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酸甜鵪鶉蛋

2017-06-24 07:31
學(xué)苑創(chuàng)造·B版 2017年6期
關(guān)鍵詞:外甥女番茄醬白醋

主持:棉花糖

棉花糖:做好這道菜的那天,我的小外甥女來我家玩。我用手機(jī)給食物拍完照后,就放陽臺(tái)上,接著做其他菜去了。誰知,小外甥女發(fā)現(xiàn)了美食,就在陽臺(tái)上邊玩邊吃,一會(huì)兒就消滅了一大半。吃夠了,還特意跑到廚房跟我說:“小姨,這次的小雞蛋可真好吃!”我一時(shí)高興,就做了個(gè)順?biāo)饲椋骸斑@可是特意做給你吃的,滿意吧?”小家伙徹底興奮了:“非常滿意!”

小外甥女所說的小雞蛋就是鵪鶉蛋,它被認(rèn)為是“動(dòng)物中的人參”,別小看這鵪鶉蛋,雖然不大,營(yíng)養(yǎng)不亞于雞蛋呢,鵪鶉蛋的吃法有很多種,其中糖醋口味的,酸甜美味,非常好吃!這次,就由我來掌勺,為大家展示制作這道佳肴的步驟吧!

食材準(zhǔn)備:鵪鶉蛋20個(gè)、番茄醬80g、白糖30g、白醋適量。

制作步驟:

1.將鵪鶉蛋洗干凈后,放入加了清水的鍋中,我用的是電飯煲,選擇蒸煮功能時(shí)間設(shè)定10分鐘。

2.把煮好的鵪鶉蛋放入冷水中,讓它們冷卻,冷卻后剝除蛋殼。接著,再放入水中除去細(xì)小的蛋殼,然后控干水分。

3. 炒鍋中放入適量的油,油熱至七成熱左右,將鵪鶉蛋小心地放入鍋中炸。害怕被油濺的同學(xué),可請(qǐng)爸媽來幫忙。

4.將鵪鶉蛋炸至金黃色就可以撈出來了。

5. 炒鍋中留少許底油,然后將番茄醬、白糖倒入,再滴幾滴白醋,不停翻炒。

6.番茄醬炒至濃稠時(shí)放入剛才炸好的鵪鶉蛋,翻炒均勻,使鵪鶉蛋周圍都裹上番茄醬!然后出鍋裝盤就可以了!

7.酸甜的味道很好吃, 小小的鵪鶉蛋一口吃掉一個(gè)。

棉花糖美食小貼士

1. 剝好的鵪鶉蛋上會(huì)有少許的殘留蛋殼,將鵪鶉蛋放入清水中,很容易就能將碎殼去除。

2. 做這道菜最好用白醋,樣子更好看!

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