特雷西

青島市教育局發(fā)布的《青島市2015年中小學教育質(zhì)量監(jiān)測結果及相關因素分析》結果顯示：每天運動超過一個小時能提高成績。但實際情況是，就連課間十分鐘的時間，孩子們都不能走出教室。不運動，會讓腦子變笨哦！

缺少運動影響學習效果

芬蘭最新的一項研究表明：運動能幫助孩子在閱讀和數(shù)學上表現(xiàn)得更好。這項公布在《醫(yī)學與運動學報》上的研究發(fā)現(xiàn)，一年級的孩子，如果他們“老實坐著”的時間越多，運動的時間越少，那么在接下來的兩年里，他們在閱讀中學到的東西就越少。

此外，久坐不跑同樣會對孩子的數(shù)學能力造成負面影響。其實，缺乏運動的孩子，他們的學習恰恰是最缺乏效率的學習。一年級缺少運動的孩子，特別是男孩，二三年級的閱讀和數(shù)學都會更差。

國外孩子的地理可能是體育老師教的

在運動和游戲中學習，是低齡兒童培養(yǎng)學習興趣以及獲取知識的最好方式。拿我兒子舉個例子，他在美國小學上二年級，學期剛開始，他們就需要學習地理。

地理課的內(nèi)容是關于美國的州和州府。我真心為兒子捏了把汗：美國50個州，再加上州府，上百個名字，這得讓孩子背到什么時候啊？

結果，他們并沒有死記硬背任何東西，也沒有帶回家任何相關的作業(yè)。上課的時候，老師把一群孩子帶到學校巨大的運動場上，而運動場的一角有一幅巨大的美國地圖。

他們一節(jié)又一節(jié)的地理課，就是在那幅巨大的美國地圖上，一邊奔跑，一邊做著游戲完成的。有時候，老師說出一個州的名字，孩子們就一窩蜂跑到幾塊地圖上站著，先搶到正確位置的孩子就贏了。沒過兩個星期，兒子不光記住了美國所有的州和州府，還記住了世界上幾乎所有國家的位置和首都。

孩子雖然從課堂上沒有學到一毛錢的世界地理知識，但他從此對地理的興趣卻一發(fā)不可收拾，一有空閑自己就捧著一堆地理書看了又看，不讓他看，他還會發(fā)脾氣。

課堂上學的那些知識，在人類的整個知識體系中僅是九牛一毛，而運動和游戲中所培養(yǎng)出的學習熱情和自主學習的動力，才是孩子的終身財富。

禁止運動，危害孩子安全

禁止孩子劇烈運動，這樣的過度保護，除了降低孩子的學習效率，消滅孩子的學習動力，真能給孩子帶來身體上的安全嗎？

我媽是一位中學老師，作為班主任，她處理過許多學生的突發(fā)事件。

邊處理，我媽邊發(fā)現(xiàn)了一個很鬧心的情況——現(xiàn)在的孩子，太容易受傷了。跑個步，腳扭了；碰一下，肩膀脫臼了；摔一跤，小腿骨折了……

我媽就去問體育老師怎么回事。想當年我們小時候，動不動上樹抓鳥下河摸魚的，也沒見過誰那么容易就受傷了啊！

體育老師無奈地說：“現(xiàn)在的孩子，從小缺乏鍛煉，也就失去了學習在運動中如何保護自己的機會，這樣的孩子到了青春期，根本不知道自己運動的安全界限在哪里，也不知道運動的時候采用那些姿勢能夠保護自己不受傷害。我已經(jīng)盡力把安全動作和注意事項都講給孩子們聽了，可就算我說十次，也比不上他們自己實踐一次啊。問題是，家長會允許孩子從小實踐嗎？”

記得剛到美國時，我著實被學校、公園隨處可見的巨大攀登架嚇得不輕——這些攀登架的最高處經(jīng)常足足有兩層樓那么高！也沒有專人看管，孩子想玩就玩。

我問一個美國家長：“你就不怕孩子從攀登架上摔下來嗎？”

她淡定地回答：“如果我家孩子從10歲才開始玩這個，那可能真的有危險，但他們從1歲就開始爬這個了……除了小時候有幾次因為爬太高被困住，需要大人幫忙，現(xiàn)在他們都知道爬到多高是自己的極限，還有怎么跳下來會比較安全。”

孩子的骨密度正在降低

事實上，現(xiàn)在的孩子之所以容易受傷，除了不懂運動技巧，還有一個重要原因，就是他們的骨骼密度也已經(jīng)比不上從前的孩子了。

過去的十年中，兒童骨科專家注意到了這樣一種情況——越來越多健康孩子的骨密度正在降低。這其中的原因在于，孩子們越來越不活躍，運動更少，營養(yǎng)缺乏，特別是城里的孩子，缺乏室外活動，他們暴露在陽光下的時間也越來越短，造成維生素D的缺乏，而維生素D正是幫助鈣質(zhì)吸收的重要物質(zhì)。骨科學的研究成果也告訴我們：適度的劇烈運動和負重運動、充分的室外活動，對提高孩子的骨密度有至關重要的作用。

過度保護就是惡性循環(huán)

過度保護，導致缺少運動；缺少運動，導致容易受傷；容易受傷，導致家長更加焦慮；家長焦慮，就會忍不住對孩子施加更多所謂的保護，再加上學業(yè)壓力、孩子能動的機會越來越少……如此惡性循環(huán)，往復不息。

但是我們真保護對了嗎？

在歐美國家，孩子雖然可以在課后隨便奔跑，但在騎自行車的時候，法律規(guī)定他們必須戴上頭盔；他們可以在高高的攀登架上隨便亂爬，但在乘車時必須坐好安全座椅；他們可以滑冰、踢球，重要的運動護具能把他們武裝到牙齒；他們自很小就開始學游泳，首先學習的基本功是如何在水中保護自己……

鼓勵運動、科學運動，而不是小心翼翼地把孩子綁起來、圈起來、關起來，這才能讓孩子健康快樂地長大。

哪個孩子不是先摔過幾百次，才終于學會了走路？破點皮、流點血，有啥了不起?。啃r候受輕傷，大了才不會受重傷。