各個階層的喜歡，但它也會將依附在水顆粒上的塵埃、水垢、細(xì)菌一道吹到空氣中，進而產(chǎn)生了二次污染。除此之外，超聲波還會對人體的細(xì)胞造成一定的殺傷力，因此會對人的身體造成一定的傷害。

熱蒸發(fā)型加濕器：熱蒸發(fā)型加濕器的工作原理非常簡單，只用將水加熱至100度，將產(chǎn)生的蒸氣用電機送出，工作原理雖然簡單，但其缺點也不少，主要表現(xiàn)在能耗大、有輻射且會造成二次污染。

純凈型加濕器：純凈型加濕技術(shù)是一種新型的加濕技術(shù)，它可以通過分子篩選蒸發(fā)技術(shù)，將水中的鈣鎂離子除去，不會出現(xiàn)超聲波加濕器的“白粉”現(xiàn)象，且能夠凈化空氣，特別適合家里有兒童和老人的家庭使用，相對于其他兩種常用的加濕器，它并沒有特別的缺點。

如何正確使用加濕器？

加濕器使用不當(dāng)易致病，那在日常生活中我們應(yīng)該如何安全、有效地使用加濕器呢？

多換水：家里的加濕器最好堅持每天換水，以防止水中的微生物散布到空氣中；換水時，不能直接將自來水加入加濕器。因自來水中含有多種礦物質(zhì)，會對加濕器的蒸發(fā)器造成損害，所含的水堿也會影響其使用壽命。

勤清潔：加濕器使用久了，里面就會有各種細(xì)菌滋生，如果不定期清潔，細(xì)菌就會隨水蒸氣進入到空氣中，會對人體造成一定的危害。

時停時用：不間斷地使用雖然會加大旁間的濕度，緩解干燥，但空氣過濕同樣不利于健康。濕度過大時，人體中的松果激素量也較大，使得體內(nèi)甲狀腺素及腎上腺素的濃度相對降低，細(xì)胞就會“偷懶”，孩子會出現(xiàn)無精打采、萎靡不振，整天貪睡的后果。建議每2小時停一段時間，并讓室內(nèi)空氣流通。

位置擺放有講究：加濕器最好放置在1米左右高的平面上，盡量遠(yuǎn)離熱源、腐蝕物和家具，還要避免陽光直射。此外，加濕器要與家具和電器保持一定的距離，以免受潮。

用水須謹(jǐn)慎：家庭使用的加濕器最好使用純凈水、蒸餾水或者經(jīng)過凈化的自來水，如果沒有條件，使用涼白開水也可以，這樣既可以避免余氯問題，也能避免水硬度過高導(dǎo)致“白粉”現(xiàn)象，對普通家庭來說，這是個不錯的選擇。

此外，冬季人體也處于干燥缺水的狀態(tài)，因此大家要多喝水、多吃水果、注意補水。（編輯/起點）

加濕小妙招

除了正確使用加濕器之外，我們也可以通過以下幾種方式來增加室內(nèi)空氣的濕度，

1、多養(yǎng)點兒綠色植物

綠色植物是室內(nèi)天然加濕器，能調(diào)節(jié)溫度和濕度。建議選擇一些體積小巧、晚上也能釋放氧氣的植物，如吊蘭、蘆薈、虎尾蘭等。臥室里不宜擺放太多綠植，一兩盆就好，可以經(jīng)常給植物葉片上噴水，或養(yǎng)一些水培植物。

2、地上放一盆水，或者拖拖地

一些特殊人群，如關(guān)節(jié)炎、糖尿病患者不宜使用加濕器，可以用一盆水來代替。每晚睡前，可將一盆清水放置在臥室的暖氣片下面，讓空氣變得溫潤，避免晨起后口鼻干燥，還能減少靜電產(chǎn)生。

3、把寶寶的濕手絹放在室內(nèi)

如果有寶寶的話，可以把寶寶的濕的小手絹、小衣服之類的放在室內(nèi)，占地面積不會很大，可以緩解空氣的干燥。