文/四川省達(dá)州職業(yè)技術(shù)學(xué)院副主任醫(yī)師 蘭政文

做好體檢：把握健康主動(dòng)權(quán)

文/四川省達(dá)州職業(yè)技術(shù)學(xué)院副主任醫(yī)師 蘭政文

有病看醫(yī)生，無(wú)病呢？也要定期上醫(yī)院。前者是看病，緣于疾病所迫，屬于被動(dòng)行為；后者是做體檢，屬于主動(dòng)保健范疇，也是醫(yī)學(xué)專家著力倡導(dǎo)的現(xiàn)代保健觀的核心所在。

健康體檢回報(bào)多

有助于及早捕捉體內(nèi)處于隱匿狀態(tài)的疾病。對(duì)高血壓、高血脂、高血糖甚至癌癥等疾病，特別是對(duì)于探測(cè)那些“自我感覺(jué)良好”而實(shí)際已有“萌芽”的病變，健康體檢可謂功勛卓著。某大型企業(yè)集團(tuán)曾在10個(gè)月中為1.2萬(wàn)名女職工做了體檢，查出子宮肌瘤患者900多人，卵巢囊腫80多人，至于陰道炎、宮頸糜爛、宮頸息肉等更是屢見不鮮。

有助于早期找到某些不適癥狀的“真兇”。由于引起某個(gè)癥狀的病因通常不止一個(gè)，加上一般人醫(yī)學(xué)知識(shí)匱乏或一知半解，往往導(dǎo)致“冤假錯(cuò)案”發(fā)生，進(jìn)而延長(zhǎng)了病情與痛苦。健康體檢可以讓醫(yī)生主動(dòng)出擊，正確診斷。

對(duì)規(guī)范生活行為具有重要意義。如查出了患有高血壓、高血脂或高血糖，但尚處于初期，你就會(huì)反思過(guò)去的生活方式，剔除種種不健康的做法與習(xí)慣，如胡吃海喝、嗜煙貪杯、熬更守夜、疲于奔命等。將衣食住行納入科學(xué)的軌道，既可使這些處于萌芽狀態(tài)的疾患失去壯大的溫床，又清除了更嚴(yán)重的疾病（如癌癥）滋生的土壤。

哪類人需要堅(jiān)持做體檢

白領(lǐng)：他們已成為健康問(wèn)題較為嚴(yán)重的一個(gè)群體。白領(lǐng)族的脂肪肝、高血脂癥等患病率較高，常常是因?yàn)樗麄冇羞^(guò)量飲食、吃零食或夜宵等不規(guī)律的飲食習(xí)慣，又有久坐、熬夜等不良生活習(xí)慣。如果能夠每年做一次體檢，就可以使不健康的生活方式得到及時(shí)糾正，從而保護(hù)心、肝等生命器官免受其害。

40歲以上的亞健康人群：研究表明，18～40歲的人群隨著年齡增長(zhǎng)，心身輕度失調(diào)只呈緩慢上升趨勢(shì)，一旦過(guò)了40歲，亞疾病狀態(tài)的比例驟然攀高，55歲以后則更高，滑向疾病狀態(tài)的步伐明顯加快。這些人若繼續(xù)“我行我素”，心腦血管病、腫瘤、肺部疾病、糖尿病將接踵而至。

慢性病患者：對(duì)已患有心腦血管病、糖尿病、肝炎、哮喘、胃病的人，定時(shí)進(jìn)行疾病的復(fù)診與檢查尤為重要。如糖尿病人至少每一個(gè)月查1次血糖，乙肝病人每半年做1次肝臟B超檢查，胃病患者則應(yīng)每年做1次胃鏡檢查，目的是隨時(shí)掌握自己的疾病進(jìn)展情況，及時(shí)調(diào)整治療方案，以獲得最佳治療效果。

體檢準(zhǔn)備莫馬虎

健康體檢是早期發(fā)現(xiàn)疾病、提高健康水平的重要手段，涉及的方面也較多，需要做好準(zhǔn)備工作。需要特別注意以下幾點(diǎn)：

體檢前幾天要注意休息：休息不好會(huì)對(duì)血糖、血脂和血壓值有一定干擾，也要安排好飲食，暫停油膩與不易消化的食物，戒煙酒，莫吃有害肝、腎功能的藥物。體檢前一天不要做繁重的體力和劇烈運(yùn)動(dòng)，避免情緒激動(dòng)，保證充足睡眠，不參加聚會(huì)，避免暴飲暴食，晚上8點(diǎn)后不再進(jìn)食。

帶齊相關(guān)的健康資料：如病歷、檢驗(yàn)報(bào)告單、各類照片資料、診斷證明書等。

體檢當(dāng)天不要化妝：包括涂口紅、指甲油、睫毛膏、面部彩妝等，否則可能會(huì)影響醫(yī)生對(duì)某些疾病的判斷（如貧血、心臟病和呼吸系統(tǒng)疾病等）。有過(guò)面部整容者，要向醫(yī)生講明。另外，體檢前應(yīng)對(duì)口腔、鼻腔、外耳道做一些清潔處理。

某些特殊檢查需要做一些特殊準(zhǔn)備：比如大量喝水憋尿（婦科B超、前列腺B超）；不要吃藥、喝水（胃鏡檢查）；進(jìn)少渣食物和洗腸（結(jié)腸鏡檢查）

穿著簡(jiǎn)單：衣、褲、鞋等力求解脫方便。女性勿穿連衣裙、高筒襪、連褲襪，男子不要打領(lǐng)帶，穿高領(lǐng)套頭衫或緊袖上衣、緊身褲，以避免麻煩。

精神放松：用一種平常的心態(tài)參加體檢，切忌緊張，以使檢查結(jié)果得到客觀、真實(shí)的反映。在檢查過(guò)程中，若出現(xiàn)不適或疼痛，及時(shí)向操作的醫(yī)護(hù)人員提出，不可勉強(qiáng)堅(jiān)持，以免發(fā)生意外。

留取好標(biāo)本：如尿液標(biāo)本、糞便標(biāo)本等。先說(shuō)尿液標(biāo)本的留取，要采用醫(yī)院提供的清潔容器，并在留尿后30分鐘內(nèi)送查，留取的尿液應(yīng)在膀胱內(nèi)停留4小時(shí)以上，故留尿前不要大量飲水，以免稀釋尿液，影響細(xì)胞數(shù)量。女性留取尿液時(shí)，應(yīng)避開月經(jīng)期，防止經(jīng)血混入影響結(jié)果。如需進(jìn)行糞便檢查，檢查前3天應(yīng)不吃血豆腐、血腸等含血食品，留取標(biāo)本后在30分鐘內(nèi)送化驗(yàn)室，不可混入尿液。如大便有黏液或血液，應(yīng)注意挑取含黏液及血液的部分做標(biāo)本，目的是盡量為醫(yī)生提供準(zhǔn)確的信息。

正確看待體檢結(jié)果

面對(duì)體檢結(jié)果，需注意三點(diǎn)：

一是不要緊張，對(duì)于查出來(lái)的問(wèn)題應(yīng)接受醫(yī)生的建議，正確處理。例如，肝臟或腎臟發(fā)現(xiàn)小囊腫或血管瘤，屬于良性，不必過(guò)慮，只需定期復(fù)查即可。

二是對(duì)于某些可疑線索不可疏忽，務(wù)必深入檢查窮追到底，直到弄清楚為止。

三要保存好報(bào)告單，不要一看正常便隨手棄之。體檢報(bào)告中的每一個(gè)數(shù)據(jù)，是對(duì)身體狀況的細(xì)分，醫(yī)生往往要參考上次的體檢數(shù)據(jù)，通過(guò)對(duì)比，才能判斷是否存在潛在的疾病。比如你去年和今年的體檢結(jié)果可能都是正常的，但如果其中某項(xiàng)指標(biāo)有了很大變化，那就有必要引起重視了，因?yàn)檫@可能是某種疾病發(fā)病的傾向。經(jīng)過(guò)醫(yī)生對(duì)不同時(shí)間體檢結(jié)果的比較，會(huì)發(fā)現(xiàn)你身體狀況的變化，有利于及時(shí)做出診斷或防范。

如果你患有某種疾病，那就更有必要保存體檢報(bào)告單。當(dāng)需要的時(shí)候，你可以將以往的體檢報(bào)告提供給醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)更有針對(duì)性地?cái)M定治療方案或?qū)σ酝姆桨高M(jìn)行調(diào)整。