所謂“晨起吃漢字，午后造漢字，晚間食漢字”的意思是說，晨起流行攻讀漢字，下午喜歡用毛筆揮寫漢字，晚間則習(xí)慣于認(rèn)識(shí)漢字。美國(guó)人與漢字結(jié)緣并不是無聊，而是美國(guó)正在流行的漢字益智、漢字治病與漢字養(yǎng)生的熱潮。

一、涌動(dòng)多年的美國(guó)“漢字熱”

據(jù)悉，美國(guó)的漢字熱潮始于北京奧運(yùn)會(huì)開幕式上的漢字表演，尤其是活字版的出現(xiàn)令美國(guó)人十分驚嘆，并由此引發(fā)了一波又一波美國(guó)的漢字熱?！度A盛頓郵報(bào)》分析稱，隨著美國(guó)老齡化而不斷激增的老年人，為了康健養(yǎng)生與防治老年癡呆癥，開始熱衷于玩弄漢字詞語(yǔ)。而隨著大學(xué)和高中在入學(xué)考試中開始重視漢字，青年群體也加入到漢字熱潮中。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，2000年全美有四萬(wàn)多名學(xué)生進(jìn)修中文，到2010年美國(guó)各地選修中文的學(xué)生已達(dá)到近10萬(wàn)人。現(xiàn)在許多著名的大學(xué)，如哥倫比亞大學(xué)、加州大學(xué)、華盛頓大學(xué)、哈佛大學(xué)、康奈爾大學(xué)等，從低年級(jí)到博士課程都設(shè)有漢語(yǔ)課。然而，對(duì)于漢字漢語(yǔ)可以療疾養(yǎng)生的發(fā)現(xiàn)，卻是美國(guó)人，特別是華僑老人們的最新感悟。

二、哈佛敦的“漢字診療所”

幾年前，美國(guó)費(fèi)城的心理學(xué)家們公布了一例用漢字漢語(yǔ)治療疾病的成功試驗(yàn)，引起了美國(guó)醫(yī)學(xué)界、心理學(xué)界、語(yǔ)言學(xué)界甚至信息科學(xué)界的極大關(guān)注?；颊呤且幻忻啄岬膶W(xué)生，因腦外傷患上了一種叫“失讀癥”的病。經(jīng)過多方醫(yī)療無效后，心理學(xué)醫(yī)師珍妮·黃采用了學(xué)漢語(yǔ)和漢字的診療試驗(yàn)：在一張紙上，上行寫英語(yǔ)句子，下行寫同樣意義的漢語(yǔ)句子，要求米尼看著漢字讀出英語(yǔ)句子。結(jié)果，米尼毫不費(fèi)力地把英語(yǔ)句子讀了出來。在珍妮·黃醫(yī)師不斷地“提醒”下，米尼慢慢恢復(fù)了英語(yǔ)閱讀能力。

米尼失讀癥的漢字奇妙診療，轟動(dòng)了全美。珍妮·黃醫(yī)師現(xiàn)在年過花甲，退休后在費(fèi)城哈佛敦的廣場(chǎng)左街開辦了一家“漢字診療所”，每天來診治的患者絡(luò)繹不絕，其中大多數(shù)病例是老年癡呆癥。

布林莫爾學(xué)院的專家研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國(guó)和日本患失讀癥與癡呆癥的人要比歐美國(guó)家少得多。其原因是中國(guó)和日本使用漢字，有助于大腦左右兩半球均勻協(xié)作。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，歐美人使用的是拼音文字，他們記認(rèn)字音和字義使用的是大腦左半球。中國(guó)人和日本人使用的漢字，對(duì)大腦的利用卻精細(xì)得多，左半球記認(rèn)字音字義，右半球記認(rèn)字形（連字義），左右兩半球均勻協(xié)作，這就是為什么中國(guó)與日本人患失讀癥與癡呆癥患者此歐美國(guó)家少的原因所在。

據(jù)珍妮·黃醫(yī)師介紹，在她所診療的老年癡呆癥患者中，華僑老人占到70%，而由于文化差異等因素，白膚與黑膚老人約30%左右。在漢字診療的效果方面，珍妮·黃醫(yī)師說：“病癥緩解率達(dá)到81%，病癥明顯減輕率達(dá)到64%，病癥大部分痊愈率達(dá)到43%，病癥基本痊愈率為23%；而對(duì)于早發(fā)性老年癡呆癥的基本痊愈率高達(dá)89%?！币?yàn)闈h字診療屬心理治療方法之一，書寫漢字與朗讀漢語(yǔ)能夠提高老年癡呆癥患者興趣及好奇心，改善注意力、增強(qiáng)記憶力、活躍思想、豐富和改善情緒狀態(tài)，有利于消除孤僻老人與周圍環(huán)境的情緒和理智障礙，加強(qiáng)老年人對(duì)人生意義的認(rèn)識(shí)和自我信心。

三、MCMB-UCSF的“漢字圖文療法”

在舊金山的米申灣UCSF醫(yī)療中心（MCMBUCSF），近年來開展了一項(xiàng)“漢字圖文療法”的成功實(shí)驗(yàn)，MCMB-UCSF的專家們不僅開發(fā)了住院病人的“漢字心靈藥房”，還創(chuàng)造了“漢字圖文療法”。舊金山心理學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、臨床心理學(xué)家瑟琳·德科勒認(rèn)為，利用這種新奇療法的確能夠克服心理障礙，對(duì)于這方面心理治療的成功嘗試他們已經(jīng)具備一定的經(jīng)驗(yàn)。因?yàn)闈h字是一種由“以形表意”發(fā)展到“以象表意”，并將形象符號(hào)與語(yǔ)音符號(hào)成功地有機(jī)結(jié)合，從而能在幾千年的歷史發(fā)展中與時(shí)偕行，成為當(dāng)今惟一傳承了數(shù)千年文明的文字。其意象思維是對(duì)心理治療及現(xiàn)代臨床心理學(xué)研究普遍遵守的抽象思維的重要補(bǔ)充，彌補(bǔ)了抽象思維靜止、孤立的研究事物，以及將主客觀世界對(duì)立的認(rèn)識(shí)盲點(diǎn)。瑟琳對(duì)記者說：“在過去的三年中，我們?cè)赨CSF醫(yī)療中心利用‘漢字圖文療法已經(jīng)為加利福尼亞榮譽(yù)軍團(tuán)宮（CPLH）的老兵治愈了數(shù)十名‘戰(zhàn)爭(zhēng)綜合征的心理障礙?！?/p>

目前，美軍已經(jīng)撤離伊拉克，在阿富汗的軍事行動(dòng)也已接近尾聲，但戰(zhàn)爭(zhēng)帶來的后遺癥——“戰(zhàn)爭(zhēng)綜合征”遠(yuǎn)未結(jié)束，不少美國(guó)大兵正在戰(zhàn)爭(zhēng)綜合征的陰影里苦苦掙扎。這些老兵負(fù)有生理與心理的雙重創(chuàng)傷，其共同特征是疲勞無力、肌肉酸痛、精神緊張、情感抑郁，極易引發(fā)患者的自殺和暴力行為。比如由CPLH介紹來UCSF醫(yī)療中心醫(yī)治的第一位老兵凱文·杰姆斯，由于10年前在伊拉克戰(zhàn)爭(zhēng)罹患了“戰(zhàn)爭(zhēng)綜合征”。因此，萎靡不振，過多思慮自己的病情，對(duì)疾病的嚴(yán)重性和危險(xiǎn)性擔(dān)憂，甚至精神緊張。

在這種狀況下，瑟琳建議對(duì)凱文采用“漢字圖文療法”。果然，經(jīng)過12周左右的識(shí)別、閱讀與指導(dǎo)的療程后效果非常好。該醫(yī)院的護(hù)士長(zhǎng)介紹，“漢字圖文療法”是通過對(duì)病人個(gè)性問題的閱讀指導(dǎo)，使病人在漢字的特殊象形閱讀視感中消除消極情緒。她認(rèn)為，這種文明的簡(jiǎn)便療法將是美國(guó)人最喜愛接受的健康方法。

研究試驗(yàn)后，已將“漢字圖文療法”對(duì)病人的影響分為三類：A類是影響理智和思維能力的漢字圖文手冊(cè)；B類是影響情緒的漢字圖文手冊(cè)；C類是幫助患者理解自己生活意義的漢字圖文手冊(cè)。

四、NYMCPSC的漢字心理救護(hù)

“漢字可以克服心理障礙，并且能夠治療精神疾病?！奔~約麥迪臣社區(qū)心理服務(wù)中心（NYMCPSC）負(fù)責(zé)人菲奧娜·奧普拉博士指出，“特別是老年人的各類心理問題、智力障礙或精神疾病，可采用中國(guó)漢字漢語(yǔ)的認(rèn)知、啟發(fā)和影響進(jìn)行嘗試性治療”。

現(xiàn)在，美國(guó)的老年心理問題相當(dāng)嚴(yán)重。紐約市健康與心理衛(wèi)生局（NYCDOHMH）一直在對(duì)老年心理疑患病例以及接觸患者的家人進(jìn)行觀察。著名心理學(xué)家?！愤d的研究表明，美國(guó)的老年人群是各類心理問題、障礙或疾病多發(fā)的人群。因?yàn)樗麄冸S著自身機(jī)體的衰老、神經(jīng)系統(tǒng)的功能改變，以及社會(huì)生活方式的不斷變化、退休帶來的社會(huì)角色改變和一些負(fù)性事件等，導(dǎo)致了老年人產(chǎn)生各種心理問題。美國(guó)Jane·N·Kogan公司的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，美國(guó)現(xiàn)有23%的老人（65歲及以上者）都具有某些達(dá)到診斷標(biāo)準(zhǔn)的心理障礙。

“對(duì)于老年人的心理救護(hù)，就是治療者運(yùn)用自己對(duì)事物的認(rèn)知來調(diào)整、啟發(fā)和影響咨客的認(rèn)知、情緒、行為而起到治療作用”。奧普拉博士介紹說，“由于漢字的表象字形、意象思維及其成語(yǔ)、諺語(yǔ)、詩(shī)歌及典故中蘊(yùn)藏著豐富智慧和哲理，因此可利用漢字及其所蘊(yùn)藏的答知信息作為老年人心理救護(hù)與治療的有效手段”。

另一方面，現(xiàn)在NYCDOHMH采用“單字練習(xí)法”矯正老年口吃癥已經(jīng)發(fā)揮出漢字特有的功能?！袄夏昕诔园Y患者大凡都罹患自卑懦弱、自我封閉、抑郁羞怯、優(yōu)柔寡斷、寡情焦躁的性格缺陷”。奧普拉博士介紹說：“這項(xiàng)針對(duì)老年口吃癥的臨床心理醫(yī)學(xué)研究，在NYCDOHMH的嘗試于兩年前就已經(jīng)取得了成功，并獲得了紐約洲心理辦公室的“2015-OMH年度大獎(jiǎng)?！?/p>

“通過漢字漢語(yǔ)的專門訓(xùn)練，能夠克服人的心理障礙，矯正講話口吃，甚至是其它疾病”。護(hù)理長(zhǎng)凱瑟琳說：“我們利用哈佛醫(yī)學(xué)院發(fā)明的SAC-II型電子口吃矯正器，讓患有口吃癥的老人跟著矯正器有節(jié)秦的振動(dòng)鼓點(diǎn)，用一點(diǎn)一字和先慢后快的方法，相應(yīng)地讀出漢字語(yǔ)句。一般通過3～6個(gè)月的漢字治療就能夠矯正口吃，并且逐漸消除他們的性格缺陷?！?/p>

“在利用漢字漢語(yǔ)治療老年口吃癥及其心理與性格缺陷中，以黃膚色老人的治愈率較低；而白膚色與黑膚色老人們的治愈率較高，因?yàn)樗麄儠?huì)比黃膚色老人付出更多的努力”。奧普拉博士又補(bǔ)充說，“利用漢字漢語(yǔ)治療老年口吃癥是因?yàn)闈h字和漢語(yǔ)可以分開節(jié)奏認(rèn)知閱讀，而且讀與寫的結(jié)合強(qiáng)化了人的心理素質(zhì)，從不連貫的單字發(fā)音練習(xí)，逐步過渡到多字連續(xù)的詞語(yǔ)和短句，最后形成完整連續(xù)的語(yǔ)言表達(dá)方式”。

五、用漢字全面提高兒童智商

賓夕法尼亞大學(xué)的心理學(xué)家馬丁·塞里格曼教授曾對(duì)中國(guó)兒童的閱讀能力和其他國(guó)家兒童智商做比較實(shí)驗(yàn)，他發(fā)現(xiàn)中國(guó)兒童的智商要比其他國(guó)家和地區(qū)的孩子高得多。

為此，塞里格曼教授一年前來到圣地亞哥的圣曼小學(xué)進(jìn)行考察，定向研究了各種可能的原因，最后才較清楚地了解到：歐美國(guó)家兒童習(xí)慣認(rèn)知的拼音文字是音碼文字，主要是在大腦左半球上發(fā)生作用；而中國(guó)兒童習(xí)慣的漢字則是音碼、義碼、形碼在大腦兩半球上同時(shí)發(fā)生作用；所以音碼可稱是“單腦文字”，而漢字則是“復(fù)腦文字”。所以，漢字認(rèn)知具有“復(fù)腦效應(yīng)”，漢字的表義性、方塊性正適合幼兒右腦半球皮層發(fā)育比左側(cè)更快的特點(diǎn)，最適宜于幼兒整體模式識(shí)別和自然記憶能力極強(qiáng)的認(rèn)知特點(diǎn)。所以對(duì)幼兒進(jìn)行科學(xué)識(shí)字教育，不但有利右腦的開發(fā)，而且有利于大腦左右兩半球的協(xié)調(diào)發(fā)展，有利于全腦智力的開發(fā)。

為什么認(rèn)識(shí)漢字可以開發(fā)兒童的智力？圣曼小學(xué)校長(zhǎng)凱麗·鮑瑞爾指出，這是由于漢字本身的特點(diǎn)和兒童的認(rèn)知特點(diǎn)決定的。凱麗校長(zhǎng)認(rèn)為，兒童大腦發(fā)育的特點(diǎn)決定它有一些與成人不同的記憶特點(diǎn)。兒童的記憶特點(diǎn)是無意識(shí)記憶高與有意識(shí)記憶；機(jī)械記憶高于理解記憶；形象記憶高于抽象記憶。這些記憶特點(diǎn)決定兒童與成人的認(rèn)知過程正好相反，不僅表現(xiàn)在兒童是先整體后局部，成人是先局部后整體。還表現(xiàn)在兒童是先記憶后理解，成人是先理解后記憶。兒童記憶力強(qiáng)，理解力差，牢固掌握需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，認(rèn)知上具有“非一次性領(lǐng)會(huì)”的特點(diǎn)。因此，重復(fù)和反復(fù)是必要的。

“由于漢字有圖形化和表意性的特點(diǎn)，兒童識(shí)字實(shí)際是從認(rèn)圖入手，以整體感知為主，在他們看來一個(gè)字就是一幅圖畫，認(rèn)字就是記憶圖畫”。凱麗校長(zhǎng)感悟到，“依據(jù)這個(gè)特點(diǎn)，漢字教學(xué)的特點(diǎn)是從模糊入手，強(qiáng)調(diào)整體記憶，先讓兒童整體感知輪廓，整體存儲(chǔ)。然后隨著教學(xué)的進(jìn)行，字形分析不斷細(xì)化，慢慢積累了比較多的知識(shí)，學(xué)會(huì)了比較多的字，對(duì)字義的理解也就越來越準(zhǔn)確，并且掌握了識(shí)字規(guī)律，提高了識(shí)字能力”。

塞里格曼教授認(rèn)為，認(rèn)識(shí)漢字不僅是早期開發(fā)兒童潛能的重要工具，也是開發(fā)兒童智力和非智力因素的重要手段。實(shí)施漢字教學(xué)，不僅僅是為閱讀和寫作提供工具，奠定基礎(chǔ)，也是發(fā)展兒童智力和非智力因素的重要手段。塞里格曼教授的研究發(fā)現(xiàn)與圣曼小學(xué)的考察結(jié)果得到了美國(guó)現(xiàn)任教育部長(zhǎng)貝齊·德沃斯的重視，計(jì)劃于2020年開始在圣曼小學(xué)等全美國(guó)150個(gè)市立小學(xué)中增設(shè)中國(guó)漢字漢語(yǔ)課程，以利于美國(guó)兒童注意力、觀察力、記憶力、想象力和思維能力的全面發(fā)展。

六、華僑老人的“漢字養(yǎng)生熱”

在美國(guó)，調(diào)查顯示，居住在紐約、洛杉磯等地的唐人街里，80%的華裔老人均有“晨起吃（功讀）漢字”，有助于供養(yǎng)腎氣、肺氣與肝氣；“午后造（筆寫）漢字”，有助于供養(yǎng)肺氣、膽氣與腎氣；“晚間食（認(rèn)識(shí)）漢字”，有助于供養(yǎng)心氣、腎氣與脾氣。

1.“晨起吃漢字”養(yǎng)生

“你不要小看了‘六漢字養(yǎng)生功法，如果真修練好了，身體會(huì)非常健康”。92歲的華僑老人威爾頓·陳解釋說：“可能很多人對(duì)此會(huì)感到陌生，其實(shí)這是中國(guó)古代醫(yī)學(xué)家與養(yǎng)生家經(jīng)過長(zhǎng)期摸索總結(jié)出的漢字養(yǎng)生功法，最早見于南北朝時(shí)陶弘景的《養(yǎng)生延命錄》，即‘呵、呼、吹、嘻、噓、呬6個(gè)字，以每個(gè)漢字不同的讀音及其呼吸方式，來規(guī)范口型和氣息的出入對(duì)應(yīng)臟腑五音，并輔以相應(yīng)的肢體動(dòng)作來影響人的肌體與實(shí)癥養(yǎng)生，從而治病養(yǎng)生”。

那么操練“六漢字養(yǎng)生功法”時(shí)，又怎么依字輔以相應(yīng)的肢體功法？

例如：讀噓時(shí)，要求口型微合，嘴角橫繃，略向后用力。陳老解釋說：“呼氣念噓字，足大趾輕輕點(diǎn)地，隨即放開；兩手由肝經(jīng)之急脈穴處起，手背相對(duì)向上提，氣息會(huì)經(jīng)側(cè)腹部章門穴、乳頭下期門穴上升入肺經(jīng)的中府穴、云門穴，兩臂如鳥張翼向上、向左右展開，手心向上；兩眼反視內(nèi)照，隨呼氣之勢(shì)盡力瞪圓；呼氣盡，吸氣時(shí)，屈臂，兩手經(jīng)面前、胸前下轉(zhuǎn)為拇指尖相對(duì)，其余四指指尖向下順腹前按摩徐徐而下，垂于體側(cè)；雙手重疊，覆于下丹田，稍事休息，再做第二次吐字。如此動(dòng)作做6次一遍，然后做一次調(diào)息，恢復(fù)預(yù)備式即完成功法?！?

據(jù)悉，威爾頓·陳老人堅(jiān)持每天晨起“吃（攻讀）漢字養(yǎng)生”，不僅有助于功養(yǎng)腎氣、肺氣與肝氣，還能幫助防治肝腎疾病、胸脅脹悶、食欲不振、兩目干澀、頭目眩暈等癥。

2.“午后造漢字”養(yǎng)生

午后的15～17點(diǎn)時(shí)，若是走進(jìn)南海岸植物園、好萊塢公園或是亨廷頓圖書館棚亭區(qū)，會(huì)看到一些華僑老人（也有個(gè)別外國(guó)老人）在練習(xí)漢字書法。這些老年人練習(xí)的漢字書法形式有甲骨文、金文、小篆、隸書、楷書、行書以及繁體和簡(jiǎn)體、鳥蟲體與花卉體等。

老人們進(jìn)行的漢字書法活動(dòng)是一種“漢字書法療法”，這是美國(guó)老年保健協(xié)會(huì)前主席杰里·奧斯倡議的。漢字書法有益健康是因?yàn)樗且环N集肢體活動(dòng)和腦力活動(dòng)于一體，將全身氣力和思維運(yùn)用于筆端的藝術(shù)勞動(dòng)，可調(diào)解情趣、豐富精神生活，獲得身心健康。

在洛杉磯的南海岸植物園，87歲的安德魯老人正在書寫各種由花卉體組成的漢字楹聯(lián)，神采奕奕令人贊賞?！盁o論漢字采用那一種方式書寫，都是萬(wàn)變不離其宗”。老人說，“因?yàn)闈h字藝術(shù)書法起到了由形象到抽象以及由抽象到形象以幫助人類傳神達(dá)意的作用，達(dá)到了怡情悅性、修身養(yǎng)生、延年益壽的目的”。

在洛杉磯的亨廷頓圖書館棚亭區(qū)，76歲的華僑老太喬安娜，正在書寫小篆體的《蘭亭序》，其筆畫精致秀美、字體綺麗瀟灑令圍觀者爆出陣陣掌聲。

喬安娜說：“用毛筆書寫漢字的筆劃字形能反映一個(gè)人的情緒和性格；同樣，通過小篆體的書法練習(xí)，改變字跡筆體就能夠潛移默化改變?nèi)说男愿窈颓榫w，其修身養(yǎng)性的效果最明顯?！?/p>

喬安娜認(rèn)為，因?yàn)橛妹P書寫漢字，需要全神貫注、凝心靜氣，用氣不用力才能用軟毛筆寫出漢字的力道和勁道，這無異于一場(chǎng)氣功、靜坐的練習(xí)。在漢字書法中養(yǎng)成一個(gè)良好的心態(tài)對(duì)于康健養(yǎng)生是非常有益的。

3.“晚間食漢字”養(yǎng)生

居于洛杉磯河畔康普頓唐人街的85歲黃李一貞與88歲的黃老，每天18～20點(diǎn)晚間是他們夫婦“食（認(rèn)識(shí)）漢字”的養(yǎng)生時(shí)間。訪談時(shí)，一貞老太手捧一本《辭?！氛f：“這本1999年版的《辭海》共收有漢字16192個(gè)，其字頭及其下所列詞目共122835條。而所有這些單字和詞目的語(yǔ)音表達(dá)歸屬于1352個(gè)音節(jié)。漢語(yǔ)系統(tǒng)之所以能用區(qū)區(qū)1300余音節(jié)就能表達(dá)天地萬(wàn)物，應(yīng)對(duì)人類知識(shí)的飛速膨脹，而每個(gè)音節(jié)賦予多個(gè)意義又不會(huì)造成混淆，這種能力與漢語(yǔ)的構(gòu)詞和造句方式是分不開的。”

鶴發(fā)童顏且精神矍鑠的黃老說，“當(dāng)然，同樣的漢字漢語(yǔ)，不同修養(yǎng)層次和不同閱歷的人從中得到的信息往往有很大差別，即所謂‘神而明之，存乎其人”。

“漢字并非只是一個(gè)個(gè)毫無生氣的方塊文字，而是充滿著生機(jī)與活力；中國(guó)養(yǎng)生學(xué)也并非只是單純的康健治病技術(shù)，而是包含著豐厚的文化底蘊(yùn)”。一貞老太解釋，“這本《辭?！防镆粋€(gè)個(gè)漢字如同血肉有情的人物，形象生動(dòng)。如‘目，可引題為‘目盡天涯一掌平……”她從甲骨文的“目”說起，解讀其字形的變化；從中醫(yī)史的角度談到目疾的保健診療；又從養(yǎng)生學(xué)角度分析眼睛的保養(yǎng)方法。語(yǔ)言不長(zhǎng)，卻有不少饒有趣味的知識(shí)。

“請(qǐng)問二老，這些漢字里有什么養(yǎng)生哲理呢？”

“縱觀古代漢字和現(xiàn)代漢字的形態(tài)，可以看出，漢字體系的形成和發(fā)展始終貫穿著‘和而不同、‘和實(shí)生物的構(gòu)詞原則?！蛯?shí)生物為西周末史伯正式提出（見《國(guó)語(yǔ)·鄭語(yǔ)》），但這一思想原則卻從漢字創(chuàng)造初期就開始并一直運(yùn)用于漢字的發(fā)展過程中。”一貞老太指出，“簡(jiǎn)單地說，不管是漢字，還是中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)，都把注意力放在了天人一體的大生命周期循環(huán)的生命大象上，‘和而不同、‘和實(shí)生物的生命原則是其共同的指導(dǎo)原則；而從漢字的萬(wàn)象紛紜中，把握住現(xiàn)象的神韻、生命的大象是記錄前人養(yǎng)生思想結(jié)晶和探尋康壽長(zhǎng)生的共同途徑”。

據(jù)悉，這對(duì)華僑老夫婦堅(jiān)持每晚食（認(rèn)識(shí)）漢字，不僅有助于功養(yǎng)心氣、腎氣與脾氣，還能幫助他們健脾和胃、益氣醒神，讓“老年亞健康”的癥狀消失，輕身康健。