鄧向陽(yáng)

男人一向被認(rèn)為是強(qiáng)者的化身。尤其在性方面，“雄壯有力、主動(dòng)出擊”是人們對(duì)男人性能力的主要評(píng)價(jià)。但隨著社會(huì)壓力的增加和生活方式的轉(zhuǎn)變，男人在性方面總會(huì)遇到一些問(wèn)題。下面為各年齡段的男人把脈性問(wèn)題，教您如何“性福一生”。

80后

有激情，沒(méi)時(shí)間

80后男性年紀(jì)尚輕，正處于性欲旺盛的時(shí)期。但忙碌的生活讓他們沒(méi)有時(shí)間過(guò)性生活。此外，不良生活習(xí)慣、輻射、環(huán)境污染等因素造成精子質(zhì)量嚴(yán)重下降，一些男性出現(xiàn)生育方面的問(wèn)題。

建議：首先，工作再忙也要留些時(shí)間給性生活，可以把性愛(ài)加入“工作計(jì)劃表”，每周確定一個(gè)“性愛(ài)日”。其次，要學(xué)會(huì)保護(hù)精子，戒煙限酒，工作中不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，少蒸桑拿，想要孩子的男性最好先做生育檢查。

70后

經(jīng)驗(yàn)多，太平淡

隨著年齡和性經(jīng)驗(yàn)的增加，70后男性的性欲會(huì)有所下降，有時(shí)會(huì)在性生活過(guò)程中表現(xiàn)得力不從心，容易出現(xiàn)勃起功能障礙。正常的生理需求得不到釋放和宣泄，導(dǎo)致夫妻感情出現(xiàn)裂痕。

建議：這個(gè)年齡段的男性要學(xué)會(huì)發(fā)揮經(jīng)驗(yàn)豐富的性優(yōu)勢(shì)，能夠更體貼、更溫存地滿足女方的性要求。另外夫妻間要學(xué)會(huì)增加新鮮感，例如變換性愛(ài)地點(diǎn)，根據(jù)自己的情況使用一些助性技巧和工具。當(dāng)出現(xiàn)勃起不堅(jiān)或者困難等問(wèn)題要及時(shí)檢查，對(duì)癥治療，可以通過(guò)口服藥物來(lái)改善；如果是功能性的就要適當(dāng)休息，在愛(ài)人的幫助下逐漸恢復(fù)。

60后

有需求，顧慮多

60后年齡段的男性往往由于身體的老化，一系列問(wèn)題也接踵而來(lái)。很多男性會(huì)在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)前列腺方面的問(wèn)題。

建議：首先要堅(jiān)持規(guī)律的性生活，適度頻率的性生活可延緩勃起功能的衰退。其次，提倡夫妻用甜蜜的情話、輕柔的觸摸、深情的接吻等方式獲取性愉悅。最后，前列腺方面出現(xiàn)問(wèn)題應(yīng)該積極治療，防止病情加重。

50后

重堅(jiān)持，防慢病，多愛(ài)撫

退休后，很多男性開(kāi)始享受天倫之樂(lè)，但很少有人想到把性生活也納入其中。其實(shí)老年人同樣需要性愛(ài)。

建議：身體衰老，出現(xiàn)性問(wèn)題在所難免，但改善生活習(xí)慣能預(yù)防其過(guò)早出現(xiàn)。如少吃高脂肪食物，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，戒煙、限酒，積極治療慢性疾病等。老年人不能因?yàn)樗ダ戏艞壭陨?，在身體條件允許的情況下，盡量不要長(zhǎng)期無(wú)性，可以用愛(ài)撫代替實(shí)質(zhì)性愛(ài)。