荷蘭阿姆斯特丹自由大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的研究人員在最近出版的《臨床內(nèi)分泌學(xué)與新陳代謝期刊》上發(fā)表的一項(xiàng)研究稱，睡眠對(duì)于身體葡萄糖代謝是重要關(guān)鍵。過去五十年來，人們夜晚睡眠時(shí)間平均減少1.5到兩小時(shí)，糖尿病發(fā)病率則翻倍。

研究人員對(duì)歐洲14國(guó)近800名成年人進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)在這個(gè)問題上男女有別。與每天睡眠時(shí)間7小時(shí)的男性相比，每天少于或多于7小時(shí)睡眠的男性糖尿病發(fā)病危險(xiǎn)增高。男性睡眠時(shí)間過長(zhǎng)、過短，都可能傷害身體分解糖的能力，且血糖指數(shù)也偏高，這種現(xiàn)象會(huì)增加糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。因此，男性睡眠充足、正常，也許有助于預(yù)防糖尿病。

但女性就不見得如此。即使身體健康，睡太多、睡太少還是會(huì)影響健康。這項(xiàng)研究表明，女性無論睡多、睡少，身體胰島素還是都有反應(yīng)，且胰臟中專門制造胰島素的β細(xì)胞，功能甚至有所提升。這代表女性有睡眠障礙或許不會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

研究人員指出，該研究并沒有證實(shí)睡眠障礙會(huì)直接造成男性糖尿病風(fēng)險(xiǎn)上升，不過這是首次研究發(fā)現(xiàn)，睡眠障礙在男女糖尿病風(fēng)險(xiǎn)方面可能造成相反的結(jié)果。（方留民編譯）