現(xiàn)充

也叫做REAL充，字面意思就是“在現(xiàn)實(shí)世界中生活得充實(shí)”，指代那些“在現(xiàn)實(shí)生活中實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，過(guò)得很圓滿(mǎn)很充實(shí)的人生贏家們”。

手賬

手賬兩個(gè)字源自日語(yǔ)，意為筆記，但是它的作用遠(yuǎn)不是筆記二字可以囊括，在日本，手賬幾乎人手一本，人們不僅用它來(lái)處理行程、事件，更多的是規(guī)劃時(shí)間、梳理心情，記錄生活點(diǎn)滴，而它的“手寫(xiě)感”也使得手賬在這個(gè)“不動(dòng)筆”的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代成為難得的充滿(mǎn)使用者感情的一件陪伴型工具。

1.記憶力

俗話(huà)說(shuō)“好記性不如爛筆頭”，親手寫(xiě)下的事情當(dāng)然會(huì)記得比較清楚啦，寫(xiě)過(guò)一遍的東西在腦子和本子上都會(huì)留下記憶，簡(jiǎn)直是給記憶上了雙重保險(xiǎn)嘛！

2.學(xué)習(xí)力

手賬的一個(gè)最主要功能就是記筆記啦，無(wú)論工作生活，當(dāng)你養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣，就會(huì)發(fā)現(xiàn)未來(lái)屬于那些通過(guò)學(xué)習(xí)成就自己的聰明人！

3.簡(jiǎn)報(bào)力

手賬的使用非常鍛煉人的歸納總結(jié)和點(diǎn)題能力，就像做簡(jiǎn)報(bào)一樣，用鮮明的標(biāo)題、色彩、圖案標(biāo)記重點(diǎn)事項(xiàng)，鍛煉你直接切入主題，點(diǎn)出重點(diǎn)的能力！

4.執(zhí)行力

執(zhí)行力，永遠(yuǎn)都是變強(qiáng)路上的最大秘訣，對(duì)于那些重度拖延和懶癌患者，它能將一個(gè)大夢(mèng)想拆分成每一天的小計(jì)劃，并且督促你去實(shí)踐、去執(zhí)行。

5.邏輯思考力

當(dāng)多個(gè)事項(xiàng)同時(shí)擺在眼前時(shí)，需要你擁有能理清思路，準(zhǔn)確表達(dá)，順利溝通，快速完成的邏輯思考力，手賬就是你處理多線(xiàn)程事物的好幫手！

6.時(shí)間管理力

手賬能讓“看不見(jiàn)”的時(shí)間“看得見(jiàn)”，“看得見(jiàn)”的時(shí)間才更容易管理，用了手賬你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的時(shí)間變“多”了。

Step1找到適合自己的手賬類(lèi)型

通常情況下手賬分為裝訂型和活頁(yè)型兩種。

裝訂型手賬，內(nèi)頁(yè)都是像書(shū)籍一樣裝訂成冊(cè)，會(huì)為你規(guī)劃印刷好幾種固定的樣式模板，印刷精美，使用方便，但需要每年更換?；铐?yè)型手賬，可以任意更換內(nèi)頁(yè)長(zhǎng)久使用，除了能憑喜好需求搭配各種內(nèi)頁(yè)外，還可以盡情享受DIY的樂(lè)趣。

Step2了解你的手賬內(nèi)頁(yè)配置并注意時(shí)間規(guī)則

新手無(wú)從下手？其實(shí)很簡(jiǎn)單：

年計(jì)劃，以填寫(xiě)“最想‘拔草’心愿單”為主；月計(jì)劃，以填寫(xiě)“與他人約定的事件”為主；周計(jì)劃，以填寫(xiě)“自己想做的事件”為主；日計(jì)劃，以按順序填寫(xiě)“待辦事件”為主。

Step3提筆之前先區(qū)分顏色

利用顏色來(lái)區(qū)分記錄的事件類(lèi)型，公私分明，一目了然，效率會(huì)更高哦，比如：

冷靜的藍(lán)色代表工作；舒緩的綠色代表私事或娛樂(lè)；鮮明的紅色代表重要或危機(jī)事件；普通的黑色代表瑣碎雜事。

Step4善用標(biāo)記及裝飾物

手賬寫(xiě)得好看又有趣才能堅(jiān)持下去，有美術(shù)功底會(huì)涂涂畫(huà)畫(huà)當(dāng)然最好，畫(huà)技“爛”也不用擔(dān)心，善用標(biāo)記符號(hào)、圖章、貼紙、膠帶等等這些手賬必備的裝飾單品，注意構(gòu)圖、布局和適當(dāng)?shù)牧舭?，你一樣能把手賬寫(xiě)得顏值爆表！

Step5為你的To do list打“√”

在每周或每月的第一天列出本周期的To do list，而在周期結(jié)束的最后一天為你已經(jīng)完成的To do list 打“√”，用這樣的儀式感讓你逐漸養(yǎng)成“去執(zhí)行、去完成”的好習(xí)慣，“√”越多成就感就越大，是你實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)成為“現(xiàn)充”的終極總結(jié)大法。

歡迎“入坑”——來(lái)看看妹子們都是如何使用手賬噠

我正式接觸手賬概念是去年的5月份，那時(shí)候流行了一陣子填色，買(mǎi)了很多彩鉛，在豆瓣填色討論組漸漸接觸到了手賬圈子，從此一發(fā)不可收拾。手賬對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種放松，更是一劑治愈懶癌和拖延癥的良藥，可以幫助我提高辦事效率、給自己堅(jiān)持做一件事情的理由。還可以開(kāi)發(fā)無(wú)限腦洞，比如，最近我們?cè)诟阋粋€(gè)漂流本的活動(dòng)，10個(gè)人每人準(zhǔn)備一個(gè)本子，各自定一個(gè)主題來(lái)寫(xiě)，寫(xiě)好之后快遞給下一個(gè)人，繼續(xù)本子主人的主題寫(xiě)下去，最后本子輪換一圈，回到主人手中，非常有趣還具有收藏意義。能夠通過(guò)手賬的方式記錄生活、旅行、各種小確幸，每當(dāng)我翻看以前的記錄，那些點(diǎn)點(diǎn)滴滴就在眼前，是我最大的快樂(lè)。

給想要“入坑”的小伙伴的一句話(huà)建議：

不要急于購(gòu)買(mǎi)太多文具，多看多想多寫(xiě)，找到最適合自己的記手賬方式。

“安利”時(shí)間：

最近比較喜歡功能性強(qiáng)的東西，比如Traveler's Notebook護(hù)照款，有各種附件小巧易攜帶；隨身筆具推薦三菱或百樂(lè)的模塊筆，可以根據(jù)自己的需求更換筆芯的顏色。

我是被同事帶入坑的，一般會(huì)在手賬上記日記、行程安排和食譜，因?yàn)橐呀?jīng)有娃了，所以也會(huì)記錄一些跟娃相關(guān)的手賬內(nèi)容，希望以后可以傳給我兒子，哈哈。

手賬對(duì)我來(lái)說(shuō)是對(duì)生活的梳理、沉淀，能積攢很多正能量，讓心情變得更好！顏值、內(nèi)頁(yè)結(jié)構(gòu)、質(zhì)感是衡量一本好手賬的基本標(biāo)準(zhǔn)；畫(huà)畫(huà)、貼紙、膠帶、剪報(bào)是我最喜歡的裝飾手賬的方式。分享一個(gè)日常寫(xiě)手賬的小技巧：把一些景點(diǎn)門(mén)票、戲劇演出門(mén)票剪小做成剪報(bào)，可以讓手賬內(nèi)容變得更豐富養(yǎng)眼。

給想要“入坑”的小伙伴的一句話(huà)建議：

以前書(shū)信很長(zhǎng)，車(chē)馬很慢，一生只夠愛(ài)一個(gè)人……在朋友圈流行的電子時(shí)代，沉淀下文字，還心靈一片安寧。

“安利”時(shí)間：

日本百樂(lè)Pilot的可擦筆、LAMY鋼筆都是我日常寫(xiě)手賬的愛(ài)用筆。

開(kāi)始用手賬的契機(jī)是突然看到了一本很好看很心儀的本子，于是很自然就“入坑”了，所以顏值+品牌是我挑選手賬的首要準(zhǔn)則。最常用手賬來(lái)寫(xiě)日記、游記、學(xué)習(xí)筆記，因?yàn)槲沂抢蠋熕詡湔n筆記也是很常寫(xiě)的一部分，初期在手賬上的投入會(huì)比較多，會(huì)盲目地買(mǎi)，亂花錢(qián)，那是因?yàn)闆](méi)有找到適合自己的風(fēng)格，現(xiàn)在我喜歡在手賬上畫(huà)畫(huà)，用可愛(ài)的簡(jiǎn)筆畫(huà)來(lái)代替貼紙、膠帶這樣的裝飾物，簡(jiǎn)單個(gè)性又省錢(qián)，畢竟買(mǎi)一卷膠帶還是很貴的。自從愛(ài)上手賬，最大的改變就是時(shí)間管理變得有序，而且可以練字，自己的字越來(lái)越有進(jìn)步，感覺(jué)審美也提高了，甚至好多人來(lái)求我的學(xué)習(xí)筆記，不過(guò)手賬上很多是備課記錄，所以并不能給他們，但是還是很有成就感的。

給想要“入坑”的小伙伴的一句話(huà)建議：

膠帶是買(mǎi)不完的，好好學(xué)習(xí)才是真的。（笑）

“安利”時(shí)間：

特別喜歡的手賬品牌是美國(guó)版的TN，名字是Chic Sparrow。Pocket款式攜帶十分方便，內(nèi)芯可以放4本以上，有顏值功能又強(qiáng)大。

在ins上看到很多水彩達(dá)人的手賬本，覺(jué)得原來(lái)日程本也可以美美的，于是便入了手賬這個(gè)“坑”。手賬內(nèi)容以前以行程安排為主，現(xiàn)在基本上都是心情分享了，偶爾會(huì)專(zhuān)門(mén)寫(xiě)一下游記，最近還買(mǎi)了Book Journal的閱讀筆記本，用來(lái)專(zhuān)門(mén)記下讀后感。我是一個(gè)細(xì)節(jié)控，最注重內(nèi)頁(yè)結(jié)構(gòu)，因?yàn)橹苯雨P(guān)系到手賬的功能性；其次是紙張質(zhì)量，對(duì)于墨水洇到下一頁(yè)實(shí)在不能接受。那些不斷摸索自己的風(fēng)格，用膠帶去拼貼排版設(shè)計(jì)的過(guò)程充滿(mǎn)了樂(lè)趣，當(dāng)然也會(huì)發(fā)生諸如寫(xiě)了半天發(fā)現(xiàn)月份或日期寫(xiě)串了這樣哭笑不得的小插曲。以前對(duì)一些票據(jù)啊、剪貼畫(huà)啊都不是特別在意，自從開(kāi)始寫(xiě)手賬，連路上看到的宣傳單都習(xí)慣性地想能不能剪貼下來(lái)，附在手賬里。

給想要“入坑”的小伙伴的一句話(huà)建議：

不要把寫(xiě)手賬變成寫(xiě)作業(yè)一樣的負(fù)擔(dān)，始終記得記錄的本質(zhì)哦！

“安利”時(shí)間：

本子的話(huà)，Moleskine 紙張超級(jí)好寫(xiě)，尤其適合水筆；AMEAME的原創(chuàng)手賬功能強(qiáng)大能夠滿(mǎn)足我的全部行程需求；文具推薦櫻花針管筆、MUJI水性筆、三菱style-fit多功能筆。