鄭德梅 劉云飛

中圖分類號：G831 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）03-000-01

摘 要 目前，我國社會經(jīng)濟發(fā)展迅速，人們的生活方式發(fā)生了巨大改變，對健康的要求也越來越高，所以開始積極開展各種健身活動，其中健身操就是其中一種重要形式。本文首先概括分析了大眾健身操在都市體育文化建設(shè)中的重要性，然后就其中存在的問題，提出了幾點解決對策，希望能為大眾健身操的發(fā)展和都市體育文化的建設(shè)提供參考。

關(guān)鍵詞 大眾健身操 都市 體育文化建設(shè)

幾年來，我國的都市生活隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展和人們生活水平的提高發(fā)生了巨大的變化，生活品位在逐漸提高，再加上健康和養(yǎng)生意識的普及，對體育文化的需求也在提高。大眾健身操是體育文化的重要組成部分。下面，我們就從其重要性、存在的問題以及解決對策等三個方面展開論述。

一、大眾健身操在都市體育文化建設(shè)中的重要性

（一）是增強大眾體質(zhì)的有效途徑

積極開展大眾健身操運動，能夠滿足人體健美、塑形的需求，有助于促進身體的發(fā)育和體格的健壯，增強身體的免疫機能，提高疾病的抵抗能力。有相關(guān)研究顯示，在運動的過程中，人體的能量支出會明顯增加，和非運動狀態(tài)下相比，產(chǎn)生的熱量可以高出1～14倍，有助于消耗體內(nèi)多于的熱量和脂肪。如果能長期堅持，會健美體態(tài)，提高活力。

（二）是促進交流的重要方式

大眾健美操可以消除都市居民的孤獨感，幫助他們恢復(fù)自信，消除因為生活和工作產(chǎn)生的疲勞感，讓生活更加充實。而且在集體活動中，能夠和其他人進行交談，還有助于加強人與人之間的交流，擴大自己的交往空間。

二、大眾健身操在都市體育文化建設(shè)中存在的問題

（一）組織機構(gòu)不健全

近幾年來，我國各大城市出現(xiàn)了大量的群眾性的社團體育組織，對于吸引不同層次的人群參與體育活動，充分利用活動場地以及促進全民健身運動的發(fā)展具有非常重要的作用。但是，很多城市并沒有比較健全的體育活動組織機構(gòu)，相關(guān)政府部門對群眾性體育社團的活動缺乏必要的組織和管理，導(dǎo)致都市體育的文化活動比較貧乏和單調(diào)。

（二）缺乏專業(yè)的指導(dǎo)教練

隨著人們健康意識的覺醒，他們參與大眾健身操的熱情也越來越高，但是從當前該項活動開展的實際情況來看，很多都缺乏的專業(yè)指導(dǎo)員的指導(dǎo)，所以并不能取得令人滿意的鍛煉效果。雖然有部分業(yè)務(wù)愛好者會自發(fā)進行指導(dǎo)，但是他們并沒有經(jīng)過專業(yè)和系統(tǒng)的理論和技術(shù)訓練，在組織和指導(dǎo)能力中存在較大的隨意性，無法滿足人們鍛煉需求。同時，部分專業(yè)的指導(dǎo)員為了謀求更多個人利益，負責多個社區(qū)的指導(dǎo)工作，追求數(shù)量，不顧質(zhì)量，不能真正發(fā)揮指導(dǎo)居民開展健身活動的作用，會對居民的健身熱情和水平的提高造成嚴重影響。

（三）活動場所數(shù)量有限

大眾健身操對活動場地的要求比較簡單，但是其中最基本的條件就是固定的活動場所。但是當前，只有很小一部分社團有固定的活動場地，其它大部分社團都沒有固定的場所，給居民參與大眾化健身操活動增加了很多困難，也給組織和管理帶來了很多不利影響。另外，我國城市體育設(shè)施的規(guī)劃重點放在大型體育場館的建設(shè)上，不利于開展全民健身運動。

三、大眾健身操促進都市體育文化建設(shè)的建議

（一）營造良好的文化氛圍

開展都市體育文化活動，需要堅持“以人為本”的原則，綜合利用多種方式和平臺進行文化宣傳。同時，在開展形式多樣的大眾健身操活動的同時，指導(dǎo)員和管理員開展一系列和大眾健身操相關(guān)的專題報告、知識講座和圖片資料展覽等，提高居民對該項活動的認知，陶冶其情操，以此為大眾健身操的開展營造出良好的文化氛圍。

（二）建立健全的組織管理網(wǎng)絡(luò)

要建立健全的組織管理網(wǎng)絡(luò)，最重要的就是要充分利用基層的社團和組織，增加對街道的體育協(xié)會、組織以及其他群眾體育組織的支持力度。然后在此基礎(chǔ)上，大力發(fā)展家庭體育，建立社區(qū)體育指導(dǎo)中心或者體育輔導(dǎo)站，促進都市體育文化活動的網(wǎng)絡(luò)形成，并提高其規(guī)范性。另外，政府部門需要重視對該網(wǎng)絡(luò)的管理，促進全民健身活動的發(fā)展。

（三）加強專業(yè)指導(dǎo)員的培訓

第一，政府應(yīng)該為此制定長遠的發(fā)展規(guī)劃，重視培養(yǎng)專業(yè)指導(dǎo)員的工作，并徹底落到實處，不斷調(diào)整其隊伍的組織結(jié)構(gòu)，實現(xiàn)其結(jié)構(gòu)優(yōu)化。同時，加強對現(xiàn)有業(yè)余指導(dǎo)員以及社會志愿者的培訓，不斷提高他們的理論和技術(shù)水平。第二，嚴格按照《全民健身計劃綱要》等相關(guān)文件的要求，積極開展體育指導(dǎo)員的技術(shù)等級的評定和認證工作，加快體育指導(dǎo)職業(yè)化的進程，這樣有助于保持指導(dǎo)員隊伍的穩(wěn)定性，更好的為社會和群眾提供服務(wù)，指導(dǎo)居民開展科學的大眾健身操活動。

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