文/陳永江

老邱退休以后喜歡“捯飭”自己，他請女兒做自己的形象顧問，經(jīng)常穿著時尚的休閑裝，如白色夾克、淺色襯衣等，配上適合的發(fā)型，還會搭一副墨鏡，人顯得格外精神。72歲的他稱自己是“逆生長”，打扮打扮至少年輕了10歲。而有人卻在他背后指指點點，嘲笑他“打扮得花枝招展”，說，老年人了，頭發(fā)白了，臉皮皺了，與其費盡心機(jī)打扮成“老妖怪”，倒不如順其自然呈現(xiàn)本來的“老態(tài)”。

其實，“美”不是年輕人的“專利”。心理學(xué)研究證明，老年人講究穿戴打扮，對激發(fā)自身的精神情趣是十分有益的，可使老年人渾身充滿活力，精神振奮，產(chǎn)生一種向上的心理，這對調(diào)節(jié)老年人的精神、神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂以及免疫功能，均有良好的促進(jìn)作用。醫(yī)學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)，老人心情愉快時，機(jī)體內(nèi)可分泌較多有益的激素酸，這些活性物質(zhì)能促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，使內(nèi)臟器官得到充分的氧氣和營養(yǎng)供給，有力地促進(jìn)組織器官新陳代謝過程；使神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞興奮，延緩大腦的衰老進(jìn)程；還可使老人容光煥發(fā)、青春常在。

的確，人到老年適度“老來俏”，不僅是個人身心健康的需要，也是現(xiàn)代社會文明的需要。白發(fā)一經(jīng)染黑，就顯得年輕許多；胡子勤刮，可使顏面保持整潔，容光煥發(fā)；穿上一套漂亮的衣服，可讓自己時尚年輕?！袄蟻砬巍辈粌H美化了自己，增添了精氣神，而且也美化了社會，還利于社交活動。新時代的老人，應(yīng)該把心態(tài)放年輕些，把自己打扮得漂亮些，給家人、親友、鄰里一個新形象，也給自己一個好心情，快快樂樂詮釋夕陽紅。

“老來俏”要持好心態(tài)。人的年齡，有實際年齡與心理年齡之分：實際年齡的增長是不可避免的客觀規(guī)律，但心理年齡卻各有不同?！拔乙阉ダ稀迸c“我不算老”是兩種截然不同的心理暗示，所帶來的精神面貌也完全不同。人至老年，千萬不能感到夕陽西下，暮色籠罩，萬念俱灰，坐以待斃，而應(yīng)該自信人生200年，像前面所說的老邱那樣，70還是小年輕，漂漂亮亮度余生。

“老來俏”要內(nèi)外兼修。穿衣打扮的同時，還要堅持學(xué)習(xí)，既讓思想與時俱進(jìn)，也讓知識不斷累積，通過學(xué)習(xí)，可以掌握更多老年保健和美容與化妝的常識，可以追趕時尚潮流。還要適當(dāng)?shù)倪\動，因為適當(dāng)?shù)倪\動能夠使老年人保持體型的健美，打扮起來更好看。

諺語說，“老要時髦少要乖”。生活本來是美好的，愿老年人都做熱愛生活的人，勇敢追求“老來俏”。