苗靜宇

摘要：95后已成為高校主力軍，他們呈現(xiàn)出特殊時(shí)代賦予的新特點(diǎn)，給高校適應(yīng)性教育帶來(lái)了新的挑戰(zhàn)。本文剖析了95后大學(xué)新生主要適應(yīng)問(wèn)題，并結(jié)合理論與實(shí)踐提出了相應(yīng)的教育策略，以幫助大學(xué)新生度過(guò)適應(yīng)期。

關(guān)鍵詞：95后；大學(xué)新生；適應(yīng)教育

心理適應(yīng)是指當(dāng)外部環(huán)境發(fā)生變化時(shí)，人們通過(guò)自我調(diào)節(jié)系做出能動(dòng)反應(yīng)，使心理活動(dòng)和行為方式符合環(huán)境變化和自身發(fā)展的要求。[1]適應(yīng)是大學(xué)生初入高校面臨的首要問(wèn)題?，F(xiàn)如今，95后已成為在校大學(xué)生的主體，和80后、90后比較，95后普遍存在自我意識(shí)強(qiáng)，包容能力弱；接受能力強(qiáng)，思辨能力弱；交往能力強(qiáng)，交際藝術(shù)弱等特征。[2]面對(duì)大學(xué)的新環(huán)境，很多新生在學(xué)習(xí)、生活和人際交往等方面出現(xiàn)不適應(yīng)。這些適應(yīng)問(wèn)題不能及時(shí)解決，會(huì)給他們的大學(xué)生活埋下隱患。因此，高校應(yīng)制定科學(xué)合理對(duì)策，幫助大學(xué)新生適應(yīng)新環(huán)境，邁好大學(xué)生活第一步。

一、95后大學(xué)新生主要的適應(yīng)問(wèn)題

1.生活的不適應(yīng)。

95后大多數(shù)為獨(dú)生子女，父母的照顧無(wú)微不至。因此，95后對(duì)父母和家庭有深深的依賴，缺乏獨(dú)立生活的能力。相對(duì)于在家的“飯來(lái)張口、衣來(lái)伸手”，大學(xué)期間的衣食住行都需要自己完成，這需要很高的自理能力。一些不能及時(shí)調(diào)整的學(xué)生。容易引起心理上的孤單和恐慌感。

2.學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)

與高中以灌輸為主的被動(dòng)學(xué)習(xí)不同，大學(xué)學(xué)習(xí)是以自學(xué)為主的主動(dòng)學(xué)習(xí)，具有自主性、專業(yè)性、探索性等特點(diǎn)。部分大學(xué)新生無(wú)法適應(yīng)學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，出現(xiàn)學(xué)習(xí)的計(jì)劃性和主動(dòng)性較差，學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺失等現(xiàn)象，進(jìn)而導(dǎo)致他們?cè)趯W(xué)習(xí)上失去興趣，厭學(xué)嚴(yán)重，經(jīng)常性掛科，甚至中途退學(xué)或延長(zhǎng)學(xué)制。

3.人際關(guān)系上的不適應(yīng)

中學(xué)階段，學(xué)生多數(shù)過(guò)著“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)”的生活，同交往范圍僅局限于同學(xué)、家人、老師等比較簡(jiǎn)單的社交群體。大學(xué)的交往群體則涵蓋了同學(xué)、老鄉(xiāng)，社團(tuán)、上下級(jí)等，人際關(guān)系多元化。95后個(gè)性張揚(yáng)，大多習(xí)慣以自我為中心，不會(huì)設(shè)身處地為他人著想，同時(shí)人際交往的技巧有所欠缺，容易在與他人的交往中出現(xiàn)矛盾和摩擦，甚至出現(xiàn)人際交往障礙或社交恐懼。

4.心理上的不適應(yīng)

大部分95后成長(zhǎng)于4-2-1獨(dú)生子女結(jié)構(gòu)的家庭，從小被視為“小皇帝”“小公主”，家長(zhǎng)總是想方設(shè)法滿足各種要求。在學(xué)校則是老師的重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象，是學(xué)習(xí)上的佼佼者，處于“核心地位”，扮演者“核心角色”，集萬(wàn)千寵愛(ài)于一身。進(jìn)入大學(xué)后情況發(fā)生了重大轉(zhuǎn)變，大學(xué)里人才濟(jì)濟(jì)，身邊的同學(xué)高考成績(jī)幾乎相當(dāng)，高中時(shí)期那種“鶴立雞群”、“佼佼者”的優(yōu)越感逐步淡化，這種巨大的心理落差，使得相當(dāng)一部分學(xué)生對(duì)自我認(rèn)知產(chǎn)生混亂和困惑，以致出現(xiàn)心理上的恐慌和不安。除此之外，心理上的不適應(yīng)還表現(xiàn)在理想中輕松自由的環(huán)境與現(xiàn)實(shí)面臨的壓力的落差。高中階段很多老師常常描繪大學(xué)的美好，讓學(xué)生對(duì)大學(xué)生活充滿憧憬，以為進(jìn)了大學(xué)就會(huì)過(guò)著自由自在的日子，將大學(xué)生活過(guò)分理想化，然而他們?cè)谶M(jìn)入大學(xué)后，仍然要面臨方方面面的競(jìng)爭(zhēng)和壓力。

二、95后大學(xué)新生適應(yīng)教育策略

1.創(chuàng)新入學(xué)教育方式，并實(shí)現(xiàn)入學(xué)教育持續(xù)性

入學(xué)教育是適應(yīng)性教育的開(kāi)端和有效途徑，入學(xué)教育開(kāi)展的是否成功，決定著新生是否能在最短時(shí)間內(nèi)了解高校，專業(yè)和融入大學(xué)生活。因此，高校應(yīng)針對(duì)95后新生特點(diǎn)，創(chuàng)新入學(xué)教育形式，制定切實(shí)可行、內(nèi)容豐富的入學(xué)教育，幫助新生盡快適應(yīng)新的高校生活環(huán)境。如在形式上，高?？蛇\(yùn)用微博、微信、直播等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)對(duì)新生進(jìn)行引導(dǎo)和教育。在內(nèi)容上則需涵蓋高校文化、專業(yè)情況和集體歸屬感教育等。

新生的適應(yīng)過(guò)程是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，適應(yīng)教育也應(yīng)實(shí)現(xiàn)連續(xù)性和持續(xù)性。目前，很多高校將新生適應(yīng)教育安排在軍訓(xùn)前后的一個(gè)月，集中而短暫，這是一個(gè)誤區(qū)。新生對(duì)大學(xué)生活甚至都還沒(méi)形成有效的感性認(rèn)識(shí)，入學(xué)教育便匆匆結(jié)束，很多新生面對(duì)大學(xué)仍然是茫然不知所措。因此，高校應(yīng)將新生適應(yīng)教育貫穿于大學(xué)生活的全過(guò)程，將其當(dāng)作“持久戰(zhàn)”長(zhǎng)期戰(zhàn)斗。如在新生軍訓(xùn)結(jié)束正式上課后，制定詳細(xì)的階段性引導(dǎo)，從學(xué)習(xí)、生活、人際交往等方面持續(xù)深入的進(jìn)行，幫助新生更好的融入大學(xué)生活。

2.輔導(dǎo)員、班主任、任課教師和朋輩等多群體共同參與

輔導(dǎo)員是新生思想政治教育的骨干力量，是新生適應(yīng)教育的主力軍。輔導(dǎo)員可通過(guò)專業(yè)介紹會(huì)、新老生座談會(huì)等，讓新生盡快了解所學(xué)專業(yè)和高校規(guī)章制度，同時(shí)通過(guò)主題年級(jí)大會(huì)、素質(zhì)拓展和團(tuán)體輔導(dǎo)等活動(dòng)讓新生相互熟悉，形成對(duì)班級(jí)和高校的歸屬感。除此之外，輔導(dǎo)員還應(yīng)經(jīng)常深入課堂和寢室，了解新生學(xué)習(xí)、生活和心理等各方面狀況幫助新生及時(shí)解決遇到的困難。最后，輔導(dǎo)員要鼓勵(lì)95后新生參加文體和科技活動(dòng)，完善第二課堂，通過(guò)豐富多彩的課外活動(dòng)培養(yǎng)自己的組織協(xié)調(diào)和人際溝通能力，提高綜合素質(zhì)。[3]

班主任在新生適應(yīng)教育中也起著舉足輕重的作用。班主任要培育一支得力的班干部隊(duì)伍，指導(dǎo)班干部開(kāi)展工作形成良好班風(fēng)和學(xué)風(fēng)。另一方面，班主任要深入到學(xué)生中，熟悉了解每個(gè)學(xué)生的情況，讓學(xué)生感受到來(lái)自集體的溫暖。

任課教師在根據(jù)95后新生的特點(diǎn)進(jìn)行備課和教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，幫助下學(xué)生盡快掌握正確學(xué)習(xí)方法，適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)模式。另外，任課教師還應(yīng)注重將專業(yè)教學(xué)與思想教育結(jié)合起來(lái)，幫助95后新生熟悉大學(xué)生活。

同輩“朋輩”含有“朋友”和“同輩”的意思，通常是指同年齡者、年齡相當(dāng)者或有過(guò)交往的并且值得信賴的人。[4]朋輩互助有天然的優(yōu)勢(shì)，他們同屬于學(xué)生群體，年齡相近，生活環(huán)境相似，所關(guān)注問(wèn)題相同，因此交流也更加順暢。對(duì)于大學(xué)新生來(lái)說(shuō)，來(lái)自于高年級(jí)學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐和同學(xué)之間的朋輩幫助，不失為新生適應(yīng)工作的有效補(bǔ)充。

3.重視心理健康教育

95后新生入學(xué)后的各種不適應(yīng)極易引發(fā)心理問(wèn)題，高?？赏ㄟ^(guò)開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)別咨詢等形式幫助新生釋放不良情緒、理性認(rèn)識(shí)和完善自我，提高人際交往技巧，避免出現(xiàn)各種不適應(yīng)癥狀。

4.加強(qiáng)校園文化建設(shè)

校園文化也是開(kāi)展適應(yīng)教育的重要載體，高校相關(guān)部門(mén)要精心設(shè)計(jì)和開(kāi)展豐富多彩的新生文化活動(dòng)，如科技競(jìng)賽、文體活動(dòng)、學(xué)術(shù)交流等，讓95后新生從中體驗(yàn)校園文化魅力和大學(xué)精神，促進(jìn)他們健康成長(zhǎng)。

三、結(jié)語(yǔ)

大一是大學(xué)四年的基礎(chǔ)和關(guān)鍵期，能否盡快適應(yīng)新的環(huán)境直接關(guān)系到他們之后的學(xué)習(xí)與生活。高校應(yīng)針對(duì)95后的特點(diǎn)和存在的問(wèn)題，采取行之有效的教育策略，幫助他們平穩(wěn)走過(guò)過(guò)渡期，健康成長(zhǎng)為中國(guó)特色社會(huì)主義的建設(shè)者和接班人。

參考文獻(xiàn)：

[1]張旭.大學(xué)生自戀與心理適應(yīng)的關(guān)系研究[J].心理科學(xué)，2011，34（5）：1174-1177.

[2]賀才樂(lè)，秘金雷.90后大學(xué)新生適應(yīng)教育問(wèn)題與對(duì)策[J].心廣西教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2014（6）：99-103.

[3]劉建林.一個(gè)理念 十個(gè)平臺(tái)—高校工作創(chuàng)新體系研究[M].陜西：西北農(nóng)林科技大學(xué)出版社，2009.

[4]謝燕蘭.高校朋輩輔導(dǎo)員在新生適應(yīng)教育中的實(shí)踐與探索[J].教育與職業(yè)，2011（11），：70.endprint