多年來，我都習慣于同時做幾件事，比如在電腦前工作的時候，放著音樂吃著零食，開著微信上著QQ，做一會兒事玩半天，這里咚咚那里嘀嘀，感覺十分忙碌的樣子。

每日里忙忙慌慌，工作的時候想著約飯，吃飯的時候想著家事，做家事的時候想著……總之做啥都不安心，躺著睡不著坐著犯困，臥室睡不著沙發(fā)上打呼嚕，全是錯位。

那天聽了一個佛經(jīng)故事，猶如醍醐灌頂——有人問和尚：“您得道之前做些什么？”答：“砍柴燒水做飯。”問：“得道之后呢？”答：“砍柴燒水做飯。”“有什么不同？”“以前我砍柴時想著燒水，燒水時想著做飯；現(xiàn)在我燒水時想著燒水，砍柴時想著砍柴，做飯時想著做飯?！?/p>

這道理我想了很久。八只爪子伸出去亂抓撓，和一雙手一顆心專注做，究竟哪個更好？OK我明白了，我要做得道的和尚，專心做好每一件小事。

試過才知道，想慢下來，一心不二致，哪有那么容易。

你試試走路的時候不想事，吃飯的時候不看手機不看電視，躺床上時不玩平板，哎呀呀，端的是難受得緊。尤其我們中年人，操心的事情數(shù)不勝數(shù)，上個廁所都默念著股票紅綠小孩成績父母身體，除了傻子，誰能啥都不想啊。

能干的阿姐說，她早上跑步時捎帶著買菜，講電話時抹桌子，上班時偷著上淘寶開會時狂刷朋友圈，做飯時看電視劇……某友更厲害，她說做愛的時候她連明天的日程都安排好了，嘿嘿……

越來越不喜歡這種紛亂的狀態(tài)。

周末，費了我大半天工夫買汰燒整了好多菜，叫家里老的小的過來吃，他倆一邊往嘴里胡嚕一邊看手機，我等了半天沒人贊，怒了，“有手機沒菜有菜沒手機，你們選吧?！?/p>

朋友約我去看電影，正看得掉淚，卻見她悄悄拍照發(fā)朋友圈接電話回短信忙個不停，后來竟然睡著了。完了她問我電影好不好看，我打趣說：“你這一覺可真貴，一百二十塊，下次找個便宜的電影睡唄?！?/p>

幾位商界大佬去拜會星云大師，大師拿出幾粒花生米，說是午餐。他們說這怎么夠，大師說你靜下心，慢慢咀嚼細心體會，會飽的。

我們哪里懂什么饑飽，幾時又細細咀嚼過食物，青瓜的香豆腐的嫩，都無意體會。各地最受歡迎的餐廳全是麻辣系，麻辣火鍋麻辣香鍋麻辣燙水煮魚毛血旺，吃完像挨了幾巴掌，不這樣重刺激哪還有味覺。

吃飯的時候就用心吃飯，做得到嗎？

我的好友身處諸多難題之中，丈夫被人陷害吃了官司，母親病重需要醫(yī)治，姨母困境求助于她，兩個孩子在求學，她自己一邊工作，身份卻是取保候?qū)?。“他們隨時可以來帶走我。”她跟我聊天，平靜得像一泓湖水?！皳蔚米?？你太累了，想想都替你難過?！蔽艺f著先哭起來。

“我不累。周末帶母親和姨母去治病，晚上寫申訴材料，一件件地做，并不累?！?/p>

可你不擔心嗎？丈夫的事情，母親的身體，孩子的前程，你的案子……

“但行好事，莫問前程。如果沒有了我，他們一樣要活。我只做當下自己能做的，各人有各人的命?！?/p>

心如明鏡臺。難得的通透達觀。

做了幾十年聰明的大人，我很想變成一個小孩子，一心不二地玩一個玩具，心無旁騖。

而世界有沒有變得更好或者更壞，真不是你我操碎了心，就能有絲毫改變的。