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夏天拔罐效果最好

2017-05-26 20:11
養(yǎng)生保健指南 2017年5期
關鍵詞:大椎委中俞穴

和其他季節(jié)相比,夏季陽氣旺盛,人體的氣血也最為充盈,經(jīng)脈之氣流暢,肌膚穴位更敏感,因此是治療慢性頑固性疾病的最佳時機。沿著背部膀胱經(jīng)分布的各個俞穴和五臟六腑密切相關,每星期在背部拔一拔罐,對于調(diào)節(jié)五臟六腑的生理功能很有益,整個人也會覺得舒服很多。

夏季感冒??稍诜斡帷⒅陵?、陰陵泉、足三里、曲澤、委中等穴拔罐,留罐15~20分鐘。每日1次,病愈即止。也可沿背部膀胱經(jīng)穴走罐,走罐處可以涂搽姜汁作為潤滑劑,來回走罐以皮膚呈紫紅色為度,最后將罐留在大椎、肺俞穴20分鐘。需要注意的是,高熱的患者不可拔罐。

中暑。可以選用大椎、委中、外關,配合中沖、十宣、脊椎兩側、關沖,采用單純拔罐或刺絡拔罐,留罐5分鐘。脊柱兩側用梅花針重叩刺3~5次后走罐;中沖、關沖、十宣用三棱針點刺放血,不拔罐。

頭痛。一般來講,如果頭痛的部位在頭側面,疼痛為脹痛、跳痛,伴隨頭暈、眼干等癥狀,可選擇風池、肩井、陽陵泉等足少陽膽經(jīng)和足厥陰肝經(jīng)的穴位進行拔罐;頭頂痛常和情志有關,可選擇足厥陰肝經(jīng)的穴位,如肝俞、腎俞進行拔罐;如果頭痛的部位在前額,要選擇胃俞、足三里等足陽明胃經(jīng)的穴位進行拔罐,配合刮痧效果更好。

腸胃病。夏季腸胃病非常普遍,常選肝俞、脾俞、胃俞穴,留罐10~15分鐘,每日治療1次,10日為一個療程。

頸肩腰腿痛。在家里用火罐治療頸肩腰腿痛時,可以遵循“哪痛拔哪”的原則。

風濕性關節(jié)炎。腰上部位及上肢部關節(jié)炎取大椎、身柱、風門、心俞、膈俞;腰下部及下肢部關節(jié)炎取脾俞、三焦俞、大腸俞。每個部位拔4~8罐,留罐時間約15~20分鐘,每日或隔日1次,兩周為一個療程,療程間休息5~6天。

需要注意的是,由于夏天出汗較多,拔罐前最好洗個澡,把身體擦干,以免汗液影響火罐在皮膚表面的吸附。拔罐后不要洗澡,可以用干毛巾將汗擦去。

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