美滿性生活的秘訣

列個性生活時間表有了時間表，夫妻會對性生活充滿期待，并為此做好準(zhǔn)備。到了性生活那天，他們會提前安排好工作和生活，調(diào)整狀態(tài)，還可以精心安排前戲，制造浪漫，避免讓性生活變得平淡無味。

把臥室門鎖起來 鎖上臥室門，把空間留給自己，是保持性生活質(zhì)量的秘訣。鎖上門，會讓夫妻有安全感，放得開，從而全身心地投入到二人世界中。

珍惜每次性生活機(jī)會 忙碌的生活和工作會擠占人們的性生活時間，讓性生活變得匆忙。此時，一定要珍惜每次性生活機(jī)會，深情的親吻，狂熱的擁抱……不要簡化步驟，而要做得更加完美，注重靈與肉的交融。

不斷嘗試新方法 性生活如音樂，應(yīng)該有起伏跌宕，一成不變的性生活方式會讓人感到乏味。但性生活方式的創(chuàng)新，要以兩人都能接受為度。兩人一起嘗試新的姿勢，變換性生活地點(diǎn)，會讓你們覺得樂趣無窮。

保持交流 交流是夫妻保持親密的重要方式。你們可以無所不談，尤其是性愛方面，描述自己的性感受和期望，能激發(fā)伴侶性欲望，還能讓彼此覺得幸福。

性生活優(yōu)先 不幸福的夫妻總是以頭痛、壓力大、疲勞或爭吵等原因避免過性生活，但是幸福的夫妻會讓性生活享有優(yōu)先權(quán)。他們認(rèn)為，性生活可緩解疼痛、改善睡眠，并讓夫妻更快地化解矛盾。

（據(jù)《生命時報》）