劉靜一

“陪我跑西藏”

60歲，114天，118個馬拉松，5247公里，從天津跑到西藏……這樣的年齡，這樣的壯舉，這樣的瘋狂，不知是否超出了你想象。

這個狂人就是天津人唐廣禮，人們都稱其“天津老唐”。

“陪我跑西藏”是怎么回事？

一個60歲的人，從天津跑步去西藏？年輕人聽聞后大都感到：不可思議！不可想象！

這是老唐醞釀了很久的夢想。說來話長。

我們先來看看老唐家迎門懸掛著的中華人民共和國地圖吧。這張地圖與眾不同之處就在于，上面標(biāo)注著一面又一面的小紅旗，一面小紅旗，就代表一個老唐跑過馬拉松的地方，究竟多少面，短時間內(nèi)還真數(shù)不清，老唐唯一心中有數(shù)的是，在今年7月17日之前，只有西藏自治區(qū)版圖上沒有小紅旗，這就意味著，西藏，是老唐唯一沒有跑過的地方。

很久以前，老唐就有了目標(biāo)：我要跑西藏！很長一段時間里，老唐都在心中醞釀：我該怎么跑西藏？坐火車到西藏，然后在布達(dá)拉宮跑個馬拉松？這太沒有挑戰(zhàn)，太沒有創(chuàng)意，太不像老唐了！

去年的某天，老唐突發(fā)奇想：明年是奧運(yùn)年，也是自己花甲之年，何不用自己的雙腳丈量從天津到西藏的距離，為奧運(yùn)會、為自己的60歲生日獻(xiàn)上一份特殊禮物呢？兒女們規(guī)勸無果，只能轉(zhuǎn)而支持。為了這個近乎瘋狂的夢想，為了這次超乎常規(guī)的高原挑戰(zhàn)，老唐一邊精心策劃著、準(zhǔn)備著、完善著自己的計劃，一邊加大訓(xùn)練強(qiáng)度，鍛煉自己抗暑、抗寒、抗壓的能力。

今年3月26日，在女兒和女婿的陪同下，老唐從天津出發(fā)，路經(jīng)河北霸州、容城、徐水、保定、望都、定州、新樂、正定、石家莊、鹿泉、井陘，進(jìn)入山西，再到陜西、四川，跑川藏線，最后一路跑到西藏拉薩。

弘揚(yáng)體育精神、為奧運(yùn)助威、為全民健身加油，是老唐跑步去西藏懷揣的夢想。他的每件運(yùn)動衣都印著“陪我跑西藏”五個大字，身體力行地感召、鼓舞著有幸與他相遇的每一個人。有許多自駕游客被老唐的壯舉而感動，由開車陪跑到不由自主地下車陪跑，全國很多跑友以各種方式為他打氣加油。山西、陜西、四川的跑友幾乎每天都有人陪他一起跑，最多的陪跑團(tuán)達(dá)到上百人。他們組成了“陪老唐跑100場”小組，在各地跑步，每人跑60公里，或者以接力形式，或者是騎行，祝福他的60歲生日。

7月17日上午10點(diǎn)多，老唐到達(dá)拉薩。這一天正好是他的生日，也是他這次全程馬拉松結(jié)束的日子。許多熱情的人都自發(fā)地陪著老唐圍著布達(dá)拉宮跑步慶賀。

老唐說：路遠(yuǎn)我不怵，因?yàn)槲蚁矚g挑戰(zhàn)，喜歡流汗。這次去西藏他帶了7雙鞋，跑爛了4雙。他穿的鞋子都很便宜，60元左右，不像年輕人動輒就是幾千元的名牌跑鞋。他認(rèn)為跑步重要的不在鞋，在人。

“我是領(lǐng)跑者”

超人嗎，老唐？60歲了還這么能跑，這么瘋狂，不然就是專業(yè)運(yùn)動員出身吧？非也！老唐退休前的職業(yè)只是個廚師，他每天的步伐都是在灶臺前的閃轉(zhuǎn)騰挪。跑步只是他在年輕時的一個愛好，運(yùn)動員是他的一個未竟的夢想。

52歲那年，他同時失去了兩位最心愛的女人，母親和妻子相繼因病去世，接著，他所經(jīng)營的飯店也因?yàn)樘潛p而倒閉，一連串的打擊讓他在頹廢中度日如年。朋友們知道他年輕時的愛好，便拉著他去跑步鍛煉，逐漸引導(dǎo)他走出了抑郁情緒。

2008年，奧運(yùn)圣火點(diǎn)燃了他心中的激情，老唐報名參加了北京馬拉松比賽，那是他第一次跑馬拉松。沒想到，“首馬”就跑出了3小時26分的成績，跑進(jìn)業(yè)余選手夢寐以求的“330”（注：330是馬拉松業(yè)余跑者的一道門檻，99%的業(yè)余跑者達(dá)不到這個成績。每公里5分00秒，半程1小時45分，全程3小時30分以內(nèi)），實(shí)現(xiàn)了人生的跨越。

在那之后，他再沒間斷過訓(xùn)練和比賽，他還完成過五場“背靠背”馬拉松比賽。就是說，第一天上午跑完馬拉松，下午趕到另一個城市，第二天繼續(xù)跑。這無疑增加了比賽的難度，帶來更大的挑戰(zhàn)。2013年，他一舉拿下某長跑俱樂部規(guī)定的十幾場賽事，獲馬拉松達(dá)人殊榮。2014年4月13日，老唐在無錫國際馬拉松比賽中跑出了3小時06分的成績，達(dá)到國家二級（3小時10分馮拉松運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)。

一跑起來，老唐就發(fā)現(xiàn)自己停不下來。只要聽說哪里有馬拉松比賽，他就去報名，無論條件多么艱苦都要堅(jiān)持跑完全程。他的收入并不高，退休金每月只有兩千多塊，根本不夠參加比賽的費(fèi)用，所以每次去參賽，他都是能省錢就省錢，坐火車只坐硬座，住一晚幾十元的小旅店，有時趕到一個地方已是下半夜，他就在大街上溜達(dá)到天亮，冷了就跑跑步。一晃快10年了，他把中國大大小小的城市全跑遍了。

為了能適應(yīng)各種不同的比賽環(huán)境，老唐把夏季訓(xùn)練的時間安排在下午1點(diǎn)半到下午5點(diǎn)，冬季則是凌晨3點(diǎn)半到7點(diǎn)。每周要跑到250公里左右，別人跑20公里就累了，他跑20公里也就是熱熱身。有一次，跑完上海馬拉松，專家給老唐做了一個測試，他的身體年齡是36歲！身體的每個器官、每個部位都很年輕。

老唐在全國跑出名了，一年跑40多場，差不多一周跑一場，他這個年齡段，在全國可以說是屈指可數(shù)。而且他的速度還相當(dāng)快，許多年輕人都跟不上他。他比賽時總是背著印有“天津老唐”四個字的條幅，這是他的特殊標(biāo)志。哪一場馬拉松比賽都能看到他，老熟人就會喊：“天津老唐！天津老唐！”“天津老唐”就這么出名了。這幾年，許多馬拉松大賽都讓他當(dāng)“兔子”，也就是領(lǐng)跑員，時間一長，他又多了一個綽號——領(lǐng)跑兔子。

老唐說，如今，速度已不是他最大的追求，其最大快樂就是做一個領(lǐng)跑者，為馬拉松領(lǐng)跑，為全民健身領(lǐng)跑。

“痛并快樂著”

老唐8年跑馬的故事，歸結(jié)起來就是：痛并快樂著！就以今年跑步去西藏為例，這一路“故事多多，夢想連連”。想象與現(xiàn)實(shí)的矛盾，計劃與具體的差距，自然與生理的沖突……老唐愣是把許多人都認(rèn)為不可能的事變成了可能。

在老唐看來，跑馬的過程和人生很相似，在起點(diǎn)說是永恒的東西，在終點(diǎn)說只是短暫。風(fēng)景和快樂不在于到達(dá)終點(diǎn)那一瞬間，而在于奔跑著、經(jīng)歷著的過程中，風(fēng)霜雨雪、苦辣酸甜，無不是人生的百味與風(fēng)景。

就像318川藏線，雖說風(fēng)景很美，但風(fēng)險也很大。一路上，老唐經(jīng)歷了山體滑坡、泥石流、路基塌方、山體飛石……還有好幾次看到慘烈的車禍，因?yàn)橛械穆范翁?，只能容一輛車通過，路邊就是懸崖，稍有不慎就有可能滑下去。

說起感動的人和事，老唐如數(shù)家珍，滔滔不絕。去西藏的路上他的車上寫著：從天津跑到拉薩，今天是幾月幾日，我跑了多少天。路上遇到許多騎行的、自駕的人，他們看到之后都說：太了不起了！有人給他送飲料、水果、食物，還有人非要給他錢，見他拒收，有個天津老鄉(xiāng)把500塊錢直接塞到跟在老唐后邊的車?yán)锪?。還有許多藏族同胞，他們特別友善，對老唐喊：扎西德勒！扎西德勒！

他有兩次冒著大雪跑步，下雨更是家常便飯。高原的天就是怪，每天下雨，下完雨馬上出太陽，一天里就能感受到四季更迭。早晨上山，大風(fēng)刮得人睜不開眼，一會兒雨就下來了，瓢潑大雨，他穿著沖鋒衣冒著大雨跑，正跑著又下起一陣冰雹，過一會兒又是漫天大雪，等他跑到下山時，太陽又出來了，強(qiáng)烈的紫外線曬得人皮膚生疼，一天內(nèi)，春夏秋冬都讓他趕亡了。

飲食不習(xí)慣，風(fēng)俗習(xí)慣不同，都只能克服。老唐身體素質(zhì)好，沒有高原反應(yīng)，所以海拔5000米以上的念青唐古拉山非但沒讓他停下來，反而讓他斗志更高。他體力依舊，依然跑完了一個全程馬拉松，用時4小時56分，這是很多跑友在平原上都難以跑出的成績。老唐說：“缺氧，不缺霸氣！我跑出了天津人的威風(fēng)，跑出了中國人的豪氣！”

“永遠(yuǎn)在路上”

如今，馬拉松，儼然就是老唐生活方式的代名詞。

至今，老唐已參加了130多場馬拉松賽事，結(jié)識了無法計數(shù)的跑友，大家稱他為馬拉松達(dá)人、津沽阿甘、領(lǐng)跑兔子，但更喜歡叫他“天津老唐”。

他的家，儼然成了一個馬拉松的世界——墻上掛著一百多塊形狀各異的馬拉松比賽獎牌，貼滿了他參加馬拉松比賽的照片，桌子上攤開幾十個獲獎證書，柜子里掛滿五顏六色的運(yùn)動衣，鞋架上是各種跑鞋。他給人的感覺也總是躍躍欲試，好像隨時都要跑起來。

說起跑步去西藏的意義，老唐認(rèn)為，通過這種正能量的傳播，可以提高人們追求健康生活的熱情，讓全國人民都參與到馬拉松運(yùn)動中來，擺脫亞健康。全國許多朋友在他的壯舉感召下都跑起來了，原來能跑一兩公里的，現(xiàn)在能跑半程甚至全程馬拉松。還有，也可以讓全世界看看我們中國人現(xiàn)在身體強(qiáng)壯，不輸給任何人。

不過老唐也友情提醒廣大跑步愛好者、尤其是中老年人，要科學(xué)訓(xùn)練、量力而行。如果沒有長期系統(tǒng)的鍛煉做儲備，不建議在高原上跑步。

看起來老唐的夢想一直停不下來。繼跑步去西藏壯舉之后，他正在報名準(zhǔn)備的和已經(jīng)完成的賽事就有鄂爾多斯、哈爾濱、太原、衡水、北京等地舉辦的20多場馬拉松賽事。之后，他又將應(yīng)八一電影制片廠之邀，從中國最東部的小城出發(fā)，跑到海南省的三亞，還是每天一場馬拉松，長度跟從天津跑到西藏差不多。

談到未來的打算，老唐充滿信心地說：“作為一名領(lǐng)跑者，我不能停下腳步。我不知自己到底還能跑多久，但只要腿腳還能動，我就永遠(yuǎn)在路上。我不僅是天津老唐，我還要做中國老唐！”

（責(zé)編：劉美楨）