文/胡利娟

運(yùn)動(dòng)預(yù)防近視先鋒是“運(yùn)動(dòng)鏡”

文/胡利娟

每天8小時(shí)上班離不開電腦，郵件、會(huì)議、辦公、記錄，電子屏幕轟炸；豐富的多媒體教學(xué)，在激發(fā)青少年學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)，更是加速觸網(wǎng)的低齡化。

如今，隨著智能時(shí)代的到來，人們?cè)谙硎芑ヂ?lián)網(wǎng)化的生活方式、無紙化辦公和多媒體學(xué)習(xí)模式時(shí)，作為人體最重要的感覺器官，眼睛的負(fù)荷愈加嚴(yán)重。

世界衛(wèi)生組織研究報(bào)告顯示，中國近視人口已達(dá)6億，到2020年預(yù)計(jì)將超過7億。

那么，對(duì)于人感知世界90%依靠的眼睛，在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，其面臨著怎樣的挑戰(zhàn)？又該如何有效緩解近視加深？

“加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)是緩解近視的有效方法?！?月8日是國家“全民健身日”，中國體育科學(xué)學(xué)會(huì)副理事長祝莉在接受記者采訪時(shí)強(qiáng)調(diào)，視力可以通過強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)人為改善，而加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)不僅能有效地促進(jìn)視力（覺）發(fā)育，還可以自然調(diào)節(jié)眼肌，緩解視覺疲勞。

近視已成“國病”

目前，我國青少年近視發(fā)病率已經(jīng)高居世界第一位。面對(duì)屈光不正快速低齡化、近視率居高不下且程度不斷加深，近視已成為影響當(dāng)代和未來人口素質(zhì)的“國病”。

2016年6月，全球首份視體育學(xué)會(huì)全面推廣“視育工程健康國別報(bào)告”，即北京大學(xué)發(fā)布的《國民健康視覺報(bào)告》稱，2012年我國5歲以上總?cè)丝谥?，各類視力缺陷人?shù)大約5億。其中近視的總患病人數(shù)在4.5億左右，患有高度近視的總?cè)丝诟哌_(dá)3000萬，遠(yuǎn)超過低視力和失明的患者數(shù)量。中小學(xué)生近視率在45%左右，大學(xué)生的近視發(fā)病率超過90%。

“近視的低齡化絕非‘多戴一副眼鏡’這么簡單，它的發(fā)生與危害都是不可逆的。”祝莉表示，若不采取有效措施，近視的最大危害不在于增加醫(yī)療體系的負(fù)擔(dān)，而是嚴(yán)重威脅社會(huì)經(jīng)濟(jì)生產(chǎn)活動(dòng)。

據(jù)了解，在可量化的社會(huì)經(jīng)濟(jì)成本中，最高的是視力受損患者的勞動(dòng)參與損失，達(dá)到4679億元，占總成本的比例為84%。特別是在航空航天、精密制造、軍事等行業(yè)領(lǐng)域，符合視力要求的勞動(dòng)力可能面臨巨大缺口，將直接威脅我國經(jīng)濟(jì)社會(huì)可持續(xù)發(fā)展以及國家安全。

近年來，我國征兵體檢合格率只有15%，余下85%的體檢不合格者，而近視就占了70%以上。

與此同時(shí)，白內(nèi)障、眼底黃斑等眼疾病的發(fā)病率不斷加大，嚴(yán)重影響了我國國民健康水平的提高和健康中國目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

預(yù)計(jì)到2020年，我國5歲以上人口的近視患病率將增長到51%左右，近視人口將達(dá)到7億。

近視可控可防

“體育與快樂同行，運(yùn)動(dòng)與生命同在，健身與精彩相伴?！?/p>

科學(xué)證明，體育活動(dòng)能調(diào)節(jié)眼肌，緩解視覺疲勞，有效促進(jìn)視力（視覺）發(fā)育，達(dá)到保護(hù)眼睛、改善視力的效果。

據(jù)全球首份視覺健康國別報(bào)告稱，新加坡將近視防控設(shè)立為國家層面的項(xiàng)目，實(shí)行多部門合作，通過鼓勵(lì)青少年多參加體育活動(dòng)，同時(shí)加強(qiáng)健康教育、建立近視檔案，取得了很好成效。

祝莉稱，新加坡實(shí)施國家近視防控項(xiàng)目的經(jīng)驗(yàn)說明，通過增加體育運(yùn)動(dòng)、加強(qiáng)公共教育，近視的發(fā)生和發(fā)展是可防可控的。

為了達(dá)到通過體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)、保護(hù)眼睛和緩解學(xué)生近視度的目的，中國體育科學(xué)學(xué)會(huì)提出并開展加強(qiáng)眼睛管理的“視育工程”，其目的就是通過掌握正確的用眼方法，加強(qiáng)體育活動(dòng)，改善視力，抑制近視增長率。

所謂的“視育工程”，是根據(jù)人生命周期中眼睛的不同需求和呈現(xiàn)的不同狀態(tài)提出科學(xué)、有效的解決方案的系統(tǒng)工程。其中，“視育”是對(duì)人眼睛的全方位、全周期的管理過程。

祝莉指出，“視育工程”的重要內(nèi)容就是通過體育科技成果的有效轉(zhuǎn)化，為保護(hù)青少年的眼睛，拯救青少年的視力服務(wù)。

“運(yùn)動(dòng)鏡”為先鋒

而作為先進(jìn)的體育科技成果，“運(yùn)動(dòng)近視眼鏡”則成為“視育工程”的先鋒。

“‘視育工程’是提升國民視覺健康的有效措施和途徑，也是‘體醫(yī)結(jié)合’模式和‘健康中國’發(fā)展戰(zhàn)略在體育領(lǐng)域的具體實(shí)施。”祝莉說，作為該項(xiàng)目的組織者，中國體育科學(xué)學(xué)會(huì)正在全國積極推廣實(shí)施。

據(jù)了解，“運(yùn)動(dòng)近視眼鏡”是由中國體育科學(xué)學(xué)會(huì)與德國卡爾蔡司光學(xué)（廣州）有限公司和上海望客電子商務(wù)有限公司攜手合作，自主創(chuàng)新研發(fā)出的適合各類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

祝莉表示，“運(yùn)動(dòng)近視眼鏡”不僅能夠通過幫助專業(yè)運(yùn)動(dòng)員提高動(dòng)態(tài)視覺能力提高訓(xùn)練和比賽成績，同時(shí)，還可以解除普通大眾特別是青少年近視人群參加體育鍛煉的后顧之憂，讓他們通過佩戴安全、舒適、抗擊并具有近視矯正功能的運(yùn)動(dòng)眼鏡重返運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，滿足他們參加體育運(yùn)動(dòng)的需求，享受體育運(yùn)動(dòng)的快樂，形成“戴運(yùn)動(dòng)鏡，上運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，做運(yùn)動(dòng)人”生龍活虎的體育鍛煉局面。

為做好“視育工程”研究項(xiàng)目，中國體育科學(xué)學(xué)會(huì)將在山東、重慶等地市的高校體協(xié)作為該項(xiàng)目實(shí)施的首批試點(diǎn)單位。