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扶老人走路有訣竅

2017-04-06 23:34:15
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2017年4期
關(guān)鍵詞:保持平衡腿腳訣竅

攙扶老人時,要謹記“支撐雙臂,保持平衡,移動重心”,根據(jù)老人的實際情況,應采用不同的攙扶方式。如果老人肌肉力量不錯,能夠自主行走,可以讓他抓著你的手臂,以防失去平衡(如圖1),或者在旁邊攙扶老人,一手扶著老人的手臂,另一手扶住老人的腰部(如圖2)。

如果老人肌肉力量弱、腿腳不靈便,不能自主行走,家人在攙扶時應和老人面對面站立,用自己的腳尖抵住老人的腳尖,并請老人抓緊自己的手臂;讓老人把重心放在一只腳上,然后邁出另一只腳,與此同時,自己的腳向后撤;如此反復,引導老人一步步向前行進(如圖3)。

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