潘浩翰

設(shè)計(jì)意圖：

身體移動(dòng)具備三個(gè)特征：行進(jìn)、身體控制、適應(yīng)。因此，我在設(shè)計(jì)該活動(dòng)時(shí)，根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，采用游戲的方式，按這三個(gè)特征逐步展開。我運(yùn)用筆直不能彎曲的竹竿創(chuàng)設(shè)了一種需要幼兒克服困難的情境，幼兒必須與同伴配合，依靠集體的智慧和努力，才能取得成功并與同伴分享快樂。在活動(dòng)中，幼兒既能提高肌肉的穩(wěn)定性，又能提高在移動(dòng)中的本體感受力，因?yàn)橛變好恳淮我苿?dòng)都是身體各個(gè)部分參與完成的。在此過程中，幼兒的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)都可以得到極大的鍛煉。

目標(biāo)：

1.學(xué)習(xí)在橫握竹竿奔跑、改變隊(duì)列方向、組成“車輛”時(shí)與同伴相互協(xié)作。

2.在快速移動(dòng)時(shí)增強(qiáng)對(duì)方位的掌控。

準(zhǔn)備：1.5米長(zhǎng)的竹竿（PVC管也可）8根，節(jié)奏輕快的音樂。

過程：

一、開始部分

教師引導(dǎo)幼兒做“靈活的小腳”游戲：幼兒4人一組橫握一根竹竿，按教師提示的方位快速移動(dòng)，身體與竹竿要協(xié)調(diào)一致，以保證移動(dòng)后方位準(zhǔn)確。

動(dòng)作一：教師橫握竹竿，幼兒依據(jù)教師口令或教師所持竹竿的不同指向，向左右依次有規(guī)律地交替跑動(dòng)3～4步。

動(dòng)作二：教師橫握竹竿，幼兒依據(jù)教師口令或跑動(dòng)方向及時(shí)向左右快速轉(zhuǎn)換跑動(dòng)，教師可隨意變化口令順序，不按左、右的次序發(fā)令。

動(dòng)作三：教師橫握竹竿，加快口令或動(dòng)作示范的交替變化速度，提示幼兒向左右快速轉(zhuǎn)換跑動(dòng)（見圖1）。

動(dòng)作四：幼兒依據(jù)教師所持竹竿的指向和口令向前后有規(guī)律地交替跑動(dòng)。

動(dòng)作五：教師隨機(jī)發(fā)令或用所持竹竿的指向，提示幼兒快速轉(zhuǎn)換跑動(dòng)。

動(dòng)作六：教師加快口令或動(dòng)作示范的交替變化速度，提示幼兒向前后轉(zhuǎn)換跑動(dòng)（見圖2）。

動(dòng)作七：幼兒依據(jù)教師口令和教師所持竹竿的指向，向前后、左右依次有規(guī)律地交替跑動(dòng)。

動(dòng)作八：教師通過改變口令和竹竿提示幼兒向前后、左右有規(guī)律地快速轉(zhuǎn)換跑動(dòng)。

動(dòng)作九：教師加快口令或動(dòng)作示范的交替速度，提示幼兒向前后、左右轉(zhuǎn)換跑動(dòng)。

動(dòng)作十：教師提示幼兒做與自己相反方向的移動(dòng)，增強(qiáng)幼兒移動(dòng)時(shí)的方位知覺能力（見圖3）。

觀察與指導(dǎo)要點(diǎn)：在幼兒游戲時(shí)，事先用語言告知幼兒或通過即時(shí)改變自己身體方位的方式提示幼兒作出反應(yīng)，用夸張的動(dòng)作、滑稽的表情提示幼兒及時(shí)向正確方向移動(dòng)。值得注意的是，幼兒在剛開始時(shí)因反應(yīng)有快慢會(huì)造成隊(duì)伍變形，此時(shí)應(yīng)及時(shí)幫助幼兒調(diào)整，形成安全距離；如果看到幼兒移動(dòng)時(shí)手臂相互間發(fā)生輕微碰撞，可及時(shí)給予調(diào)整，讓手臂伸展度差不多的幼兒組合在一起，從而提高動(dòng)作的流暢性。

（分析：在行進(jìn)時(shí)，雙腳是運(yùn)動(dòng)樞紐。該游戲側(cè)重幼兒腿部肌肉群的鍛煉，讓幼兒在前進(jìn)后退、左右側(cè)移中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)方向，鍛煉腿部的靈活性。在“轉(zhuǎn)換方向移動(dòng)”環(huán)節(jié)，幼兒必須按照要求，如快速做相反動(dòng)作、快速變向跑等，去改變習(xí)慣性的動(dòng)作和行為，去適應(yīng)環(huán)境。另外，行進(jìn)時(shí)的穩(wěn)定性極為重要。肢體產(chǎn)生向前移動(dòng)力時(shí)，其他部位必須產(chǎn)生一個(gè)相反的力才能做到平衡。幼兒的雙腳在此過程中對(duì)上肢的協(xié)同工作及整合用力具有穩(wěn)定重心、傳導(dǎo)力量等作用。有了強(qiáng)大的腳部力量作保證，肢體就能更協(xié)調(diào)地完成動(dòng)作，朝著要求的方向移動(dòng)，完成起始和終止動(dòng)作。）

二、基本部分

1.教師引導(dǎo)幼兒做“巧過竹竿”游戲：幼兒4人一組，采用不同動(dòng)作過竹竿，如行走（見圖4）、下蹲走（見圖5）、單腳跳（見圖6）、側(cè)身走、倒走、蛙跳等，并在接下來的活動(dòng)中不斷變化過竹竿方式。

觀察與指導(dǎo)要點(diǎn)：提示幼兒事先商定，根據(jù)前一組幼兒完成情況創(chuàng)造性地做出不同的跨越、行走、跳躍等動(dòng)作。同時(shí)，提醒幼兒在快速運(yùn)動(dòng)中注意安全，保持身體平衡，避免摔倒。針對(duì)個(gè)別組重復(fù)采用他組動(dòng)作的情況，要請(qǐng)他們重新嘗試；對(duì)于某組每個(gè)幼兒都采用不同動(dòng)作過竿的，要予以肯定；對(duì)于采用不安全過竿動(dòng)作的小組，要及時(shí)提醒幼兒調(diào)整，避免產(chǎn)生危害；對(duì)于活動(dòng)和組合運(yùn)動(dòng)能力較弱的幼兒，要給予具體的動(dòng)作提示。

（分析：在運(yùn)動(dòng)過程中，幼兒大部分肌肉群是縱向排列的，少部分是斜向排列的，如腹外斜肌和腰方肌，這種復(fù)雜的排列結(jié)構(gòu)可促使軀干和四肢力量結(jié)合后完成瞬間的屈伸、扭轉(zhuǎn)等移動(dòng)行為?？缭?、跪爬、跳躍、行走、下蹲、單腳跳、側(cè)身走、倒走、蛙跳等動(dòng)作都需要兩個(gè)或兩個(gè)以上的運(yùn)動(dòng)部位協(xié)作才能完成。這些動(dòng)作對(duì)幼兒身體移動(dòng)核心經(jīng)驗(yàn)的獲得極有作用。例如，跳躍動(dòng)作就是由髖關(guān)節(jié)發(fā)力，帶動(dòng)膝關(guān)節(jié)做屈伸運(yùn)動(dòng)，再經(jīng)由踝關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)支撐擺動(dòng)，臀大肌、腰方肌、腹外斜肌、下肢肌肉群交替收縮舒張完成的。因此，注重多方向的移動(dòng)鍛煉，可促使幼兒身體協(xié)調(diào)能力的有效提升。）

2.教師引導(dǎo)幼兒做“開汽車”游戲。

動(dòng)作一：幼兒每4人一組手持兩根竹竿組成一輛汽車，共組成4輛汽車（見圖7），依據(jù)教師的口令或音樂的提示四散開車，注意速度、方向、轉(zhuǎn)彎的時(shí)機(jī)，避免發(fā)生碰撞。

動(dòng)作二：將4輛汽車變成2輛汽車，提示處于兩根竹竿交接處的幼兒握緊兩根竹竿，所有幼兒小心前行，緩緩拐彎，不要突然加速或變道，以防跌倒（見圖8）。

動(dòng)作三：將2輛汽車變成1輛汽車，每個(gè)幼兒都要注意與前后的同伴配合移動(dòng)，特別要把握好速度和方向以及轉(zhuǎn)彎變道的時(shí)機(jī)（見圖9）。

觀察與指導(dǎo)要點(diǎn)：在幼兒組合成4輛汽車時(shí)，提醒小司機(jī)雙手握緊兩根竹竿的前端，提醒最后一名幼兒雙手握緊兩根竹竿的后端。排頭的司機(jī)要顧及速度，協(xié)調(diào)身后同伴力量的沖擊，還要選擇合適的開車路線，及時(shí)避開障礙。必要時(shí)可交換排頭的小司機(jī)。在幼兒組合成2輛汽車時(shí)，提示他們?cè)诳焖僖苿?dòng)中及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和速度，轉(zhuǎn)向時(shí)準(zhǔn)確預(yù)估方位，不與同伴碰撞。在幼兒組合成1輛汽車時(shí)，提示他們相互體諒，彼此照顧，緩慢打彎，適度前行。

（分析：提高身體移動(dòng)能力并不是以鍛煉肌肉力量為主的，而是以肌肉的協(xié)調(diào)發(fā)展〈如手掌關(guān)節(jié)與髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)依次靈活轉(zhuǎn)換〉為主的。具有比賽性質(zhì)的快速運(yùn)動(dòng)方式會(huì)使運(yùn)動(dòng)神經(jīng)系統(tǒng)向肌肉發(fā)出最強(qiáng)刺激，這種強(qiáng)刺激可迫使肌肉群激烈收縮從而產(chǎn)生巨大能量，又反過來促使運(yùn)動(dòng)神經(jīng)系統(tǒng)變得更靈敏，產(chǎn)生更強(qiáng)烈的刺激，兩者相互促進(jìn)，從而提高身體移動(dòng)能力。）

三、結(jié)束部分

幼兒將竹竿依次放置在指定位置，以四散慢跑的方式放松。