董曉秋

專家簡介

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院超聲科主任、影像教研室副主任，中華醫(yī)學(xué)會(huì)科普分會(huì)常委兼秘書長、中國醫(yī)師協(xié)會(huì)醫(yī)學(xué)科學(xué)普及分會(huì)常委、超聲醫(yī)師分會(huì)委員，黑龍江省醫(yī)學(xué)會(huì)理事、科普專業(yè)委員會(huì)主任委員、超聲專業(yè)委員會(huì)副主任委員，黑龍江省醫(yī)師協(xié)會(huì)超聲專業(yè)委員會(huì)副主任委員。

當(dāng)今社會(huì)信息獲取非常方便，人們可以通過報(bào)紙、電視、書籍、微信等多種渠道獲得“健康教育信息”。然而，當(dāng)打開電視或翻閱報(bào)紙，各種假借科普宣傳，實(shí)則賣藥的廣告比比皆是；微信朋友圈里熱傳的“養(yǎng)生秘方”往往是錯(cuò)誤的。想要提高大眾的健康素養(yǎng)，并非是一朝一夕的事，需要進(jìn)行規(guī)范、科學(xué)、有針對(duì)性地健康知識(shí)傳播和教育，使健康教育走向?qū)I(yè)化、精準(zhǔn)化。

精準(zhǔn)健康傳播應(yīng)針對(duì)不同年齡。嬰幼兒期的健康教育主要是針對(duì)家長，包括嬰幼兒的膳食衛(wèi)生、營養(yǎng)均衡、心智開發(fā)等知識(shí)。兒童期的健康教育重點(diǎn)則應(yīng)放在保護(hù)視力、規(guī)范坐姿、加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣方面；少年期健康教育的核心內(nèi)容應(yīng)是心理疏導(dǎo)和兩性健康教育。中老年人的健康教育重點(diǎn)應(yīng)放在健康生活方式、慢性病防治等方面。

精準(zhǔn)健康傳播應(yīng)針對(duì)不同地域。我國地域遼闊，不同地域造就了不同的飲食和生活習(xí)慣，疾病譜也有一定差異。比如，北方人高血壓和肥胖的患病率遠(yuǎn)高于南方人，北方人口味重、做菜偏咸、鹽攝入量高。我們在做健康教育時(shí)，就會(huì)建議北方人最好多吃粗糧、魚，少吃精細(xì)米面和油脂過高的肉類；加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持步行上下班；烹飪時(shí)多選擇清蒸、白灼，做菜少放鹽，每人每天鹽攝入量不超過6克。

精準(zhǔn)健康傳播應(yīng)針對(duì)不同職業(yè)。不同職業(yè)人群的主要健康問題存在顯著差異。以城市“白領(lǐng)”為例，對(duì)此類人群的健康教育是指導(dǎo)他們建立健康的生活方式，合理膳食，保證充足睡眠，保持樂觀情緒，“管住嘴，邁開腿”。一旦出現(xiàn)失眠、厭食、胃痛等身體反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。而礦工等高危職業(yè)工作者，健康傳播的重點(diǎn)要放在加強(qiáng)職業(yè)病防護(hù)方面。

精準(zhǔn)健康傳播應(yīng)針對(duì)不同人群。人往往會(huì)尋找與自己有相同經(jīng)歷的人“組群”，彼此交流經(jīng)驗(yàn)，如“孕婦群”“糖尿病群”“高血壓群”等。針對(duì)“孕婦群”，應(yīng)重點(diǎn)宣傳孕期合理膳食、定期產(chǎn)檢、預(yù)防妊娠合并癥等“妊娠”相關(guān)知識(shí)。針對(duì)糖尿病人群，應(yīng)重點(diǎn)宣傳控制飲食、堅(jiān)持鍛煉、定期監(jiān)測血糖、合理用藥等知識(shí)。

總之，每個(gè)人都是獨(dú)立的“個(gè)體”，健康知識(shí)的傳播要讓每個(gè)“個(gè)體”受益，其內(nèi)容和形式要結(jié)合傳播對(duì)象的年齡、地域、職業(yè)和群體“精準(zhǔn)定位”，傳播媒介要體現(xiàn)創(chuàng)新性和準(zhǔn)確性，最大限度地提升“有效到達(dá)率”，這樣才能達(dá)到有的放矢、高效精準(zhǔn)地傳播。精準(zhǔn)健康傳播要以“人人健康”作為出發(fā)點(diǎn)，達(dá)到使廣大民眾成為“自己的健康管理者”的目的。精準(zhǔn)健康傳播要以習(xí)近平總書記提出的“沒有全民健康就沒有全面小康”的口號(hào)為使命，使國民人人享有健康！