譚 強，杜熙茹

（廣州體育學院，廣東 廣州 510000）

競技體操是中國奧運軍團的優(yōu)勢項目，在北京及倫敦奧運會上我國體操隊分別獲得9金1銀4銅和4金3銀1銅的好成績。然而2016年里約奧運會上卻出現(xiàn)了金牌為0的尷尬局面，僅獲2枚銅牌。賽后，中國體操隊主教練黃玉斌表示，在備戰(zhàn)東京奧運會上的首要問題就是吃透賽事規(guī)則、迎合國際形勢[1]。評分規(guī)則是競技體操項目發(fā)展的導向，國際體操聯(lián)合會（簡稱FIG）每4年都會對規(guī)則進行一次重大修改，2016年5月FIG頒布了2017-2020東京奧運周期女子競技體操評分規(guī)則。本文通過對新規(guī)則進行深入分析，探究其主要變化方向，并結(jié)合世錦賽的比賽情況，分析東京奧運周期女子競技體操各單項的技術(shù)發(fā)展趨勢，為我國女子體操隊備戰(zhàn)東京奧運會提供理論參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象 以東京奧運周期女子競技體操規(guī)則變化特征與各單項發(fā)展趨勢為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 通過查閱中國體操網(wǎng)、國際體操聯(lián)合會官方網(wǎng)站的相關(guān)資料，在中國知網(wǎng)（CNKI）以“女子競技體操”“體操規(guī)則”“技術(shù)發(fā)展趨勢”為關(guān)鍵詞檢索碩博論文、期刊論文共100余篇，為本文的撰寫提供理論參考。通過百度搜索有關(guān)新規(guī)則的新聞并加以分析，為本研究奠定了理論基礎(chǔ)。

1.2.2 錄像觀察法 反復觀看近2個奧運周期女子體操比賽的錄像回放，并對每個項目前8名的成套動作進行記錄、統(tǒng)計和分析，并以此為基礎(chǔ)，對女子競技體操各單項的技術(shù)發(fā)展趨勢進行研究。除此之外，觀看全國體操錦標賽賽后采訪，記錄和整理國際級裁判劉朝輝對于新規(guī)則的解讀。

1.2.3 專家訪談法 整理、歸納出國際級裁判周秋瑞、劉朝輝及葉振南領(lǐng)隊對新規(guī)則的闡述，然后通過微信，就各單項的技術(shù)發(fā)展趨勢于2017年9月向第45屆體操世錦賽特邀解說嘉賓姚華進行了訪談，并獲得了寶貴的意見；通過面談，就今后女子體操訓練和比賽的相關(guān)問題于2017年9月向廣州體育學院徐中秋教授、趙媛媛副教授進行了交流與探討，為本文的撰寫提供了清晰的思路。

2 結(jié)果與分析

2.1 東京奧運周期女子競技體操評分規(guī)則變化特征

2.1.1 難度認定更加清晰、標準及科學 自北京奧運周期FIG對體操規(guī)則進行了重大修改，難度分即D分不再設(shè)上限后，難度成為了女子競技體操發(fā)展的主流，而難度動作完成的角度、身體位置稍有偏差，就很有可能導致動作降組，動作連接的認定更是取決于運動員臨場的發(fā)揮，因此D分的認定也成為體操比賽中最受爭議的一項工作。新規(guī)則指出，為獲取D分，所有動作都必須按照規(guī)則中的身體姿態(tài)描述進行完成，且在同一個成套中，相同的動作只能被承認一次[2]；同一編號中的不同舞蹈動作只能被承認一次難度；以分腿或并腿形式完成的，向前或向后屈體回環(huán)動作將被認定為相同動作；動作連接部分，第1個動作結(jié)束和第2個動作起跳之間若存在明顯的髖部和腿部的屈伸，將不被承認連接?？梢娦乱?guī)則中動作技術(shù)和連接技術(shù)的要求變得更加清晰明了，尤其是連接技術(shù)，引入“髖部屈伸”和“腿部屈伸”的概念，意味著只有當?shù)?個動作結(jié)束時的動力成為第2個動作啟動的動力，這個連接才能被承認，而不再是僅依靠連接速度來判定連接是否成立。同時新規(guī)則對于立轉(zhuǎn)動作的認定要求進行了調(diào)整，順時針和逆時針的單腿立轉(zhuǎn)類動作在直接連接時可認定為2個不同動作，且全部計入難度，例如：“順時針的單腿立轉(zhuǎn)720°接逆時針的單腿立轉(zhuǎn)720°”，D+D的連接不僅能獲得0.2的加分，同時可計入2個D組難度。

2.1.2 動作完成強調(diào)精準 新規(guī)則對于完成分即E分的評定，在里約奧運周期版規(guī)則的基礎(chǔ)上進行了進一步修改和完善，力求評分細致和規(guī)范化。對于空翻類動作的身體姿態(tài)，團身或屈體幅度不足，標準由原來的髖角＞135°限定到髖角＞90°（表1），使每一個動作的區(qū)分更加明顯，避免出現(xiàn)模糊的技術(shù)動作。而動作之間的猶豫、偏離直線方向、精準不足都從部分動作變?yōu)樗袆幼?，即要求運動員能夠準確完成每一個動作。

表1 里約及東京奧運周期規(guī)則的失誤類型扣分條文變化

新規(guī)則對各單項的完成扣分也進行了細化：跳馬項目對于運動員的空中身體姿態(tài)提出了更高的要求，要求團身或屈體姿態(tài)都要保持髖角＜90°，并新增動力性的扣分條文。高低杠項目新增3個扣分點，對2杠之間的運用提出更高要求，不再允許簡單的踩杠類動作，并嚴格要求倒立時的身體姿態(tài)，未保持身體直線姿態(tài)將給予0.1～0.3的完成扣分。平衡木項目逐步細化舞蹈動作的扣分，出現(xiàn)多余的手臂動作、踢腿或擺腿幅度不足的錯誤都將給予0.1的扣分。對上法動作進行強調(diào)，無難度的上法動作將扣除0.1分。自由操項目則注重運動員所表達的女性美，要求成套動作能夠吸引觀眾，邊角舞蹈的編排要求具有韻律感和節(jié)奏感，并對技巧串的數(shù)量進行了明確的規(guī)范，成套超過一個多余的技巧串或成套直接以技巧串結(jié)束都會有相應的扣分（表2）。

可見，東京奧運周期FIG更加關(guān)注運動員完成動作的每一個細節(jié)，要求運動員能夠清晰地交代每一個技術(shù)動作，從身體姿勢的角度到身體的倒立位置，都有著明確的“數(shù)字化”規(guī)定，動作技術(shù)的嫻熟與完成動作的精準才是女子體操應推崇的發(fā)展方向，也是區(qū)別于男子體操“高”“難”“繁”的本質(zhì)特點。

2.1.3 成套動作編排條文變化特征

2.1.3.1 下法重要性相對削弱 下法特定編排要求的取消，成為了新規(guī)則中最引人關(guān)注的改動。自2006年起，F(xiàn)IG競技體操評分規(guī)則對高低杠、平衡木和自由操設(shè)定了5條編排上的特定要求，共2.5分，每滿足其中1條，可獲得0.5分的加分，并已經(jīng)沿用了3個奧運周期。東京奧運周期版規(guī)則取消了5條特定要求中的下法（結(jié)束串）要求，即不再要求運動員必須完成D組以上的下法，這一改變在編排上給運動員帶來更多的選擇，完成C組下法和完成D組下法之間的分差由原來的0.3縮小到0.1，運動員可根據(jù)自身特征和能力選擇合適的下法動作。同時，因為下法是成套動作的最后一個動作，出于對運動員安全的考慮，在體能下降的情況下，降低下法動作的難度要求可以減少受傷的可能性。

2.1.3.2 連接形式延續(xù)多樣化發(fā)展，鼓勵舞蹈動作的加入 難度分不封頂后，F(xiàn)IG開始鼓勵運動員使用高難動作的連接，在高低杠、平衡木和自由操3個項目中，使用2個及以上難度動作的直接或間接連接，可獲得0.1～0.2的加分。新規(guī)則對于高低杠的連接規(guī)定沒有過多變化，而對平衡木則進行了大幅度的修改，動力性連接由原來的鼓勵變?yōu)槲ㄒ唬∠怂蟹莿恿π缘募记蛇B接公式；長串連接的構(gòu)成由原來單一的技巧連接變?yōu)榧记?、舞蹈和混合連接，運動員擁有更多的編排元素和連接加分途徑；混合連接則由D（技巧）+A（舞蹈）變成D+B（無動作類型限制）。自由操將成套動作必須包含前、后空翻的特定編排要求，改為同一個技巧中必須同時包含前、后空翻，這意味著成套動作中必須完成一串技巧連接，才能獲得0.5分的編排加分；對混合連接也做出了部分調(diào)整，由原來的D（空翻）+A（舞蹈）變?yōu)镈（空翻）+B（舞蹈）或E（空翻）+A（舞蹈）（表3）。由此可知，新規(guī)則在動作連接方面，鼓勵舞蹈動作在連接串中的使用，新增多項混合連接，延續(xù)連接形式多樣化的特征，并進一步豐富連接串的類型。

表2 東京奧運周期規(guī)則新增失誤類型扣分條文

表3 里約及東京奧運周期規(guī)則“連接加分公式”對比

2.1.3.3 提升部分動作組別，更加注重成套觀賞價值隨著競技體育與市場經(jīng)濟聯(lián)系的日益緊密，F(xiàn)IG也意識到競技體操的發(fā)展不僅要突出競技性特征，更要不斷增強項目的觀賞性和經(jīng)濟價值，以迎合目前的國際形勢。東京奧運周期規(guī)則對部分動作的難度價值進行了調(diào)整，對觀賞性較強而使用率低的空翻動作進行了升值。例如：高低杠中的“直體葉戈爾”“李婭空翻”由原來的E組升為F組。因此，在滿足各項基本要求的同時，如果能夠加入一些絢麗的高難動作，讓成套動作具有亮點，勢必會受到裁判員的青睞。

2.1.4 調(diào)整D分區(qū)間，使得比賽更加公平合理 自北京奧運周期開始，女子體操4個項目出現(xiàn)了D分不均衡的現(xiàn)象，北京奧運會上高低杠最高難度達7.8分，而跳馬最高難度僅6.5分，差距達1.3分。跳馬項目尤爾琴科900°（6.5分）和尤爾琴科720°（5.8分）2個動作，技術(shù)上相差半周，而難度上相差0.7分，因此連續(xù)2個奧運周期，跳馬項目成為了女團和個人全能比賽的拉分項目。在里約奧運周期，規(guī)則將尤爾琴科900°以及程菲跳2個動作的難度分從6.5降到了6.3和6.4，使得各動作之間的D分差距相對合理。而新規(guī)則在高低杠、平衡木、自由操3項中減少了0.5的特定要求加分，并對跳馬項目所有動作的D分下調(diào)了0.3～0.5分，使得各單項之間D分的差距進一步縮小，保證了女子體操4個項目得分相對均衡，使得比賽更趨公平、合理。

2.2 各單項技術(shù)發(fā)展趨勢研究

2.2.1 高低杠 高低杠是由雙杠所演變而來的一個女子體操獨有的項目，在倫敦奧運周期之前，高低杠一度以高杠技術(shù)動作為主，而低杠的使用率極低。在2010年鹿特丹世錦賽中，俄羅斯運動員將shapo技術(shù)很好地應用到高低杠項目中，“shapo接帕克”“shapo轉(zhuǎn)體180°”等動作的普及，大大增加了低杠的使用率，也一度引領(lǐng)著高低杠“上下翻飛”的時代。經(jīng)過2個奧運周期，2017年開始，俄羅斯、比利時等歐洲國家的運動員又將高低杠帶入到一個新的發(fā)展時代，即在shapo空翻前或后加入飛行動作，以形成同杠飛行與換杠飛行的長串連接。世錦賽中，俄羅斯選手埃雷米娜將G組蹬杠直體特卡切夫和D組的帕克空翻做成直接連接，并在后面接上E組的正掏shapo轉(zhuǎn)體180°，伊利安科娃更是將騰身分腿特卡切夫、帕克空翻、蹬杠shapo、騰身回環(huán)180°、葉佐娃6個動作做成一串連接，難度為E+D+D+C+D，這樣獨特的編排，不僅難度價值高、觀賞性強，而且成套動作精簡流暢，扣分點少。

2.2.2 平衡木 隨著FIG對混合連接的鼓勵，里約周期較為流行的“挺身前空翻接劈叉跳”的連接，原來可以獲得0.1加分，而在新周期中，若在此連接串后面再接一個簡單的B組動作，就可以加到0.2分，若是連接一個D組動作，可以加到0.3分，可見獲取混合連接加分的難度降低了?；旌线B接在獲取更高連接加分的同時，還可以滿足跳步串的特定編排要求，這樣“一舉兩得”的編排思路將成為新周期平衡木項目的發(fā)展方向。技巧連接中，具有回彈效果的動力性連接成為技巧連接的唯一出路，“前手翻接團身前空翻”“小翻接后團360°”“挺身側(cè)空翻接拉拉提”將成為潮流連接，而下法動作將朝著更有發(fā)展前途的B+F/B+G的連接串發(fā)展。

2.2.3 自由操 近年來女子自由體操的技巧動作呈“男子化”發(fā)展動態(tài)，I組的后直2周720°，H組的后團2周720°、后直2周360°等高難動作在女子體操中發(fā)展迅速，被更多的女運動員所采用，由單個高難度技巧動作構(gòu)成的自由操成套成為里約奧運周期的主流。而FIG為了鼓勵技巧動作的全面發(fā)展、避免形成千篇一律的編排，在新規(guī)則中規(guī)定同一技巧串中必須同時包含向前和向后的空翻，這就迫使運動員不得不在編排中選用技巧串連接。而為展現(xiàn)個人能力、緊隨世界潮流，運動員們必須努力提升藝術(shù)表現(xiàn)力，才有機會在自由操比賽中獲得高分。除此之外，同時包含H組高難技巧、D組高難舞蹈及轉(zhuǎn)體連接串的自由操成套將成為東京奧運周期的發(fā)展方向。

2.3 我國女子體操隊在東京奧運周期的訓練策略

2.3.1 利用傳統(tǒng)優(yōu)勢，開發(fā)“高效”連接 繼續(xù)發(fā)揮我國運動員所擅長的動作，并開發(fā)新的技術(shù)動作，形成具有中國運動員特色的連接串。高低杠項目中我國運動員對E組單臂轉(zhuǎn)體類動作的掌握比較成熟，并能形成連續(xù)轉(zhuǎn)體。2017年世錦賽中，我國選手范憶琳憑借2串超長連接衛(wèi)冕了高低杠的冠軍，雖在D分上仍有優(yōu)勢，但成套動作中缺乏大空翻連接，編排已落后于俄羅斯。新周期，我國必須重新訓練出“正掏特卡”“李婭空翻”“商春松騰躍”等已有的空翻技術(shù)，并與“凌潔轉(zhuǎn)體”“林莉轉(zhuǎn)體”“范憶琳下”及各類shapo空翻形成連接，在保證D分優(yōu)勢的基礎(chǔ)上，編排出既具有中國運動員特色又符合國際潮流的高低杠成套。在平衡木項目中，應更多的運用我們所擅長的“交換腿接環(huán)跳”“劈叉接環(huán)跳”“胯跳接環(huán)”等高組別跳步動作與技巧動作去構(gòu)成長串混合連接，以獲取更高的連接加分，提升成套難度價值；并繼續(xù)加強“毽子接后直1080°”下法的練習，除了要保證該轉(zhuǎn)體的度數(shù)，同時也要加強落地的穩(wěn)定性。

2.3.2 巧妙選用動作類型，縮小弱項差距 里約奧運周期，我國體操女隊運用蹦床進行輔助訓練后，在單周轉(zhuǎn)體類動作上取得了長足的進步，“后直1080°接回籠”（E+A）的連接串也成為我國女隊的標配動作，甚至還有運動員能夠完成“后直1260°接前屈”（F+A）的動作，難度價值高達0.8分，但復合軸空翻的使用較少，像目前國際上比較流行的“后團2周720°”，國內(nèi)僅有王妍一人能完成，而“后直2周360°”“阿拉伯團2周”等動作，目前在國內(nèi)還沒有選手能完成。東京奧運周期，自由操項目應繼續(xù)強化轉(zhuǎn)體動作的質(zhì)量與技術(shù)，以減少扣分點，并盡可能去嘗試我國不擅長的復合軸空翻類動作，以迎合當前國際潮流；跳馬項目在繼續(xù)保留尤爾琴科類動作的基礎(chǔ)上，合理的選用冢元類以及前手翻類的動作，以縮小我國在這2項上的差距。

3 結(jié) 論

1）東京奧運周期女子競技體操規(guī)則難度認定更加清晰、標準及科學；動作完成強調(diào)精準；下法重要性相對減弱，并鼓勵在連接串中使用舞蹈動作；平衡了各單項的D分區(qū)間，使比賽更趨公平合理。

2）東京奧運周期高低杠將更著重于換杠動作的編排；平衡木的編排重點為混合連接及下法；自由操則要求運動員各項能力全面發(fā)展。

3）面對新周期的各種變化與挑戰(zhàn)，我國女子體操隊應充分利用高低杠和平衡木項目的傳統(tǒng)優(yōu)勢動作，開創(chuàng)“高效”連接；并積極嘗試我國不擅長的復合軸空翻動作及前手翻類跳馬動作，以彌補我國在自由操和跳馬2項的差距。

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