張軍帥 張予云

(云南師范大學(xué) 云南昆明 650000)

阜南縣老年門(mén)球開(kāi)展現(xiàn)狀調(diào)查與分析①

張軍帥 張予云

(云南師范大學(xué) 云南昆明 650000)

隨著生活條件的不斷提高,全國(guó)老年化不斷加劇,如何提高老年人的身體健康,減少老年人身體疾病的發(fā)生,讓老年人享樂(lè)晚年,是擺在我們面前的新任務(wù)。門(mén)球作為近些年開(kāi)展的一種新型的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,它所具有的獨(dú)特魅力和鍛煉價(jià)值,越來(lái)越受中老年人的青睞。該文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等對(duì)阜南縣老年門(mén)球開(kāi)展的現(xiàn)狀,作了較詳細(xì)的調(diào)查、分析,從而促進(jìn)阜南縣老年門(mén)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,以便更好的服務(wù)阜南縣的老年人群。

老年人 門(mén)球 現(xiàn)狀

門(mén)球是在平地或草坪上,用木槌擊打小球過(guò)門(mén)的一種室外球類運(yùn)動(dòng)。門(mén)球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是全身性健康運(yùn)動(dòng)、動(dòng)靜相間、負(fù)荷適宜、體力與腦力相結(jié)合、寓心理訓(xùn)練于身體訓(xùn)練之中,與自然因素相結(jié)合。門(mén)球規(guī)則簡(jiǎn)單易懂,而且在比賽中教練員直接參與比賽。根據(jù)老年人的生理特點(diǎn),門(mén)球是最適合老年人的一種體育活動(dòng),而且門(mén)球運(yùn)動(dòng)還能有效地促進(jìn)老年人身心健康。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

在阜南縣中老年門(mén)球愛(ài)好者人群中隨機(jī)抽樣120名老人作為調(diào)查對(duì)象,發(fā)出問(wèn)卷120份,回收問(wèn)卷116份,有效問(wèn)卷113份,具有一定的代表性。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究論文的需要,通過(guò)大理大學(xué)圖書(shū)館圖書(shū)與學(xué)術(shù)期刊文獻(xiàn),以及中國(guó)知網(wǎng)數(shù)據(jù)庫(kù)閱覽大量有關(guān)學(xué)術(shù)論文、報(bào)告、體育學(xué)院學(xué)報(bào)等獲取相關(guān)的資料,為論文的撰寫(xiě)提供了理論基礎(chǔ)和科學(xué)依據(jù)。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

根據(jù)研究需要,針對(duì)研究?jī)?nèi)容設(shè)計(jì)并制定問(wèn)卷。在阜南縣門(mén)球場(chǎng)地進(jìn)行了發(fā)放問(wèn)卷,共發(fā)放問(wèn)卷120份,回收問(wèn)卷116份,其中有效問(wèn)卷113份有效率為94.2%。

表2 阜南縣老年人門(mén)球愛(ài)好者年齡比例(n=113)

1.2.3 實(shí)地調(diào)查法

根據(jù)研究目的及研究?jī)?nèi)容,通過(guò)在阜南縣門(mén)球場(chǎng)地實(shí)地觀察與詢問(wèn),獲得相應(yīng)信息,為論文研究提供參考依據(jù)。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

通過(guò)調(diào)查所獲得的各項(xiàng)數(shù)據(jù),依據(jù)研究?jī)?nèi)容進(jìn)行分析,采用EXCEL統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)與處理。

1.2.5 邏輯分析法

運(yùn)用演繹、歸納等邏輯方法,對(duì)問(wèn)卷數(shù)據(jù)進(jìn)行整理分析。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 阜南縣老年門(mén)球運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的現(xiàn)狀與分析

2.1.1 阜南縣老年人門(mén)球愛(ài)好者性別比例的調(diào)查與分析

由表1可得,參加門(mén)球運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好者中,男性老年愛(ài)好者高占76.11%,由此發(fā)現(xiàn),男性老人參與門(mén)球運(yùn)動(dòng)的人數(shù)明顯高于女性老人參與門(mén)球運(yùn)動(dòng)的人數(shù)。

2.1.2 阜南縣老年人門(mén)球愛(ài)好者年齡比例的調(diào)查與分析

由表2可以看出,阜南縣老年人參與門(mén)球鍛煉的人群中主要以年齡在56～65歲人居多,占總?cè)藬?shù)的53.98%,年齡在66～75歲其次,年齡在45～55歲也有一部份,年齡在76歲以上的就很少了,說(shuō)明阜南縣老年門(mén)球愛(ài)好者以剛退休的老年人為主,高齡人參與程度不高,臨近退休的老年人中也有部分門(mén)球愛(ài)好者。

表3 阜南縣老年人門(mén)球運(yùn)動(dòng)每周參與次數(shù)(n=113)

表4 阜南縣老年人門(mén)球運(yùn)動(dòng)的每次練習(xí)時(shí)間調(diào)查表(n=113)

2.1.3 阜南縣老年人每周參與門(mén)球運(yùn)動(dòng)次數(shù)的調(diào)查與分析

由表3可以看出,阜南縣老年人參與門(mén)球鍛煉的人群中每周參與3～4次的人數(shù)最多,占總?cè)藬?shù)的49.56%,每周參與5～6次的人數(shù)次之,而每周參與1～2次和每天都參與的人數(shù)各有一小部分。由上述可以表明門(mén)球愛(ài)好者的鍛煉頻率比較穩(wěn)定,但也有部分老年門(mén)球愛(ài)好者鍛煉次數(shù)太少。每周參與次數(shù)在1～2次的門(mén)球愛(ài)好者,應(yīng)根據(jù)自身情況適當(dāng)增加鍛煉的次數(shù),使得鍛煉效果更加明顯。

2.1.4 阜南縣老年人門(mén)球運(yùn)動(dòng)每次練習(xí)時(shí)間的調(diào)查與分析

由表4可以看出,阜南縣老年人門(mén)球愛(ài)好者中,每次鍛煉時(shí)間平均在1.5～2.5 h為多,而每次鍛煉時(shí)間低于1 h的也有不少老年人。由上述可以看出門(mén)球愛(ài)好者的鍛煉時(shí)間比較合理,但其中也有部分不合理的,如每次鍛煉時(shí)間大于3 h的愛(ài)好者,應(yīng)當(dāng)有適當(dāng)?shù)男菹?勞逸結(jié)合,防止運(yùn)動(dòng)疲勞;而運(yùn)動(dòng)量在一小時(shí)以內(nèi)的愛(ài)好者,應(yīng)根據(jù)自身情況適當(dāng)增加鍛煉時(shí)間,使得鍛煉效果更加明顯。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

阜南縣的大多數(shù)老年人通過(guò)參與門(mén)球運(yùn)動(dòng)身體活動(dòng)能力都得到改善,這說(shuō)明門(mén)球運(yùn)動(dòng)在阜南縣推廣是有很大意義與價(jià)值的。門(mén)球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和形式,讓中老年群體在身體和心理上有了雙重的享受,使其深受中老年群體的喜愛(ài),愛(ài)好者和參與者有越來(lái)越多的趨勢(shì),但是同時(shí)也有人員素質(zhì)有待提高、運(yùn)動(dòng)損傷、技術(shù)指導(dǎo)、比賽規(guī)則等許多負(fù)面因素不容忽視。

3.2 建議

3.2.1 大力推廣門(mén)球運(yùn)動(dòng),增加對(duì)老年門(mén)球事業(yè)發(fā)展的資金投入

一方面,縣政府應(yīng)加快對(duì)老年門(mén)球運(yùn)動(dòng)的推廣力度,擴(kuò)展老年門(mén)球運(yùn)動(dòng)人口,優(yōu)化門(mén)球運(yùn)動(dòng)梯隊(duì)建設(shè),加大對(duì)女性老年門(mén)球運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的關(guān)注,積極組織開(kāi)展各類門(mén)球活動(dòng),鼓勵(lì)更多的老年人參與門(mén)球運(yùn)動(dòng);另一方面,縣政府應(yīng)加快老年人門(mén)球活動(dòng)場(chǎng)地及設(shè)施建設(shè),增加對(duì)老年門(mén)球事業(yè)發(fā)展的資金投入,合理規(guī)劃老年人門(mén)球活動(dòng)的設(shè)施布局,啟動(dòng)縣、鄉(xiāng)鎮(zhèn)等綜合老年人活動(dòng)中心,并予以加快建設(shè)。

3.2.2 建立有序的競(jìng)賽機(jī)制,促進(jìn)門(mén)球運(yùn)動(dòng)均衡發(fā)展,提高服務(wù)水平

建立健全有序的競(jìng)賽機(jī)制,政府宏觀調(diào)控,促進(jìn)不同地區(qū)門(mén)球運(yùn)動(dòng)均衡發(fā)展,順應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)改革潮流,促進(jìn)門(mén)球運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)業(yè)化發(fā)展,提高門(mén)球協(xié)會(huì)的服務(wù)水平。

3.2.3 重視運(yùn)動(dòng)或比賽前的準(zhǔn)備工作,避免損傷

對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),他們的身體狀況不如年輕人的身體狀況,所以,合理和充足的準(zhǔn)備活動(dòng)可以減少老年人的運(yùn)動(dòng)損傷,從而達(dá)到健身娛樂(lè)的效果。

[1]竇永濤．陜西榆林市門(mén)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展現(xiàn)狀與老年人健康關(guān)系的研究[J]．湖北體育科技,2010(5):525-526．

[2]胡之德．淺論門(mén)球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)[J]．當(dāng)代體育科技,2012(9):76-77．

[3]趙恩起．門(mén)球的運(yùn)動(dòng)特性分析與應(yīng)用[J]．門(mén)球之苑,2006(4):18-19．

G849.9

A

2095-2813(2017)06(a)-0188-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.16.188

張軍帥(1990,2—),漢,安徽阜陽(yáng)人,碩士研究生，研究方向:體育教學(xué)。