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孩子“躥個兒”警惕脊柱側彎

2017-02-13 21:54:45劉夢
人人健康 2017年2期
關鍵詞:矯形鞋墊坐姿

劉夢

一個14歲的女孩,瘦瘦高高,個頭半年長高了十幾公分,因感覺自己有點“雞胸”才去醫(yī)院檢查。當醫(yī)生請她脫掉衣服做全身檢查時,發(fā)現除了“雞胸”外,她的脊柱也是歪的,肩膀不一樣高,兩側肩胛骨也不等高。

“她長得太快,肌肉的發(fā)育沒有跟上骨骼的生長,肌肉沒有力量,坐臥行走就會選擇省勁的姿勢,時間一長,脊柱側彎就發(fā)生了。孩子沒覺得疼和不舒服,平時穿的也是寬松的衣服,家長也發(fā)現不了。”醫(yī)生說。

現在的孩子課業(yè)任務重,寫作業(yè)、復習功課的姿勢總是歪七扭八的,不是佝僂著腰趴在桌子上,就是把一只腳蹬在椅子上寫,身子骨常常是擰著的,站姿坐姿都不健康,時間長了容易引發(fā)脊柱側彎。

正常的脊柱

正常人的脊柱從后面看應該是一條直線,軀干兩側對稱。

如果從正面觀察,發(fā)現兩側肩膀不等高;或者從背后看,后背左右不平,就應懷疑是“脊柱側彎”。

脊柱側彎多發(fā)于青少年,女孩子的發(fā)病率高,在整個青春發(fā)育期快速進展,成年期則緩慢進展,逐漸停止進展。脊柱側彎還可能會伴有神經系統、內分泌系統以及營養(yǎng)代謝的異常。

脊柱側彎有一定的隱蔽性,要有針對性地去觀察,找醫(yī)生進行檢查才會發(fā)現。發(fā)現孩子有脊柱側彎現象也不要著急,先請醫(yī)生看看彎曲角度。拍攝站立位的全脊柱X線片,脊柱側方彎曲的角度被稱作COBB角。

如果COBB角大于10度,才可診斷為脊柱側彎。

如果能及早發(fā)現孩子“站不直”,測量COBB角小于10度時,那么,通過坐姿、站姿等姿勢的調整、矯正,以及有針對性地鍛煉,就完全可以復原。

如果COBB角在10度到25度之間時,可以選擇功能性鍛煉和姿勢矯正。

如果COBB角達到25度到45度之間時,則須運動治療加上配戴支具治療。

如果COBB角大于45度的時候,就需要考慮手術了。

其實,如果家長能有預防孩子脊柱側彎的意識,注意觀察雙側肩膀、腰背輪廓、女孩雙側乳房發(fā)育是否對稱、站立或坐姿是否喜歡歪向一邊等等,一些早期的異常就能被及時發(fā)現。并且醫(yī)生在診治脊柱側彎的孩子時,不光要看到肩背和脊柱,還要看到腳,脊柱側彎患者和平足有一定的關聯性。如果能根據其足底的壓力分布定制一雙矯形鞋墊,把足弓需要支撐的部位撐起來,對身體負荷力線的矯正是有很大幫助的。因為穿上矯形鞋墊后,孩子的脊柱COBB角減少了至少1度。

越早發(fā)現孩子脊柱側彎的傾向,越容易糾正過來。在孩子的骨骼生長過程中,骨垢板沒有完全閉合之前還是有機會進行矯治的。因此建議10歲以下的孩子,每年檢查一次;10歲以上的孩子,每半年檢查一次。

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