梁 昊 沙建定 馬 濤

論籃球選修課教學(xué)中籃球意識的培養(yǎng)

梁 昊 沙建定 馬 濤

“籃球意識”水平的高低，直接影響著技、戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮，同時也影響著籃球比賽的結(jié)果。因此在籃球選修課教學(xué)中，除了重視籃球技、戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)訓(xùn)練，還要加強“籃球意識”的培養(yǎng)；只有使學(xué)員技、戰(zhàn)術(shù)水平和“籃球意識”共同提高，才能完成籃球選修課的教學(xué)任務(wù)，達到提高籃球選修課教學(xué)質(zhì)量的目的。

學(xué)員 培養(yǎng) 籃球意識

“籃球意識”，是指學(xué)員從事籃球?qū)嵺`活動中經(jīng)過大腦積極思維過程而產(chǎn)生的一種正確反應(yīng)籃球運動規(guī)律性的特殊機能和能力。它是學(xué)員在長期籃球?qū)嵺`活動的認識過程中提煉積累起來的一種正確心里和生理機能的反射性行動的總稱。是學(xué)員對籃球運動比賽規(guī)律客觀現(xiàn)實的主觀反映。

一、籃球意識在學(xué)習(xí)中有哪些作用

（一）支配性作用

在籃球選修課中，具有正確“籃球意識”的學(xué)員，能以正確的潛在意識支配自己的合理行動，決斷應(yīng)變時機，自覺主動地根據(jù)已經(jīng)變化或預(yù)測可能變化的情況，及時調(diào)整自己的思路與決策行動，在激烈復(fù)雜的比賽對抗下始終把握全局的主動權(quán)。

（二）行動選擇作用

學(xué)員在比賽中，某一時所意識到的攻守對抗情況不是籠統(tǒng)的，而是依據(jù)比賽分層次、分輕重緩急和有選擇的。一般情況下，學(xué)員首先意識到當時的攻守對抗態(tài)勢，進而重點意識到與自身行動最為密切的信息，做出正確的判斷和選擇。

（三）行動預(yù)見作用

“籃球意識”不但是對比賽對抗現(xiàn)實情景的主動反應(yīng)，而且可預(yù)見到攻守態(tài)勢的下一步發(fā)展和某種可能。通過對攻守態(tài)勢發(fā)展和可能的預(yù)測，來采取個人戰(zhàn)術(shù)行動，實現(xiàn)對技、戰(zhàn)術(shù)行動的主動調(diào)節(jié)。

二、在籃球意識方面存在的問題

（一）防守意識差

通過籃球選修課教學(xué)發(fā)現(xiàn)學(xué)員在比賽中往往表現(xiàn)為：①重進攻，輕防守，特別是弱側(cè)無球隊員。②防守時，腳步動作慢，手上動作多，造成自己不必要的犯規(guī)。③協(xié)防能力不好，換防意識差，輕易讓對手得分。④搶籃板球時只靠身體，不搶位，不擋人，往往喪失好的籃板球機會。

（二）攻守轉(zhuǎn)換意識淡

籃球比賽自始至終就是進攻和防守的循環(huán)轉(zhuǎn)變，瞬間的變化都會導(dǎo)致進攻和防守的轉(zhuǎn)換，這就需要每個人都有一個清晰的頭腦，及時調(diào)整自己的意圖。大多數(shù)學(xué)員在比賽中能意識到自己角色的轉(zhuǎn)變，卻不能立即采取行動來應(yīng)對場上的變化。

（三）整體配合意識差

籃球運動是一項集體運動，需要全體隊員的協(xié)同配合，無論進攻還是防守都要求全隊盡力合作，學(xué)員在這一方面意識較弱，有相當一部分學(xué)員拿到球后“一條龍”進攻，不能及時處理好球，組織起有效的進攻，結(jié)果貽誤戰(zhàn)機，關(guān)鍵時候可能導(dǎo)致全隊比賽失敗。在防守方面，長期以來防守技術(shù)被學(xué)員錯誤理解為兩三個人之間的局部配合，甚至認為是個人行動，忽視了全隊整體防守作用，缺少防守的整體性意識，影響技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮。

三、技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練是培養(yǎng)學(xué)員籃球意識的基礎(chǔ)

（一）戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練是培養(yǎng)學(xué)員籃球意識的核心

在籃球選修課戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)員的“籃球意識”，要在戰(zhàn)術(shù)配合中使學(xué)員了解戰(zhàn)術(shù)的結(jié)構(gòu)及配合的規(guī)律、方法、特點和每個戰(zhàn)術(shù)位置上的職責、作用。首先要加強學(xué)員觀察能力的培養(yǎng)，要求學(xué)員具有廣闊的視野，養(yǎng)成善于觀察的良好習(xí)慣，通觀全局，根據(jù)戰(zhàn)術(shù)需要完成戰(zhàn)術(shù)配合的能力。其次讓學(xué)員明確場上各個位置的職責、任務(wù)、移動路線，熟練掌握各種戰(zhàn)術(shù)配合的方法。例如，在快攻“二打一”的教學(xué)訓(xùn)練中，進攻隊員應(yīng)觀察場上實際情況并迅速做出正確判斷；觀察防守者的場上位置、身高，如果防守隊員是對方中鋒，封蓋能力比較強，應(yīng)主動運球上前吸引其防守，再傳球給空檔處同伴上籃得分；當防守者防守能力較弱或已多次犯規(guī)時，可強攻上籃，造成對方隊員犯規(guī)或?qū)⑶蛲哆M。培養(yǎng)學(xué)員比賽中的觀察分析能力，靈活運用戰(zhàn)術(shù)配合，最終達到相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)目的。

（二）心理訓(xùn)練是培養(yǎng)學(xué)員籃球意識的關(guān)鍵

學(xué)員在籃球選修課的學(xué)習(xí)中，隨著技、戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)，籃球水平不斷提高，但在比賽中往往發(fā)揮失常，究其原因，是心理因素所致。在籃球選修課的教學(xué)比賽中，應(yīng)著重加強學(xué)員在比賽中的“臨場感覺”，培養(yǎng)學(xué)員的意志品質(zhì)，提高學(xué)員自我調(diào)控能力和情緒控制能力，創(chuàng)造良好心理環(huán)境，消除不良心理影響。比賽期間的心理訓(xùn)練是培養(yǎng)和提高“籃球意識”的主要手段，通過訓(xùn)練，使學(xué)員的心理處于較佳狀態(tài)，保證學(xué)員在比賽中采取正確的技、戰(zhàn)術(shù)行動，達到相應(yīng)的技、戰(zhàn)術(shù)目的。

四、結(jié)語

“籃球意識”的培養(yǎng)是在科學(xué)地、系統(tǒng)地訓(xùn)練與比賽中不斷形成和發(fā)展起來的，不僅僅局限在上述幾個方面。在籃球選修課教學(xué)中應(yīng)把它作為一項任務(wù)，有目的，有計劃的進行。以理論學(xué)習(xí)與實際訓(xùn)練相結(jié)合，增強學(xué)員認識問題和解決問題的能力，從而達到比較透徹地理解籃球技、戰(zhàn)術(shù)的目的。在比賽中，正確運用技、戰(zhàn)術(shù)，不斷積累經(jīng)驗，提高“籃球意識”，只有這樣，籃球選修課的教學(xué)質(zhì)量才能不斷提高，才能達到籃球選修課的正真目的。（通訊作者：張偉）

[1]梁斌．淺析籃球意識在籃球訓(xùn)練中的培養(yǎng)[J]．網(wǎng)絡(luò)財富,2010(22)：212～215．

[2]賈義政,李影．對普通高?；@球選修課學(xué)生籃球意識的培養(yǎng)[J]．安徽科技學(xué)院學(xué)報,2006(01)：63～65．

（作者單位：第四軍醫(yī)大學(xué)軍事預(yù)防醫(yī)學(xué)系體育教研室）