夏季是最容易暴露肌膚問題的季節(jié)，所以每到這時(shí)肌膚問題總是不斷。

所謂細(xì)節(jié)決定成敗，也許你堅(jiān)持了很多年的護(hù)膚習(xí)慣，其實(shí)是錯(cuò)誤的。

別著急得大跌眼鏡，從頭到腳重新梳理一遍正確的護(hù)膚規(guī)則，打響肌膚的完美保衛(wèi)戰(zhàn)。

不做干物女“水美人”更有型

相比起干燥多風(fēng)的春季，潮熱的夏季總會讓人們很容易的忽略保濕補(bǔ)水的問題。

其實(shí)面對紫外線輻射強(qiáng)、體內(nèi)出汗大量流失水分，保濕補(bǔ)水這些看起來最基礎(chǔ)的工作其實(shí)最為重要。

看到這里別忙著拿起補(bǔ)水面膜就敷到臉上，往下看有很多高效的保濕補(bǔ)水小心機(jī)等著你。

1.夏季選擇的護(hù)膚品越輕薄越好

冬季要選擇質(zhì)地厚重的保濕產(chǎn)品而夏季則要選擇質(zhì)地相對輕薄的保濕產(chǎn)品。不知何時(shí)，這句話已經(jīng)被姑娘們奉為護(hù)膚圣經(jīng)。其實(shí)這句話不完全正確，因?yàn)槊總€(gè)人的膚質(zhì)存在差異，像干性肌膚相比起油性肌膚很容易吸收保濕成分，所以即使在夏季依舊需要為肌膚大量補(bǔ)充水分。而且無論是相對厚重的保濕霜還是輕薄的保濕乳液，都要隨時(shí)根據(jù)肌膚狀況進(jìn)行調(diào)整。

2.一味地使用補(bǔ)水面膜

洗臉后，我們會進(jìn)行正常的護(hù)膚步驟，愛美的妹子每天還會在上床之前來一片補(bǔ)水面膜，伴著水嫩的肌膚幸福入眠。但是第二天起床后卻發(fā)現(xiàn)肌膚狀態(tài)和晚上判若兩人，而且上妝后持妝力很差。其實(shí)補(bǔ)水面膜并不適合天天敷用，一般來說一周2～3次即可，如果肌膚處在特別干的情況下可以在補(bǔ)水面膜上涂上厚厚一層保濕霜，這樣可以幫你緊緊地鎖住面膜中的補(bǔ)水精華。正確使用面膜的方式：是不同功效的面膜混搭使用。無論是什么膚質(zhì)的妹子，在夏季，—周至少使用一次清潔面膜。最佳日期是周日，一是可以徹底青理一整周肌膚留下的廢舊角質(zhì)層，二是為下一周護(hù)膚打下清爽干凈的基礎(chǔ)。記住收縮毛孔的面膜要和清潔面膜配合使用，能更好的調(diào)理我們的肌膚狀況。而美白面膜和補(bǔ)水面膜可以倒替使用，這樣便可以美白保濕兩不誤。

3.忽略保濕護(hù)理

面對“大油田”很多妹子不僅護(hù)膚品會選擇全套無油產(chǎn)品，而且拼命使用皂基等強(qiáng)堿性的潔面產(chǎn)品洗臉，以為這樣就能有效的保濕控油。其實(shí)這樣的做法會損害肌膚表層的皮脂膜。皮脂膜不完善了，皮脂腺就會加速皮脂分泌，導(dǎo)致越來越油的狀況。正確的做法是，即使是油性肌膚也要選擇具有保濕效果的潔面產(chǎn)品，清潔的同時(shí)保護(hù)油脂保護(hù)膜。再用鎖水的保濕產(chǎn)品進(jìn)行深層護(hù)理，還可借助一些合酸類煥膚成分的產(chǎn)品來減少出油量，給肌膚補(bǔ)充充足水分的同時(shí)，讓肌膚恢復(fù)水油平衡狀態(tài)。

從“物理白”到“透明肌”凈白

透亮不是夢

在古代“膚若凝脂”、“冰肌玉膚”就是美的特征，到了現(xiàn)在人們依然熱衷各種美白護(hù)膚產(chǎn)品，可見東方女性對皮膚白皙無瑕的追求亙古未變。

這些年，妹子們對單純的“物理白”向著更深層的“透明肌”發(fā)展，從內(nèi)到外的美白需要的是更正確的理解和認(rèn)識上的提升。

1.春夏秋冬只在夏季美白

美白是個(gè)硬功夫，想要一夜之間換來雪白肌膚那是不可能的。即使是擁有白皙肌膚的妹子也需要日積月累的保養(yǎng)。雖說夏季是個(gè)美白的重要時(shí)節(jié)，但是高氣溫很容易讓肌膚的抗氧化酶活動減弱，讓廢舊物質(zhì)積存在面部生成暗啞的黃氣而且還會導(dǎo)致彈性纖維和膠原蛋白加速流失。所以不要等到夏季才開始美白，一年四季都需要對肌膚進(jìn)行美白護(hù)理。并且一年中不要只使用一套美白產(chǎn)品，因?yàn)殡S著天氣的溫度、濕度的不同，美白產(chǎn)品也要隨之更替。

2.抗氧化是美白的得力助手

很多妹子換著各種美白產(chǎn)品用卻依然白不了，最致命的問題可能出在忽略了抗氧化的功效?？寡趸卜Q為還原美白，是因?yàn)樵诤谏氐纳蛇^程中氧化自由基參與了部分反應(yīng)，所以抗氧化對于美白來說是個(gè)關(guān)鍵步驟。在選擇美白產(chǎn)品中一定要特別關(guān)注—些抗氧化的成分，像維生素A和維生素C都是我們熟知的抗氧化劑，此外還有像勝肽是非常小的蛋白質(zhì)分子，比起大分子的膠原蛋白和彈力蛋白分子能更快的被肌膚吸收，因此在護(hù)膚抗衰老、抗氧化上首推勝肽。還有海洋成分如深海藻類，它能夠促進(jìn)膠原蛋白的生成，讓肌膚更加飽滿細(xì)膩。另外葡萄籽成分也絕對不能忽視，其超強(qiáng)抗氧化是維他命E的50倍，還能阻止紫外線對皮膚的侵襲，其中還合有酚花青素，美白效果顯著。

3.敏感星人就不能美白？

一般來說敏感肌膚的皮膚屏障功能較弱，對一些美白成分不能耐受，比如美白濃度的果酸就很有可能對敏感肌膚造成刺激：但是每個(gè)人的敏感程度不同，肌膚耐受隆也不同，不可—概而論。所以如果你是敏感肌，想要美白當(dāng)然沒有問題，但是避免合有重金屬、熒光劑或糖皮質(zhì)激素。其次要選擇成分精簡安全，溫和不刺激的，例如先使用保濕產(chǎn)品，再使用美白產(chǎn)品，減緩美白成分對皮膚的刺激或者使用兼具保濕和美白功效的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。

清潔加持，還原肌膚原始的純凈

清潔的重要性已經(jīng)人盡皆知，

但是到底什么才是正確的清潔方式，還有很多妹子會蒙圉，這就幫你解開清潔的難題，既要把臟東西都洗干凈，同時(shí)還要把清爽和美麗留下來。

1.別用替代品，卸妝還是專業(yè)的好

如今有很多妹子，聽說橄欖油可以卸妝還有護(hù)膚的效果，所以選擇直接用橄欖油代替專業(yè)的卸妝產(chǎn)品卸妝，覺得這樣既方便又滋潤。但是純粹的橄欖油并不能完全卸干凈一些合有云母粉的眼影、腮紅，會導(dǎo)致卸妝不夠徹底。而且油性皮膚使用后還容易誘發(fā)痘痘問題，所以想要徹底清除臉上的殘妝還是要選擇適合自己膚質(zhì)的卸妝產(chǎn)品。而且卸妝后一定要用洗面奶，別以為多次使用卸妝產(chǎn)品后就以為臉已經(jīng)洗干凈了。其實(shí)不然，卸妝之后，臉上還會殘留重金屬離子、灰塵等污垢，需要洗面奶來清潔，否則這些污垢會堵塞毛孔，對皮膚造成負(fù)擔(dān)。

2.任何膚質(zhì)都要認(rèn)真去角質(zhì)

角質(zhì)層位于表皮最外層，是維持正常皮膚屏障功能的最重要結(jié)構(gòu)，不僅能防止體內(nèi)水分過多丟失，還可抵御外界刺激對皮膚的傷害，因此，維持角質(zhì)層結(jié)構(gòu)的完整尤為重要。日?？稍诩訌?qiáng)保濕的基礎(chǔ)上適度去角質(zhì)，維持著皮膚正常生理代謝。任何膚質(zhì)的人群每天清潔皮膚后要用保濕水及保濕霜加強(qiáng)角質(zhì)層保濕護(hù)理，敏感性肌膚在選用保濕霜時(shí)，最好選用具有舒敏效果的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品，在加強(qiáng)角質(zhì)層保濕的同時(shí)，能有效修復(fù)受損的肌膚屏障，煥發(fā)肌膚健康。油性皮膚或痘痘肌建議使用深層清潔面膜泥每周做2—3次皮膚的深層清潔，去除肌膚表層的老廢角質(zhì)，深徹清潔控油，從根源減少痘痘發(fā)生的幾率，從而達(dá)到角質(zhì)護(hù)理的目的。

3.溫和清潔永遠(yuǎn)不會錯(cuò)

盛夏，很多妹子貪涼會選擇冷水洗臉，這樣會使皮膚毛孔緊閉，無法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢，不但不能達(dá)到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病。正確的方式是將水溫調(diào)至攝氏20度左右，力道輕柔地潔面，這樣既可以給肌膚降溫又可以收縮毛孔，還能把面部清潔干凈。切記清洗臉頰應(yīng)該是由下往上輕輕地揉洗，因?yàn)槟槻康慕琴|(zhì)層細(xì)胞是由上往下呈魚鱗狀層層分布的，如果反方向來清潔的話，一定會更為干凈。

防曬和曬后必須雙管齊下

都知道防曬是大事，但是在酷熱的考驗(yàn)之下還是被曬傷變黑，這不光是防曬方法出了錯(cuò)，更重要的是你曬后修復(fù)沒有做到位。

防曬不能省著用

很多人誤認(rèn)為穿上防曬衣就可以省去防曬霜，真的是大錯(cuò)特錯(cuò)。防曬衣確實(shí)有物理防曬作用，但根據(jù)材質(zhì)不同防曬效果也有所區(qū)別，比如一件白色T恤的SPF指數(shù)就只有3而已。當(dāng)衣服被汗水打濕后，防曬功能也會驟降。而且夏天衣服薄透，防曬霜還是得用上。一般來說耳朵，眼瞼，嘴唇和腳背是最容易遺漏的防曬部位。如果想防止頭皮燙傷，可用防曬噴霧噴在頭發(fā)上。切記由于防曬噴霧質(zhì)感透明，許多人噴在身體上后沒有把它按摩暈開，導(dǎo)致防曬不均勻。為了充分保護(hù)皮膚，在最易暴露在陽光下的皮膚上連續(xù)噴5秒鐘，然后用手按摩暈開至周邊的皮膚。至于脆弱的耳朵，眼瞼和嘴唇部位，最好用防曬棒。

曬后修復(fù)噴霧一定要濕敷

曬后第一件事就是讓肌膚鎮(zhèn)靜，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅被灼傷的皮膚以減緩局部燥熱，之后再使用曬后修復(fù)產(chǎn)品。最基礎(chǔ)的做法就是大量使用噴霧水，但是噴霧不是噴完就算了，一定要將補(bǔ)水噴霧噴在面膜紙或者化妝棉上，完全泡濕然后敷在臉上，可以及時(shí)補(bǔ)水，或是選擇一款舒緩面膜，保濕的同時(shí)也可以鎮(zhèn)定肌膚。

72小時(shí)內(nèi)進(jìn)行美白護(hù)理

曬后美自修復(fù)的黃金時(shí)間是曬后72小時(shí)，我們的皮膚在紫外線照射后4-5小時(shí)后開始變紅，24小時(shí)到達(dá)頂峰，在肌膚狀況還未穩(wěn)定之前需要大量補(bǔ)水，滋潤受損細(xì)胞。一旦穩(wěn)定之后就要及時(shí)進(jìn)行美白護(hù)理，因?yàn)樵跁窈蟮牡?天黑色素細(xì)胞就開始制造黑色素令肌膚變黑。所以我們最好能趕在皮膚變黑前的3天內(nèi)及時(shí)做徹底的美白護(hù)理，最好的方法是內(nèi)外兼顧，“內(nèi)服+外用”。