賈艷琴

編號：H1（2017）10-04-01

表象訓練是在腦中重復回憶事物的形象，達到提高形象清晰性、準確性，獲得“內心學習”效果。其操作過程在于使被試者全身放松、合目，產生以神經(jīng)過程抑制為特征的放松狀態(tài)。在這種狀態(tài)下會出現(xiàn)兩種變化：一是因機體松弛，主要的外部感官封閉使身心能量消耗降低，幾乎停止一切有形的肢體活動，進入新陳代謝過程的能量儲備階段；二是在機體放松、能量恢復的基礎上，使人腦皮層處于高度敏感狀態(tài)，對特有的言語暗示信息具有較快的接受能力。目前表象訓練多在體育訓練中使用，教育領域尚不多見。筆者在語文課堂上進行了為期五周的表象訓練教學實驗。

實驗班為初一年級的一個班，因為初一學生年齡在13歲左右，心理學研究表明他們的思維結構中形象思維仍在發(fā)展，仍起重要作用；而且初一年級課文以記敘文為主，課文內容形象性強，需要想象形象，也適合想象形象。

表象訓練過程為，讓學生閉目聽音樂放松，然后一邊聽朗讀一邊想象形象。放松方法：把漸進放松法和東方靜默法相結合。具體要求是：端正坐好，雙腳叉開與肩同寬，含胸收顎，頭正肩平；雙手放在腿部，掌心向下，微微閉眼，面帶笑容；全身放松，保持愉快的心情和自然呼吸。放松的口訣是：不用想、不用勁兒，舒舒服服坐一會兒。

表象訓練的朗讀內容來自課本和課外書籍兩個渠道。

我們使用的課本是人教版七年級上冊，實驗期間學習了第三單元的四篇課文：《春》《濟南的冬天》《山中訪友》《秋天》；第四單元的三篇課文：《化石吟》《看云識天氣》《綠色蟈蟈》。學習每一篇課文的第一節(jié)課，都先讓學生閉目聽音樂放松，然后閉目聽課文朗讀，要求盡力想象課文中的形象。

以《濟南的冬天》為例，第一課時，先讓學生閉目聽音樂放松。舒緩的音樂聲響起，學生端正坐好，面帶微笑，閉上眼睛。用語言引導學生由上至下放松身體各個部位。學生默念“不用想，不用勁兒，舒舒服服坐一會兒”。放松時，學生的身心狀態(tài)逐漸發(fā)生改變，他們變得平靜安寧、注意力集中。音樂快結束時，我對學生說：“老舍先生30年代在濟南度過了一段幸福生活。他認為冬天的濟南是個寶地，一切山水都是美的?，F(xiàn)在，老舍先生帶領我們來到冬天的濟南，請你閉上眼睛聽朗讀，想象一幅幅圖畫，親眼看看濟南的冬天?！比缓箝_始朗讀課文。讀完之后，讓學生睜開眼睛，說說看到些什么畫面，在課文中把描寫這些畫面的句子、段落找出來，再自由讀一讀，想一想其中的情景。然后讓學生交流最難想象的句子、最美的景色，發(fā)現(xiàn)學生有難以想象的情景，就引導他們聯(lián)系生活經(jīng)驗組合畫面。比如，“山尖全白了，給藍天鑲上一道銀邊”，學生想象起來困難，于是就讓他們先想象藍天，再想象銀色的雪山，最后把兩幅圖組合起來?！吧狡律希械牡胤窖┖顸c，有的地方草色還露著；這樣，一道兒白，一道兒暗黃，給山們穿上一件帶水紋的花衣；看著看著，這件花衣好象被風兒吹動，叫你希望看見一點更美的山的肌膚”，可以引導學生把冬天地面上枯萎發(fā)黃的草色，“貼”到凹凸起伏的山坡上，白雪飄落，山坡“穿上一件帶水紋的花衣”，風兒吹花衣動，這樣，這段話“翻譯”的表象就組合成了。學生可以利用已有簡單表象組合出新的復雜表象。如此把全文讀過，想過，才開始分析課文。

學校每周有兩個語文早讀時間，實驗班每周利用一個早讀時間，閉目聽音樂之后，閉目聽課外讀物朗讀。聽過的內容有杰克·倫敦的小說《熱愛生命》、球王貝利自傳的節(jié)選、海倫·凱勒的《假如給我三天光明》等。

為了增加學生的表象積累，在五周的實驗時間里，每周布置一項觀察任務，要求學生每天寫觀察日記。觀察的主題分別是樹葉、日出、遠山、田野和云。觀察日記的寫作要求是：用語言描述事物的外貌，讓別人讀了你的描述能想象出事物的模樣。

實驗結束之后，為了解實驗班學生在實驗過程中的具體感受，我讓他們寫了學習感受。根據(jù)學生的感受，歸類整理形成《表象訓練教學效果調查問卷》。問卷共28道題，許多題目使用了學生的原話。問卷使用了五點量表，共1～5個評定等級：完全符合、相當符合、符合、比較符合、不符合，依次給5、4、3、2、1分。28道題分為8大類，每類由2～6個題目組成，這些題目圍繞一個共同的主題，分別是：激發(fā)閱讀興趣、表象喚起及表象清晰度、調節(jié)心態(tài)、情感激發(fā)、促進理解課文、促進感官開發(fā)、提高記憶力、提高學習興趣。把每一類題目得分的平均值由高到低排列，依次是：激發(fā)閱讀興趣4.27、促進感官開發(fā)4.26、提高學習興趣4.02、調節(jié)心態(tài)4.01、表象喚起及表象清晰度3.96、提高記憶力3.68、情感激發(fā)3.64、促進理解課文3.56?？梢?，表象訓練的突出效果是激發(fā)閱讀興趣和促進感官開發(fā)。另外，還可以喚起清晰的表象，激發(fā)學生真正而強烈的情緒體驗，提高學生的記憶力。

閱讀能力是終身學習的基礎，培養(yǎng)閱讀能力是語文教學的重要任務。感知能力、想象能力是閱讀能力的基礎。培養(yǎng)閱讀能力應該圍繞“提取文章思想內容”這個中心分幾個步驟來進行，“尋言以觀象”把描述性的文字變成目見耳聞的感受，是培養(yǎng)閱讀能力的第一步。形象思維是非常重要的，然而不少教師在教育教學中都忽視它。體現(xiàn)在語文教學中，就是重分析輕感受。

（作者單位：山西省介休市三佳鄉(xiāng)初級中學校 032000）