武子平

【關(guān)鍵詞】 心理團輔活動課；結(jié)構(gòu)；功能；對策

【中圖分類號】 G625 【文獻標(biāo)識碼】 A

【文章編號】 1004—0463（2017）09—0031—01

隨著學(xué)校多元課程改革，心理團輔活動課（個性化課程）作為學(xué)校心理健康教育課程化中的一個模塊，與學(xué)校成立的拓展活動項目組有機地結(jié)合起來，研究適合學(xué)生的拓展活動，增強學(xué)校德育工作的實效。心理團輔活動課以學(xué)生為中心，以學(xué)生的“玩”為主。在活動中，“玩”是為導(dǎo)致某些預(yù)期結(jié)果而特別為學(xué)生設(shè)計的一些活動，教師則是通過設(shè)計、組織、引導(dǎo)來促使學(xué)生體驗、感悟、成長。為了更好地開展學(xué)校德育工作，提高學(xué)校德育的實效性，通過實踐我對心理團輔課有了更深入的了解與探究，現(xiàn)總結(jié)如下。

一、心理團輔活動課的結(jié)構(gòu)

1. 熱身活動?；顒涌膳c主題有關(guān)或無關(guān)。如，《快樂分享》，熱身運動是學(xué)生做“樂在其中”的游戲。通過這一活動，師生心情都變得非常愉快。

2. 進入主題。以“傳快樂汽球”的形式進行“快樂分享”進入主題。從盒子里抽出一張紙條，根據(jù)紙條要求說、唱或講出自己的快樂。

3. 出示投射式的案例。分發(fā)給小組材料：“我們怎樣幫助這個同學(xué)克服學(xué)習(xí)和生活中難以克服的消極情緒？”請把“快樂秒方”告訴大家（要求用不同的形式）。

4. 回歸學(xué)生的內(nèi)心。老師可問道：如果這個事情發(fā)生在你的身上，你會怎么辦？進而讓學(xué)生的內(nèi)心得到體驗。

5. 回歸輕松的活動。分享經(jīng)驗，體驗快樂環(huán)節(jié)，讓同學(xué)自由交流：發(fā)泄不良情緒的好辦法。心理健康活動課是無作業(yè)、無負擔(dān)、輕松的課。

二、心理團輔活動課的功能

1. 發(fā)展性的心理輔導(dǎo)。它關(guān)注的是未來，而并非現(xiàn)在，因此，“發(fā)展性”不等同于“矯治性”。

2. 自助，習(xí)得方法而且方法因人而異。

3. 教學(xué)過程應(yīng)是輕松、愉悅的。

4. 要對內(nèi)向的學(xué)生的秘密加以保密。

三、如何使心理團輔健康教育課更有效

團體輔導(dǎo)通常以班級為單位開展，因為在一定意義上來說，學(xué)生的心理素質(zhì)是以集體心理為中介而內(nèi)化發(fā)展的，所以，班主任要根據(jù)本班的實際和團體輔導(dǎo)計劃進行心理健康教育，著力培養(yǎng)良好的班級氣氛，使學(xué)生建立平等和諧的人際關(guān)系。

1. 教師方面。不斷提升自我，做一個心理健康的教師。教師自身的心理健康直接會影響到身邊的人，尤其是在處理學(xué)生問題上，如果教師心理不健康，就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法有策略地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則傷害學(xué)生心靈。因此，作為教師必須是心理健康的人，必須具備以下條件：（1）除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。了解心理健康教育的專業(yè)知識和學(xué)生的一般心理特征，才能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。（2）教師還應(yīng)具有積極的情緒狀態(tài)和較強的感染力，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱、對工作的高度責(zé)任感、對學(xué)生的一片愛心去感染影響學(xué)生。要積極創(chuàng)設(shè)一個團結(jié)互助、好學(xué)上進的集體風(fēng)氣，使每一個同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長。

2. 學(xué)生方面。（1）小學(xué)生要積極參加集體活動和社會交往，并不斷完善自己的個性。應(yīng)該有計劃、有目的地參加一些集體活動和社會交往，如夏令營、手拉手活動、體育比賽、文藝活動等，只有這樣，才能更好地培養(yǎng)多種多樣的興趣和愛好，學(xué)會觀察、分析、評價自己，逐步形成自尊、自愛、自信、自制的良好心理品質(zhì)，滿足自己接觸社會，進行社會交往的較高級的需要，也有利于形成并長期保持積極樂觀的心態(tài)。（2）小學(xué)生要學(xué)習(xí)一些簡單有效的自我心理健康教育的方法。①學(xué)會放松。知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。②與人談心。要使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會求助，在學(xué)?？梢哉依蠋煛⑿睦磔o導(dǎo)老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。③學(xué)習(xí)寫日記或周記。要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對心理健康成長有很大的幫助。編輯：蔡揚宗