楊玉慧

相較于白色的冬天，嫩綠的春天，深綠的夏天，秋天的色彩更為斑斕多彩。九月，萬(wàn)物皆有靈性，知道冬天將要來(lái)臨，都在抓緊這短暫的時(shí)光，釋放最后的美麗。

古人說(shuō)：讀萬(wàn)卷書，行萬(wàn)里路。在我們的物質(zhì)生活水平極大提升后，旅游成了豐富精神生活的重要方式。咱們這些“年輕的老人”（世界衛(wèi)生組織將60～74歲老人稱為“年輕的老人”或者“老年前期”）退休之后，生活負(fù)擔(dān)較小，有錢、有閑而且身體也比較健康，雖然對(duì)旅游心向往之，但遲遲不能成行，大都有著這樣或那樣的顧慮：

1.舍不得花錢。這一代人年輕的時(shí)候生活條件有限，有的還挨過(guò)餓，工資是從幾十塊錢開始的，“節(jié)儉”二字已經(jīng)深深地刻入骨髓。哪怕現(xiàn)在生活富裕了，卻依然不舍得消費(fèi)，無(wú)止境地?cái)€錢，為了給自己以后看病，給兒孫留下更多財(cái)富。

2.旅游景點(diǎn)人太多。中國(guó)本來(lái)人口就多，再加上我國(guó)日益強(qiáng)大，吸引了全世界的旅游者。但凡有名氣的景點(diǎn)，都人山人海，老人家自然不愿意去。

3.怕身體吃不消。很多旅行社的行程安排比較緊張，一多半的時(shí)間都是在車上度過(guò)的，在景點(diǎn)停留的時(shí)間很短——“上車睡覺、下車尿尿、景點(diǎn)拍照”。對(duì)于老人家來(lái)說(shuō)，這種安排過(guò)于辛苦，身體受不了。

4.旅行生活沒規(guī)律。出門在外不像在家，一日三餐沒有規(guī)律。旅游的時(shí)間受外界影響很大，遭遇堵車、天氣不好、景點(diǎn)排隊(duì)等都會(huì)造成不可控的時(shí)間拖延，而這些情況自己又無(wú)法把控，會(huì)打破很多人的日常生活習(xí)慣，尤其是對(duì)于患有慢性病的老人來(lái)說(shuō)，吃藥不及時(shí)，容易引起舊病復(fù)發(fā)。

總之，由于顧慮太多，很多老人雖然想出去玩，卻心動(dòng)不行動(dòng)，只能看看別人在朋友圈曬出的旅游照片。我給您提供幾條建議，希望能夠幫您邁出家門，享受難得的秋日美景。

1.把“錢”的問(wèn)題想開。節(jié)儉度日，想多攢錢是沒有問(wèn)題的?？捎行r(shí)候，攢錢的想法會(huì)像一個(gè)緊箍咒，把我們牢牢困住：少支出，多攢錢，甚至降低日常生活質(zhì)量，但是似乎攢多少都不夠，總覺得有“危機(jī)感”。本該為我們所用的“鈔票”，卻成了主人，指揮著咱們的吃穿用度。兒女們總說(shuō)：“干了一輩子革命工作，該歇歇了。”那就好好歇歇吧，將旅游納入計(jì)劃。旅游過(guò)后，身心愉悅，還能省了不少藥費(fèi)呢。

2.選好時(shí)間。每年的9月10日至25日是“旅游黃金時(shí)段”。暑期結(jié)束，該開學(xué)的已經(jīng)開學(xué)；國(guó)慶尚未到來(lái)，該上班的依然上班。這段時(shí)間景點(diǎn)人少、機(jī)票打折、溫度適宜、風(fēng)景極美，省錢又省力，非常適合老人家旅游。

3.制定個(gè)性化行程?？梢哉易优畮椭?jì)劃出行行程，也可以聯(lián)合幾位老朋友結(jié)伴，湊夠人數(shù)，請(qǐng)旅行社定制適合自己需求的行程，路上也可以相互照應(yīng)。

4.循序漸進(jìn)。初次出行可以選擇距離較近的目的地。如果覺得自己體力尚可，以后再逐漸擴(kuò)大旅行范圍，延長(zhǎng)旅行時(shí)間。

5.勤與家人聯(lián)系，讓家人放心。如果在旅行中遇到不愉快的狀況，不要著急，更不要與人發(fā)生沖突，靜下心來(lái)，先與兒女溝通詢問(wèn)意見。年輕人出門多，經(jīng)驗(yàn)豐富，更容易幫老人做出正確的決定。endprint