高旭

摘 要：縱觀中華武術(shù)，傳統(tǒng)套路之多數(shù)不勝數(shù)，然而很多武術(shù)套路只注重美觀大方的表演，從而失去了原來真實的攻防內(nèi)容。在甘肅秦安縣高家屲（高堡村），有一套從爺爺?shù)臓敔旈_始代代相傳，到父親再傳至今，已經(jīng)流傳了有二百多年的獨門棍法“殼子棍”。殼子棍是一項具有很強技擊性的棍術(shù)套路。其棍法主要以單頭棍，雙頭棍為主要內(nèi)容，在練習(xí)對打、實戰(zhàn)中能發(fā)揮最強的力量。文章主要運用文獻(xiàn)資料法和調(diào)查法，對殼子棍與九宮八卦兩者進(jìn)行更深層次的研究，主要從殼子棍的價值特點以及內(nèi)容、二者的相互關(guān)系及意義進(jìn)行總結(jié)和研究。旨在為在不久的將來殼子棍這門獨特技藝棍法能源遠(yuǎn)流長，加以更好的傳授和推廣，使中華武術(shù)在現(xiàn)在的基礎(chǔ)上再創(chuàng)輝煌。

關(guān)鍵詞：殼子棍 九宮八卦 實踐性研究

中圖分類號：G85 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2096—1839（2017）6—0073—03

1 殼子棍價值特點及內(nèi)容

1.1 價值特點

殼子棍是由短小精悍的各種招法組成，便于實戰(zhàn)運用。每個殼子可以單獨練習(xí)，也可以把六十四個殼子貫穿起來先后穿插的連環(huán)練習(xí)，殼子棍動作簡練精悍。招法變換奇絕，技擊性強，它有別于“花棍”和競技套路武術(shù)，表演觀賞性不高。殼子棍棍法以其獨特的滑手、換手、單雙頭互變及攻防實用為主要特點。在當(dāng)下中華武術(shù)中，很多的競技套路以表演和技擊搏斗的形式流傳至今，但有些拳術(shù)套路已失去原來真實的技擊性質(zhì)及有效攻防內(nèi)容。而高家屲殼子棍以練習(xí)殼子、對打、搏棍和散打為一體的中華內(nèi)家棍術(shù)，它有著一套已不多見的歷代實戰(zhàn)棍術(shù)的完整訓(xùn)練方法。高家屲殼子棍是研究中華武術(shù)實戰(zhàn)棍術(shù)的活化石，也是宋元明清各朝代棍術(shù)真實大都的珍貴活教材。在武術(shù)史上留下的的難得的寶貴材料。

1.2 殼子棍的內(nèi)容

殼子棍中的“殼子”是由五棍或八棍連結(jié)組成一組，把這一組棍法稱為一個殼子。“殼子”的意思是其棍法像烏龜?shù)凝敋ひ粯訄杂灿滞暾?。每個殼子都有它的專用名稱。殼子棍的技擊內(nèi)容很是豐富，用當(dāng)前專業(yè)的角度總的概括起來它包括的打法有；撅棍、劈棍、捲棍、掃棍、擺棍、扎棍、扭棍、扣棍、塞棍、閉棍、點棍、挑棍、蓋棍、襲棍、收棍、搬棍、壓棍、勾棍等棍法。其主要特點有不尚花架，每棍都是從攻防實戰(zhàn)出發(fā)，一招一式都是從技擊著眼。步法多變，動作靈活，在搏擊中變化多樣。要求有充實的內(nèi)勁，動作幅度小，力從腰發(fā)，著重于爆發(fā)力和寸勁的應(yīng)用。在搏棍中注重單雙頭的互換，輥稍棍把的并用，棍中帶槍。攻中有防，防中有攻，攻防兼?zhèn)洹?/p>

在殼子棍的練習(xí)中，起出是先單獨練習(xí)一個專門的殼子。當(dāng)殼子練習(xí)到一定程度時，就可以開始兩人對練、雙打、搏擊。在殼子棍練習(xí)中兩人雙打，它沒有固定的對打動作，每一招都是隨機(jī)而來，進(jìn)行搏擊，被稱作搏棍，也就是技擊實戰(zhàn)練習(xí)。技擊是殼子棍中的精髓。殼子棍其殼子主要包括單頭棍和雙頭棍。 單頭棍主要適用于遠(yuǎn)距離大范圍作戰(zhàn)、對搏。其棍法路線大方，主要以棍的一端攻擊，配合特有的身法和步法，每棍所打出的力量充足，勁力雄厚。 雙頭棍主要用于近身和小范圍作戰(zhàn)。其棍法路線短小，出棍速度快而精準(zhǔn)，起到一發(fā)制人的效果。雙頭棍是以棍的兩端，配合雙手靈活換把及其步法進(jìn)行攻擊和防守，所打出的棍法招式符合快、準(zhǔn)、狠，正所謂父輩們所說的“棍棍到肉”的技法特點。

單頭棍主要殼子名稱有：單撒手、單掃棍、黑驢滾纏、導(dǎo)手栓子、捲棍、雙手提、云里撥燈、線板子、飛虎棍、雙撒手棍、擺棍、風(fēng)扇棍、摻手棍、毒狼下山、丹鳳朝陽、雙撅提、鳳凰單展翅、鳳凰雙展翅、十字棍、一炷香、單烏龍擺尾、黑虎掏心、雪花蓋頂、鳳凰三點頭、撥草尋蛇、雙掃棍、飛毛掃地、追風(fēng)棍、鎖喉箭、收棍、襲身棍、單扭絲槍、撅提棍、單紐絲棍、迎風(fēng)接手、鐵門栓、陽琵琶棍、鵓鴿旋堂、陰手?jǐn)[、鵓鴿跌窩。

雙頭棍殼子名稱有：仙人指路、老漢揩鼻、雙烏龍擺尾、高尾子、平尾子、立尾子、搬扎尾子、懷中抱月、水地?fù)启~、陰琵琶棍、金剛抱琵琶、悟空盜扇、陰爪提、雙撅棍、漂洋過海、回馬槍、鎖喉槍、轉(zhuǎn)花槍、雙扭絲、鑊擺棍、栓子槍、陽琵琶、塞閉棍、梅花十三槍。

2 殼子棍與“九宮八卦”聯(lián)系

中國道家九宮八卦，包羅萬象，萬物皆在其中。當(dāng)然作為傳統(tǒng)棍術(shù)殼子棍也可以在其中表現(xiàn)：殼子棍，八八六十四殼子，一百零八棍頭打法，其中包含天罡三十六棍，地煞七十二棍。六十四個殼子分為雙頭殼子二十四個，代表二十四節(jié)氣。單頭棍有四十個殼子。

中國道家傳承了多年的九宮河洛圖（見圖1），其中九宮格起源與河洛圖書，相傳，上古伏羲氏時，洛陽東北孟津縣境內(nèi)的黃河中浮出龍馬，背負(fù)“河圖”獻(xiàn)給伏羲。伏羲依次而演出八卦。它在古代風(fēng)水格局中是將不同的事物，以及地域方向，山巒河流等，用九個格子來分為不同的方位及領(lǐng)域。就人體來分，也可以把人體也分為幾個部分。格局里面有這樣一個口訣；二四為肩，六八為足，左三右七，戴九履一。也就是說將人體按九宮圖中來分，可分為九個部分：頭部在圖中可用“九”來代表、足部及腳踝可用“一”來代表、左右肩部可用“四”和“二”來代表、腰部及髖部可用“三”和“七”來代表、左右兩腿可用“八”和“六”來代表。而在殼子棍的練習(xí)與探索中發(fā)現(xiàn)殼子、棍法、以及所攻擊與防守的部位也與其九宮河洛圖息息相關(guān)，每個部位也有其常用的殼子及棍法。

殼子棍中“戴九履一”為攻擊與防守頭部和中下部位所含有的殼子；其中“履一”為攻擊防守人體最上和最下部所含殼子有：高尾子、立尾子、單撒手、雪花蓋頂、擺棍、云里撥燈、擺棍、老漢揩鼻?！按骶拧惫舴朗仡^部所含殼子有：陰抓提、水低撈魚、雙烏龍擺尾、雙撒手、鳳凰三點頭、陽琵琶，追風(fēng)棍、鎖喉箭。

殼子棍中“二四為肩”為攻擊與防守頭部以下腰部以上部位所含殼子：其中“肩二”為攻擊防守肩部所含殼子有：懷中抱月，漂洋過海，鎖喉槍，丹鳳朝陽，鳳凰單展翅，襲身棍，黑驢滾纏，十字棍?！凹缢摹睘楣舴朗匦丶绮克瑲ぷ佑校宏幣茫饎偙?，雙撅棍，單扭絲，黑虎掏心，栓子槍，鵓鴿旋堂，一炷香。

殼子棍中“左三右七”為攻擊與防守兩肩以下，腿部以上，身體兩側(cè)部位所含殼子：其中“左三”為攻擊防守側(cè)面所含殼子有； 搬扎尾子，平尾子，塞閉棍，導(dǎo)手栓子，線板子，風(fēng)扇棍，鐵門栓，收棍?！坝移摺睘楣舴朗匮克瑲ぷ佑校弘p扭絲，回馬槍，轉(zhuǎn)花槍，導(dǎo)手提，鵓鴿跌窩，單紐絲槍，迎風(fēng)接手，摻手。

殼子棍中“六八為足”為攻擊與防守兩腿及雙腳部位所含殼子：其中“足六”為攻擊防守雙退所含的殼子有：仙人指路、鳳凰雙展翅、陰手提、單掃棍、捲棍、飛虎棍、單烏龍擺尾、雙掃棍?！白惆恕睘楣舴朗刈悴考靶⊥人臍ぷ佑校何蚩毡I扇、鑊擺棍、梅花槍、撅提棍、撥草尋蛇、飛毛掃地、毒狼下山、雙手提。

3 結(jié)語

殼子棍和中華傳統(tǒng)文化“九宮八卦”暗含相符，就人身體部位而言，分為八個方位。分別為頭部、肩部及胸膛、腰間、腹部及臀部、雙腿及腳踝。其殼子棍中，每個部位也都分有八個常用的攻防殼子，其中三個是雙頭棍殼子，五個是單頭棍殼子。即八八六十四個殼子，與八卦八八六十四卦交相輝映，形成了殼子棍中獨有的傳統(tǒng)風(fēng)格。其殼子棍特點是雙把互換。以攻防為主要，不注重美觀大方的表演，所打出的棍都是攻三防七。舒展大方的技擊套路形成了完全不同的兩個流派形式，用不懂武術(shù)的人來看，殼子棍沒有華麗的表演。但在懂武術(shù)的“行家”來看其棍法確實是攻防兼?zhèn)?，每棍都含有其“殺招”?/p>

綜上所述：殼子棍是一項傳承多年的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，在歷史的棍法攻防研究中是一項隗寶，也是中華武術(shù)史上的璀璨明珠。殼子棍作為一種非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的傳承和推廣，在傳統(tǒng)武術(shù)套路中固然會是中華民族傳統(tǒng)文化中的寶貴財富。希望殼子棍這門獨特技藝棍法能源遠(yuǎn)流長，加以更好更多的傳授和推廣。

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The Shell With Jiugong Gossip Practice Research

Gao Xu（School of physical education， Northwest Normal University， Gansu， Lanzhou 730070， China）

Abstract：Throughout the Chinese martial arts， most of the traditional routines are numerous， however， many martial arts routines only pay attention to beautiful performance， thus losing the original real offensive and defensive content. In my hometown of Gansu Qinan County Gao wa （Gao Bao Cun）， a set from the grandfathers grandfather started again to my father to be handed down from age to age， here， has been around for more than and 200 years a "stick stick shell". This stick it is a strong attack of the routine filed. The main routine to single head stick， double stick as the main content， in practice sparring， can play the strongest strength in combat. This paper mainly uses the literature， investigation method， the shell with two Jiugong gossip on a deeper level， the relationship and significance mainly from the value of shell stick characteristics and content， two are summarized and researched. In the near future to stick this unique skill stick shell energy has a long history， to teach and promote better and more， make the Chinese martial arts on the basis of present glory.

Keywords：shell stick Jiugong gossip practice research