周躍華

近視是我國青少年高發(fā)疾病之一，在小學(xué)中戴眼鏡的孩子比比皆是，在大學(xué)課堂幾乎找不到幾個(gè)沒戴眼鏡的學(xué)生——為什么現(xiàn)在青少年的近視如此高發(fā)？另外，如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子視力下降，是否意味著將來一輩子都要戴眼鏡呢？

青少年近視的發(fā)生除部分是由于遺傳因素外，大部分是由用眼過度造成。在沒有電視、沒有電腦、信息不發(fā)達(dá)的時(shí)代，人們的戶外活動(dòng)很多，有足夠的時(shí)間和機(jī)會(huì)遠(yuǎn)眺，眼睛因此也得以放松和休息。而如今孩子的娛樂空間多集中在室內(nèi)，整天陪伴他們的是電視、電腦、游戲機(jī)，往往造成孩子的近距離用眼，如果再加上入學(xué)后，一天中多數(shù)的時(shí)間又被上課和看書所占用，孩子眼睛遠(yuǎn)眺放松的機(jī)會(huì)就更少了。

另外，電腦、電視等閃爍的顯示屏、看書時(shí)光線的過明過暗、姿勢(shì)不正確等等，也都是不利于眼睛健康的因素。人的眼睛在出生時(shí)其實(shí)都略帶一點(diǎn)遠(yuǎn)視，對(duì)于并無近視基因的一般人而言，眼球在發(fā)育過程中會(huì)慢慢變長(zhǎng)。在這一過程中，如果用眼正常，視力便會(huì)發(fā)育至正常水平；如果用眼過度，眼球變得過長(zhǎng)后視力就會(huì)下降。

視力下降并不等于近視，如果通過散瞳檢查后沒有被診斷為近視，那么通過及時(shí)的用眼及生活調(diào)節(jié)，視力完全可以得到恢復(fù)。但現(xiàn)實(shí)中，盲目配戴眼鏡或是仍不注意用眼調(diào)節(jié)者并不少見，使本來可以不近視的孩子最終成為近視。

當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子視力下降時(shí)，一定要先去正規(guī)醫(yī)院做散瞳檢查，以查明眼睛是否真的近視了。如果出現(xiàn)近視度數(shù)則應(yīng)及時(shí)配戴眼鏡，以阻止近視的發(fā)展。對(duì)于僅為視力下降的孩子，應(yīng)進(jìn)行及時(shí)調(diào)節(jié)——階段用眼，定時(shí)遠(yuǎn)眺；看書時(shí)注意光線、姿勢(shì)；膳食平衡，不偏食、少甜食；增加戶外活動(dòng)。

如果調(diào)節(jié)得好，完全可以將孩子從近視的邊緣拉回來。特別忌諱的是任由視力下降的發(fā)展，或是在街邊隨便選配眼鏡。