◆馬 青 周玉波 竇林濤

皮艇運(yùn)動(dòng)員賽前機(jī)能狀態(tài)監(jiān)測(cè)分析

◆馬 青 周玉波 竇林濤

目的：對(duì)皮艇運(yùn)動(dòng)員賽前機(jī)能狀態(tài)進(jìn)行檢測(cè)分析。方法：運(yùn)用實(shí)驗(yàn)法和比較法，對(duì)2016年參加全國(guó)皮艇隊(duì)錦標(biāo)賽的10名運(yùn)動(dòng)員，在全國(guó)錦標(biāo)賽之前，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的血紅蛋白、紅細(xì)胞積壓、尿比重等各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行一連3周的常規(guī)性生化檢測(cè)分析。結(jié)果：運(yùn)動(dòng)員如果在賽前經(jīng)過(guò)大量的運(yùn)動(dòng)后，檢測(cè)出來(lái)的血紅蛋白、尋尿素氮、紅細(xì)胞積壓、尿比重等各項(xiàng)指標(biāo)都會(huì)顯著性升高。說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員當(dāng)前的體能丟失水分較多。建議讓運(yùn)動(dòng)員保持當(dāng)前的整體訓(xùn)練負(fù)荷，調(diào)整下訓(xùn)練的強(qiáng)度以及運(yùn)動(dòng)員的補(bǔ)水問(wèn)題，直到各項(xiàng)指標(biāo)都恢復(fù)到正常范圍內(nèi)。結(jié)論：在賽前的各項(xiàng)生化指標(biāo)能夠反應(yīng)運(yùn)動(dòng)員對(duì)賽前運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的適應(yīng)情況以及運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能的狀況。建議在賽前對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練應(yīng)該因人而異的合理安排。

皮艇運(yùn)動(dòng)員；賽前機(jī)能狀態(tài)；檢測(cè)分析

一、資料與方法

（一）一般資料

運(yùn)用實(shí)驗(yàn)法和比較法，對(duì)2016年參加全國(guó)皮艇隊(duì)錦標(biāo)賽的10名運(yùn)動(dòng)員，在全國(guó)錦標(biāo)賽之前，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的血紅蛋白、紅細(xì)胞積壓、尿比重等各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行一連3周的常規(guī)性生化檢測(cè)分析。這10名運(yùn)動(dòng)員年齡范圍在224.5歲之間，訓(xùn)練時(shí)間長(zhǎng)度為7.43.6年。其中國(guó)家級(jí)別的運(yùn)動(dòng)員有2人，運(yùn)動(dòng)健將有5人，一級(jí)運(yùn)動(dòng)員則有3人。

（二）方法

1.實(shí)驗(yàn)法。在全國(guó)錦標(biāo)賽開(kāi)始前四、五、六周茜對(duì)所有運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行為期一個(gè)星期的集訓(xùn)，每天起床后就立即采取10，名運(yùn)動(dòng)員的血樣和尿樣，檢測(cè)運(yùn)動(dòng)員的血紅蛋白、尋尿素氮、紅細(xì)胞積壓、尿比重等各項(xiàng)，并通過(guò)這3項(xiàng)指標(biāo)的檢測(cè)結(jié)果評(píng)價(jià)10名運(yùn)動(dòng)員的機(jī)體狀態(tài)。

2.比較法。在比賽之前，要連續(xù)三周對(duì)運(yùn)動(dòng)員的血紅蛋白、紅細(xì)胞積壓以及尿比重的數(shù)值進(jìn)行有效分析和比較。先后分析這三項(xiàng)指標(biāo)的賽前變化和趨勢(shì)，并對(duì)運(yùn)動(dòng)員在同等負(fù)荷情況下的機(jī)體反應(yīng)進(jìn)行橫向比較[2]。

二、結(jié)果

（一）血紅蛋白。血紅蛋白是人體內(nèi)負(fù)責(zé)運(yùn)載氧的蛋白質(zhì)，既能夠從氧分壓較高的肺泡中攝取氧分，也能夠起到輸氧的作用。血紅蛋白的含量多少?zèng)Q定于機(jī)體的狀態(tài)，具體檢測(cè)結(jié)果見(jiàn)表1。

表1 皮艇運(yùn)動(dòng)員在賽前四、五、六周的血紅蛋白機(jī)能狀態(tài)監(jiān)測(cè)結(jié)果分析

（二）尿比重。尿比重的高低和運(yùn)動(dòng)員當(dāng)時(shí)的飲水量有關(guān)，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，尿比重偏高則表明是缺水或者脫水。如果針對(duì)他們的訓(xùn)練依舊強(qiáng)度安排，他們的血紅蛋白將會(huì)處于不正常范圍，應(yīng)引起重視。

（三）紅細(xì)胞積壓。紅細(xì)胞積壓是在一定量的康寧全血沉淀之后，所測(cè)量出來(lái)的紅細(xì)胞占全血的容積比。但經(jīng)過(guò)此次分析得出，所有運(yùn)動(dòng)員在賽前5周和4周的尿檢測(cè)都大于1.03，說(shuō)明大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員在賽前出現(xiàn)了缺水現(xiàn)象。但大部分的隊(duì)員上下波動(dòng)并不算大，少部分隊(duì)員學(xué)報(bào)壓積比都處于不太正常的范圍之內(nèi)，且以上運(yùn)動(dòng)員都無(wú)貧血現(xiàn)象。

三、討論

本賽前四五六周運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能都處于較為正常的范圍之內(nèi)，說(shuō)明大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員在賽前都還算適應(yīng)賽前訓(xùn)練的強(qiáng)度。但少部分運(yùn)動(dòng)員血紅蛋白有所下降，則需要及時(shí)對(duì)他們的訓(xùn)練計(jì)劃做出調(diào)整，改善運(yùn)動(dòng)員的飲食結(jié)構(gòu)，并促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的機(jī)體恢復(fù)。而運(yùn)動(dòng)員的血細(xì)胞擠壓整體都處于正常范圍，一些特別缺水狀況則需要進(jìn)行及時(shí)的補(bǔ)液。很多運(yùn)動(dòng)員由于尿比重都偏高，說(shuō)明部分運(yùn)動(dòng)員身體出現(xiàn)了缺水狀況。

建議教練員應(yīng)該結(jié)合運(yùn)動(dòng)員在賽前各項(xiàng)身體機(jī)能狀態(tài)檢測(cè)指標(biāo)的分析，讓運(yùn)動(dòng)員在正常范圍內(nèi)訓(xùn)練水平得到提高，并針對(duì)運(yùn)動(dòng)員的各項(xiàng)生理特征，制定出適合每一位運(yùn)動(dòng)員的相對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃和恢復(fù)手段。以此在最大程度上增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)發(fā)揮的最大水平。

本研究中對(duì)10名運(yùn)動(dòng)員的各項(xiàng)生體機(jī)能檢測(cè)后，及時(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)做出最好的調(diào)整，并對(duì)運(yùn)動(dòng)員在賽前的機(jī)能狀態(tài)進(jìn)行最基本的評(píng)價(jià)，從而對(duì)運(yùn)動(dòng)員制定出最合適的恢復(fù)手段和訓(xùn)練計(jì)劃。

[1]張清,孫漢超.中國(guó)體育教練員崗位培訓(xùn)教材— —皮 劃艇［M］.北京:人民體育出版社,1999.

[2]馮美云.運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)［M］.北京:人民體育出版社,1999．

（作者單位：馬青、周玉波，山東省水上運(yùn)動(dòng)管理中心；竇林濤，濟(jì)寧市水上運(yùn)動(dòng)管理中心）