張軍

上周一位老人，因過度使用按摩器，腰椎局部出現(xiàn)急性炎癥，到醫(yī)院時已經(jīng)半個身子不會動彈。臨床上，像這樣因為各種按摩器材使用不當(dāng)而就診的老人很常見，甚至還有一些老人，他們的脊椎疾病原本并不嚴(yán)重，卻在按摩器的刺激下出現(xiàn)了軟組織炎癥、脊椎小關(guān)節(jié)錯位。

老人想保健無可厚非，可是，一般老年人都有不同程度的骨骼功能退化，按摩器一旦使用不當(dāng)，就會加重或誘發(fā)疾病，因此，建議老年人不要過分依賴它，更不能將其作為治病手段。尤其是以下幾類老人，不應(yīng)使用按摩器。

1.脊髓型頸椎病，是因脊髓受壓迫所導(dǎo)致，如果再盲目施加外力，會導(dǎo)致脊髓受壓情況更嚴(yán)重，出現(xiàn)四肢麻木、乏力、癱瘓，甚至呼吸驟停，危及生命；

2.急性期神經(jīng)根型頸椎病的人，本來這種病就怕按壓，再做按摩，反而會加重病情；

3.頸椎骨折、脫位，頸椎有嚴(yán)重骨質(zhì)增生或椎體間有骨橋形成的人及頸椎椎管嚴(yán)重狹窄、椎間孔明顯狹窄的人；

4.有嚴(yán)重高血壓、動脈硬化癥或者有嚴(yán)重心臟病、老年性骨質(zhì)疏松的人，不但不能按摩，任何外力都可能導(dǎo)致動脈斑塊脫落堵塞血管，會引發(fā)中風(fēng)、頸內(nèi)動脈閉塞等問題，嚴(yán)重的會導(dǎo)致死亡；

5.長了癤子或腫瘤，也不宜使用電子按摩器。因為體表的刺激，會使毛細(xì)血管擴張，局部血流量增加，易導(dǎo)致病變部位擴散，可能加重病情。

沒有上述情況的老人，可以適當(dāng)使用按摩器。但切忌強度過大、時間過長。初次使用，最好先試用10～15分鐘，沒有不良反應(yīng)，可逐漸增加到半小時。需要注意的是，空腹、飽食、醉酒和劇烈運動后，嚴(yán)禁使用按摩器，否則會使血液流速加快，胃部平滑肌蠕動增強，易導(dǎo)致惡心、嘔吐、胸悶、氣急等不適。

老年人應(yīng)選擇以局部肌肉或穴位按摩為主的按摩器，挑選時，主要看幾點。1.是否正規(guī)廠家生產(chǎn)，有否質(zhì)量合格標(biāo)志；2.聽噪音高低，一般說來，噪聲低的質(zhì)量好；3.感覺按摩效果，可分別打開強、弱開關(guān)，看其是否靈活，強弱區(qū)分是否顯著。endprint