牛潤(rùn)科

人這一生，陪伴著自己長(zhǎng)大的人很多，可是能陪自己老去的人卻越來(lái)越少，只有自己是自己最好的陪伴。別再和自己較真，別再對(duì)自己摳門(mén)，哪怕一個(gè)人，也要好好過(guò)。

交好“自己”這個(gè)知心朋友，最重要的就是不能湊合。經(jīng)常聽(tīng)到一些老人說(shuō)：“已經(jīng)活到這個(gè)年齡了，還有什么可講究的呢？就這么湊合著過(guò)吧……”年輕時(shí)湊合過(guò)，錯(cuò)過(guò)了還可以重來(lái)，但現(xiàn)在，一旦錯(cuò)過(guò)了，就可能不再有機(jī)會(huì)。

做到不湊合，要放得下。舍得給自己投資，選擇健康飲食、多去旅游；舍得給他人投資，包括給子女、親朋好友，維系一份良好的感情?？偟膩?lái)說(shuō)，就是要詳細(xì)地為自己列出個(gè)計(jì)劃，做到該花的必花，該做的必做，要說(shuō)的就說(shuō)，該補(bǔ)的就補(bǔ)，該舍的就舍。

不湊合，意味著要享受當(dāng)下。晚年生活不能“迷迷瞪瞪上山，稀里糊涂過(guò)河”。只有抓住當(dāng)下，全心全意地享受現(xiàn)在，才能對(duì)得起辛苦了一輩子的自己。

當(dāng)你做到不湊合過(guò)日子時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有的是精氣神兒，無(wú)論走到哪里，都是風(fēng)度翩翩，既美麗了自己，也尊重了別人。你會(huì)明白，原來(lái)最神奇的醫(yī)生、最權(quán)威的養(yǎng)生保健師、最忠實(shí)的玩伴，不是別人，正是自己。