孫燕杰

【摘要】聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對人類健康的最新定義是：“健康，不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力?！边@說明一個人的健康應(yīng)該包括身體、心理與社會適應(yīng)力三個方面，在現(xiàn)代社會中，不單單有一個好身體就稱為健康，健康所具備的另一個重要因素就是心理健康。本文通過對小學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容、現(xiàn)狀分析、應(yīng)遵循的原則和如何開展小學(xué)生心理健康教育做出了以下論述。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)生 心理健康教育

【中圖分類號】G441 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2017）04-0071-03

小學(xué)生心理健康教育是根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點，運用心理學(xué)的教育方法和手段，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)小學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。走近新課程，“為了每一位學(xué)生的發(fā)展”的理念撲面而來，它比過去的教育教學(xué)更關(guān)注每一位學(xué)生的喜怒哀樂，更關(guān)注人的情緒生活和情感體驗，更關(guān)注人的道德生活和人格養(yǎng)成，更關(guān)注學(xué)生的尊嚴(yán)。這意味著，今后對老師的要求不僅是要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務(wù)，而且應(yīng)當(dāng)成為一個合格的心理輔導(dǎo)員，承擔(dān)起開展心理健康教育的新任務(wù)。

一、小學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀分析及成因

近年來，隨著我國經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，科學(xué)技術(shù)進(jìn)步，生活節(jié)奏加快，人際關(guān)系復(fù)雜，人們的思想觀念不斷更新，不正之風(fēng)和腐敗現(xiàn)象日益橫行，社會環(huán)境也日趨復(fù)雜。這一切給人們的心靈帶來極大的沖擊，也波及到了校園，波及到了學(xué)生。加之獨生子女越來越多，受家庭的寵愛、社會的寵愛等種種原因，造成學(xué)生心理問題日漸增多，其中存在心理異常甚至心理疾病的學(xué)生已占了不小比例。教育部門發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)心理問題的年齡逐年下降，雖然真正患心理疾病的學(xué)生占著極少數(shù)，但是有部分學(xué)生在對于自身認(rèn)知上出現(xiàn)偏差，在行為上呈現(xiàn)不健康的狀況。小學(xué)生正處于身心發(fā)展階段，本身的身體發(fā)育和心理發(fā)展的不平衡，再加上不利的外部環(huán)境（學(xué)校教育、家庭環(huán)境、社會環(huán)境）的影響，很容易產(chǎn)生心理問題。一般不健康的心理問題多在情緒上表現(xiàn)為敏感、孤僻、嫉妒、自卑、壓抑、焦慮等，在行為上表現(xiàn)為厭學(xué)、叛逆、暴力、易沖動等，嚴(yán)重影響到孩子們的健康成長。

調(diào)查表明，在我國中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實現(xiàn)。因此，在學(xué)校教育中開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

（一）社會原因

瑞士著名心理學(xué)家皮亞杰曾經(jīng)說過：“心理發(fā)展的實質(zhì)就是主體對客體環(huán)境的適應(yīng)，適應(yīng)的本質(zhì)在于主體與環(huán)境的平衡?？梢哉f心理發(fā)展問題的出現(xiàn)本質(zhì)上就是主客體之間關(guān)系的失衡?！弊鳛槿祟惿娴拇蟓h(huán)境，怎樣的社會就會影響著怎樣的人們，尤其作為極容易被大環(huán)境所影響的小學(xué)生，他們的認(rèn)知正處于新鮮階段，我們從簡單的1+1=2到現(xiàn)在所掌握的復(fù)雜的電腦編程，從天文到地理，從自然到科學(xué)，從無知到有知，從知之不多到知之甚多，中無不滲透著教師知識雨露的撒播和汗水的揮灑。如果說我們已經(jīng)從懵懂無知變成了書香氣十足的話，那當(dāng)中最起碼也有著教師的汗香味。因此希望大家要學(xué)會尊重教師每一個晚上熬夜備課的勞動成果，每一節(jié)課都要認(rèn)真聽，上課不要伏案睡覺，不要吵鬧，更不要和教師捉迷藏，唱對臺戲。認(rèn)真把文化知識學(xué)到手，學(xué)好文化就是對教師最好的報答，就是對教師的感恩了。再次是對國家和社會，我們每一個人都不是獨立的人，我們無時無刻不在感受著社會對我們的關(guān)愛和幫助，從《義務(wù)教育法》到《未成年人保護(hù)法》的制訂，從校園的建設(shè)到“愛心之火”的資助，從學(xué)雜費到住宿費免收，從國家提供免費教科書到寄宿生的生活困難補助金的發(fā)放等等無不體現(xiàn)國家和社會對我們的關(guān)愛。因此我們應(yīng)對國家和社會持有感恩的心，努力學(xué)好本領(lǐng)，為今后建設(shè)祖國打好基礎(chǔ)?？傊?，一句話，那就是我們每一個人都要有一顆感恩的心。努力學(xué)習(xí)和工作，爭取以優(yōu)異的成績和業(yè)績來報答我們的父母，我們的教師，我們的國家和社會。

（二）家庭原因

家庭因素也是影響學(xué)生心理健康的重要因素之一。小學(xué)生大多數(shù)都是獨生子女，父母都給予著溺愛，加上越來越多的家長都是80后，家庭都是2-2-1的構(gòu)成，孩子的生活可以說是集父母，爺爺奶奶，姥姥姥爺多人的寵愛于一身，人人都是“小公主”“小皇帝”。這樣的生活環(huán)境，讓他們養(yǎng)成了嬌生慣養(yǎng)、自私的性格，對于家長的依賴性十分嚴(yán)重，幾乎離開家人的照顧就什么也做不了。有些學(xué)生雖然在學(xué)校表現(xiàn)較好，但是回到家就像換了一個人，對父母大呼小叫，呼來喚去，如稍有不順心就產(chǎn)生逆反心理。在家中，孩子只是隨著自己的意愿行事，家人順著就會開心，受一點委屈就情緒低落，與家人鬧矛盾。如果家長對孩子缺乏正確的引導(dǎo)，不及時與孩子進(jìn)行交流溝通，就很容易使孩子產(chǎn)生逆反、自卑、暴躁等心理。

（三）學(xué)校與周邊環(huán)境的影響

學(xué)校作為學(xué)生在上學(xué)期間最長處的地方，也是學(xué)生產(chǎn)生心理問題的重要因素之一。小學(xué)生中的不少心理和行為等方面的問題本身往往就是學(xué)校工作中的缺點、錯誤甚至失策所造成的。美國精神分析學(xué)家哈內(nèi)曾經(jīng)說過：許多心理變態(tài)是由于對環(huán)境的不良適應(yīng)而引起的。

小學(xué)生由幼兒園過渡到小學(xué)，部分學(xué)生由于不習(xí)慣由幼兒園自由的玩耍到在課堂中幾十分鐘的枯燥學(xué)習(xí)，可能會產(chǎn)生厭煩，厭學(xué)等心理。面對糟糕的考試成績，也會讓一部分學(xué)生感到自卑。而有些學(xué)生天生就內(nèi)向，不喜歡與同學(xué)進(jìn)行交流，一些小矛盾就可能引起攻擊性的行為。這時候，老師與學(xué)校方面如果沒有進(jìn)行及時的疏導(dǎo)，反而嚴(yán)厲地訓(xùn)斥學(xué)生，容易使學(xué)生產(chǎn)生叛逆心理，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)抑郁等心理疾病。遺憾的是，很多時候這些問題沒有得到老師足夠的重視，反而認(rèn)為這是兒童的天性，而放任學(xué)生的心理問題擴大化。據(jù)調(diào)查顯示，許多成年后犯罪的人們，是在小學(xué)時期產(chǎn)生的不健康的心理，逐漸擴大化，才在之后走上了不歸路。

二、小學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容

小學(xué)生心理健康教育是指教師運用心理學(xué)、教育學(xué)和社會學(xué)的有關(guān)理論，根據(jù)小學(xué)教育的特點和小學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，通過課堂教育教學(xué)、游戲、活動、輔導(dǎo)等各種教育途徑，幫助小學(xué)生獲取心理健康的初步認(rèn)知，喚起小學(xué)生自我認(rèn)識、自我保健的初步意識，并對已經(jīng)出現(xiàn)心理偏異或形成障礙的學(xué)生提供一些簡易有效的心理服務(wù)，以促進(jìn)小學(xué)生身心正常發(fā)展，提高小學(xué)生心理健康水平的教育活動。它主要包括認(rèn)知與學(xué)習(xí)心理、心理品質(zhì)、人際關(guān)系三個方面內(nèi)容。

（一）認(rèn)知與學(xué)習(xí)心理

一般而言認(rèn)知與學(xué)習(xí)心理主要包括觀察、記憶、思維、創(chuàng)造、學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)和方法、思維方法、社會認(rèn)知。研究表明，加強這方面的心理健康指導(dǎo)，可以使小學(xué)生按學(xué)習(xí)規(guī)律去學(xué)習(xí)，講究學(xué)習(xí)方法和用腦衛(wèi)生，注意勞逸結(jié)合，消除學(xué)習(xí)中的被動狀態(tài)，從而更好地掌握注意記憶、觀察、思維規(guī)律，學(xué)會學(xué)習(xí)。

（二）心理品質(zhì)

一般而言心理品質(zhì)主要包括認(rèn)識自我、自信、興趣、動機、能力、性格、氣質(zhì)、情緒、意志、戰(zhàn)勝挫折等。學(xué)習(xí)這部分內(nèi)容，有助于讓學(xué)生學(xué)會自我控制、自我管理與自我監(jiān)督，從而學(xué)會做人。因為任何教育都必須通過學(xué)生自身的努力內(nèi)化為自己的認(rèn)知、情意結(jié)構(gòu)，而內(nèi)化的程度將取決于他們自身的素質(zhì)，特別是心理素質(zhì)。因此，心理品質(zhì)教育是小學(xué)生健康教育的重要內(nèi)容，是重頭戲。

（三）人際關(guān)系

一般而言人際關(guān)系主要包括社會交往，善待他人，正確處理與同學(xué)、家長、教師與集體的關(guān)系。通過這方面的教育，可使小學(xué)生提高交往能力，學(xué)會調(diào)整人際關(guān)系無論現(xiàn)在和將來都能在和諧、安逸、輕松、愉快的氛圍中學(xué)習(xí)、工作和生活。

三、小學(xué)生開展心理健康教育需遵循的原則

（一）目標(biāo)性原則

學(xué)校心理健康教育的根本目標(biāo)在于促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，提高學(xué)生的基本素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良心理品質(zhì)，提高學(xué)生的生存、適應(yīng)能力，促進(jìn)學(xué)生自主發(fā)展的潛能。圍繞這些目標(biāo)，學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容主要有人生觀與價值觀教育、人格培養(yǎng)、情緒情感訓(xùn)練、意志力的培養(yǎng)、自我覺察與認(rèn)識、生存訓(xùn)練、潛能開發(fā)等。除此，還應(yīng)包括與之相關(guān)的心理測驗、咨詢輔導(dǎo)、課程安排、活動訓(xùn)練等各項工作。

（二）現(xiàn)實性原則

由于目前大多數(shù)學(xué)校都缺乏從事心理健康教育的教師，因此，各校要根據(jù)本校的實際情況、教師實際的教育能力、學(xué)生發(fā)展的實際水平和需要，有針對性地選擇適合本校心理健康教育的內(nèi)容。

（三）發(fā)展性原則

學(xué)校心理健康教育的最終目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。因此、確定學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容時，應(yīng)“面向全體、注重發(fā)展”，選擇具有普通意義和有代表性的主題內(nèi)容，從而有效地發(fā)揮心理健康教育“預(yù)防、促進(jìn)”的功能。例如，中學(xué)應(yīng)當(dāng)把青春期教育作為核心內(nèi)容來抓。

（四）差異性原則

在學(xué)校心理健康教育中，學(xué)生的心理健康水平存在明顯的差異，不僅有個體差異，還有年級差異。因此，確定心理健康教育內(nèi)容時應(yīng)當(dāng)遵循差異性原則，以滿足不同年級、不同學(xué)生的心理需要，這是保證學(xué)校獲得心理健康教育效果的前提。如，進(jìn)行同伴關(guān)系的心理健康教育時，面對不同年級的學(xué)生，所講的知識內(nèi)容、所舉的教育實例都應(yīng)有所不同，所設(shè)計的教育活動。訓(xùn)練內(nèi)容及方式也應(yīng)有所調(diào)整。同樣.對不同特點的學(xué)生應(yīng)該進(jìn)行分類指導(dǎo)。如對離異家庭的子女或有不同心理、行為問題的學(xué)生往往需要進(jìn)行特殊的心理健康的教育與活動。

（五）活動性原則

根據(jù)實踐性與應(yīng)用性的要求，在確定學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容時，應(yīng)突出以活動為生的特點，把心理健康教育的內(nèi)容滲透在靈活多樣、富有情趣的活動中，發(fā)揮活動的優(yōu)勢，注重活動過程的教育作用。在學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容中，應(yīng)創(chuàng)造性地設(shè)計各種豐富多彩的話動，如角色扮演、繪畫、想像、辯論、演講、表演等，讓學(xué)生在活動中、在參與中、在親身體驗中獲得成長與發(fā)展。

四、開展小學(xué)生心理健康教育的對策

（一）重視教師自身素質(zhì)的提高

教師自身的素質(zhì)直接決定其教育行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處，才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。如，一位平時表現(xiàn)還不錯的、身心都很健康的學(xué)生，由于一時的沖動偷拿了同學(xué)的錢，事后良心的自責(zé)使他找到老師并承認(rèn)了錯誤。但由于教師處理不當(dāng)，他從此被戴上了小偷的帽子，父母的責(zé)罵、教師的不屑和同學(xué)的疏遠(yuǎn)，使他心理背上了沉重的負(fù)擔(dān)，從此郁郁寡歡、自暴自棄，不但學(xué)習(xí)成績下降，而且變得怕和人打交道，甚至出現(xiàn)幻聽、幻視，總懷疑別人在背后議論他又在偷東西，最終發(fā)展到再也無法上學(xué)，陷入心理危機。而有同樣經(jīng)歷的另一位學(xué)生，在承認(rèn)錯誤的時候得到了老師的諒解，老師不但沒有將事態(tài)擴大，而且還把信任和改正的機會給他，把管理班費的任務(wù)教給了他。在老師的不斷鼓勵和積極支持下，這位學(xué)生終于擺脫了上次錯誤在心靈上留下的陰影，能抬起頭走路、堂堂正正地坦然處理關(guān)于錢的問題，其它方面的發(fā)展不但沒受到消極影響，反而因老師的諒解和信任所帶來的自尊、自信的增強而得到促進(jìn)。

可見，教師作為教育實施的主體，其自身的素質(zhì)對開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。很難想象，自身心理健康水平低、對心理健康教育缺乏科學(xué)認(rèn)識的教師，可以培養(yǎng)出具有良好心理素質(zhì)的學(xué)生。所以，重視教師自身素質(zhì)的提高是真正深入、有效開展學(xué)校心理健康教育的前提和保障。

（二）注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合

目前，不少的學(xué)校雖然也認(rèn)識到了心理健康教育的重要性，但卻機械、簡單地將之理解為課程教育或開展一、兩次轟轟烈烈的活動。孰不知，真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明，心理健康教育和其它的教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要“潤物細(xì)無聲”的意識和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到教師每天大量而具體教育教學(xué)工作中去，才能把心理健康教育真正做到實處。實踐證明，只要充分發(fā)揮教師自身的主動性、能動性和創(chuàng)造性，鼓勵教師開動腦筋、注意積累、重視交流，完全可以將心理健康教育與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動融合在一起，其教育效果也將非常顯著，同時會對學(xué)校日常的教育教學(xué)活動帶來巨大的促進(jìn)。

（三）注重實踐，突出以活動為主的特點

研究與實踐證明，實現(xiàn)心理健康教育更多地依賴于個體在真實情境中的實踐操作與體驗。因此，心理健康教育不能成為一門說教課，不能只停留在口頭上，而應(yīng)深入生活、在實踐中加以訓(xùn)練、鞏固。為此，我們倡導(dǎo)注重實踐，給學(xué)生機會，讓學(xué)生在參與中、在“做”中真正受到心理健康教育。其中，最主要和最直接的實現(xiàn)方式就是在心理健康教育中突出以活動為主的特點，寓心理健康教育于活動之中，不僅在活動中蘊涵、傳遞有關(guān)心理健康教育的知識，還注意在日常的教育教學(xué)實踐中隨時抓住問題作為教育契機開展生動、直觀的心理健康教育活動，并注重在生活中有意識地組織學(xué)生開展各種活動去實踐、體驗所學(xué)的心理健康教育知識等等。通過這些生動、活潑、有趣的活動，不僅讓學(xué)生受到實實在在的心理健康教育，而且使學(xué)生體會到心理健康教育來源于生活、實踐于生活的基本道理，從而將心理健康教育再一次真正落在實處。

（四）注重家長與社會力量的參與，共同推進(jìn)心理健康教育

除了學(xué)校教育，學(xué)生心理健康的發(fā)展還受到其它社會因素的制約。其中，家長作為學(xué)生成長與發(fā)展中的重要他人，家長關(guān)于心理健康教育的認(rèn)識和觀念將直接影響學(xué)生心理健康的發(fā)展和學(xué)校心理健康教育的開展。這在一些學(xué)校組織的意在鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的手拉手夏令營或者少年軍校的活動被塞滿高級食物的書包和每隔三兩天一次的探望搞得變了味道的教育現(xiàn)狀中得到充分體現(xiàn)。除此之外，各種社會現(xiàn)象、社會輿論、影視文化與傳媒等其它社會因素也直接影響著學(xué)生心理健康的發(fā)展和學(xué)校心理健康教育的開展?？梢姡睦斫】到逃粌H僅是學(xué)校教育的任務(wù)，也是全社會的任務(wù)和職責(zé)；心理健康教育只有得到社會的支持和認(rèn)可，才能得到真正開展。也就是說，學(xué)校開展心理健康教育時應(yīng)注重調(diào)動全社會的力量，獲得來自社會的支持和認(rèn)可，首先應(yīng)獲得來自家長的支持和認(rèn)可。因此，我們提出，學(xué)校開展心理（下轉(zhuǎn)242頁）（上接72頁）健康教育時必須注重與家長達(dá)成共識，通過各種活動與宣傳，打破家長那種認(rèn)為只要學(xué)習(xí)好就是發(fā)展得好的舊觀念、舊框框，幫助家長建立現(xiàn)代的、科學(xué)的人才觀，獲得家長的支持和認(rèn)同，鼓勵家長參與，創(chuàng)設(shè)出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氛圍，從而使心理健康教育扎扎實實地開展下去。

五、結(jié)語

柳斌曾經(jīng)強調(diào)：“未成年人的身體和心理能否健康發(fā)展，關(guān)系到國民素質(zhì)的提高和國家、民族的前途?！蔽覀兘逃ぷ髡邞?yīng)該認(rèn)識到小學(xué)生心理健康發(fā)展的重要性，在平時的生活中多了解有關(guān)兒童的心理健康的知識，通過多種方式將學(xué)生的心理導(dǎo)向正確的方向。同時我們也不能遏制學(xué)生自身的發(fā)展，需要在給予他們足夠空間的情況下，以一個“特殊朋友”的身份去關(guān)注他們的心理健康?？傊?，我們要站在學(xué)生終身發(fā)展的角度去看待小學(xué)生的心理健康教育，重視他們的個性發(fā)展，及時疏導(dǎo)心理問題，讓他們在成長之路上再沒有“煩惱”。

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