美國著名心理學(xué)家蓋瑞·普曼說：“在你的生命中最重要的關(guān)系里，有一種東西是你必須付出的，而且是需要勇氣和真誠才能實(shí)現(xiàn)的，它就是道歉?！贝_實(shí)，在我們的日常生活中，“道歉”出現(xiàn)的頻率真不低呢。可有時(shí)候，“對(duì)不起”并不能解決所有問題，大家一起來看看小景遇到了什么事吧！

小貝小貝，今天籃球課，我投籃的時(shí)候不小心砸到了球場(chǎng)邊上的同桌。我跑去跟她說了聲“對(duì)不起”后就回到場(chǎng)上打球了?；氐浇淌?，同桌就一直悶悶不樂，再也沒跟我說過話，可我明明已經(jīng)道歉了??！

雖然你已經(jīng)在第一時(shí)間道歉了，可是你的同桌真的能從一句“對(duì)不起”中感受到你的誠意嗎？

不是吧！道歉還有這么多講究？我還以為只要說了“對(duì)不起”，別人就會(huì)原諒我的過失呢。

別只說“對(duì)不起”，因?yàn)榈狼笗r(shí)你是否有真摯誠懇的態(tài)度才是最重要的呢。

句式練習(xí)—有誠意和無誠意的區(qū)別

1.操場(chǎng)上，你的一個(gè)高飛球不偏不倚地打到了同學(xué)的身上。

“對(duì)不起，我們?cè)谶@里踢球，請(qǐng)你讓開一點(diǎn)好嗎？”

“對(duì)不起，這是我的錯(cuò)。我們?cè)僖七^去一點(diǎn)，這樣就不會(huì)打到你了?！?/p>

2.你不小心刪掉了爸爸電腦上的重要文件。

“對(duì)不起，我又不知道這個(gè)文件不能刪除?！?/p>

“對(duì)不起，是我不小心刪除了文件，下次我再也不會(huì)亂動(dòng)電腦了。”

如果你遇到這兩件事，哪種道歉更容易讓你原諒犯錯(cuò)的人呢？我們犯錯(cuò)時(shí)，都知道要勇敢地道歉，如果不是真摯誠懇地道歉，而只是敷衍了事地說聲“對(duì)不起”，不但沒承認(rèn)錯(cuò)誤，甚至還把過錯(cuò)推給別人，那就只會(huì)產(chǎn)生相反的效果。所以，道歉不難，難在認(rèn)錯(cuò)。知道自己的錯(cuò)，并勇敢承認(rèn)，這才是真誠的道歉。

樹洞時(shí)光機(jī)—看看古人是如何道歉的

罪己詔

詔指的是帝王下發(fā)的文書，而罪己詔就是帝王對(duì)天下人表示道歉的文書。在歷史上，很多高高在上的君主都曾下詔列舉自己的“罪狀”，包括漢武帝、唐太宗等公認(rèn)的明君。其中，最為著名的就是漢武帝的《輪臺(tái)罪己詔》了。

漢武帝劉徹是漢朝第七位皇帝，他的雄才大略大大提升了漢帝國在地區(qū)的聲望。可就算是身居高位的一代帝王，也會(huì)有犯錯(cuò)誤的時(shí)候。漢武帝晚年時(shí)為了通神求仙，聽信了方士的讒言，在宮中大興土木，消耗了大量國力；又因巫蠱之禍造成父子相殘，太子劉據(jù)、皇后衛(wèi)子夫自殺；由于連年對(duì)外用兵，還造成了國庫空虛。以上種種打擊，使?jié)h武帝心灰意冷。公元前89年，大臣桑弘羊等人上書漢武帝，建議在輪臺(tái)（今新疆維吾爾自治區(qū)輪臺(tái)縣）進(jìn)攻匈奴，但漢武帝已經(jīng)意識(shí)到自己的過失，不僅駁回了大臣的建議，還下詔書反思，這就是《輪臺(tái)罪己詔》。他在詔書中列舉了自己的過失，并提出了以后要改進(jìn)的地方，也算是誠意滿滿了。

負(fù)荊請(qǐng)罪

這是戰(zhàn)國時(shí)期發(fā)生在趙國大將廉頗和丞相藺相如之間的故事。藺相如因?yàn)椤巴觇禋w趙”有功而被封為上卿，位在廉頗之上。廉頗很不服氣，揚(yáng)言要當(dāng)面羞辱藺相如。藺相如得知后，盡量回避、容讓，不與廉頗發(fā)生沖突。藺相如的門客以為他畏懼廉頗，然而藺相如說：“秦國不敢侵略我們趙國，是因?yàn)橛形液土畬④?。我?duì)廉將軍容忍、退讓，是把國家的危難放在前面，把個(gè)人的私仇放在后面啊！”廉頗聽到這話慚愧不已，背負(fù)荊條，到藺相如府上請(qǐng)罪。

哇，跟他們比起來，我的一句“對(duì)不起”真是太沒誠意了，難怪同桌沒有原諒我。

趕快重新去道個(gè)歉吧，只要你認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，同桌一定會(huì)原諒你的！

小貝有話說—道歉的好處

不管是在學(xué)校還是在家里，我們難免會(huì)做一些糊涂事、荒唐事，與其背負(fù)著犯錯(cuò)的不安，不如痛痛快快地認(rèn)錯(cuò)，求得對(duì)方的原諒，獲取內(nèi)心的安寧。

①對(duì)別人的好處

“我真的不是故意的，請(qǐng)?jiān)徫液脝?？?/p>

“好啦好啦，下不為例！”

當(dāng)你主動(dòng)向?qū)Ψ降狼笗r(shí)，對(duì)方的情緒也會(huì)因此受到感染，原先的怒氣和不滿有可能立即消失。

②對(duì)自己的好處

道歉最難得的是真誠，通過反思認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，能知錯(cuò)就改。這樣，下次就不會(huì)再犯相同的錯(cuò)誤啦。而且，誠摯的道歉，還充分體現(xiàn)了一個(gè)人坦蕩的氣度和胸襟，會(huì)讓別人對(duì)你的印象加分。

沒想到，道歉還有這么多講究！看來，我要好好改進(jìn)自己的態(tài)度了！