喬夼

摘 要 本文采用訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和文獻(xiàn)資料法對(duì)隴南師專在校大學(xué)生2012-2015年《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試結(jié)果進(jìn)行研究分析，從中了解到近年來(lái)我校學(xué)生體質(zhì)健康狀況令人擔(dān)憂，學(xué)生在心血管機(jī)能、上肢力量，下肢爆發(fā)力、速度靈敏等方面，都處于較低水平。為提高我校學(xué)生體質(zhì)健康水平，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，應(yīng)加強(qiáng)宣傳，提高認(rèn)識(shí)，不斷提高體育教學(xué)水平，有針對(duì)性地指導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 健康現(xiàn)狀 依據(jù) 對(duì)策

中圖分類號(hào)：G645 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2016.11.011

學(xué)生擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄是一個(gè)民族旺盛生命力的重要體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志。良好的身體素質(zhì)是高校學(xué)生學(xué)習(xí)、生活以及將來(lái)參加工作的有力保障。因此，我國(guó)需要進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)高校學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試，并通過(guò)積極宣傳和引導(dǎo)等方式使學(xué)生了解體制測(cè)試的重要性，從而進(jìn)一步提高我國(guó)高校學(xué)生的體質(zhì)水平。①《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是積極貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》所提出的“健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)，學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作”這一思想的重大舉措，也是深化學(xué)校體育教學(xué)改革、推進(jìn)素質(zhì)教育的重要步驟。

本文通過(guò)對(duì)隴南師專2012-2015年體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行整理、統(tǒng)計(jì)，并與《標(biāo)準(zhǔn)》中各項(xiàng)評(píng)價(jià)指標(biāo)進(jìn)行對(duì)比分析，從中發(fā)現(xiàn)我校學(xué)生體質(zhì)健康狀況存在的問(wèn)題，以此為依據(jù)，不斷完善我校大學(xué)體育課程設(shè)置，提高體育教學(xué)質(zhì)量，達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目的。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本文以隴南師專2012-2015年在校大學(xué)生為研究對(duì)象，四年間共測(cè)試17213人次（見(jiàn)表1）。

1.2 研究方法

采用訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、文獻(xiàn)資料法等，對(duì)隴南師專近4年的學(xué)生體質(zhì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、探討與分析。

2 統(tǒng)計(jì)結(jié)果與分析

2.1 肺活量體重指數(shù)統(tǒng)計(jì)與分析

肺活量是評(píng)價(jià)人體呼吸系統(tǒng)機(jī)能狀況的指標(biāo)。“肺活量體重指數(shù)可以反映肺的容積和肺的擴(kuò)張能力，是評(píng)價(jià)人體呼吸系統(tǒng)機(jī)能狀況的一個(gè)重要指標(biāo)，常用于評(píng)價(jià)人體生長(zhǎng)發(fā)育水平和體質(zhì)狀況。要提高肺活量可以采用耐久跑、游泳、越野滑雪等項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。肺活量體重指數(shù) = 肺活量（ 毫升） /體重（ 公斤） ”。 ②

根據(jù)表2數(shù)據(jù)顯示，我校男生肺活量體重指數(shù)為66.1ml/kg，女生為47.2ml/kg，評(píng)價(jià)等級(jí)均為及格，且男生分?jǐn)?shù)略高于女生?？傮w來(lái)看，我校學(xué)生心血管機(jī)能處于中低水平，而男生要較好于女生，這與男生平時(shí)喜愛(ài)參加運(yùn)動(dòng)量較大的體育項(xiàng)目有關(guān)。

2.2 身體素質(zhì)指標(biāo)統(tǒng)計(jì)與分析

身體素質(zhì)是人體在運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)和日?；顒?dòng)中，在中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)下，各器官系統(tǒng)功能的綜合表現(xiàn)，如力量、耐力、速度、靈敏、柔韌等機(jī)體能力。身體素質(zhì)的強(qiáng)弱，是衡量一個(gè)人體質(zhì)狀況的重要標(biāo)志之一。身體素質(zhì)的發(fā)展，對(duì)增強(qiáng)人的體質(zhì)和健康有重要意義。隴南師專根據(jù)《國(guó)家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，對(duì)學(xué)生進(jìn)行了柔韌、力量、速度靈敏以及耐力的身體素質(zhì)測(cè)試。

2.2.1 柔韌、力量類指標(biāo)（表3）

柔韌、力量類的測(cè)試項(xiàng)目為坐位體前屈（女生）、引體向上（男生）。從表3的統(tǒng)計(jì)結(jié)果來(lái)看，我校女生身體柔韌性成績(jī)較好，平均分能達(dá)到81分，評(píng)價(jià)等級(jí)為良好。而男生的上肢力量測(cè)試成績(jī)較差，評(píng)價(jià)等級(jí)為不及格。

2.2.2 速度靈敏類指標(biāo)

速度靈敏類的測(cè)試項(xiàng)目為立定跳遠(yuǎn)，立定跳遠(yuǎn)是以遠(yuǎn)度為目的向前跳躍，是人體跳躍的一種形式，主要發(fā)展下肢力量、腰腹力量和協(xié)調(diào)性的一個(gè)動(dòng)項(xiàng)目，是測(cè)試爆發(fā)力的主要項(xiàng)目。爆發(fā)力是人體跳躍的必備素質(zhì)，要求在最短的時(shí)間內(nèi)發(fā)揮最大的力量，爆發(fā)力的大小取決于力量和速度的結(jié)合。③

從表4統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來(lái)看，我校學(xué)生下肢爆發(fā)力較差，男生立定跳遠(yuǎn)平均成績(jī)僅為2.12m，處于不及格水平。女生平均成績(jī)?yōu)?.61m，雖勉強(qiáng)達(dá)到及格線，但分?jǐn)?shù)較低，且2015年成績(jī)僅為1.49m，任在及格線以下。

2.3 總評(píng)成績(jī)的統(tǒng)計(jì)結(jié)果與分析

總評(píng)成績(jī)是根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)學(xué)生身高、體重、肺活量、坐位體前屈、仰臥起坐（女）、引體向上（男）、立定跳遠(yuǎn)、1000米跑（男）、800米跑（女）九項(xiàng)測(cè)試指標(biāo)的綜合評(píng)價(jià)。按照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，90 分及以上為優(yōu)秀；75 分～89 分為良好；60 分～74 分為及格；59 分以下為不及格。

通過(guò)表5、表6可以看出，在過(guò)去四年測(cè)試中，盡管學(xué)生測(cè)試總成績(jī)平均及格率達(dá)到了77.9%，但其中優(yōu)秀率僅為1.8%，其中所占比重最大的是及格和良好，分別為38.6%和37.5%。同時(shí)，四年來(lái)總成績(jī)的平均值為69.43分，僅處于及格水平。以上數(shù)據(jù)表明，近年來(lái)隴南師專學(xué)生體質(zhì)健康狀況不容樂(lè)觀，測(cè)試成績(jī)能達(dá)到優(yōu)秀的人數(shù)太少，大多數(shù)學(xué)生雖然能夠及格，但成績(jī)較低。且2012年測(cè)試成績(jī)比前三年略有下降。

3 結(jié)論與對(duì)策

3.1 結(jié)論

綜上所述，近年來(lái)隴南師專大學(xué)生身體健康狀況存在較多問(wèn)題，雖然大多數(shù)學(xué)生能達(dá)到《標(biāo)準(zhǔn)》的及格線，但優(yōu)秀率太低。其中肺活量體重指數(shù)僅能達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn)、男生力量素質(zhì)低于及格水平，而速度靈敏類素質(zhì)指標(biāo)反映出隴南師專學(xué)生的下肢爆發(fā)力太差，男生指標(biāo)甚至遠(yuǎn)低于及格標(biāo)準(zhǔn)。不過(guò)在分析中也可以看到，我校學(xué)生的心血管機(jī)能指數(shù)較好，男、女生均達(dá)到良好的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，這可能與學(xué)校一直以來(lái)嚴(yán)抓學(xué)生早操管理，并堅(jiān)持出操形式為跑步這一措施有關(guān)。

3.2 對(duì)策

（1）加強(qiáng)宣傳，提高認(rèn)識(shí)，在全校樹(shù)立“健康第一”和“終身體育”的基本理念，促使學(xué)生積極主動(dòng)地參與到各種形式的體育鍛煉中來(lái)。

（2）不斷提高大學(xué)體育公共課教學(xué)質(zhì)量，在體育教學(xué)中，應(yīng)針對(duì)性地提高學(xué)生的力量素質(zhì)與速度靈敏素質(zhì)。

（3）堅(jiān)持嚴(yán)格的早操管理制度，養(yǎng)成學(xué)生良好的生活習(xí)慣。

（4）學(xué)校繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)測(cè)試工作的重視程度與管理力度，讓測(cè)試數(shù)據(jù)更好地為學(xué)生健康服務(wù)。

（5）加大對(duì)學(xué)校課余體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作的投入，提高競(jìng)技體育水平，讓更多學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)，也是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的方式。

大學(xué)生的身體健康狀況關(guān)系到我們國(guó)家人才培養(yǎng)的質(zhì)量，重視大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀，提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平，是高校學(xué)校體育工作的根本任務(wù)。我們應(yīng)該以學(xué)生體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)為依據(jù)，以學(xué)校各項(xiàng)體育工作為手段，不斷增強(qiáng)我校學(xué)生體質(zhì)，為國(guó)家培養(yǎng)全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。

注釋

① 宋正剛.我國(guó)高校學(xué)生體質(zhì)測(cè)試現(xiàn)狀分析與對(duì)策研究[J].運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)，2012（17）：11-12.

② 耿培新.體育：上冊(cè)[M].北京：人民教育出版社，2006：77.

③ 何浩.大學(xué)生體質(zhì)狀況調(diào)查與分析——以成都師范學(xué)院為例[J].四川教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2012（11）：60-64.