喝涼茶防結(jié)石

對(duì)于小結(jié)石，中醫(yī)可用具有融石、化石、排石、活血、利尿的藥物，如金錢(qián)草、海金沙、滑石、石葦、冬葵子、雞內(nèi)金等幫助患者排除結(jié)石。但具體配伍要根據(jù)患者情況變化。

清熱、利濕、通淋的藥物可幫助控制結(jié)石病情或預(yù)防結(jié)石的出現(xiàn)。有結(jié)石的人群或是結(jié)石易發(fā)人群，可適當(dāng)喝些清熱利濕的涼茶，預(yù)防結(jié)石發(fā)生。

養(yǎng)心安神酸棗仁

酸棗仁養(yǎng)肝寧心、安神斂汗，味酸、甘，入心、肝、膽經(jīng)。遠(yuǎn)志寧心安神、祛痰開(kāi)竅、消散癰腫，入心、腎、肝經(jīng)。二者治療血虛失養(yǎng)，痰濁不化之失眠。常用劑量：酸棗仁15～30克，遠(yuǎn)志9～15克，水煎服。

溫散寒結(jié)楂茴茶

用料：山楂5克、小茴香3克、花茶3克。做法：用山楂、小茴香的煎煮液300毫升泡茶飲用，沖飲至味淡。功效：寒氣凝結(jié)，小腹冷痛、陰囊腫痛。

寶寶便秘食療方

寶寶便秘是一種常見(jiàn)病癥，大部分屬于功能性便秘，這種功能性便秘經(jīng)過(guò)飲食調(diào)理等可以痊愈。蔗汁蜂蜜粥：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。將大米煮粥，待熟稍涼后調(diào)入蜂蜜、甘蔗汁即成，每日1劑，連續(xù)3～5天。這道粥可以幫助寶寶清熱生津，潤(rùn)腸通便。適用于熱病后津液不足所致大便干結(jié)的1歲以上寶寶。

調(diào)節(jié)情緒預(yù)防乳腺增生

不良情緒和過(guò)于激烈的情緒波動(dòng)會(huì)引起體內(nèi)激素分泌紊亂，加重乳腺增生，所以育齡女性要盡量保持心情舒暢，心態(tài)平和。充足的睡眠及運(yùn)動(dòng)是乳房健康的重要保障。以下食物不利于乳房健康，不宜多吃：蜂膠、蜂王漿、雪蛤膏、胎盤(pán)等食物含有大量的動(dòng)物雌激素，大量攝入會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌激素含量增高。

肥胖型閉經(jīng)不可節(jié)食

體形肥胖者的閉經(jīng)，多屬于痰濕內(nèi)阻，濕阻血淤，因此，往往是痰濕越重，血淤越甚。治療這類閉經(jīng)，要把控制體重與活血化淤合起來(lái)才能奏效。一方面患者要注意控制飲食，不要無(wú)節(jié)制地嗜食肥膩之品；同時(shí)又要注意節(jié)食的分寸，不要過(guò)度，禁食肉食與五谷雜糧的做法很不可取。要以運(yùn)動(dòng)為主，增加脂肪消耗以降低體重。

中藥調(diào)理慢性萎縮性胃炎

黃芪能調(diào)節(jié)胃液的分泌，增強(qiáng)消化功能，對(duì)抗胃黏膜攻擊因子的刺激；丹參能改善微循環(huán)和黏膜血流，糾正局部組織的缺血缺氧狀態(tài)，促進(jìn)壞死組織和病理性增生組織的分解和吸收，促使胃黏膜和腺體生長(zhǎng)；烏梅、白術(shù)可抑制幽門(mén)螺桿菌，有助于阻斷其致病作用；黃芪、白術(shù)能增強(qiáng)免疫力；山楂、烏梅、白芍能促進(jìn)胃液分泌。