面朝大海能舒緩心理壓力

據(jù)美國“健康日”網(wǎng)站報(bào)道，美國《健康與場(chǎng)所》雜志刊登一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，看海可舒緩壓力，洗滌心靈。

新研究中，美國密歇根州立大學(xué)醫(yī)學(xué)地理學(xué)副教授阿姆博-皮爾森博士及其同事比較了居住在新西蘭惠靈頓多個(gè)不同地區(qū)的居民壓力水平情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天看海的人群壓力水平更低。研究人員將參試居民的財(cái)富、年齡、性別及其他多種因素納入考慮范疇之后，這種關(guān)聯(lián)依然成立。不過新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常看草地公園和森林等綠地，未出現(xiàn)“看海減壓”效果。

皮爾森博士分析指出，這可能與研究中沒有區(qū)分綠地類型有關(guān)。藍(lán)色的天空，廣闊的大?？胺Q“全天然”，而綠地卻包括運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、游樂場(chǎng)等人造綠地和原始森林等自然景觀兩大類。如果我們只看原始森林，或許會(huì)出現(xiàn)不同的解壓效果。不過這一點(diǎn)尚待進(jìn)一步證實(shí)。

研究人員指出，這項(xiàng)新研究結(jié)果對(duì)城市規(guī)劃具有重要參考意義。例如，確保一定數(shù)量的海景高層住宅以及城市海景房，有益提高居民心理健康水平。至于看江河湖泊等其他大型水體是否可減壓的問題，尚待進(jìn)一步研究探明。

牛皮癬與肥胖癥和糖尿病有關(guān)聯(lián)

據(jù)美國“健康日”網(wǎng)站報(bào)道，《美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜志-皮膚病學(xué)》刊登丹麥一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，慢性皮膚病牛皮癬可能與肥胖癥和2型糖尿病存在密切關(guān)聯(lián)。

新研究中，丹麥哥本哈根大學(xué)研究員安-索菲-朗博格博士及其同事對(duì)近34000對(duì)雙胞胎的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行了梳理分析。參試者年齡在20～71歲之間，其中牛皮癬患者超過4%，2型糖尿病患者超過1%，肥胖癥患者超過6%。在460名2型糖尿病患者中，牛皮癬患者占8%。在沒有得糖尿病的參試者中，牛皮癬患者比例僅為4%。研究人員還發(fā)現(xiàn)，牛皮癬發(fā)病率與體重增加有關(guān)。牛皮癬患者體重總體比正常人群更大，罹患肥胖癥的比率為1 1%，大大超過正常人群。肥胖癥患者牛皮癬發(fā)病率比體重正常人群高兩倍。

朗博格博士表示，雖然這項(xiàng)新研究尚未證明牛皮癬與肥胖癥和糖尿病之間存在因果關(guān)系，但是研究結(jié)果的確表明牛皮癬與肥胖癥和糖尿病之間存在重要關(guān)聯(lián)。音樂舒緩眼科手術(shù)患者情緒

據(jù)美國“健康日”網(wǎng)站最新報(bào)道，歐洲麻醉學(xué)協(xié)會(huì)倫敦年會(huì)上宣布的法國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，眼科手術(shù)過程中播放音樂可以減輕患者焦慮情緒，讓患者更鎮(zhèn)靜。

新研究中，法國巴黎科欽大學(xué)醫(yī)院研究員吉爾斯-圭里爾博士及其研究小組對(duì)62名白內(nèi)障門診手術(shù)患者進(jìn)行了研究。手術(shù)中，參試患者均選擇了局部麻醉，保持清醒意識(shí)。手術(shù)平均耗時(shí)15分鐘。手術(shù)前，部分參試患者通過耳機(jī)聽能讓人放松情緒的音樂（主要包括：爵士樂、弗拉門戈、古巴、古典音樂和鋼琴曲等16種風(fēng)格），時(shí)長(zhǎng)15分鐘。另一部分參試者不聽音樂。對(duì)比分析發(fā)現(xiàn)，與不聽音樂的患者相比，聽音樂的患者在手術(shù)過程中焦慮明顯降低，手術(shù)中鎮(zhèn)靜劑用量更小，術(shù)后效果更滿意。

圭里爾博士表示，聽音樂是一種既便宜又非侵入性的舒緩情緒的好方法。新研究發(fā)現(xiàn)，聽音樂可以顯著舒緩眼科手術(shù)患者局部麻醉時(shí)的焦慮感。