李釗（清華大學(xué)體育部，北京100084）

馬特維也夫?qū)W術(shù)思想：競(jìng)技運(yùn)動(dòng)基本理論及其當(dāng)代表達(dá)

李釗
（清華大學(xué)體育部，北京100084）

回顧馬特維也夫教授競(jìng)技運(yùn)動(dòng)理論的相關(guān)學(xué)術(shù)成果，提煉其內(nèi)容框架，結(jié)合當(dāng)代競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練研究的基礎(chǔ)理論與實(shí)踐問(wèn)題，闡釋馬特維也夫關(guān)于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本規(guī)律與原則、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練安排等核心思想。認(rèn)為，馬特維也夫?qū)W術(shù)思想對(duì)當(dāng)代競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中的眾多具體問(wèn)題仍然具有較強(qiáng)的解釋信度、理論價(jià)值和實(shí)踐意義。

馬特維也夫；競(jìng)技理論；當(dāng)代；實(shí)踐問(wèn)題

學(xué)術(shù)思想是在特定時(shí)代背景下學(xué)術(shù)精英從事科學(xué)研究活動(dòng)的內(nèi)在體現(xiàn)，作為理性認(rèn)知的系統(tǒng)化，往往蘊(yùn)含了該學(xué)科所處時(shí)代的最大信息量。列·巴·馬特維也夫（1924—2006）是俄羅斯功勛科學(xué)活動(dòng)家、教育學(xué)博士、教授，曾任俄羅斯國(guó)立體育大學(xué)體育教育理論教研室主任。作為國(guó)際著名的體育教育與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論家、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)學(xué)科的奠基人，馬特維也夫創(chuàng)立的一整套完善的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)理論體系對(duì)20世紀(jì)的蘇聯(lián)，乃至整個(gè)世界競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的發(fā)展產(chǎn)生了廣泛的影響?，F(xiàn)在看來(lái)，其仍具有重要的理論意義和學(xué)術(shù)價(jià)值。

從1964年出版的《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練分期問(wèn)題》到1977年的《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原理》，再到后來(lái)的《競(jìng)技運(yùn)動(dòng)理論》，3本著作一直被認(rèn)為是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與方法的經(jīng)典。分析、歸納、總結(jié)馬特維也夫?qū)W術(shù)思想有關(guān)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的理論，主要包括競(jìng)技運(yùn)動(dòng)相關(guān)現(xiàn)象及其功能；運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽系統(tǒng)；訓(xùn)練基本規(guī)律與原則；運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)內(nèi)容、方法與手段；運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練結(jié)構(gòu)（包括小周期、中周期、大周期安排）；全年和半年訓(xùn)練周期的安排；多年運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程等基本問(wèn)題，內(nèi)容體系如圖1所示。

圖1 馬特維也夫競(jìng)技運(yùn)動(dòng)基本理論體系

1 訓(xùn)練基本規(guī)律與原則

1.1 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一般性規(guī)律

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本規(guī)律是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論的基礎(chǔ)問(wèn)題，也是規(guī)定與指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐方向的根本問(wèn)題。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練規(guī)律是指運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系統(tǒng)內(nèi)部各構(gòu)成因素之間，以及與系統(tǒng)外部各相關(guān)因素之間在結(jié)構(gòu)與功能上的本質(zhì)聯(lián)系和發(fā)展的必然趨勢(shì)。馬特維也夫認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練規(guī)律的中心問(wèn)題是針對(duì)性的訓(xùn)練因素與運(yùn)動(dòng)員機(jī)體對(duì)此形成的應(yīng)答動(dòng)態(tài)。由此可見(jiàn)，馬特維也夫并沒(méi)有將簡(jiǎn)單的超量恢復(fù)理論當(dāng)作解釋運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練規(guī)律的理論基礎(chǔ)，而是從“應(yīng)激—適應(yīng)”的角度解釋人體訓(xùn)練程度與準(zhǔn)備程度在訓(xùn)練過(guò)程中的變化問(wèn)題。當(dāng)前，“應(yīng)激—適應(yīng)”理論仍然是解釋運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練根本問(wèn)題的主流理論。

Atko Viru認(rèn)為，有機(jī)體對(duì)于各種刺激的適應(yīng)包括專門的穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)與一般適應(yīng)機(jī)制的動(dòng)員。一般適應(yīng)機(jī)制保證了有機(jī)體能量的動(dòng)員、蛋白質(zhì)的合成及機(jī)體免疫系統(tǒng)的動(dòng)員。專門穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)與一般適應(yīng)通過(guò)中樞與激素對(duì)細(xì)胞自調(diào)節(jié)進(jìn)行干擾。通過(guò)蛋白質(zhì)合成的動(dòng)員，一般適應(yīng)機(jī)制增加了適應(yīng)性蛋白的合成，適應(yīng)性蛋白的合成保證了大部分活動(dòng)細(xì)胞的發(fā)展和特定運(yùn)動(dòng)相關(guān)酶數(shù)量的增加，這是從應(yīng)激到適應(yīng)的基礎(chǔ)。贊成競(jìng)技能力的提高是有機(jī)體“應(yīng)激—適應(yīng)”結(jié)果這一理論的，還有德國(guó)學(xué)者M(jìn)ader提出的“機(jī)能儲(chǔ)備模型”與Neumann提出的“改變—適應(yīng)的時(shí)間動(dòng)態(tài)”理論。兩者分別從細(xì)胞蛋白質(zhì)的合成與分解，各器官系統(tǒng)形成適應(yīng)的時(shí)間階段，以及刺激效應(yīng)的累積方面解釋競(jìng)技能力的提高。馬特維也夫同時(shí)強(qiáng)調(diào)外界應(yīng)激與適應(yīng)存在非偶然的聯(lián)系，并相互制約，只有認(rèn)識(shí)它們之間的現(xiàn)象與過(guò)程及相應(yīng)的比例關(guān)系，才能正確認(rèn)識(shí)訓(xùn)練規(guī)律。

1.2 訓(xùn)練基本規(guī)律及其原則

1.2.1 達(dá)到最高成績(jī)的方向性、深入專項(xiàng)性和個(gè)體化

競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)是運(yùn)動(dòng)員通過(guò)艱苦的訓(xùn)練，將所獲得的競(jìng)技能力通過(guò)比賽轉(zhuǎn)化為運(yùn)動(dòng)成績(jī)。也就是說(shuō)，教練員與運(yùn)動(dòng)員將獲得最佳的運(yùn)動(dòng)成績(jī)當(dāng)作最終目標(biāo)。正是這樣一種定向規(guī)定了在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中始終要沿著這樣一個(gè)方向安排訓(xùn)練。達(dá)到最高成績(jī)的方向性與我國(guó)《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》關(guān)于競(jìng)技需要與定向發(fā)展原則的內(nèi)涵相同，體現(xiàn)了這一原則的價(jià)值與重要意義。

從競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的發(fā)展情況看，比賽日趨頻繁，競(jìng)爭(zhēng)更加激烈，運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)化程度越來(lái)越高，一位運(yùn)動(dòng)員要想在2個(gè)項(xiàng)目中獲得較好的成績(jī)已經(jīng)被看作是個(gè)例外。正是最高成績(jī)的方向性原則規(guī)定了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練必須深入專項(xiàng)化與個(gè)體化，把握專項(xiàng)化的依據(jù)主要體現(xiàn)在項(xiàng)目本質(zhì)特征、競(jìng)技能力的主導(dǎo)因素、能量的代謝特征、技術(shù)的內(nèi)在力度與外在表現(xiàn)特征的匹配效率等。在實(shí)施個(gè)性化訓(xùn)練時(shí)，馬特維也夫強(qiáng)調(diào)保障負(fù)荷增長(zhǎng)與機(jī)體功能可能性和適應(yīng)可能性之間的一致性，并顧及訓(xùn)練程度發(fā)展速度的個(gè)體差異。所以，最高成績(jī)定向、深入專項(xiàng)化與個(gè)體化訓(xùn)練應(yīng)該是統(tǒng)一的整體，作為訓(xùn)練原則時(shí)應(yīng)當(dāng)把握好三者之間的內(nèi)在聯(lián)系。

1.2.2 一般與專項(xiàng)訓(xùn)練的統(tǒng)一

我國(guó)學(xué)者陳小平研究認(rèn)為，目前我國(guó)部分體能類項(xiàng)目缺乏長(zhǎng)期系統(tǒng)的安排，在運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)訓(xùn)練階段過(guò)多使用專項(xiàng)化程度非常高的練習(xí)，造成了“早期專項(xiàng)化”，然而進(jìn)入高水平訓(xùn)練階段，一般能力卻保持較高的比例，造成“一般”與“專項(xiàng)”能力發(fā)展的錯(cuò)位現(xiàn)象。

在馬特維也夫看來(lái)，一般訓(xùn)練與專項(xiàng)訓(xùn)練作為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的2個(gè)重要組成部分是不可分割的。一般訓(xùn)練構(gòu)成了身體能力發(fā)展的基礎(chǔ)形態(tài)與功能，要發(fā)展某一專項(xiàng)能力，必須提高機(jī)體功能可能性總的水平，否則會(huì)引起運(yùn)動(dòng)成績(jī)停滯不前或損傷；同時(shí)一般訓(xùn)練與專項(xiàng)訓(xùn)練的不可歸一性及其之間的比例應(yīng)遵守一定的尺度。在訓(xùn)練實(shí)踐過(guò)程中，應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的專項(xiàng)性、運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異性、訓(xùn)練階段及訓(xùn)練水平的變化性，有規(guī)律地進(jìn)行安排，但不存在定量關(guān)系的通用型規(guī)范。

1.2.3 訓(xùn)練過(guò)程不間斷

賽前減量是通過(guò)降低訓(xùn)練刺激使運(yùn)動(dòng)員在比賽中取得更優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。停訓(xùn)（detraining）則是指降低部分訓(xùn)練強(qiáng)度或完全中斷，表現(xiàn)為在數(shù)周至數(shù)天內(nèi)訓(xùn)練強(qiáng)度由最大直接降低甚至停止。這與減量訓(xùn)練（為了讓運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生適應(yīng)而逐漸降低訓(xùn)練強(qiáng)度）的反應(yīng)是不同的。馬特維也夫指出，在訓(xùn)練課結(jié)束后，一部分訓(xùn)練效應(yīng)就開(kāi)始逐漸消失，另一部分可能出現(xiàn)功能性的增加，但如果不再?gòu)氖履芤痤愃谱兓挠?xùn)練課，甚至在幾天時(shí)間內(nèi)已經(jīng)獲得的訓(xùn)練效應(yīng)就會(huì)出現(xiàn)退步。這就要求在訓(xùn)練課中保證一定效應(yīng)的不間斷銜接，也就是不允許它們之間出現(xiàn)上述間歇。Houston等人對(duì)高水平耐力運(yùn)動(dòng)員15天的停訓(xùn)進(jìn)行了研究，結(jié)果表明，運(yùn)動(dòng)員的毛細(xì)血管密度減少了6.3 。Wibom等人對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行6周的耐力訓(xùn)練，之后停訓(xùn)3周，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員在停訓(xùn)階段線粒體生成ATP的速率降低了12 ～28 ，導(dǎo)致線粒體酶的活性降低了4 ～17 。

1.2.4 負(fù)荷漸進(jìn)性與趨向極限性

近年來(lái)，成績(jī)的不斷增長(zhǎng)與運(yùn)動(dòng)員年負(fù)荷量度的不斷增加存在一定的規(guī)律性聯(lián)系。但在馬特維也夫看來(lái)，如果把成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)完全歸因于極限性負(fù)荷的施加，存在片面性。正確的理解應(yīng)是“適宜的最大負(fù)荷”。這不僅能充分動(dòng)員運(yùn)動(dòng)員的功能可能性，同時(shí)也不超過(guò)其適應(yīng)可能性的極限，它所表現(xiàn)出來(lái)的外部特征是運(yùn)動(dòng)負(fù)荷后總的功能狀態(tài)水平在下次訓(xùn)練時(shí)能恢復(fù)正常。

Fiskerstrand的研究表明，1970—2000年高水平賽艇運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練量已從每年的924 h增加到1 128 h。McNeely認(rèn)為，高水平運(yùn)動(dòng)員要想獲得更好的成績(jī)，必須不斷增加負(fù)荷量度，但訓(xùn)練負(fù)荷的增加必須循序漸進(jìn)，因?yàn)檫^(guò)快的增加會(huì)導(dǎo)致過(guò)度訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)損傷。William等認(rèn)為，適宜的訓(xùn)練計(jì)劃可使運(yùn)動(dòng)員逐步接近適應(yīng)潛力的極限，并在一段時(shí)間內(nèi)保持最佳運(yùn)動(dòng)能力，如圖2所示。訓(xùn)練中常見(jiàn)的錯(cuò)誤大多與運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力提高的速度有關(guān)，提高競(jìng)技能力需要一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。如果運(yùn)動(dòng)負(fù)荷損傷了與適應(yīng)性變化有關(guān)的基礎(chǔ)形態(tài)結(jié)構(gòu)與功能，就可能發(fā)生過(guò)度訓(xùn)練。

近年來(lái)工業(yè)控制系統(tǒng)信息安全事件數(shù)量呈上升趨勢(shì)，一直被認(rèn)為相對(duì)安全、相對(duì)封閉的工業(yè)控制系統(tǒng)已經(jīng)逐步開(kāi)放，成為黑客的攻擊目標(biāo)。據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)美國(guó)工業(yè)控制系統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)應(yīng)急響應(yīng)小組(ICS-CERT)發(fā)布的工控網(wǎng)絡(luò)安全數(shù)據(jù)庫(kù)的數(shù)據(jù)表明，自2010年起，工業(yè)控制系統(tǒng)信息安全事件大幅增長(zhǎng)，由2010年的39起增長(zhǎng)至2015年的295起，ICS-CERT工業(yè)控制系統(tǒng)信息安全事件統(tǒng)計(jì)如圖1所示。

圖2 與適應(yīng)潛力有關(guān)的訓(xùn)練理論

1.2.5 負(fù)荷動(dòng)態(tài)波浪型

安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)，教練員較多地采用“階梯型”與“波浪型”。馬特維也夫認(rèn)為，“階梯型”在增長(zhǎng)訓(xùn)練負(fù)荷時(shí)是單獨(dú)性的，而且在負(fù)荷參數(shù)穩(wěn)定、時(shí)間較寬泛時(shí)可以使用，在某種程度上保證了運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的最大漸進(jìn)性，但限制了發(fā)展負(fù)荷的積極脈沖；同時(shí)在高水平運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練中，隨著負(fù)荷量與強(qiáng)度要求的不斷提高，動(dòng)態(tài)“波浪型”的負(fù)荷成為負(fù)荷的主要外部特征。當(dāng)前高水平運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練負(fù)荷多數(shù)按“波浪型”的變化安排。從圖3中可以看出，德國(guó)賽艇協(xié)會(huì)訓(xùn)練階段負(fù)荷安排符合“波浪型”的動(dòng)態(tài)變化特征?！安ɡ诵汀必?fù)荷既可以保證運(yùn)動(dòng)員的負(fù)荷漸進(jìn)性與趨向極限性，同時(shí)通過(guò)適時(shí)降低負(fù)荷，避免過(guò)度疲勞的發(fā)生，保證運(yùn)動(dòng)員參加重大比賽時(shí)，通過(guò)訓(xùn)練負(fù)荷的“疊加效應(yīng)”及“延緩傳導(dǎo)”規(guī)律，將訓(xùn)練效應(yīng)轉(zhuǎn)移到比賽中。

圖3 德國(guó)賽艇協(xié)會(huì)全年各階段負(fù)荷強(qiáng)度等級(jí)百分比

1.2.6 超前性模擬與適應(yīng)性模擬

馬特維也夫認(rèn)為，真正的模擬是通過(guò)專項(xiàng)訓(xùn)練及運(yùn)動(dòng)員以完整的行為模式或多或少地模擬競(jìng)賽活動(dòng)的成分、組成和制式等參數(shù)。具體的操作程序與方法通過(guò)使用分解或完整的結(jié)構(gòu)將訓(xùn)練程度縮小到與目標(biāo)程度的最低狀態(tài)。鄭偉濤教授分析了十運(yùn)會(huì)與2004年雅典奧運(yùn)會(huì)2 000 m賽艇前8名選手的速度系數(shù)，認(rèn)為多數(shù)選手第1個(gè)500 m速度比全程平均速度快2 ～4 ，此方面我國(guó)選手與奧運(yùn)選手沒(méi)有太大區(qū)別。但第2個(gè)500 m和第3個(gè)500 m之間存在較大差別，主要表現(xiàn)為：我國(guó)選手第2與第3個(gè)500 m速度系數(shù)與國(guó)外選手相比下降非常明顯，在第4個(gè)500 m時(shí)卻有非常明顯的上升，而奧運(yùn)選手上升較平緩。研究結(jié)果表明，我國(guó)選手在比賽戰(zhàn)術(shù)的安排上出現(xiàn)了問(wèn)題，提示今后的訓(xùn)練過(guò)程中，應(yīng)模擬優(yōu)秀奧運(yùn)選手后3個(gè)500 m的速度節(jié)奏進(jìn)行相應(yīng)訓(xùn)練。

2 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的安排

2.1 訓(xùn)練過(guò)程分期的基礎(chǔ)——競(jìng)技狀態(tài)

我國(guó)學(xué)者姚頌平認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練分期理論的核心是通過(guò)大周期的分期形成競(jìng)技狀態(tài)，使運(yùn)動(dòng)員能在奧運(yùn)會(huì)等國(guó)際比賽中以最大概率獲得優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。普拉托諾夫?qū)ψ孕熊囘\(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了研究，研究結(jié)果主要包括2個(gè)部分：（1）著名自行車運(yùn)動(dòng)員通常只能在一二次的比賽中奪冠，如果在職業(yè)賽中達(dá)到訓(xùn)練水平的峰值，就不可避免地在世界錦標(biāo)賽與奧運(yùn)會(huì)中失利。2個(gè)典型例外是Э. Mepkc（1974）和C. poшe（1987），他們都在一個(gè)賽季的幾個(gè)月中奪得了多次比賽冠軍（環(huán)意大利自行車賽、環(huán)法自行車賽、世界錦標(biāo)賽），但之后的職業(yè)生涯中2人均未能贏得一次有影響的比賽勝利。（2）職業(yè)賽中達(dá)到訓(xùn)練高峰的運(yùn)動(dòng)員在奧運(yùn)會(huì)比賽中的成績(jī)并不理想，而未在職業(yè)賽中取得好成績(jī)的運(yùn)動(dòng)員卻在奧運(yùn)會(huì)比賽中取得了較好的成績(jī)（1996年奧運(yùn)會(huì)取得個(gè)人賽前6名的運(yùn)動(dòng)員，5人沒(méi)有參加環(huán)意大利賽和環(huán)法自行車賽，1人從職業(yè)賽中退出；而職業(yè)賽中的第1名、第4名及第10名在奧運(yùn)會(huì)比賽中卻是第51名、第58名和第103名）。

同樣，2004年世界女排大獎(jiǎng)賽與奧運(yùn)會(huì)女排比賽只相隔15天，為了能讓運(yùn)動(dòng)員在奧運(yùn)會(huì)上達(dá)到競(jìng)技狀態(tài)最高峰，中國(guó)女排放棄了世界女排大獎(jiǎng)賽取得好成績(jī)的目標(biāo)。大獎(jiǎng)賽之前及大獎(jiǎng)賽期間仍堅(jiān)持大強(qiáng)度訓(xùn)練，由于運(yùn)動(dòng)員疲勞致使隊(duì)伍未進(jìn)入前4名，但15天的訓(xùn)練與調(diào)整使中國(guó)女排隊(duì)員達(dá)到競(jìng)技狀態(tài)的高峰，最終獲得奧運(yùn)冠軍。中國(guó)女排的組隊(duì)原則和訓(xùn)練周期安排，充分體現(xiàn)了馬特維也夫的觀點(diǎn)。

2.2 分期訓(xùn)練安排的原理與特點(diǎn)

自20世紀(jì)60年代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練分期理論創(chuàng)立以來(lái)，眾多高水平運(yùn)動(dòng)員以該理論為方法論指導(dǎo)，在奧運(yùn)會(huì)、世錦賽等國(guó)際重大賽事上創(chuàng)造了良好的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。然而，由于賽制的變革及急功近利思想的影響，使得高水平運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練安排出現(xiàn)了集中高強(qiáng)度專項(xiàng)負(fù)荷的特點(diǎn)，進(jìn)而形成了板塊周期理論。Issurin歸納了傳統(tǒng)分期訓(xùn)練理論與板塊周期理論的原理差異，如表1所示。

Issurin認(rèn)為，傳統(tǒng)分期模式設(shè)計(jì)方案的科學(xué)基礎(chǔ)是累加訓(xùn)練效應(yīng)，而板塊周期模式是以累加和訓(xùn)練痕跡效應(yīng)為基礎(chǔ)。然而，這樣的認(rèn)識(shí)與看法是不全面的，因?yàn)轳R特維也夫已將訓(xùn)練效應(yīng)（作為訓(xùn)練課結(jié)果的那些變化）區(qū)分為“即刻性訓(xùn)練效應(yīng)”“延續(xù)性訓(xùn)練效應(yīng)”“疊加性訓(xùn)練效應(yīng)”，作為構(gòu)建訓(xùn)練過(guò)程不間斷性原則的理論基礎(chǔ)，而“延續(xù)性訓(xùn)練效應(yīng)”（直至下次訓(xùn)練課之前對(duì)即刻效應(yīng)進(jìn)行改造、傳導(dǎo)而產(chǎn)生的效應(yīng)）就是Issurin所指的訓(xùn)練痕跡效應(yīng)（指訓(xùn)練停止后，由系統(tǒng)訓(xùn)練引起的身體變化在超出一定時(shí)間后的延續(xù)效應(yīng)）。必須承認(rèn)，馬特維也夫?qū)τ谌梭w運(yùn)動(dòng)能力提高的本質(zhì)超出了我們簡(jiǎn)單認(rèn)為的“超量恢復(fù)學(xué)說(shuō)”，“即刻訓(xùn)練效應(yīng)”的論述已建立在“素質(zhì)—疲勞”雙因素適應(yīng)模型的理論基礎(chǔ)之上。馬特維也夫在論及訓(xùn)練課時(shí)間效應(yīng)方面的內(nèi)容安排，為我們提供了更為客觀的理論視角，即任何訓(xùn)練效應(yīng)都不是訓(xùn)練作用的機(jī)械結(jié)果，機(jī)體作為自我調(diào)節(jié)與適應(yīng)的系統(tǒng)，不是簡(jiǎn)單地反映訓(xùn)練作用，而是積極地對(duì)其作出反應(yīng)，訓(xùn)練效應(yīng)所反映的規(guī)律性聯(lián)系是建立在機(jī)體內(nèi)部反應(yīng)與外部刺激雙重方向上的。

表1 傳統(tǒng)分期與板塊分期理論在訓(xùn)練設(shè)計(jì)上的原理差異

是運(yùn)動(dòng)能力同步發(fā)展還是序列發(fā)展，一直是分期與板塊分期理論爭(zhēng)論的焦點(diǎn)問(wèn)題之一。馬特維也夫在“運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練各個(gè)方面的相對(duì)專門性及其統(tǒng)一原則”一節(jié)中，對(duì)其進(jìn)行了系統(tǒng)的分析并提出了相應(yīng)的策略，即不間斷性原則對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的所有主要方面是合理的，因此在這方面，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練各大部分展開(kāi)時(shí)是同步的；與此同時(shí)，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容的不同組成部分、方法和各方面的對(duì)比關(guān)系（包括在不同時(shí)間里訓(xùn)練的各個(gè)方面擁有的“比重”）在循序發(fā)生變化，并不能簡(jiǎn)單地將其歸結(jié)為“平行”或者“不平行”的問(wèn)題。關(guān)于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容的兼容性問(wèn)題，馬特維也夫認(rèn)為在發(fā)展身體能力、運(yùn)動(dòng)能力、心理感知能力時(shí)，由于人體的自然統(tǒng)一性及結(jié)構(gòu)與功能的不可分割性，使訓(xùn)練過(guò)程中出現(xiàn)了“正遷移”與“負(fù)遷移”效應(yīng)。如果同時(shí)集中發(fā)展各種素質(zhì)（如有氧與無(wú)氧，動(dòng)作程序的逆向性）將會(huì)導(dǎo)致“負(fù)遷移”，所以，在時(shí)間方面應(yīng)將導(dǎo)致“負(fù)遷移”的素質(zhì)分開(kāi)安排。

3 結(jié)束語(yǔ)

馬特維也夫的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)理論同時(shí)包含了運(yùn)動(dòng)員各競(jìng)技能力發(fā)展的訓(xùn)練方法與手段及多年訓(xùn)練過(guò)程安排等一系列基本問(wèn)題。該理論以生理學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、教育學(xué)等學(xué)科知識(shí)為理論基礎(chǔ)，以哲學(xué)方法論及一般科學(xué)方法論為指導(dǎo)，20世紀(jì)60年代初步創(chuàng)立且隨著訓(xùn)練實(shí)踐的發(fā)展而不斷發(fā)展與完善。今天看來(lái)，訓(xùn)練實(shí)踐中的眾多問(wèn)題，馬特維也夫的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)理論仍然具有較大的解釋信度、理論價(jià)值與實(shí)踐意義。

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