◎ 陳允斌

別讓身體再「漏」了

◎ 陳允斌

如果你家里有六味地黃丸，請(qǐng)拿出來看看藥盒上印的成分表，一共六味藥，第一個(gè)是熟地黃，第二個(gè)是山茱萸。不僅是六味地黃丸，所有的地黃丸系列藥都有地黃配山萸肉。地黃補(bǔ)血養(yǎng)陰，山萸肉補(bǔ)益精血。

山茱萸既滋陰，又助陽(yáng)。凡是腎虛的人，無論陽(yáng)虛陰虛，都少不了用山萸肉。有人問我：“平補(bǔ)陰陽(yáng)的東西還有枸杞子、冬蟲夏草什么的。山茱萸跟這兩樣相比，它的功效是強(qiáng)一些還是弱一些呀？”

我說：“它們的作用點(diǎn)不一樣。枸杞子偏補(bǔ)肝腎之陰，冬蟲夏草偏補(bǔ)肺陰，而山茱萸的味道有點(diǎn)酸，還有點(diǎn)澀，屬于中醫(yī)所說的酸澀之品，它收斂固澀的作用相當(dāng)強(qiáng)，可以幫助我們把精氣收藏起來。”

精氣不固是什么概念呢？它體現(xiàn)在一個(gè)“漏”字。比如有的人夜尿頻多、有的人總出虛汗，有的人天不亮就起床拉肚子，女性崩漏，男性遺精，大病虛脫……這都是“漏”，是精氣不固的表現(xiàn)，需要用山茱萸來補(bǔ)。當(dāng)人體的精氣往外漏，腎就會(huì)衰老，人就會(huì)提前進(jìn)入老齡期，所以我們需要及時(shí)使用山茱萸來補(bǔ)“漏”。

老年人腎虛，最容易“漏”。因此，山茱萸是老年人秋冬季離不開的補(bǔ)品，特別是肝腎陰虛的老年人。對(duì)于老年人經(jīng)常出現(xiàn)的頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、腰腿發(fā)軟或是晚上總起夜、五更瀉這些情況都有幫助。在深秋和冬季，如果家里有老人，可以經(jīng)常用山茱萸給他們煲湯喝，補(bǔ)補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋壯骨?？纯瓷杰镙菢渖系墓麑?shí)結(jié)得多繁茂，這就是生命力旺盛的象征。這樣的藥食，對(duì)人體的補(bǔ)益作用特別大。

（摘自《吃法決定活法》江西科學(xué)技術(shù)出版社）