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(西南交通大學(xué) 人文學(xué)院，四川 成都 611730)

健身類APP對(duì)大學(xué)生生活方式的影響

張帆,朱潔

(西南交通大學(xué) 人文學(xué)院，四川 成都 611730)

采用問卷調(diào)查法對(duì)四川省大學(xué)生健身類APP 的普及程度、使用現(xiàn)狀、對(duì)自身生活方式的影響進(jìn)行調(diào)查研究，以此窺探健身類APP 對(duì)大學(xué)生在體育健身與養(yǎng)成良好生活方式方面的促進(jìn)作用，推動(dòng)我國(guó)健身類APP 發(fā)展的同時(shí)推進(jìn)全民科學(xué)健身的步伐。

體育健身;移動(dòng)應(yīng)用;大學(xué)生;生活方式

中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心(CNNIC)統(tǒng)計(jì)，截至2015 年12 月，我國(guó)手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)6.20億。在美國(guó)，大約有20%的智能手機(jī)用戶利用至少一個(gè)運(yùn)動(dòng)健身類APP 來支持他們的運(yùn)動(dòng)和健康目標(biāo)，其中多達(dá)38%APP 用戶下載了有關(guān)運(yùn)動(dòng)類和身體活動(dòng)的APP。在中國(guó)，隨著經(jīng)濟(jì)水平的提高和全民科學(xué)健身理念的普及，人們普遍開始關(guān)注自身的體質(zhì)健康問題，全民休閑運(yùn)動(dòng)的熱情逐漸高漲，健身類APP 的研究在2012 年之后也得到迅猛發(fā)展。健身類APP 類型豐富、功能齊全、便利便攜、成本低廉，已成為多數(shù)當(dāng)代大學(xué)生、白領(lǐng)等手機(jī)里必不可少的應(yīng)用。以“休閑體育”“運(yùn)動(dòng)健身”與“新媒體”等關(guān)鍵詞在中國(guó)知網(wǎng)學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)絡(luò)總庫(kù)中搜索到20 余篇相關(guān)文獻(xiàn)。現(xiàn)有研究對(duì)健身類APP 的發(fā)展現(xiàn)狀、功能統(tǒng)計(jì)、現(xiàn)存問題及對(duì)策等做了詳細(xì)梳理，也通過對(duì)照實(shí)驗(yàn)的方法從心理、生理機(jī)制層面比較了使用健身類APP 前后對(duì)體育鍛煉行為的態(tài)度及影響。而健身類APP 的目標(biāo)受眾中，大學(xué)生是一個(gè)龐大的用戶群，目前僅有《“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代大學(xué)生健身類APP 使用現(xiàn)狀調(diào)查與分析》一文對(duì)浙江省大學(xué)生做了相關(guān)調(diào)研，發(fā)現(xiàn)健身類APP 在大學(xué)生中的普及程度比較低，并給出了APP 開發(fā)方面的建議。經(jīng)過前期對(duì)已有文獻(xiàn)的整理研究，發(fā)現(xiàn)大部分研究集中在健身類APP發(fā)展、使用現(xiàn)狀以及其對(duì)體育鍛煉行為的促進(jìn)和影響方面，至于健身類APP 對(duì)大學(xué)生有何具體影響目前并沒有相關(guān)研究及理論，也缺乏地處西部的四川省大學(xué)生健身類APP應(yīng)用現(xiàn)狀的數(shù)據(jù)資料。那么，健身類APP 在大學(xué)生群體中的普及程度和應(yīng)用現(xiàn)狀如何？他們的接觸途徑和使用動(dòng)機(jī)是什么？健身類APP 又對(duì)他們產(chǎn)生了怎樣的影響？本研究將采用問卷調(diào)查的方式，試圖探究這些問題的答案，并為高校如何利用新媒體手段改革完善體育教學(xué)工作提供可行性操作建議。

1 研究?jī)?nèi)容與方法

本研究采用問卷調(diào)查的方法，為保證研究結(jié)果的準(zhǔn)確性，從電子科技大學(xué)、西南交通大學(xué)和成都理工大學(xué)三所高校中抽取了420名在校大學(xué)生為調(diào)查對(duì)象。這三所高校分別為我國(guó)“985工程”“211工程”和省屬重點(diǎn)高校，有著不同的專業(yè)強(qiáng)項(xiàng)和生源構(gòu)成；男女比例相對(duì)均衡，且涵蓋了理工、文史、藝術(shù)類專業(yè)，在眾多高校中具有一定的代表性。

本研究采用分層抽樣的方法，以上述在讀大學(xué)生為樣本，涵蓋了本科與本科以上學(xué)歷類別，并按照男女比例一比一進(jìn)行發(fā)放，共計(jì)420份，回收416份，有效問卷416份?；厥章?9.0%，有效率99.0%。有效問卷中男生占49.5% ，女生占50.5%；本科和本科以上學(xué)歷類別分別占50.49%和49.51%。

2 研究結(jié)果與分析

利用SPSS19統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)得到的數(shù)據(jù)進(jìn)行錄入，通過該軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理及進(jìn)一步統(tǒng)計(jì)分析，結(jié)論如下：

2.1健身類APP在大學(xué)生群體中的應(yīng)用現(xiàn)狀與使用態(tài)度

2.1.1健身類APP在大學(xué)生群體中的普及程度

TalkingData 2016移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)數(shù)據(jù)報(bào)告中顯示，在IOS與Android兩個(gè)平臺(tái)上運(yùn)動(dòng)健康應(yīng)用國(guó)內(nèi)活躍設(shè)備規(guī)模已達(dá)1.8億臺(tái)，以KEEP為代表的健身類APP根據(jù)Talking Data 2015年12月對(duì)比2015年1月的數(shù)據(jù)來看，其用戶成長(zhǎng)倍數(shù)為171.1。可以看出，健身類APP已有了廣泛的使用人群。作為18～25歲風(fēng)華正茂的大學(xué)生群體，正處于擅于接受和體驗(yàn)新鮮事物、發(fā)展興趣的年齡，是健身類APP的一個(gè)較為龐大的目標(biāo)受眾群體。TalkingData 2016大學(xué)生人群移動(dòng)生活洞察報(bào)告指出，大學(xué)生人群的關(guān)聯(lián)應(yīng)用類型指數(shù)(TGI)中，教育閱讀和運(yùn)動(dòng)健身類應(yīng)用最高，說明與移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)整體相比，大學(xué)生更偏好使用教育閱讀和運(yùn)動(dòng)健身類應(yīng)用。

本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，66.3%的在讀大學(xué)生下載了健身類APP，其中男生占45.3%，女生占54.7%。這表明，半數(shù)以上的大學(xué)生下載了健身類APP，與移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)數(shù)據(jù)趨勢(shì)以及健身類APP的發(fā)展情況相符合，也反映了當(dāng)代大學(xué)生有一定的健身意識(shí)和健身需求。

2.1.2大學(xué)生健身類APP的下載行為

在下載過健身類APP的大學(xué)生中，極大多數(shù)(89.5%)下載了1～3個(gè)健身類APP，最常使用的健身類APP前三名分別是KEEP(39.9%)、NIKE+(13.7%)和咕咚(13.5%)。

在使用時(shí)間上，超過半數(shù)(58.3%)的大學(xué)生，接觸并使用健身類APP的時(shí)間不長(zhǎng)，只有不到一年；25%的大學(xué)生使用1～2年；使用超過兩年的大學(xué)生占16.7%。而在使用頻率方面，半數(shù)大學(xué)生(50.2%)只是偶爾使用健身類APP，經(jīng)常使用的大學(xué)生占30.5%，只有8%的大學(xué)生每天都會(huì)使用。

在接觸途徑方面，大學(xué)生主要通過他人的推薦(33.3%)接觸到健身類APP，其次是自己搜索(22.8%)和參考應(yīng)用商店排行榜(20.3%)?？诒畟鞑ナ鞘袌?chǎng)中最強(qiáng)大的控制力之一，家庭與朋友的影響、消費(fèi)者直接的使用經(jīng)驗(yàn)、大眾媒介和企業(yè)的市場(chǎng)營(yíng)銷活動(dòng)共同構(gòu)成影響消費(fèi)者態(tài)度的四大因素。在促使消費(fèi)者態(tài)度由否定、中立到肯定的轉(zhuǎn)變過程中，口碑傳播所引起的作用則是廣告的9倍。健身類APP相較于其他類型的APP，更需要用戶的體驗(yàn)與參與，對(duì)于喜愛新鮮事物、樂于嘗試的大學(xué)生來說，相互之間除了進(jìn)行APP的推薦和分享，看到同學(xué)、朋友的使用過程，也是一種對(duì)健身類APP的間接體驗(yàn)，而出于這種體驗(yàn)產(chǎn)生的興趣確實(shí)更能觸發(fā)其下載的動(dòng)機(jī)。另外，17.4%的大學(xué)生選擇社交平臺(tái)的傳播作為接觸途徑，這個(gè)社交平臺(tái)傳播的方式主要是由健身類APP在社交媒體的官方賬號(hào)(如新浪微博賬號(hào)、微信公眾號(hào)等)發(fā)起的，通過一些社交媒體的營(yíng)銷提高自身知名度與影響力，促使社交媒體用戶關(guān)注并下載APP。還有一種傳播方式是由健身類APP用戶在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)后將數(shù)據(jù)和記錄分享。數(shù)據(jù)顯示，只有29.7%的大學(xué)生表示會(huì)將其上傳到微博、微信朋友圈等社交平臺(tái)，但這依然能構(gòu)成一種有效的人際傳播。

2.1.3大學(xué)生健身類APP的常用類型

經(jīng)過對(duì)現(xiàn)有健身類APP的分析和對(duì)相關(guān)文獻(xiàn)的歸納整理，本文將健身類APP大致分為四種類型：基于GPS的記錄或計(jì)數(shù)(步)、視頻指導(dǎo)及目標(biāo)訓(xùn)練計(jì)劃、卡路里計(jì)算及身體數(shù)據(jù)記錄、運(yùn)動(dòng)與健康知識(shí)。根據(jù)這個(gè)分類做的下載類型調(diào)研中，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生更傾向于下載基于GPS的記錄或計(jì)數(shù)(步)類APP(38.7%)。除了日常活動(dòng)的步行計(jì)數(shù)，跑步作為一個(gè)不限時(shí)間地點(diǎn)、無需器械、低成本高效率的運(yùn)動(dòng)，一直以來都是休閑運(yùn)動(dòng)的首選。而這類軟件實(shí)現(xiàn)了追蹤記錄和實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)的功能，讓跑步變得更專業(yè)和科學(xué)，且操作簡(jiǎn)單，確實(shí)是同人們?nèi)粘；顒?dòng)、休閑運(yùn)動(dòng)配合得最好的移動(dòng)應(yīng)用。另外，視頻指導(dǎo)及目標(biāo)訓(xùn)練計(jì)劃和卡路里計(jì)算及身體數(shù)據(jù)記錄兩種類型也較受大學(xué)生青睞，且差異不大(29.8%和29.1%)。大學(xué)生正值青春年華，為了提升個(gè)人形象氣質(zhì)和精神風(fēng)貌，對(duì)于瘦身、塑形、力量增肌的需求強(qiáng)度較大，所以他們可以在目標(biāo)訓(xùn)練模式的APP提供的各種個(gè)性化課程中得到滿足，且相比較于花一筆不菲的錢去健身房而言，使用此類APP更加經(jīng)濟(jì)便利。

2.1.4大學(xué)生健身類APP的使用目的

根據(jù)使用和滿足理論，受眾使用媒介的目的是很不相同的，而且在很大的程度上掌握控制權(quán)，受眾的接觸媒介是基于個(gè)人需求進(jìn)行的。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生對(duì)于健身類APP的使用目的以增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高運(yùn)動(dòng)技能為主(33.7%)，另外，指導(dǎo)和督促運(yùn)動(dòng)鍛煉(32%)和減脂塑形(29.8%)也占了較大比重，這三個(gè)方面構(gòu)成了大多數(shù)大學(xué)生使用健身類APP的動(dòng)機(jī)。增加體育與健康知識(shí)(16.1%)、休閑娛樂(13%)、結(jié)交朋友(2.9%)也占有一定比重。

基于健身類APP的社交功能，23.2%的大學(xué)生會(huì)分享私人照片或運(yùn)動(dòng)心得，32.6%的大學(xué)生會(huì)同健身類APP中其他用戶進(jìn)行交流互動(dòng)。對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行交叉比較分析，使用健身類APP超過3年的大學(xué)生中，55%會(huì)與其他用戶交流互動(dòng)，按照使用時(shí)間由長(zhǎng)到短，會(huì)與其他用戶交流互動(dòng)的比例分別為43%、35%、28%。越是使用健身類APP時(shí)間長(zhǎng)的大學(xué)生，與APP里其他用戶交流的比重越高(表1)。

表1 大學(xué)生健身類APP 使用時(shí)間和社交功能使用交叉表

2.1.5 大學(xué)生健身類APP 的使用態(tài)度

81.5%的大學(xué)生使用健身類APP 更關(guān)注自己的身體數(shù)據(jù)和健康狀況。這表明使用健身類APP 進(jìn)行配合，相較于單純運(yùn)動(dòng)來說更能喚起人們對(duì)于科學(xué)健身的意識(shí)。65.6%的大學(xué)生在使用時(shí)為自己制定了相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和目標(biāo)，且半數(shù)都會(huì)基本遵守既定計(jì)劃(46.4%)或偶爾遵守(40.2%)。在實(shí)現(xiàn)階段性健身目標(biāo)后，多數(shù)大學(xué)生會(huì)選擇繼續(xù)使用健身類APP，只是會(huì)變更運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與頻率。

通過使用健身類APP，有37.7%的大學(xué)生認(rèn)為他們收獲了好的體形體態(tài)與精神面貌；其次，31.7%的大學(xué)生認(rèn)為使用健身類APP 豐富了閑暇時(shí)間，令他們的休閑方式更加多樣化；另外，了解許多體育健康知識(shí)(28.8%)、形成了良好的飲食習(xí)慣與合理的作息時(shí)間(24.5%)也是重要的一方面；最后，23.6%的大學(xué)生通過健身類APP 愛上運(yùn)動(dòng)或使運(yùn)動(dòng)成為一種生活習(xí)慣。

2.2 健身類APP 對(duì)大學(xué)生群體生活方式的影響

生活方式是一個(gè)內(nèi)容相當(dāng)廣泛的概念，它包括人們的衣、食、住、行、勞動(dòng)工作、休息娛樂、社會(huì)交往、待人接物等物質(zhì)生活和精神生活的價(jià)值觀、道德觀、審美觀以及與這些方式相關(guān)的方面。一般指人們的物質(zhì)資料消費(fèi)方式、精神生活方式以及閑暇生活方式等內(nèi)容。它通常反映個(gè)人的情趣、愛好和價(jià)值取向、具有鮮明的時(shí)代性。這里討論的生活方式主要是通過健身類APP 可以引導(dǎo)受眾在增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)、均衡膳食、合理作息、提高生活質(zhì)量等方面，對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生的潛移默化的影響。根據(jù)健身類APP 的功能設(shè)定，這里將生活方式具體分為三個(gè)方面：飲食習(xí)慣、休閑方式和消費(fèi)結(jié)構(gòu)。

健身類APP 作為一個(gè)移動(dòng)應(yīng)用，并非生活中不可或缺的必需品，對(duì)大多數(shù)人的影響可能是微乎其微的，但對(duì)于少部分人的影響以及其在人生活的各個(gè)方面微小的影響又無法忽視。所以若要討論相關(guān)性，最終數(shù)據(jù)結(jié)果只能是弱相關(guān)甚至不相關(guān)，于是本研究在設(shè)計(jì)問卷時(shí)設(shè)置了相關(guān)對(duì)比性問題，經(jīng)過數(shù)據(jù)分析試圖將這個(gè)影響量化來證明假設(shè)。

2.2.1 健身類APP 對(duì)大學(xué)生飲食習(xí)慣的影響

飲食習(xí)慣是指人們對(duì)食品和飲品的偏好，而脫離父母又忙于學(xué)業(yè)的大學(xué)生人群在飲食上容易形成不良習(xí)慣，比如在飲食上不科學(xué)、不規(guī)律、不合理。使用健身類APP 的大學(xué)生對(duì)健康的生活方式有一定的追求，許多健身類APP 也會(huì)設(shè)置飲食方面的版塊或做出建議，那么通過使用健身類APP，大學(xué)生的飲食習(xí)慣是否會(huì)得到一定程度的改善呢？

根據(jù)調(diào)查，58.7%的大學(xué)生認(rèn)為在使用健身類APP 后自己的飲食習(xí)慣與之前有所改變，主要體現(xiàn)在更注重均衡膳食、營(yíng)養(yǎng)搭配(26%)，排斥垃圾食品與油膩葷腥食品(18%)，為自己安排合理規(guī)律的用餐時(shí)間(16.1%)，少食多餐(13.9%)及其他(3.8%)。77.9%的大學(xué)生會(huì)部分參考健身類APP 中提供的飲食建議來決定自己的三餐內(nèi)容，而在這些大學(xué)生里面有69.9%會(huì)有目的地嘗試以往并不會(huì)食用的食品。只有10.87%的大學(xué)生在使用健身類APP后完全不改變自己的飲食習(xí)慣。

綜上，可以認(rèn)為通過使用健身類APP 能在一定程度上改善大學(xué)生的飲食習(xí)慣。

2.2.2 健身類APP 對(duì)大學(xué)生休閑方式的影響

休閑是指在非勞動(dòng)及非工作時(shí)間內(nèi)以各種“玩”的方式求得身心的調(diào)節(jié)與放松，達(dá)到生命保健、體能恢復(fù)、身心愉悅的目的的一種業(yè)余生活?？茖W(xué)文明的休閑方式，可以有效地促進(jìn)能量的儲(chǔ)蓄和釋放，它包括對(duì)智能、體能的調(diào)節(jié)和生理、心理機(jī)能的鍛煉，休閑是一種心靈的體驗(yàn)。在這里我們主要討論通過健身類APP 的使用，大學(xué)生以運(yùn)動(dòng)健身作為休閑方式所占比重的變化。

在調(diào)查中，設(shè)置了大學(xué)生使用健身類APP 前后對(duì)比的五度量表，針對(duì)單次運(yùn)動(dòng)時(shí)間、每月鍛煉次數(shù)和選擇運(yùn)動(dòng)作為休閑方式的頻率三項(xiàng)要素進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，多數(shù)大學(xué)生通過使用健身類APP 至少有一項(xiàng)要素發(fā)生了變化。通過對(duì)大學(xué)生所選擇的頻率中極值的觀察，在使用健身類APP 前對(duì)于單次運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)間的選擇上，頻率最高的為“<30”分鐘，表明在使用健身類APP 前32.2%的大學(xué)生單次鍛煉時(shí)間不超過半小時(shí)；在每月運(yùn)動(dòng)次數(shù)和將運(yùn)動(dòng)作為休閑方式方面，“<4”次和“很少會(huì)”被大學(xué)生選擇的頻率最高(表2～4)。

表2 使用APP 前單次運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間

表3 使用APP 前每月進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉的次數(shù)

表4 使用APP 前閑暇時(shí)選擇運(yùn)動(dòng)作為休閑方式的頻率

而在使用健身類APP 后，單次運(yùn)動(dòng)時(shí)間、每月鍛煉次數(shù)和將運(yùn)動(dòng)作為休閑方式這三項(xiàng)要素中，被選擇頻率最高的極值分別對(duì)應(yīng)的是單次運(yùn)動(dòng)時(shí)間“30～60”分鐘，每月運(yùn)動(dòng)次數(shù)“4～12”次，閑暇時(shí)“有時(shí)會(huì)”選擇運(yùn)動(dòng)作為休閑方式(表5～7)。

表5 使用APP 后單次運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間

表6 使用APP后每月進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉的次數(shù)

表7 使用APP后閑暇時(shí)選擇運(yùn)動(dòng)作為休閑方式

根據(jù)使用前后的這種頻率變化，可以看出部分大學(xué)生通過使用健身類APP影響了自己的運(yùn)動(dòng)頻次及休閑方式，但影響的范圍和程度均不大。

2.2.3 健身類APP 對(duì)大學(xué)生消費(fèi)結(jié)構(gòu)的影響

消費(fèi)結(jié)構(gòu)是在一定的社會(huì)經(jīng)濟(jì)條件下，人們(包括各種不同類型的消費(fèi)者和社會(huì)集團(tuán))在消費(fèi)過程中所消費(fèi)的各種不同類型的消費(fèi)資料(包括勞務(wù))的比例關(guān)系。有實(shí)物和價(jià)值兩種表現(xiàn)形式。實(shí)物形式指人們?cè)谙M(fèi)中，消費(fèi)了一些什么樣的消費(fèi)資料以及它們各自的數(shù)量。價(jià)值形式指以貨幣表示的人們?cè)谙M(fèi)過程中消費(fèi)的各種不同類型的消費(fèi)資料的比例關(guān)系。在現(xiàn)實(shí)生活中具體表現(xiàn)為各項(xiàng)生活支出。

在使用健身類APP 的同時(shí)，81.9%的大學(xué)生沒有線下運(yùn)動(dòng)課程(如健身房私教及舞蹈、瑜伽課程等)開銷，但43.8%的大學(xué)生購(gòu)買了健身類APP 中所需要的運(yùn)動(dòng)裝備或健康設(shè)備。調(diào)查顯示，日常飲食消費(fèi)(31.7%)運(yùn)動(dòng)相關(guān)必需品消費(fèi)(29.6%)以及休閑活動(dòng)消費(fèi)(19.5%)是大學(xué)生認(rèn)為通過使用健身類APP 發(fā)生了明顯變化的消費(fèi)的前三名，其次是交通出行消費(fèi)(13.7%)和養(yǎng)生保健消費(fèi)(13.7%)。

由此可以發(fā)現(xiàn)，通過使用健身類APP，部分大學(xué)生消費(fèi)結(jié)構(gòu)有所變化，主要表現(xiàn)為日常飲食消費(fèi)和運(yùn)動(dòng)相關(guān)支出，但具體是變多還是變少因人而異。

3 結(jié)論和展望

經(jīng)過對(duì)四川省大學(xué)生健身類APP的使用現(xiàn)狀分析來看，大學(xué)生健身類APP的普及程度不算太高，多數(shù)大學(xué)生使用尚不超過一年，下載行為多憑借人際傳播。目前大學(xué)生最常用的健身類APP是KEEP，基于GPS的記錄或計(jì)數(shù)(步)的功能應(yīng)用程度最高，增強(qiáng)身體素質(zhì)和指導(dǎo)督促運(yùn)動(dòng)鍛煉是大學(xué)生主要的使用目的。

使用健身類APP對(duì)大學(xué)生的生活方式存在一定程度的影響。從主觀上講，部分大學(xué)生通過健身類APP收獲了好的體形體態(tài)與精神面貌，豐富了閑暇時(shí)間，了解到許多體育健康知識(shí)，形成了良好的飲食習(xí)慣與合理的作息時(shí)間，愛上運(yùn)動(dòng)或使運(yùn)動(dòng)成為一種生活習(xí)慣。經(jīng)過數(shù)據(jù)分析，健身類APP在一定程度上改善了大學(xué)生的飲食習(xí)慣，使他們更注重均衡膳食、營(yíng)養(yǎng)搭配，排斥垃圾食品與油膩葷腥食品，能夠?yàn)樽约喊才藕侠硪?guī)律的用餐時(shí)間。另外，通過使用健身類APP，部分大學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健身的頻率和單次運(yùn)動(dòng)的時(shí)長(zhǎng)有一定提高，休閑活動(dòng)中運(yùn)動(dòng)健身的比重得到提高。在消費(fèi)結(jié)構(gòu)方面，除了運(yùn)動(dòng)相關(guān)支出較使用健身類APP前有所提高以外，日常飲食消費(fèi)、休閑活動(dòng)消費(fèi)、交通出行消費(fèi)和養(yǎng)生保健消費(fèi)均發(fā)生不同程度的變化。

通過本研究，我國(guó)健身類APP開發(fā)與運(yùn)營(yíng)商在不斷完善硬件功能的同時(shí)，考慮到自身對(duì)受眾的影響層面，應(yīng)當(dāng)用最嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度為受眾提供更專業(yè)更科學(xué)的服務(wù)；作為高校，應(yīng)該將體育教育放在大學(xué)生綜合素質(zhì)教育的重要位置，若只滿足于課堂上短短幾個(gè)課時(shí)的技能訓(xùn)練，是無法改善大學(xué)生的身體素質(zhì)和體育鍛煉習(xí)慣。除了對(duì)現(xiàn)有健身類APP的靈活運(yùn)用，也可以自行設(shè)計(jì)一套適合本校體育教學(xué)工作的健身類APP供同學(xué)們下載使用，同時(shí)可以將體育課堂考勤、課外運(yùn)動(dòng)計(jì)時(shí)、體育理論考試等融入APP進(jìn)行一體化，科學(xué)化、智能化的同時(shí)為師生提供便利。在今后一個(gè)時(shí)期深化體育改革、發(fā)展群眾體育、倡導(dǎo)全民健身新時(shí)尚、推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)工作中，也應(yīng)充分考慮到健身類APP在促進(jìn)體育鍛煉中發(fā)揮的正面引導(dǎo)作用，滿足人民群眾日益增長(zhǎng)的多元化體育健身需求。最后，本研究在分析有關(guān)健身類APP對(duì)大學(xué)生生活方式的影響時(shí)，沒有深入探討和證明影響產(chǎn)生的具體因素，這些具體因素是構(gòu)成影響的關(guān)鍵，也是健身類APP和全民健身戰(zhàn)略發(fā)展的突破口，需要改變思路、設(shè)計(jì)更精確的量化標(biāo)準(zhǔn)，在接下來的研究中逐一解決。

[1]吳若熙,王慶軍.體育健身類APP 的發(fā)展現(xiàn)狀、問題及對(duì)策研究[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào),2015(4).

[2]劉傳海,王清梅,錢俊偉.運(yùn)動(dòng)類APP 對(duì)體育鍛煉行為促成和體育習(xí)慣養(yǎng)成的影響[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào),2015(3).

[3]莫月紅.“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代大學(xué)生健身類APP 使用現(xiàn)狀調(diào)查與分析[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào),2016(3).

EffectsoffitnessAPPonthelifestyleofcollegestudents

ZHANG Fan, ZHU Jie

(SouthwestJiaotongUniversity,Chengdu611730,China)

Based on the new media circumstance, combined with the great mass fervor of leisure sports under the "National Fitness Program" and the mobile Internet, the birth of sports fitness APP has brought certain impact to the life of contemporary college students. In this paper, the questionnaire survey method is used to investigate the prevalence, the present situation and the impact of fitness APP on the lifestyle of college students in Sichuan province, and to explore the promotion effect of the fitness APP on the physical fitness and well-being of undergraduates' lifestyle, in order to promote the development of fitness APP in China while promoting the pace of scientific fitness.

sports fitness; mobile applications; college students; life style

2017-03-05

四川休閑體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展研究中心一般項(xiàng)目(項(xiàng)目編號(hào)XXTYCY2015B12)。

張帆(1994- )，女，在讀碩士研究生，研究方向新媒體研究。

G80-051

：A

：1009-9840(2017)04-0025-05