段意梅，吳立娟，李佳

（大理大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，云南大理671003）

“體育保健學(xué)”實(shí)驗(yàn)課程教學(xué)改革探析

段意梅，吳立娟，李佳

（大理大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，云南大理671003）

針對傳統(tǒng)“體育保健學(xué)”實(shí)驗(yàn)課程的不足之處，對實(shí)驗(yàn)課程的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)理念、實(shí)踐模式、考核評價(jià)體系等方面進(jìn)行改革，提高學(xué)生對實(shí)驗(yàn)課程的重視程度，加強(qiáng)學(xué)生的課外練習(xí)，完善開放式實(shí)驗(yàn)教學(xué)模式，嘗試走“醫(yī)體結(jié)合”模式，引入職業(yè)技能培養(yǎng)和職業(yè)資格認(rèn)證，利用運(yùn)動(dòng)康復(fù)俱樂部進(jìn)行實(shí)踐鍛煉等方式，來提高實(shí)驗(yàn)教學(xué)效果。

體育保健學(xué)；實(shí)驗(yàn)課程；教學(xué)改革

中國自古就有“醫(yī)武同源”“醫(yī)武一家”的說法，它不僅提到武術(shù)家具有治療損傷的豐富經(jīng)驗(yàn)，也說明了掌握保健醫(yī)學(xué)知識(shí)對運(yùn)動(dòng)者的重要性?！绑w育保健學(xué)”是一門綜合性的應(yīng)用科學(xué)，分為理論教學(xué)和實(shí)驗(yàn)教學(xué)兩個(gè)部分。通過實(shí)驗(yàn)教學(xué)，可使理論知識(shí)得到更好的加深和運(yùn)用，有助于提高學(xué)生的綜合水平。對于體育專業(yè)的學(xué)生來講，加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)操作技能的學(xué)習(xí)，對將來進(jìn)行體育教學(xué)工作、組織運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作、開展運(yùn)動(dòng)競賽和深入科研工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)〔1〕。目前，傳統(tǒng)的“體育保健學(xué)”實(shí)驗(yàn)教學(xué)存在諸多弊端：教學(xué)模式單一，課時(shí)量少；內(nèi)容陳舊，多以演示性和驗(yàn)證性實(shí)驗(yàn)為主，綜合性和設(shè)計(jì)性實(shí)驗(yàn)較少；實(shí)驗(yàn)設(shè)備稀缺，實(shí)驗(yàn)方法落后；實(shí)驗(yàn)考核簡單，學(xué)生不夠重視等問題。本文針對現(xiàn)有的不足之處，聯(lián)絡(luò)云南省高?！绑w育保健學(xué)”課程負(fù)責(zé)人，了解目前的應(yīng)用能力培養(yǎng)方法、考核方式和實(shí)習(xí)方式。針對社會(huì)需要、學(xué)生的需求以及目前實(shí)驗(yàn)室的條件確定實(shí)驗(yàn)課的教學(xué)內(nèi)容。嘗試對“體育保健學(xué)”實(shí)驗(yàn)課程進(jìn)行改革，以期提高實(shí)驗(yàn)教學(xué)效果。

1 “體育保健學(xué)”實(shí)驗(yàn)課程的改革與建設(shè)

1.1 改革實(shí)驗(yàn)教學(xué)內(nèi)容“體育保健學(xué)”是研究人體在體育運(yùn)動(dòng)過程中保健規(guī)律與措施的一門綜合性的應(yīng)用科學(xué)。它是體育鍛煉和醫(yī)療保健相結(jié)合的交叉學(xué)科〔2〕?！绑w育保健學(xué)”是體育專業(yè)的主干課程，在大理大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院屬于學(xué)科基礎(chǔ)必修課程，分為理論教學(xué)和實(shí)驗(yàn)教學(xué)兩部分。由于課程教學(xué)內(nèi)容與實(shí)際聯(lián)系緊密使得實(shí)驗(yàn)課程地位顯得更為重要。

通過“體育保健學(xué)”實(shí)驗(yàn)課，可以很好地培養(yǎng)學(xué)生的基本技能、應(yīng)用能力、實(shí)際動(dòng)手能力，但目前實(shí)驗(yàn)課的課程設(shè)置沒有吸引力，一些同學(xué)敷衍了事或懶于動(dòng)手，操作能力得不到鍛煉，從而無法達(dá)到教學(xué)大綱所規(guī)定的學(xué)習(xí)要求〔3〕。老師們更多是以演示性、驗(yàn)證性實(shí)驗(yàn)為主，綜合性、設(shè)計(jì)性實(shí)驗(yàn)相對較少，而且學(xué)生人數(shù)太多導(dǎo)致沒有足夠的實(shí)踐操作機(jī)會(huì)，甚至只能是蜻蜓點(diǎn)水式的安排一些比較簡單的實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目。同時(shí)，隨著培養(yǎng)方案的變化，實(shí)驗(yàn)課安排的課時(shí)量越來越少，實(shí)驗(yàn)場地和儀器設(shè)備的配備不足，使得學(xué)生不能完成自行設(shè)計(jì)的實(shí)驗(yàn)，從而打擊了學(xué)生學(xué)習(xí)和科研的積極性。所以迫切需要針對存在的現(xiàn)象和問題，改革適合專業(yè)特點(diǎn)的實(shí)驗(yàn)內(nèi)容。

將傳統(tǒng)的“體育保健學(xué)”實(shí)驗(yàn)課程進(jìn)行優(yōu)化改革，從貼近學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，把實(shí)驗(yàn)課程劃分為3個(gè)模塊：體育康復(fù)治療類模塊、醫(yī)務(wù)監(jiān)督模塊、保健按摩模塊。體育康復(fù)治療模塊包含運(yùn)動(dòng)損傷的處理與預(yù)防、運(yùn)動(dòng)處方的制定、康復(fù)理療儀器的使用（如特定電磁波治療儀、電腦針灸儀、電腦美體瘦身儀、骨質(zhì)增生治療儀等）。醫(yī)務(wù)監(jiān)督模塊包含止血技術(shù)、包扎技術(shù)、骨折脫位的固定技術(shù)、傷員搬運(yùn)技術(shù)、心肺復(fù)蘇術(shù)等。保健按摩模塊包含穴位按摩、運(yùn)動(dòng)按摩、治療按摩等，同時(shí)加強(qiáng)各個(gè)模塊的銜接。通過本人前期的教學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，保健推拿課程深受大學(xué)生的喜歡〔4〕。通過實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，此種改革方式使之更貼近工作、學(xué)習(xí)和生活的實(shí)際需要，能更好地培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和綜合能力，使學(xué)生能掌握較為完整的實(shí)驗(yàn)操作技術(shù)，而且對“體育保健學(xué)”實(shí)驗(yàn)有一個(gè)整體的、全面的認(rèn)識(shí)，也使現(xiàn)有的實(shí)驗(yàn)室設(shè)備得到最大化利用。

1.2 改革實(shí)驗(yàn)教學(xué)方法荊雯等的研究指出，由于體育專業(yè)的特點(diǎn)，加上該專業(yè)學(xué)生性格的特殊性等原因，體育專業(yè)學(xué)生在理論課學(xué)習(xí)中容易出現(xiàn)“被分離的”狀態(tài)，以及學(xué)生表現(xiàn)出“缺席的在場”現(xiàn)象。學(xué)生的“物質(zhì)身體”雖然出現(xiàn)在課堂當(dāng)中，但他們的“精神身體”卻是“缺席的”，是時(shí)常游離于課堂教學(xué)之外的樣態(tài)〔5-6〕。在實(shí)驗(yàn)課的學(xué)習(xí)中，體育專業(yè)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性又略好于理論課學(xué)習(xí)。由于體育生思維靈活愛變通，性格開朗樂于合作，實(shí)驗(yàn)動(dòng)手能力強(qiáng)，有時(shí)在實(shí)驗(yàn)課堂上表現(xiàn)出與理論課堂截然相反的現(xiàn)象。在進(jìn)行理論介紹時(shí)，學(xué)生或者沉寂，教師或者唱“獨(dú)角戲”。一旦宣布操作練習(xí)時(shí)，有的學(xué)生過于興奮、活潑而使教師難以掌控整個(gè)課堂秩序。因此課前反復(fù)強(qiáng)調(diào)實(shí)驗(yàn)課規(guī)則和要求，每組設(shè)組長全權(quán)組織、安排小組的實(shí)驗(yàn)學(xué)習(xí)過程，盡量避免課堂出現(xiàn)過于喧嘩或者過于沉悶的現(xiàn)象。

培養(yǎng)與社會(huì)和市場接軌的體育專業(yè)人才，不僅要促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能等“硬實(shí)力”的增長，還要重視體育專業(yè)學(xué)生文化教育“軟實(shí)力”的提升。既要做到對學(xué)生身體的關(guān)心、更要重視對學(xué)生靈魂與生命的滋養(yǎng)。體育專業(yè)的學(xué)生熱愛生活而又時(shí)常散漫，性格倔強(qiáng)、自尊心強(qiáng)，崇拜自由，禁忌約束，但良好有序的課堂教學(xué)是優(yōu)秀課堂教學(xué)的必要條件〔4〕。針對體育專業(yè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)和弱點(diǎn)，注重采用多種教學(xué)方法來營造良好的教學(xué)氛圍，形成表面寬松而實(shí)際有序，手段自由而內(nèi)容規(guī)范，對學(xué)生操作過程或?qū)嶒?yàn)結(jié)果不足之處，教師更多的以一種婉轉(zhuǎn)、鼓勵(lì)、遞進(jìn)的語言指出來，糾正其錯(cuò)誤，對進(jìn)步贊許，盡量避免教師全盤約束管理學(xué)生，只抓錯(cuò)誤、喋喋不休、斥責(zé)等方式和態(tài)度，這樣容易激起學(xué)生的逆反心理，或者傷及自尊心。在傳統(tǒng)的講授法的基礎(chǔ)上，采取啟發(fā)式、探究式、參與式、討論式等多種教學(xué)方法，并加大案例式教學(xué)、課外開放式現(xiàn)場教學(xué)的課時(shí)比例。采用現(xiàn)代先進(jìn)的教學(xué)手段，如視頻資料、多媒體課件、QQ群、微信群、微信公眾平臺(tái)、課程網(wǎng)站、網(wǎng)絡(luò)資源等，增加學(xué)生的感性認(rèn)識(shí)。在實(shí)驗(yàn)課程教學(xué)中，采用以學(xué)生為主體，教師協(xié)助，采取自愿分組、明確任務(wù)，相互監(jiān)督的教學(xué)方式，打造“自下而上”的“自組織”課堂經(jīng)營模式，構(gòu)建自如有條不紊的“自組織”課堂。由教師“強(qiáng)拉”學(xué)生進(jìn)入實(shí)驗(yàn)教學(xué)方式，轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生主動(dòng)投入到實(shí)驗(yàn)學(xué)習(xí)中。通過一學(xué)期的實(shí)驗(yàn)改革發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組和對照組的學(xué)習(xí)效果具有差異性。

1.3 改革實(shí)驗(yàn)教學(xué)的實(shí)踐模式

1.3.1 加強(qiáng)學(xué)生課外練習(xí)組織學(xué)生去社區(qū)、敬老院開展服務(wù)工作，不僅促進(jìn)了實(shí)驗(yàn)技能的提高，還提高了人際溝通的能力。

利用周末和晚上的空余時(shí)間，進(jìn)行實(shí)驗(yàn)室開放工作。學(xué)生可操作自己喜歡的實(shí)驗(yàn)，或自行設(shè)計(jì)一些綜合性、創(chuàng)新性實(shí)驗(yàn)，為本科畢業(yè)論文的完成，為大學(xué)生科研項(xiàng)目的申報(bào)和完成提供了保障。

為豐富學(xué)生的課余生活，拓寬和提高學(xué)生們的專業(yè)技能和操作技能，體育科學(xué)學(xué)院成立了多個(gè)俱樂部。例如排球俱樂部、足球俱樂部、乒乓球俱樂部、健美操俱樂部、花樣跳繩俱樂部、太極拳俱樂部、籃球俱樂部、運(yùn)動(dòng)康復(fù)俱樂部等。體育學(xué)院的學(xué)生運(yùn)動(dòng)頻率多，運(yùn)動(dòng)時(shí)間長，運(yùn)動(dòng)量大，因而運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生率也較高，這樣給學(xué)生提供了保健康復(fù)實(shí)踐操作的機(jī)會(huì)。學(xué)生在學(xué)習(xí)此門課程的同時(shí)，安排他們分組聯(lián)系各個(gè)俱樂部，根據(jù)所學(xué)知識(shí)對俱樂部成員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督、運(yùn)動(dòng)性傷病的防治、運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)損傷的急救、運(yùn)動(dòng)性疲勞的監(jiān)測與消除等，做到學(xué)以致用，促進(jìn)實(shí)踐操作技能的提高。學(xué)生在實(shí)踐和服務(wù)過程中，自信心和成就感也大大增加。

1.3.2 走“醫(yī)體結(jié)合”模式大理大學(xué)是一所以醫(yī)學(xué)、教育學(xué)為優(yōu)勢的綜合性高校，設(shè)有基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院、臨床醫(yī)學(xué)院、護(hù)理學(xué)院、體育科學(xué)學(xué)院等16個(gè)教學(xué)學(xué)院，并擁有具三級甲等水平的多個(gè)附屬醫(yī)院，這些資源優(yōu)勢可促使實(shí)驗(yàn)改革走“醫(yī)體結(jié)合”的模式。在教學(xué)過程中，安排學(xué)生去醫(yī)院的骨科、中醫(yī)科、康復(fù)科等科室進(jìn)行見習(xí)和實(shí)習(xí)，總結(jié)病例分析、病案處理等方法，做到用最直觀的方式接觸書本上介紹的各種損傷的臨床和處理方法〔7〕，而不是紙上談兵。

1.4 改革實(shí)驗(yàn)考核評價(jià)體系重新確立實(shí)驗(yàn)課教學(xué)效果的評價(jià)體系和實(shí)驗(yàn)成績的評分標(biāo)準(zhǔn)。傳統(tǒng)的考核評分標(biāo)準(zhǔn)中，實(shí)驗(yàn)成績所占的比例較低，主要以考勤和實(shí)驗(yàn)報(bào)告成績?yōu)橹?，學(xué)生甚至抄襲模仿別人的實(shí)驗(yàn)報(bào)告就蒙混過關(guān)。在實(shí)驗(yàn)教學(xué)改革中，增大實(shí)驗(yàn)成績所占總成績的比例，弱化實(shí)驗(yàn)報(bào)告的評分比例，加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)操作過程、小組合作效果、實(shí)驗(yàn)課堂表現(xiàn)等成績比例，加強(qiáng)學(xué)生信息反饋制度，更注重過程而非結(jié)果。這樣能更加全面地反映學(xué)生的掌握程度。

對于一些操作性強(qiáng)、演示性實(shí)驗(yàn)，例如止血技術(shù)、包扎技術(shù)、按摩療法、心肺復(fù)蘇術(shù)、運(yùn)動(dòng)損傷急救處理等實(shí)驗(yàn)。在學(xué)生練習(xí)后隨機(jī)抽簽，學(xué)生當(dāng)場操作并讓全班同學(xué)評議。以小組為單位進(jìn)行分組競賽，個(gè)人代表小組參賽且成績納入實(shí)驗(yàn)總成績中。體育專業(yè)的學(xué)生性格仗義，他們可以怠慢自己，但不愿意因?yàn)樽约憾侠蹐F(tuán)隊(duì)成績。因此，很多學(xué)生在實(shí)驗(yàn)課程中減少了偷懶的想法，從而達(dá)到以賽促練，以賽促學(xué)的目的。

1.5 改革實(shí)驗(yàn)教學(xué)地位在傳統(tǒng)的教學(xué)大綱中，由于教學(xué)時(shí)數(shù)有限，雖然規(guī)定了實(shí)驗(yàn)課的時(shí)數(shù)，但由于主客觀等條件限制，任課教師更注重理論知識(shí)的全面講授，學(xué)生更注重期末試卷的答題結(jié)果，忽略了實(shí)驗(yàn)課的重要性，部分學(xué)生對實(shí)驗(yàn)課也不夠重視。王廣蘭等〔8〕的研究表明考證的動(dòng)因是為以后的就業(yè)和創(chuàng)業(yè)做準(zhǔn)備，當(dāng)今大學(xué)生也深入了解人才需求并為之努力。在體育保健學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)中引入職業(yè)技能培訓(xùn)的教學(xué)模式，拓寬知識(shí)面，講解與職業(yè)資格認(rèn)證聯(lián)系緊密的“保健按摩師”“公共營養(yǎng)師”“社會(huì)體育指導(dǎo)員”等相關(guān)知識(shí)與操作技能，不僅可為通過相關(guān)職業(yè)認(rèn)證助一臂之力，還有助于提高學(xué)生的就業(yè)力和創(chuàng)業(yè)力，加強(qiáng)學(xué)生對實(shí)驗(yàn)課程的重視程度。

1.6 成立運(yùn)動(dòng)康復(fù)俱樂部和推拿按摩協(xié)會(huì)成立運(yùn)動(dòng)康復(fù)俱樂部、推拿按摩協(xié)會(huì)等組織和相關(guān)的微信群、QQ群，使同學(xué)們可以相互切磋，交流學(xué)習(xí)心得，聘請保健康復(fù)領(lǐng)域的醫(yī)生、教師進(jìn)行指導(dǎo)，提高學(xué)生的實(shí)驗(yàn)操作技能。運(yùn)動(dòng)康復(fù)俱樂部運(yùn)行已有一年多的時(shí)間，同學(xué)們參與性高，每學(xué)期都有新的會(huì)員加入，同學(xué)們將平時(shí)積累的學(xué)習(xí)成果，心得體會(huì)，了解到的最新的運(yùn)動(dòng)康復(fù)方法、康復(fù)治療手段等進(jìn)行交流和討論，并親自操作實(shí)踐。

1.7 注重引入最新的科研成果“體育保健學(xué)”教材的更新有一個(gè)較長的周期，而相關(guān)研究成果又超前，容易出現(xiàn)培養(yǎng)的人才與社會(huì)需要和時(shí)代發(fā)展不相適應(yīng)的矛盾。因此，在實(shí)驗(yàn)教學(xué)中，任課教師在完成教學(xué)大綱要求的工作外，通過搜索網(wǎng)絡(luò)，微信平臺(tái)，閱讀專業(yè)期刊，參加各種學(xué)術(shù)活動(dòng)等方式，了解國內(nèi)外最新的一些科研成果，并在教學(xué)中進(jìn)行滲透，并介紹最新的保健康復(fù)儀器設(shè)備的功能和使用方法，有的學(xué)生將最新的一些可操作實(shí)踐的成果應(yīng)用到大學(xué)生科研當(dāng)中并取得不錯(cuò)成績，做到與時(shí)俱進(jìn)。

2 結(jié)語

隨著高等教育的迅速發(fā)展，如何提高實(shí)驗(yàn)教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)創(chuàng)新性人才，是值得深思的問題。針對大理大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院體育教育專業(yè)的特點(diǎn)，整合適合專業(yè)特點(diǎn)的實(shí)驗(yàn)內(nèi)容，革新實(shí)驗(yàn)教學(xué)方法，完善考核評價(jià)體系，改進(jìn)開放式實(shí)驗(yàn)教學(xué)模式，提高學(xué)生對實(shí)驗(yàn)課程的重視程度，加強(qiáng)學(xué)生的課外練習(xí)，嘗試走“醫(yī)體結(jié)合”模式，引入職業(yè)技能培養(yǎng)和職業(yè)資格認(rèn)證等手段，達(dá)到在有限的實(shí)驗(yàn)條件下，充分利用教學(xué)資源，更好地培養(yǎng)了學(xué)生的實(shí)驗(yàn)技能和綜合運(yùn)用知識(shí)的能力，促進(jìn)了學(xué)生個(gè)性的發(fā)展和創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)，使學(xué)生有獨(dú)立思考、自由發(fā)揮、自主學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間，也提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)。

〔1〕姚鴻恩.體育保健學(xué)實(shí)驗(yàn)〔M〕.北京：高等教育出版社，2008.

〔2〕趙斌，姚鴻恩.體育保健學(xué)〔M〕.北京：高等教育出版社，2011.

〔3〕郭玉鳳，肖明冬.體育教育專業(yè)體育保健學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)改革研究〔J〕.湖南文理學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2014，26（1）：79-81.

〔4〕段意梅.提高保健推拿選修課教學(xué)質(zhì)量的幾點(diǎn)嘗試〔J〕.大理學(xué)院學(xué)報(bào)，2014，13（8）：88-90.

〔5〕荊雯，池靜蓮.體育專業(yè)理論課課堂教學(xué)的反思與重構(gòu)〔J〕.北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2015，38（7）：98-103.

〔6〕楊世紅，楊光會(huì)，胡江邦.構(gòu)建獨(dú)立學(xué)院體育課程的理論與實(shí)踐研究〔J〕.云南師范大學(xué)學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2010，30（3）：74-78.

〔7〕趙永剛，劉錦飛，李衛(wèi)星.體育保健學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)改革的研究與探索〔J〕.南昌教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2010，25（11）：177-179.

〔8〕王廣蘭，柳華，王勇，等.體育保健學(xué)實(shí)踐教學(xué)中進(jìn)行職業(yè)技能培訓(xùn)的探究〔J〕.武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2010，44（10）：93-96.

Reform and Practice on ExperimentalTeaching of PhysicalHealth

Duan Yimei,Wu Lijuan,LiJia
（College ofSports Science,DaliUniversity,Dali,Yunnan 671003,China）

Aiming at the shortcomings of the traditional Physical health experimental course,the experimental teaching contents, teaching methods,teaching concept,practice mode and evaluation system were reformed in order to improve the experiment teaching effect through boosting students'emphasis on the experimental course,enhancing students'homework exercise,completing open experimental teaching mode,trying to take the"medical-sport binding"mode,introducing vocational skills training and professional qualification authentication,setting up sports health club and Tuina massage association,and focusing on the introduction ofthe latest scientific research.

physicalhealth;experimentcourse;teaching reform

G640

A

2096-2266（2017）06-0085-04

10.3969∕j.issn.2096-2266.2017.06.020

（責(zé)任編輯袁霞）

大理大學(xué)第五期教育教學(xué)改革研究資助項(xiàng)目（JGV-40）

2016-08-03

2016-10-16

段意梅，副教授，主要從事體育保健、體育教育訓(xùn)練研究.