沈熹微

村上春樹(shù)的《海邊的卡夫卡》書(shū)里有這樣一句話(huà)：“越是單調(diào)的東西越不容易厭倦?！彪S年歲漸長(zhǎng)，我對(duì)這句話(huà)體會(huì)越來(lái)越深?？此坪?jiǎn)單的事情，只要你持之以恒地去做，去凝望，其間的意義會(huì)逐漸顯現(xiàn)出來(lái)。

朋友圈曾被一本據(jù)說(shuō)有緩解抑郁癥作用的叫作《秘密花園》的填色書(shū)刷屏，似乎人人都在玩這個(gè)游戲，以至于淘寶上彩色鉛筆頻頻賣(mài)到脫銷(xiāo)。一個(gè)認(rèn)識(shí)多年的罹患腦瘤的女孩隔一天就會(huì)上傳她的涂色頁(yè)面，并附有這樣的記錄：“每天起床就開(kāi)始涂色，我不知道它到底對(duì)抑郁癥有沒(méi)有幫助，但涂的時(shí)候心里很安靜?！边@是最單調(diào)的一個(gè)人能完成的娛樂(lè)。

解悶的途徑向來(lái)不缺。隨著社交網(wǎng)絡(luò)的普及，各種資訊不分時(shí)段地從四面八方涌來(lái)，連我爸媽都開(kāi)始在吃飯的同時(shí)目不轉(zhuǎn)睛地盯著手機(jī)看爆笑視頻。英劇美劇日劇韓劇，當(dāng)然還有國(guó)產(chǎn)家庭倫理劇和抗戰(zhàn)神劇輪番上演，衛(wèi)視臺(tái)花樣百出的明星真人秀。有時(shí)不得不感慨，這真是極度豐富的年代，無(wú)數(shù)的選擇，我們獲得了前所未有的權(quán)利與自由?？蛇@明明又是貧瘠浮躁的年代，人的精力在不知不覺(jué)中被肢解成碎片，走在街上的人長(zhǎng)著一模一樣的臉：疲倦的眼睛，茫然的神情，滿(mǎn)是對(duì)這個(gè)世界的疲于應(yīng)付。

于是，不難理解涂色書(shū)的風(fēng)靡，你有多久沒(méi)有沉迷于一件非常單純的事了？

相比繁復(fù)多變的游戲規(guī)則，單調(diào)的事更容易帶來(lái)愉悅平靜，簡(jiǎn)單的循環(huán)往復(fù)中，人不知不覺(jué)離開(kāi)了素日為之困頓的繁雜紛擾，關(guān)閉部分不需要啟用的感官，讓它們得以暫時(shí)休眠。畫(huà)畫(huà)如是，練字如是，村上春樹(shù)喜愛(ài)的長(zhǎng)跑亦如是。

（編輯：關(guān)曉星）