張昕

民間流傳著這樣一句順口溜：“常喝黃芪湯，防病保健康”。意思是說經(jīng)常用黃芪泡水當茶喝，具有良好的防病保健作用。可是，黃芪雖好，也要服用得當，不然反倒傷身。

氣虛的人適合喝黃芪水

遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院主管藥師曲雷鳴說，黃芪的主要藥理作用是“益氣固表”，也可以“利水”和“托毒生肌”。中醫(yī)認為“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”等情況都可以服用黃芪。如果平時你的體質(zhì)虛弱，容易疲勞，常感乏力，就屬于“氣虛”的一種表現(xiàn)；如果你貧血，多是“氣血不足”了；如果出現(xiàn)脫肛、子宮下墜等癥狀，說明“中氣下陷”了。有上述癥狀的人，尤其是女性喝黃芪水是有益處的。

【小貼士】在泡黃芪的時候最好將黃芪浸泡15—20分鐘，之后再放入鍋中煎煮或者直接沖熱水泡一段時間。一般用15—20g就可以了。黃芪水喝上一段時間后，如果癥狀明顯消失了，就可以停用。

女性月經(jīng)期不要喝黃芪水

曲雷鳴指出，有的女性以為經(jīng)期氣血虛弱，而喝黃芪水正好可以補氣生血。其實，這是一個錯誤的認識。因為黃芪性溫，有益氣活血、補氣升陽、升舉中氣、益氣攝血功效。女性經(jīng)期經(jīng)血下行，這個時候服用黃芪水，升舉攝血，能使氣血紊亂，影響月經(jīng)運行，因此不建議女性在經(jīng)期喝黃芪水。

此外，很多中成藥中也含有黃芪，比如，玉屏風散、補中益氣丸、烏雞白鳳丸等。一般進補的藥都會添加助行血氣、活血化瘀的藥材，容易造成經(jīng)血量增加，所以經(jīng)期女性不宜服用上述中藥。服食黃芪最佳的黃金期是在月經(jīng)結(jié)束后的一周及排卵之前，這時身體的新陳代謝加快，吃一些補血益氣的藥材可以發(fā)揮較好的作用。

以下人群要禁用黃芪

除了經(jīng)期女性，曲雷鳴特別提示，下列人群也不適合服用黃芪水：

1.感冒發(fā)熱的患者不要服用黃芪，這不利于身體退燒。因為黃芪是固表的，它幫助身體關閉大門，不讓外邪入侵?？墒钱斏眢w已經(jīng)感受外邪的時候，就會變成閉門留寇，把病邪關在體內(nèi)，無從宣泄了。

2.懷孕期間不要服用黃芪。孕婦以血養(yǎng)胎，黃芪補氣，可活血生血，很有可能導致滑胎，對胎兒和孕婦造成傷害，特別是孕晚期的準媽媽更是需要特別注意。

3.如果是患有肺結(jié)核的患者，癥狀主要表現(xiàn)為咳血、口干舌燥以及身體發(fā)熱，不建議單獨使用黃芪泡水喝，一定要根據(jù)具體情況搭配合適的中藥。

4.陰虛、濕熱的患者，也不適合服用黃芪水，因為這不僅不能令身體恢復健康，反而會加重病情。

5.從季節(jié)來說，普通人春天不宜吃黃芪。春天是生發(fā)的季節(jié)，人體需要宣發(fā)，吃黃芪就不太適宜了。endprint