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喪偶老年人的情緒反應(yīng)模式

2017-02-28 22:44:40米峙
大陸橋視野·下 2016年11期
關(guān)鍵詞:情緒老年人

米峙

【摘 要】本文通過分析七位喪偶老年人的訪談資料,發(fā)現(xiàn)老年人在面對喪偶事件時,悲傷的情緒體驗包含麻木、焦慮、絕望等。悲傷的強度和持續(xù)性有所不同。悲傷體驗可能是輕微的、僅持續(xù)數(shù)秒,也可能是強烈的、持續(xù)數(shù)分鐘、數(shù)小時乃至一生。

【關(guān)鍵詞】喪偶事件;老年人;情緒

喪偶事件是老年人面臨的主要喪失事件,會給老年人生活帶來諸多問題,對老年人的心理影響尤為突出。本人通過對七位喪偶老人進行訪談,發(fā)現(xiàn)喪偶后的情緒體驗包含麻木、焦慮、絕望等。悲傷的強度和持續(xù)性有所不同。悲傷體驗可能是輕微的、僅持續(xù)數(shù)秒,也可能是強烈的、持續(xù)數(shù)分鐘、數(shù)小時乃至一生。

一、悲痛

悲痛主要由分離、喪失和失敗引起的情緒反應(yīng)。當(dāng)配偶去世時,大部分的受訪老人表示心里非常難過、悲傷,陷入極度痛苦之中。

個案2:我總感覺有什么東西在胸口堵著,就想大聲的哭出來。有時自己就跑到老伴的墳地哭上半天。

個案5:我倆相依為命地走過了幾十年的風(fēng)風(fēng)雨雨,老頭去世后,我整天抱著骨灰盒過日子,每天對著骨灰盒又哭又說??尥暌院蟾杏X心里沒有那么難受了。

個案1:心里感覺要多難過有多難過,心里很痛,我也不知道怎么說,總之就像心口挨了一刀。

個案3:心里很難過,不由得想嘆氣。

個案6:我老伴去世后,我都沒有流眼淚,雖然心里很難過,很悲傷,就是不會哭。

盡管老年人的描述不同,但是他們都表達了一種悲痛情緒。個案中幾位女性老年人主要通過哭泣的方式來宣泄悲痛情緒。而個案中的男性老年人沒有相應(yīng)的渠道去宣泄這種情緒。

二、麻木

很多老年人表示,在面對配偶死亡時,整個人都麻木了。失去了感受能力,不知道餓也不知道困。同時,懷疑事情的真實性,認(rèn)為逝者還沒有完全離開自己。沒有主見,不知道自己在干什么事情,同時也不知道該干什么事情??傊麄€人失去了感受能力,失去了思考能力和行動能力。

個案2:那段時間,我整個人都麻木了。不知道餓,也不知道困。一躺下就開始胡思亂想,心里總覺得他還沒有走。過一段時間可能他還會回來,不可能一下子就沒了。我還有機會再見到他。

個案5:我就覺得自己很恍惚,什么也不想干,不想說話,也不想理別人。就在沙發(fā)上呆呆坐著。別人和我說話,我也感覺像沒聽見。說完一會我就忘了,也沒心思做任何事情。人都呆了,什么事情都不懂。

個案4:老伴去世時,我整個人都呆了,也不知道接下來該做什么。孩子們提醒下我才知道要幫他換衣服。腦袋里什么想法也沒有,后來的事都是孩子們安排的。我是一點主見也沒有。

三、愧疚

具有親密關(guān)系的配偶雙方由于在感情與行為上相互依賴,很了解自己的言行對同伴的潛在影響,因而一旦對方發(fā)生了壞的事情,盡管他沒有做任何傷害對方的事情,但是他還是會不安,不斷的內(nèi)心追問原因,認(rèn)為自己做了錯事或與對方所受到的傷害有間接關(guān)系,而感到內(nèi)疚而自責(zé)。在配偶去世時,很多老年人都表示出愧疚的情緒。

個案1:他最開始不是什么嚴(yán)重的病,結(jié)果硬是拖到后來不斷惡化。病情加重又引起很多并發(fā)癥。如果我早點督促他去看病,也許就不會到這一步。他說沒事,我也沒在意。因為平時他身體很好,平時連個感冒都沒有。后來去醫(yī)院檢查出病以后,也沒有怎么治療??傆X得小病,過幾天就好了,可沒想到后來又引起其他地方的炎癥。所以他的去世就是我大意造成的,每次想起來心里都很難受。

個案3:我和她平時身體都不好,她心臟不好,不能著急。我得了腦血栓,腿腳不利索,愛發(fā)脾氣,經(jīng)常尋死尋活的,就因這一點,時時會使她很小心,怕我有閃失,孩子們也格外注意我的身體,忽略了老伴的身體,那天,還向平時一樣我和老伴兩個人在家,老伴平時愛在外面和別的老人呆著,我也以為她出去了,其實,她去廁所就沒起來,心臟病犯了,永遠的走了。

四、焦慮

焦慮是一種以緊張不安、擔(dān)憂和害怕為主要特征的復(fù)雜情緒。焦慮往往是指向未來的,是當(dāng)事人對未來事情的擔(dān)憂。喪偶事件會帶來經(jīng)濟、生活和社會關(guān)系等一系列變化,影響到老年人的未來生活。對于不同個體來說,影響程度是不同的。對配偶依賴性越強,影響程度越大,則焦慮的情緒越強烈。

個案7:老伴去世后,我的第一個感覺就是害怕。老伴去世了,我還能做什么,就像天塌下來似的。以后都不知道該怎么繼續(xù)生活。

個案6:老伴去世以后,我心里就很害怕,心里想一想,慘了,以后我要怎么生活,身邊也沒有人。將來我有個三長兩短時,也沒有人可以照顧我,往后的日子怎么走下去。實在是很擔(dān)心。

個案5:老伴去世時,我的反應(yīng)是很擔(dān)心和害怕,他有退休工資,我以后都沒有經(jīng)濟來源,不知道以后怎么維持生活,而且也怕周圍的人看不起我。

個案主要使用“擔(dān)心”和“害怕”來描述他們的焦慮情緒,焦慮的主要原因是經(jīng)濟、生活照料和社會關(guān)系問題。

五、孤獨感

當(dāng)配偶去世,一種密切的情感依附關(guān)系隨之中斷,孤獨感就會悄然而至。在受訪的老年人中有幾位表示,老伴去世后,生活缺少了伴,孤孤單單,生活很孤寂。

個案1:老伴去世那半年,我就是一個人孤孤單單過來的。連個說話的人都沒有。家里靜的害怕,我就一直開著電視。人也不能坐下來,一坐下來就會心酸??吹剿拿娑际菈Ρ冢床坏揭粋€人,心里就會想他。

個案3:平時出去看到別人都是老兩口一起走在路上,一起買菜。這時候就覺得自己特別孤單,我現(xiàn)在干什么事情都完完全全是一個人。自己心里多難過也不想跟人說,別人也理解不了。

個案6:雖然有時候也和很多老鄰居在一起聊天,打牌。和兒子在一起住,但仍然覺得很孤單。為什么叫老伴,就是老來有個伴。別人都比不上的。

從個案的描述中可以發(fā)現(xiàn),大部分老年人獨自一人時會有所感觸,但有老年人指出在和很多人在一起的時候也會有這種感覺。雖然客觀上不是獨自一人,但老年人失去了最需要的婚姻關(guān)系,主觀上仍然是孤獨的。

六、思念

老年人和配偶往往都是生活了好幾十年,相互都成為了生活中的一部分。一個人走了,留給對方的會是刻骨銘心的思念。大部分受訪的老年人都表示,老伴去世后,總會陷入思念的痛苦,常常希望再能見一面。下面引述幾位老年人的思念體驗:

個案1:我已經(jīng)習(xí)慣了有他在的生活,他一去世,那種空蕩蕩的感覺,像心被掏空了。睡覺前我就對著照片和他說,你要是也想我了,就讓我晚上夢見你吧。晚上就夢見老伴在客廳和孫子玩,聽見有人敲門,我叫他趕快開門。結(jié)果醒來發(fā)現(xiàn)是個夢,不過睡覺做夢能見到他,我也知足了。

個案5:我經(jīng)常把兒子帶我們出去旅游時照的照片拿出來,一遍又一遍看,看著看著就想流眼淚。又想起了我們出去玩的情景。

個案2:到現(xiàn)在,我常常在床上躺著的時候,還會忘了他已經(jīng)去世了。都還以為他睡在身邊。有時都會和他說話,但轉(zhuǎn)過去看卻是空空的。有時候還會將過去一起生活的習(xí)慣或動作,無形中做出來。有時早上起來,眼睛睜開時,會看到一個影子,像在床邊坐著。很自然的問你在干什么,問完才醒悟到他已經(jīng)走了。

七、無力和絕望

當(dāng)配偶去世成了不可挽回的事實時,很多老年人表達了那種無力和絕望的體驗。有的老年人對生活失去了興趣,覺得人生沒有什么意義。有的老年人覺得不能面對配偶死亡的事實,有絕望和厭世的情緒。

個案1:老伴剛?cè)ナ罆r,我有隨他去的想法。覺得活著已經(jīng)沒有什么意義,平時什么事情也不想做。也不想和別人說話,就想一個人在屋里呆著,每天吃飯,睡覺,就像例行公事。躺著就想又一天過去了。

個案6:我老伴去世后,我什么也不想干,飯也不想吃。每天頂多湊合的吃點東西,填飽肚子就行。過一天算一天。

個案中有的老年人在配偶去世后,失去了未來感,對生活抱著過一天算一天的態(tài)度,生活質(zhì)量大打折扣。有的老年人甚至因為沒有辦法承受喪偶的打擊而產(chǎn)生了輕生的念頭。

參考文獻:

[1]蔣長好、趙侖,“悲傷及其應(yīng)對的研究進展”,《首都師范大學(xué)學(xué)報(社會科學(xué)版) 》2006 年第 2 期,P108.

[2]喬建中、王蓓 ,“霍夫曼虛擬內(nèi)疚理論述評”,心理學(xué)探新,2003年第3期,P26.

[3]梁寶勇,《精神壓力、應(yīng)對與健康》,北京,教育科學(xué)出版社,2006年,P40.

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