李陽(yáng) 魏梅

（沈陽(yáng)體育學(xué)院 遼寧沈陽(yáng) 110000）

近十年我國(guó)水中健身操發(fā)展趨勢(shì)的研究①

李陽(yáng) 魏梅

（沈陽(yáng)體育學(xué)院 遼寧沈陽(yáng) 110000）

水中健身操是一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法、訪談法和實(shí)地考察法，對(duì)參加近六屆全國(guó)水中健身操比賽已有的錄像資料，就其發(fā)展趨勢(shì)以及比賽情況方面進(jìn)行調(diào)查分析。通過(guò)對(duì)水中健身操的基本情況以及發(fā)展趨勢(shì)的分析對(duì)比，發(fā)現(xiàn)我國(guó)水中健身操目前存在一系列的問(wèn)題。項(xiàng)目的開展局限性、媒體的宣傳力度不夠、專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的稀缺等都是當(dāng)前面對(duì)的重要難題，本文將從此方面進(jìn)行分析研究，以便將來(lái)廣泛在我國(guó)進(jìn)行推廣并提供依據(jù)。

我國(guó) 水中健身操 發(fā)展趨勢(shì)

水中健身操的全稱是水中有氧健身操，又稱水中健美操、水中有氧操和柔水操等，它一般多為站在齊腰深的水中，在音樂(lè)的伴奏中結(jié)合自己不同的身體動(dòng)作和舞蹈步伐來(lái)鍛煉和放松全身，就像在水中做游戲一樣。水中健身操起源于美國(guó)，它與陸上健身操的發(fā)展有著密切的關(guān)系。長(zhǎng)期以來(lái)，人們總把水中活動(dòng)視為一種競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，實(shí)際上，水與人們的身體健康存在十分密切的聯(lián)系。人們?cè)谶M(jìn)行陸上健身操時(shí)，若沒(méi)有專業(yè)化的指導(dǎo)，易使鍛煉者身體的各個(gè)部位受到不同程度的創(chuàng)傷或造成運(yùn)動(dòng)性疲勞。因此，人們采用陸上與水上相結(jié)合的方法，既可避免陸上練習(xí)時(shí)造成的一系列不良反應(yīng)及表現(xiàn)，又可利用水的特性，在水中進(jìn)行練習(xí)。20世紀(jì)80年代中期，日本出現(xiàn)水中健身操，作為一種新型的有氧健身運(yùn)動(dòng)。水中健身操既不同于陸上健身操，也不同于競(jìng)技游泳與花樣游泳。直到1986年，日本成立了水中有氧操的普及會(huì)，并向各國(guó)普及推廣。水中健身操在我國(guó)也逐漸展開，水中健身操是由國(guó)家體育總局貫徹落實(shí)《全民健身綱要》和《全民健身計(jì)劃》，大力推廣的水中健身操活動(dòng)。它可以增強(qiáng)人民體質(zhì)，促進(jìn)人的全面發(fā)展，豐富社會(huì)文化生活，為社會(huì)主義服務(wù)。它擁有獨(dú)特的訓(xùn)練環(huán)境，使人們?cè)阱憻挼耐瑫r(shí)，享受到與陸地健身不同樂(lè)趣，其未來(lái)發(fā)展的趨勢(shì)客觀。本文通過(guò)對(duì)我國(guó)水中健身操近六屆比賽的基本情況以及發(fā)展趨勢(shì)進(jìn)行了調(diào)查與分析，總結(jié)前期的研究成果，并提出針對(duì)性的一些看法和建議，旨在找出成功經(jīng)驗(yàn)及不足，為近十年我國(guó)水中健身操未來(lái)的發(fā)展提供理論依據(jù)。

1 研究對(duì)象與研究方法

1.1 研究對(duì)象

近六屆全國(guó)水中健身操已有的比賽錄像為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)閱讀、上網(wǎng)查找和查看期刊，綜合大量有關(guān)水中健身操等方面的文獻(xiàn)，為本文提供了理論依據(jù)。

1.2.2 邏輯分析法

在調(diào)查統(tǒng)計(jì)的基礎(chǔ)上，根據(jù)我國(guó)水中健身操的發(fā)展趨勢(shì)和對(duì)水中健身操的掌握情況進(jìn)行邏輯推理，論證有關(guān)結(jié)論并提出建議。

1.2.3 訪談法

對(duì)有關(guān)教練員就水中健身操的發(fā)展及比賽情況等問(wèn)題進(jìn)行訪談,獲取與本論文相關(guān)的信息和資料。

1.2.4 實(shí)地考察法

通過(guò)向運(yùn)動(dòng)員和教練員面對(duì)面的進(jìn)行交流，收集關(guān)于運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練和比賽的相關(guān)情況，在分析統(tǒng)計(jì)的基礎(chǔ)上，收集素材為本文提供參考。

2 研究結(jié)果與方法

2.1 水中健身操的誕生及發(fā)展

2.1.1 國(guó)外

美國(guó)水中健身聯(lián)盟（AEA）統(tǒng)計(jì)，在美國(guó)從事專業(yè)水中健身操的人數(shù)已從6000人（1992年）發(fā)展上升至18000人（2000年），而且現(xiàn)有600萬(wàn)美國(guó)人定期從事水中健身操的活動(dòng)。

1987年日本就開始了水中健身操，在日本有1500多個(gè)游泳學(xué)校，進(jìn)行水中健身的人已高達(dá)600余萬(wàn)，由此可見在日本，水中健身操深受人們的喜愛。其政府對(duì)該項(xiàng)目的大力推廣，也在很大程度上促進(jìn)了其項(xiàng)目的發(fā)展。

2.1.2 國(guó)內(nèi)

水是生命存在的基本前提，水也是人類維持生命的必要條件，同時(shí)，也是人們身體活動(dòng)的重要物質(zhì)。長(zhǎng)期以來(lái)，人們將水中進(jìn)行的活動(dòng)，看成競(jìng)技體育的一部分或是去除疲勞的一種生活方式。但實(shí)際上水與人的健康之間的關(guān)系是不可分割的，二者相輔相成。

中國(guó)五千年前，從古代陶器上可看出，雕刻人類潛入水中獵取水鳥及類似爬泳的圖案。公元330年，人們主動(dòng)利用水的特性來(lái)治療疾病與傷痛，由此，可看出古代人已經(jīng)充分認(rèn)識(shí)到水對(duì)人體健康的重要性。

為全面貫徹落實(shí)《全民健身計(jì)劃綱要》不斷推動(dòng)我國(guó)的體育活動(dòng)，通過(guò)加大宣傳力度，形成多樣化的發(fā)展，并且促進(jìn)我國(guó)水中健身操活動(dòng)的開展。我國(guó)首屆全國(guó)水中健身操比賽于2007年10月13日在北京市國(guó)家教育行政學(xué)院游泳館舉行。本次比賽的順利舉行，為我國(guó)水中健身操的發(fā)展提供更為廣闊的空間。

表1 近六屆水中健身操比賽狀況

2.2 水中健身操的功能特點(diǎn)及影響因素

2.2.1 水中健身操的功能

水中健身操是在水中進(jìn)行的身體鍛煉活動(dòng)，它與陸上練習(xí)最大的區(qū)別就是進(jìn)行練習(xí)時(shí)的場(chǎng)地環(huán)境不同，水中健身操是水中運(yùn)動(dòng)的一部分，其聯(lián)系強(qiáng)度比游泳低20%～30%，相比之下，水中健身操的練習(xí)效果要更加明顯，由于它是熱身運(yùn)動(dòng)與精神放松運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式，所以它可以起到緩解工作上壓力作用，也可以舒緩心情。當(dāng)身體受過(guò)傷的人練習(xí)還可以起到一定的康復(fù)作用。這些效果一般在游泳訓(xùn)練當(dāng)中是很難得到的。對(duì)豐富人們的文化生活及休閑健身有著重要意義。水中健身可以使練習(xí)者熟悉水性，學(xué)會(huì)游泳，還可以掌握新的技能。

2.2.2 水中健身操的特點(diǎn)

水中健身操在水中練習(xí)的是否合理，關(guān)鍵取決于人對(duì)水自然特性的了解和喜愛程度，它的特點(diǎn)是在練習(xí)動(dòng)作當(dāng)中使人簡(jiǎn)單易懂。并且適合于不同年齡層次的人，在動(dòng)作的練習(xí)當(dāng)中可以反復(fù)強(qiáng)調(diào)并重復(fù)練習(xí)，練習(xí)強(qiáng)調(diào)可以加大動(dòng)作幅度。在集體練習(xí)當(dāng)中，可以看到具有明顯快速的節(jié)奏，形成動(dòng)感和韻律風(fēng)格。水中健身操的力度強(qiáng)、幅度大、消耗多、優(yōu)美大方且富于時(shí)代特點(diǎn)，深受青年人的喜愛。

2.2.3 推廣因素

自2001年來(lái)，我國(guó)從諸多國(guó)家引進(jìn)關(guān)于水中健身理論。有利于《全國(guó)水中健身教員培訓(xùn)班》在國(guó)內(nèi)的初步形成。自培訓(xùn)班開展以來(lái)，通過(guò)此次培訓(xùn)班對(duì)我國(guó)水中健身的教練員進(jìn)行更加專業(yè)化的理論培訓(xùn)，共培養(yǎng)高級(jí)教員6人，中、初級(jí)教員700余人。目前，我國(guó)一、二線城市的游泳館和健身中心等體育設(shè)施場(chǎng)地，經(jīng)常舉辦各種類型的熱門水中活動(dòng)和水中健身操，深受廣大群眾熱愛和歡迎。

水中健美操培訓(xùn)在我國(guó)已有近11屆的舉辦歷史，但是為了繼續(xù)推廣、宣傳和滿足大眾對(duì)水中健身操運(yùn)動(dòng)的熱愛，國(guó)家采用以完善水中健身項(xiàng)目的訓(xùn)練基地為手段，達(dá)到對(duì)各個(gè)高校、俱樂(lè)部的推廣，讓更多的人知道水中健身操的項(xiàng)目，更了解這個(gè)項(xiàng)目。

2.2.4 場(chǎng)地器材因素

水中健身操包括，水中行走，水中慢跑和水中舞蹈等一系列動(dòng)作。參與者進(jìn)行練習(xí)時(shí)，通常是在比較淺的水池進(jìn)行的，即水深度在人體腹部和腋窩之間。水中健身操的課程水深主要集中在1.1～1.3m和1.3～1.5m，其水深程度主要考慮適應(yīng)不同身高和年齡的人群。而水中健身操課程的時(shí)間則主要集中在30～45min和45～60min這兩個(gè)時(shí)間段，由于水中健身操對(duì)練習(xí)者身體消耗比較大，對(duì)練習(xí)者身體協(xié)調(diào)能力和動(dòng)作掌握能力要求比較高，因此人們?cè)谒羞M(jìn)行健身操運(yùn)動(dòng)時(shí)時(shí)間上不宜過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)遵循循序漸進(jìn)原則進(jìn)行該項(xiàng)目練習(xí)。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)很多俱樂(lè)部或高校的游泳池水過(guò)深，練習(xí)場(chǎng)地和所練習(xí)的內(nèi)容受到限制，學(xué)生需要借助浮具在場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)。因?yàn)樗薪∩聿俚膱?chǎng)地受到很大的限制，所以很多俱樂(lè)部或高校都不能進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

圖1 水中健身操六屆人數(shù)項(xiàng)目圖

2.2.5 教員因素

在教員的教學(xué)能力中體現(xiàn)出水中健身操的特點(diǎn)就是在“水中”進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，其項(xiàng)目的開展、安全保障系統(tǒng)等方面均與陸地健身操相比難度較大，從而對(duì)教練員的專業(yè)素質(zhì)、責(zé)任心要求較高。因此，有一批專業(yè)素質(zhì)高、責(zé)任性強(qiáng)的教練員隊(duì)伍是水中健身操項(xiàng)目能真正推廣、普及和發(fā)展起來(lái)的前提條件。

2.3 比賽發(fā)展趨勢(shì)

為全面貫徹落實(shí)我國(guó)《全民健身?xiàng)l例》，并且推動(dòng)我國(guó)水中健身活動(dòng)的發(fā)展。在我國(guó)舉行了全國(guó)首屆水中健身操比賽，在世界上也是第一次舉行水中健身操比賽，此次比賽舉行的很成功。由于首屆水中健身操比賽成功的舉行，并引來(lái)很多人觀看比賽，使水中健身操更快的向大眾推廣。到今年已經(jīng)舉行了六屆水中健身操比賽，綜合這幾屆的比賽情況即使水中健身操在國(guó)內(nèi)的開展仍處于起步階段，但是參賽的人數(shù)不斷增加，未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)平穩(wěn)，見表1。

本人通過(guò)對(duì)第一屆到第六屆全國(guó)水中健身操比賽的參賽人數(shù)、參賽隊(duì)伍及參賽項(xiàng)目進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)可知在2007年首屆全國(guó)水中健身操比賽中有來(lái)自北京體育大學(xué)、天津體育學(xué)院、湖北體育學(xué)院、澳門等12個(gè)省市單位代表隊(duì)，共計(jì)91人前來(lái)參加。

在2009年4月21日第二屆水中健身操將于本月21日到25日在成都體院游泳舉行。參賽隊(duì)伍15支，共計(jì)210人前來(lái)參賽。

在2011年12月17日，在上海舉行為期2天的“南風(fēng)杯”第三屆全國(guó)水中健身操比賽，此次比賽有來(lái)自上海體育學(xué)院、北京體育大學(xué)、天津體育學(xué)院、同濟(jì)大學(xué)、澳門等。參賽隊(duì)伍15支，共計(jì)215人前來(lái)參賽。

在2012年12月7日到12月10日，“南風(fēng)杯”第四屆全國(guó)水中健身操比賽的參賽隊(duì)伍和運(yùn)動(dòng)員人數(shù)，相比去年參賽隊(duì)伍和運(yùn)動(dòng)員人數(shù)有所下降從原來(lái)的15支參賽隊(duì)伍降至9支、運(yùn)動(dòng)員人數(shù)也從215人下降到135人。

圖2 水中健身操近六屆隊(duì)伍圖

在2013年12月7號(hào)上午,“南風(fēng)杯”第五屆全國(guó)水中健身操比賽在上海浦東游泳館開幕。來(lái)自全國(guó)高校、同濟(jì)大學(xué)洲克隊(duì)、上海體育學(xué)院、復(fù)旦大學(xué)洲克隊(duì)等9支代表隊(duì)，共計(jì)132名運(yùn)動(dòng)員，將在2天的時(shí)間內(nèi)分別參加水中健身操徒手操、器械操、表演項(xiàng)目的比賽。

在2014年12月6日至7日，“第六屆全國(guó)水中健身操比賽”將在江陰體育中心游泳館舉行。參賽隊(duì)伍9支，共計(jì)129人前來(lái)參賽。

2.3.1 歷次參與人數(shù)及參賽項(xiàng)目

如圖1可知近六屆的水中健身操比賽的參加人數(shù)在持續(xù)的增加擴(kuò)大，水中健身操項(xiàng)目必將獲得更為廣闊的發(fā)展空間，也必將迎來(lái)更廣泛的大眾參與。

通過(guò)調(diào)查可知在首屆全國(guó)水中健身操比賽后有更多的人知道了這個(gè)項(xiàng)目。根據(jù)圖1可知第二屆比第一屆參加比賽的人增加119人?？梢娫诘谝粚盟薪∩聿俦荣惍?dāng)中推廣力度和宣傳的很好，有越來(lái)越多的人了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。第二屆與第三屆的參與人數(shù)上升5人。相比第一屆之下，第二屆與第三屆比賽參加比賽的人數(shù)相差不大，因?yàn)榱私馑薪∩聿俚娜艘咽橇攘葻o(wú)幾，即將面向大眾，于前幾屆相比之下在第四、五、六屆比賽中看到這個(gè)項(xiàng)目參賽的人數(shù)發(fā)展比較很穩(wěn)定，在項(xiàng)目的增加上也從最開始的兩項(xiàng)增加到三項(xiàng)。這也說(shuō)明參加水中健身操的人數(shù)從大眾化走向?qū)I(yè)化。由上圖可知對(duì)比前六屆水中健身操的項(xiàng)目中看出前兩屆波動(dòng)不大，從第三屆往后項(xiàng)目趨勢(shì)呈穩(wěn)定化。

2.3.2 歷次參與隊(duì)伍數(shù)量及比賽成績(jī)

如圖2可知，近六屆水中健身操比賽參加隊(duì)伍的數(shù)量從逐漸增多再到逐漸減少的一個(gè)過(guò)程，但比賽的成績(jī)?cè)絹?lái)越優(yōu)異。

所謂電磁發(fā)射技術(shù)是不同于傳統(tǒng)發(fā)射技術(shù)(如火箭，火炮)的一種新概念動(dòng)能發(fā)射技術(shù)。隨著人類的發(fā)展，傳統(tǒng)的化學(xué)發(fā)射器已經(jīng)不能滿足人類對(duì)更高速度，更高效率的追求。常規(guī)的化學(xué)火炮由于原理上的限制，發(fā)射物的所能達(dá)到最大速度超不過(guò)發(fā)射藥燃?xì)獾乃俣?。在從古到今?jīng)歷了幾百年的發(fā)展后已經(jīng)接近了理論極限。而火箭這種發(fā)射方式不僅昂貴，而且技術(shù)方面還有很多不足。正是在這種狀況下滋生了電磁發(fā)射技術(shù)。它利用電磁力做功，將電能轉(zhuǎn)化為發(fā)射物的動(dòng)能。同常規(guī)發(fā)射技術(shù)相比具有其無(wú)可比擬的優(yōu)勢(shì)。由于不存在化學(xué)發(fā)射器原理上極限速度的限制，在不計(jì)材料等其他因素的情況下，理論上可以將負(fù)載加速至接近光速。

通過(guò)調(diào)查可知在全國(guó)水中健身操比賽中，第二屆與第一屆參賽的隊(duì)伍相差3支。由于是首屆比賽，知道水中健身操這個(gè)項(xiàng)目的人員較少，也不是很了解這個(gè)項(xiàng)目。在第一屆水中健身操比賽后加大了對(duì)這個(gè)項(xiàng)目宣傳力度，得到了極大的推廣。在第二屆與第三屆參賽隊(duì)伍進(jìn)行分析，由于在第一屆比賽后大眾了解這個(gè)項(xiàng)目后的人員逐漸增加，參賽隊(duì)伍逐漸上升，但比賽的成績(jī)并不理想。在前三屆水中健身操的比賽發(fā)展中為這個(gè)項(xiàng)目極大的進(jìn)行了推廣。在第四、五、六屆比賽中參加的隊(duì)伍逐漸穩(wěn)定，參加比賽的隊(duì)伍水平越來(lái)越高，成績(jī)也越來(lái)越好。從最開始的大眾化轉(zhuǎn)向現(xiàn)在的專業(yè)化。這也充分體現(xiàn)了水中健身操大眾化、生活化、社會(huì)化。充分體現(xiàn)了體育是民生、體育是精神、體育是文化。

表2 2007與2012年技術(shù)難度評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行對(duì)比分析

2.3.3 歷次技術(shù)難度評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)

隨著水中健身操的發(fā)展得到了極大的推廣，它的比賽技術(shù)也逐漸的進(jìn)行修改，見表2。通過(guò)近幾年水中健身操的比賽中技術(shù)難度評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)得到了改進(jìn)，2007年制定試用版的比賽規(guī)則與2012年的新規(guī)則進(jìn)行對(duì)比統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)在編排沒(méi)有特別大的差異，在表演上新規(guī)則并沒(méi)有記錄，但在章節(jié)上2012年的新規(guī)則根據(jù)近幾屆的水中健身操比賽中出現(xiàn)的問(wèn)題及評(píng)判分?jǐn)?shù)進(jìn)行細(xì)致的分類。在今后的發(fā)展當(dāng)中會(huì)繼續(xù)改進(jìn)未完善的技術(shù)動(dòng)作及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，這也說(shuō)明我國(guó)對(duì)這個(gè)項(xiàng)目的重視程度會(huì)逐漸的得到提高。

2.3.4 規(guī)則完善

在近幾屆水中健身操的比賽過(guò)程中,對(duì)于此項(xiàng)目的規(guī)則在逐一進(jìn)行增加與修改，見表3。

通過(guò)調(diào)查研究得知2007年與2012年的水中健身操比賽競(jìng)賽規(guī)則有所改進(jìn)，經(jīng)過(guò)對(duì)比2007年的三章，點(diǎn)數(shù)比較多而且沒(méi)有突出重點(diǎn)，對(duì)比賽判罰的還不夠細(xì)致。在一段時(shí)間內(nèi)我國(guó)迅速將12年的新規(guī)則進(jìn)行改進(jìn)，從最初的三章增加到六章，在點(diǎn)數(shù)上語(yǔ)言也變得精煉有序。說(shuō)明我國(guó)對(duì)水中健身操這項(xiàng)比賽的規(guī)則比較重視，更充分說(shuō)明我國(guó)對(duì)這個(gè)項(xiàng)目的重視程度在逐漸上升。

表3 2007與2012競(jìng)賽規(guī)則對(duì)比分析

2.4 大眾健身的發(fā)展趨勢(shì)

我國(guó)水中健身操在2001年開始就從歐美國(guó)家開始引進(jìn)，在2007年首屆全國(guó)水中健身操比賽至今已經(jīng)在我國(guó)已經(jīng)有近8年的時(shí)間，它的鍛煉方式新穎而不易產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷，受到各行各業(yè)人們的喜愛，越來(lái)越多的高校加人了水中健身操的行列。進(jìn)而激發(fā)了學(xué)生投入到水中健身操的活動(dòng)。

在我國(guó)首屆全國(guó)水中健身操比賽中年齡最小的10歲左右，最大的60歲左右，由此反映出我國(guó)水中健身操項(xiàng)目，在參與人群中的廣泛性和非專業(yè)性的特點(diǎn)，即各個(gè)階段和年齡的人，無(wú)論男女老少，是否了解基本體育知識(shí)，是否掌握游泳技術(shù)，是否擁有專業(yè)技能，都可參加水中健身操運(yùn)動(dòng)。通過(guò)健身操的運(yùn)動(dòng)，可以達(dá)到強(qiáng)健身體和讓心情放松的目的。更受到廣大群眾的歡迎。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）水中健身操是一項(xiàng)新興并具有價(jià)值的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它的內(nèi)容豐富并且新穎多樣。適合各種人群而且能滿足不同人群的身體健康和心里需要。

（3）水中健身操的大部分教練員都沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)的培訓(xùn)就走向了健身操教練的崗位，他們?cè)诟髯缘慕虒W(xué)過(guò)程中都有一些不足，這也限制了他們的教學(xué)水平，進(jìn)而也阻礙了該項(xiàng)目的發(fā)展。

（4）水中健身操在比賽中，從比賽隊(duì)伍、人數(shù)、項(xiàng)目等方面看，該項(xiàng)目它的推廣力度還是有所欠缺，大眾了解的較少進(jìn)而影響到比賽的隊(duì)伍和人數(shù)，也影響到該項(xiàng)目的發(fā)展和增長(zhǎng)。

3.2 建議

（1）水中健身操是一項(xiàng)新興并具有價(jià)值的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在我國(guó)引進(jìn)的時(shí)間不長(zhǎng)，對(duì)該項(xiàng)目的宣傳和推廣力度并不是很好，仍有許多人不是很了解這一項(xiàng)目，建議在宣傳上加大對(duì)大眾的影響，從而提高人們對(duì)這一項(xiàng)目的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而培養(yǎng)更多的人參與到該項(xiàng)目中。

（2）此項(xiàng)目的開展對(duì)游泳館的水深、水溫、館內(nèi)設(shè)施等方面都有一定的要求，因此，采取有力的改善基礎(chǔ)設(shè)施才能確保此項(xiàng)目發(fā)展的更好。

（3）在教員方面，普及和推廣專業(yè)的人才是提高這一項(xiàng)目并穩(wěn)定發(fā)展的有效手段之一。日后應(yīng)加強(qiáng)對(duì)教練員的培訓(xùn)次數(shù)，并且定期進(jìn)行考核，保證其質(zhì)量數(shù)量的一致性。

（4）作為競(jìng)技項(xiàng)目而言，知道該項(xiàng)目有比賽的人很少，參賽的隊(duì)伍更少，這是造成其發(fā)展不前的影響因素之一。

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G831.3

A

2095-2813(2017)10(b)-0187-04

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.29.187

李陽(yáng)（1997，1—）,男,漢族，黑龍江齊齊哈爾人,研究生在讀,研究方向：游泳。