蘇澤芳

荀子說：人之生也，不能無群也。人是社會(huì)的動(dòng)物，具有合群性，從馬斯洛的需要理論來看，人的歸屬感，社會(huì)交往，友情都屬于較高層次的需要。對(duì)于處在心理斷乳期的中學(xué)生來說，同伴交往有著重要意義，但現(xiàn)實(shí)中有不少中學(xué)生在同伴交往方面存在這樣那樣的問題，以學(xué)校心理咨詢師的角度看，怎么幫助青春期的孩子解決這些問題呢？

一、中學(xué)生同伴交往中存在的常見問題

（一）認(rèn)知特點(diǎn)導(dǎo)致交往問題

中學(xué)生的思維已經(jīng)由具體的形象思維發(fā)展為抽象的邏輯思維為主，并且從初中階段的經(jīng)驗(yàn)型抽象思維向高中階段的理論型抽象思維發(fā)展。由于抽象邏輯思維的發(fā)展，青少年對(duì)自己、對(duì)周圍環(huán)境的看法發(fā)生了改變。表現(xiàn)在以下幾方面：

1.喜歡爭(zhēng)論。由于抽象邏輯思維發(fā)展導(dǎo)致青少年對(duì)自己、對(duì)周圍環(huán)境的看法發(fā)生了改變。表現(xiàn)在他們能夠獨(dú)立地、批判地思考，對(duì)同學(xué)、教師、家長(zhǎng)、書本都有自己的認(rèn)識(shí)和看法。他們喜歡爭(zhēng)論和懷疑，敢于發(fā)表自己的意見，即使是片面的意見。這在同伴交往中容易導(dǎo)致由于觀點(diǎn)不同而產(chǎn)生的矛盾對(duì)立。

2.自我中心。中學(xué)生自我意識(shí)開始增強(qiáng)，尤其獨(dú)生子女受多方面呵護(hù)自尊心也特別強(qiáng)，容易形成自我中心的認(rèn)知方式。加上社會(huì)閱歷有限，心理上也不成熟，因而經(jīng)常是先在自己頭腦中塑造一個(gè)理想的模型，然后根據(jù)自我塑造的這個(gè)模型在現(xiàn)實(shí)生活中尋找朋友，一旦現(xiàn)實(shí)中的同學(xué)和自我塑造的模型不符合就容易產(chǎn)生交往問題。

3.理想主義。由于抽象思維的發(fā)展，中學(xué)生能超出現(xiàn)實(shí)，想象現(xiàn)實(shí)中并不存在的各種可能性，現(xiàn)實(shí)越不完美，他們的想象就越完美。他們能想象更理想的家庭、宗教、政治和道德系統(tǒng)并想探究實(shí)踐它們的可能性。這種理想主義導(dǎo)致他們往往看不慣現(xiàn)實(shí)生活中的種種弊端，又由于理想和現(xiàn)實(shí)有差距，往往成為愛吹毛求疵的人，對(duì)同學(xué)有更多的芥蒂之心，不容易敞開心扉。

（二）情緒問題導(dǎo)致交往問題

情感成分是人際交往的重要部分，人與人之間的交往通常是由情感而萌發(fā)的。中學(xué)生由于感情豐富、變化快，忽冷忽熱，忽晴忽雨，有時(shí)對(duì)人對(duì)事過于敏感又不重客觀，重一時(shí)而不重全面，使行人際交往缺乏穩(wěn)定性，產(chǎn)生各種問題。

1.緊張。有些中學(xué)中有交往的欲望，但無交往的勇氣。常常表現(xiàn)為與人交往時(shí)（尤其是在大眾場(chǎng)合下），會(huì)不由自主地感到緊張，害怕以至手足無措、語無倫次，嚴(yán)重的有社交障礙或者廣場(chǎng)恐怖癥。當(dāng)然特別嚴(yán)重的還是占很少比例，大部分呈現(xiàn)出來是緊張、害羞等特點(diǎn)。

2.嫉妒。表現(xiàn)為對(duì)他人的長(zhǎng)處、成績(jī)等心懷不滿。他們心理承受能力較差，經(jīng)不住挫折。容不得甚至反對(duì)別人超過自己。對(duì)勝過自己的同學(xué)輕則蔑視，重則仇視，有的甚至不擇手段地攻擊、報(bào)復(fù)對(duì)方。嫉妒的種類很多，有的因容貌，家庭條件等因素而產(chǎn)主嫉妒；有的因智力、能力，交往等因素產(chǎn)生嫉妒。由此而引起各種交往問題。

3.自卑。在交往活動(dòng)中，自卑表現(xiàn)為缺乏自信、自慚形穢，自認(rèn)為失敗的體驗(yàn)多，成功的體驗(yàn)少，感覺別人會(huì)看不起自己，其實(shí)深層的體驗(yàn)是自己看不起自己。當(dāng)出現(xiàn)深層體驗(yàn)時(shí)，便覺得自己什么都不行，似乎所有的人比自己強(qiáng)得多。因而，在交往中常感到不安，將社交圈子限制在狹小范圍內(nèi)。

4.孤僻。孤僻有兩種情況，一是孤芳自賞，自命清高，不愿與人為伍，與人不合群，自己將自己封閉起來；另一種屬于有某種特殊的怪僻，使人無法接納，從而影響了人際交往。這里不包括自閉癥患者。自閉癥癥候群患者基本無法和同伴建立常態(tài)的交往關(guān)系。

（三）能力水平導(dǎo)致的交往問題

交往能力的欠缺是影響中學(xué)生人際交往的重要原因之一。不少中學(xué)生自認(rèn)為缺乏交往的經(jīng)驗(yàn)，尤其是成功的經(jīng)驗(yàn)。他們想關(guān)心人，但不知從何做起，想贊美人，可怎么也開不了口或詞不達(dá)意，又或者不知道用怎樣的話題引起對(duì)話。

二、解決對(duì)策思考

（一）認(rèn)知方面

針對(duì)上述中學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，在充分肯定他們思維發(fā)展的基礎(chǔ)上，提供新的視角，運(yùn)用角色扮演，空椅技術(shù)等心理咨詢技巧，讓學(xué)生體驗(yàn)更多角色背景下產(chǎn)生的想法；也可以將學(xué)生自我中心意識(shí)中的理想化模型進(jìn)行具象化，使學(xué)生逐漸實(shí)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)化，走出自我中心的幻象，確立切合實(shí)際的交友想法；或者用尋找證據(jù)、統(tǒng)計(jì)打分，和不合理信念辯論等認(rèn)知調(diào)節(jié)技術(shù)從而達(dá)到改變錯(cuò)誤認(rèn)知的效果。比如，一位初二女生因?yàn)楦杏X全班同學(xué)都排擠自己而獨(dú)自痛哭，甚至說無法再在班級(jí)待下去。通過運(yùn)用尋找證據(jù)的認(rèn)知技術(shù)，使她逐漸意識(shí)到不是全部同學(xué)排擠自己，而是其中一個(gè)她一直以為是好朋友的同學(xué)不理她，這個(gè)同學(xué)的冷漠才是真正刺痛她的原因。當(dāng)這個(gè)核心問題從以偏概全的思維中被理清楚后，她感覺到了被理解和被接納，漸漸有了走出痛苦的力量。

（二）情緒方面

個(gè)性心理品質(zhì)的提高是改善人際交往質(zhì)量的根本方向。交往中的雙方情緒越穩(wěn)定，雙方的關(guān)系也越穩(wěn)定。這就需要中學(xué)生努力完善自我，協(xié)調(diào)好情緒，不被大喜大悲所控制，改變忽冷忽熱的慣性。比如，在讀初二的小芳很容易和人吵架，同學(xué)們?cè)u(píng)價(jià)她喜怒無常。通過心理輔導(dǎo)才知道小芳有很重的自卑情緒，總認(rèn)為自己長(zhǎng)的丑，別人都不喜歡自己。這里的情緒和錯(cuò)誤認(rèn)知是雙生兒，既要做認(rèn)知調(diào)節(jié)，也要做情緒疏導(dǎo)。

（三）能力方面

“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”，由于語言和話題不當(dāng)導(dǎo)致的交往問題，可以采用對(duì)話練習(xí)和頭腦風(fēng)暴的技巧加以反復(fù)訓(xùn)練，用同質(zhì)團(tuán)體輔導(dǎo)的形式效果更佳。比如，可以把同樣具有此類問題的同學(xué)組成一個(gè)輔導(dǎo)小組，在小組學(xué)習(xí)中提高語言表達(dá)和話題選擇能力。其中值得注意的是，傾聽也是一種非常重要的語言能力。雖然不說話，但是通過聚精會(huì)神的，接納式的傾聽，也可以獲得良好的同伴互動(dòng)關(guān)系。所以這也是一種必須訓(xùn)練的能力。

除上述幾個(gè)方面之外，還需要提示中學(xué)生，人際交往中的一個(gè)重要原則：“你要?jiǎng)e人怎樣待你，你就得怎樣待別人”。通過這樣的自我訓(xùn)練也可以逐漸走出自我中心的泥沼。

處于“心理斷乳”期的中學(xué)生，他們需要面對(duì)心理上脫離父母而獨(dú)立成長(zhǎng)的渴望，又要面對(duì)學(xué)習(xí)、生活、生理上的各種變化帶來的恐懼、孤獨(dú)和煩惱。如果有良好的同伴關(guān)系則可以使這個(gè)階段變得有支持，情感上得到最大限度的共鳴和理解。在同伴團(tuán)體中還可以獲得信息分享機(jī)會(huì)，學(xué)習(xí)溝通合作和競(jìng)爭(zhēng)，獲得作為社會(huì)人的歸屬感。這些最終對(duì)于完成埃里克森所說的“自我認(rèn)同”任務(wù)有著非常重要的作用。