常自言自語(yǔ)的人更聰明

很多人有自言自語(yǔ)的習(xí)慣，但在公共場(chǎng)合跟自己對(duì)話，很容易招致他人詫異的目光。英國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，自言自語(yǔ)的人完全無(wú)須為此感到羞恥，經(jīng)常自言自語(yǔ)，通過(guò)思維活動(dòng)與自己對(duì)話，有利于增強(qiáng)人們的記憶力和認(rèn)知力，幫助理清思緒，培養(yǎng)獨(dú)立分析問(wèn)題的能力。研究人員認(rèn)為，這是了解自己、幫助自己獨(dú)立成長(zhǎng)的很好方式。

（摘自人民網(wǎng)）

補(bǔ)覺(jué)應(yīng)早睡而不是晚起

日本國(guó)際醫(yī)療福祉大學(xué)締谷直人教授表示，人體在徹夜睡眠過(guò)程中，超過(guò)6～7小時(shí)后，睡眠會(huì)逐漸變淺，睡眠不足的人晚起幾小時(shí)，有可能打亂生物鐘及影響荷爾蒙分泌和自律神經(jīng)平衡。若想多睡一會(huì)，應(yīng)是早睡而不是晚起。經(jīng)常睡眠不足的人，每天小憩20分鐘，即可使大腦神經(jīng)得到放松。

（摘自千尋生活網(wǎng)）

多吃雜糧的人絕經(jīng)晚

美國(guó)科學(xué)家最新研究發(fā)現(xiàn)，多吃雜糧，有助于降低女性絕經(jīng)期提前的風(fēng)險(xiǎn)。

美國(guó)馬薩諸塞大學(xué)阿默斯特分校和哈佛醫(yī)學(xué)院的科學(xué)家，對(duì)11.6萬(wàn)名育齡女性在20多年間的營(yíng)養(yǎng)和健康狀況進(jìn)行了研究。研究調(diào)查了女性對(duì)131種常見(jiàn)食品的攝入狀況，排除了年齡、胖瘦、抽煙習(xí)慣等干擾因素后發(fā)現(xiàn)，雜糧中的植物蛋白能延緩女性絕經(jīng)期的到來(lái)。

（摘自三九養(yǎng)生網(wǎng)）

苦味幫助人們省錢(qián)

中美兩國(guó)科學(xué)家聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，苦味能讓高興的人不想花錢(qián)。研究人員讓參與者報(bào)告他們的情緒狀態(tài)，然后請(qǐng)他們飲用苦味飲料，再詢問(wèn)他們?cè)敢饣ㄥX(qián)或省錢(qián)。試驗(yàn)結(jié)果顯示，喝了苦味飲料后，高興的人更傾向于省錢(qián)，不高興的人也降低了花錢(qián)的意愿。研究人員建議，購(gòu)物前喝一杯茶或苦咖啡，或許能幫助人們減少不必要的消費(fèi)。

（摘自環(huán)球網(wǎng)）

父母離異，孩子更愛(ài)生病

父母離異的孩子比同齡人更容易生病。他們?；寄c道、皮膚、神經(jīng)系統(tǒng)、生殖器和泌尿系統(tǒng)等方面的疾病，患病概率是家庭完整的孩子的兩倍之多。專(zhuān)家認(rèn)為：這一現(xiàn)象不是由離異本身所致，而是與父母是否理智平靜地處理離異息息相關(guān)。如果夫妻關(guān)系處理不好，將對(duì)孩子的健康產(chǎn)生不良影響。

（摘自中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)）

女性確易“想太多”

常聽(tīng)男士抱怨女士“瞎琢磨”“想多了”。美國(guó)加利福尼亞州一項(xiàng)最新研究顯示，女性的確容易“想太多”。研究人員分析了超過(guò)4.5萬(wàn)個(gè)大腦成像研究的數(shù)據(jù)，對(duì)比男女研究對(duì)象的腦血流量和不同區(qū)域的活躍程度，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，女性大腦許多區(qū)域的血流量確實(shí)高于男性，這一方面提高了她們集中注意力、移情的能力，同時(shí)也讓她們更容易陷入焦慮。

（蘇童摘自《解放日?qǐng)?bào)》2017年8月13日）