王良民

摘要：本文圍繞廣場舞這一項目在濟南的開展狀況，采用問卷調(diào)查法、文獻資料、等研究方法，對濟南市廣場舞開展狀況進行分析，認為在場地，設備的建設；宣傳的力度，喚醒群眾的健身意識；專業(yè)指導隊伍的建設；政府部門等管理引導等方面有待加強。

關(guān)鍵詞：濟南市；廣場舞；現(xiàn)狀

中圖分類號：D669 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2017）17-0071-02

2012年，一曲《江南style》紅遍大江南北，一時間男女老幼都開始了style，“神舞”成為2012年一大關(guān)鍵詞，其極具個性，釋放能量，表達幸福。隨著經(jīng)濟水平的不斷發(fā)展，人們的生活水平也在不斷的改善，閑暇時間越來越充足，為豐富業(yè)余文化生活，人們通過多種形式內(nèi)容開展體育鍛煉活動，廣場健身舞動作簡單，學習起來很容易，它可以一個人跳，也可以很多人組成方隊一起跳，老少皆宜，雅俗共賞。尤其是對于中老年人來說，運動強度不大，兼具健身、娛樂等功效于一體，可以說是一項非常合適的健身項目。

一、濟南市廣場舞開展的現(xiàn)狀

1.濟南市廣場舞開展的性別比重情況。對濟南市泉城、槐蔭、七賢、和諧四個主要廣場進行研究，發(fā)放問卷2000份，回收1870份，其中泉城廣場1050份，和諧廣場350份，七賢廣場270份，槐蔭廣場200份。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，參與廣場舞健身的女性比例高于男性達91%，男性僅占9%，說明濟南市廣場舞開展女性人數(shù)遠大于男性，比例嚴重失調(diào)，且大部分歲數(shù)在50—60之間，60歲以上的有2人，50歲以上的有1人，男性的社會角色等自身的原因可能是導致男、女比例失調(diào)，而年輕人的工作繁忙，或是家務等原因造成無暇參加，廣場舞依然是中老年女性的活動。

2.規(guī)模及場地狀況。通過實地調(diào)查發(fā)現(xiàn)：濟南市廣場舞的開展大部分是自發(fā)行為，比較松散，因此規(guī)模比較小，以10—15人為主，大部分集中聚集在濟南市的主要廣場，設施為一個簡易的音響，跟一塊蓄電池，這是各個廣場舞聚集點的標配。

3.鍛煉的時間及時間段。通過調(diào)查問卷對濟南市廣場舞鍛煉的時間段人數(shù)統(tǒng)計結(jié)果如下：清晨占18.7%；上午占9.7%；下午占6.4%；晚上占65.2%。濟南市廣場舞鍛煉的時間人數(shù)統(tǒng)計如下：30分鐘以下占4.3%；30—60分鐘占22.5%；60—90分鐘占68.4%；90分鐘以上占4.87%。調(diào)查分析：濟南市廣場舞愛好者鍛煉時間段大多集中在早上及晚上，尤其以晚上居多。廣場舞通過動聽的音樂，進行有節(jié)奏的鍛煉，能激發(fā)興趣及愛好，因此廣場舞鍛煉的時間都較長，絕大多數(shù)在30—90分鐘。

4.鍛煉者參加鍛煉的頻率。通過問卷調(diào)查，統(tǒng)計得出濟南市廣場舞參與者周鍛煉次數(shù)如下：每周3次以下者占12.8%；3—5次者占77.5%；5次以上者占9.7%。調(diào)查分析：排除一些天氣，霧霾等天氣因素，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，廣場舞參與者一周鍛煉的次數(shù)也不盡相同，但以一周3到5次的人數(shù)居多。

5.參加鍛煉者的動機。通過與參與者交談以及問卷調(diào)查得出濟南市廣場舞參與者的動機數(shù)據(jù)如下：為增進健康占94.7%；為減肥健美占88.8%；為拓展交際圈占33.7%；為緩解壓力占18.2%；其他占1.7%。

調(diào)查分析：廣場舞參與者鍛煉的首要目的就是增進健康，增強體質(zhì)，排在第二位的是減肥健美，再者就是通過廣場舞這一平臺，陶冶情操，結(jié)交朋友，拓展自己的交際圈，改變城市中公寓對門見者都不認識的尷尬局面。

二、濟南市廣場舞開展存在的問題

1.從場地設施上。由于人們生活水平不斷的提高，健身的意識越來越強烈。近幾年來每天早上和晚上都有許許多多的人在廣場上跳廣場舞，而且跳舞的人越來越多，人數(shù)的增加對場地的需求也快速提高。但據(jù)調(diào)查，能夠供廣場舞開展的場地偏少，大部分集中在各個廣場，但由于人數(shù)的增多，再加之廣場舞的音樂等，造成擁擠、混亂，并且還會對其他人造成影響，造成關(guān)系緊張，影響社會和諧。

2.從廣場舞編排上。廣場舞的參與者大部分是站在旁邊看，緊跟著模仿式學習，或者是通過網(wǎng)上或者電視等媒體學習的，在這期間動作不規(guī)范，不協(xié)調(diào)，隨意性很大，缺乏專業(yè)規(guī)范的指導，運動強度也很難掌握?！皡⒄彰绹鴏esmills操課系列對一小時內(nèi)負荷編排的原則，運動強度在第3、6、9首音樂時由40%最大攝氧量提高到70%”。因此對于缺乏專業(yè)指導的廣場舞鍛煉者來說，不能發(fā)揮廣場舞最大的健身作用。

3.從社會影響上。（1）噪聲擾民的問題。由于廣場舞開展時必須要有音樂，再加之鍛煉的人數(shù)不斷增多，鍛煉的場地大部分是人口比較多的、稠密的地方，鍛煉的時間多在早上6—8點，晚上7—9點，在這期間不參加運動的人大多在家休息或者在廣場放松，因此，廣場舞的開展對于居民造成了不便，甚至有人稱其為“擾民舞”。（2）民眾對廣場舞的認識及態(tài)度。廣場舞屬于健身性舞蹈，廣場舞健身文化是一種時尚的體育文化，包含了許多的時尚的體育元素，體現(xiàn)了體育文化與大眾文化的結(jié)合，是一種精神的升華，廣場舞還具有簡單易學、通俗易上手的特點，具有鍛煉部位多，加速機體代謝，增加機體的協(xié)調(diào)性、柔韌性，塑造優(yōu)美的形體，能夠促進人際之間的交流，促進和諧社會的發(fā)展。隨著廣場舞的迅速開展，規(guī)模越來越大，也產(chǎn)生了一系列的問題，民眾對廣場舞的態(tài)度也逐漸地改變，因此提出一定的改進建議必不可少。

4.從認知理解上。經(jīng)常參加健身運動可以提高機體的攝氧量水平，提高生活的質(zhì)量，對高血糖、高血壓、高血脂等疾病有很好的健身作用，但由于廣場舞參與者大部分是中老年女性，在這些人群中缺乏專業(yè)的健身知識，對健身存在盲區(qū)，調(diào)查發(fā)現(xiàn)不少人身穿緊身裝、高跟鞋等參加鍛煉，在運動之前并沒有準備活動等問題普遍存在，因此需要普及健身知識。（1）加大宣傳教育喚醒民眾意識。應充分利用電視、報紙、網(wǎng)絡等各媒體，擴大宣傳的渠道，積極地開展民眾的思想教育工作，轉(zhuǎn)變?nèi)藗兊年惻f的觀念，積極地參加廣場舞等戶外運動，使人們充分地認識到隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們生活水平的提高，但壓力卻越來越大，因此有個好的健康的身體對未來的重要性，以適應現(xiàn)在高壓力，快節(jié)奏的生活，促使人們有一個好的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和適應能力，喚醒人的鍛煉意識、健身意識，樹立終身體育的觀念。（2）加強場地、設施的建設。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，廣場舞健身的場地不足，遇到陰雨天氣等更加沒法進行訓練，造成鍛煉中斷，影響鍛煉的效果，因此政府等有關(guān)部門應加強對廣場舞場地的合理規(guī)劃和開發(fā)，加大場地建設的建設力度，增加健身器材和設施，同時對一些體育場館等可以對民眾開放，提高場館的利用率，滿足群眾廣場舞健身對場地設施的需求。（3）加快專業(yè)指導隊伍的建設。針對群眾廣場舞健身盲目性、健身知識的缺乏，政府部門等應加大對群眾健身知識的推廣與普及，教育部門應加大社會體育指導員的培養(yǎng)力度，立足于實際，培養(yǎng)適合現(xiàn)實的專業(yè)知識人才，同時對于普通民眾也應加大對健身知識的宣傳，多開展深入社區(qū)傳播體育健身知識的活動，全面提高群眾的健身意識，健身知識，成立專門的體育知識咨詢機構(gòu)，為民眾健身中的問題提供幫助，促進健身的終身化。（4）政府加大管理引導、營造氛圍，促進廣場舞的開展。政府應高度重視，認真履行職責，各級政府提高對廣場舞的重視程度，履行政府的職能，推進廣場舞的健康發(fā)展，“有關(guān)研究部門，加強對廣場舞類型、特征等研究，積極的做好引導，大力支持廣場舞的開展，積極創(chuàng)造有力的條件，整合、利用各種有利資源，對于社區(qū)方面一方面應加大對群眾健身意識的培養(yǎng)，做更多關(guān)于健身知識的宣傳，另一方面，能夠為健身愛好者提供一些經(jīng)過專業(yè)訓練的授課者，讓更多的鍛煉者得到更專業(yè)的指導，已達到科學鍛煉，取得更好的鍛煉效果”。同時，體育鍛煉者需要有積極主動的態(tài)度，消極的參與態(tài)度不僅不能帶來良好的效果而且還會帶來更多的負面效應。那么要使人們主動參與體育健身鍛煉必須先培養(yǎng)他們對體育鍛煉的興趣。興趣是最好的老師，除了政府的宣傳政策外，還要對健身者進行正確的引導，對其灌輸鍛煉的重要意義，改變他們對健身認識的誤區(qū)，營造良好的健身環(huán)境，讓更多的人參與到健身活動中來，參與到廣場健身舞鍛煉的行列中來，提高民眾參與鍛煉的積極性。

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