譚珊珊

某公司營(yíng)銷部的孫女士精明強(qiáng)干，銷售業(yè)績(jī)經(jīng)常名列前茅，收入也水漲船高、十分可觀。孫女士已經(jīng)40歲了，仍是一身名牌打扮，渾身洋溢著朝氣和精明，一副成功女人的形象。不知從什么時(shí)候開(kāi)始，孫女士時(shí)常暗中和別人做比較。冬日到來(lái)，同事景女士花10000多元買了件名牌貂皮大衣，她就花15000多元買了件彩色貂皮大衣；小劉的男友幫她買了一臺(tái)“大眾”轎車，孫女士就纏著老公買了一臺(tái)“奧迪”轎車。同學(xué)聚會(huì)時(shí)，大家談笑風(fēng)生，她故意撥了一個(gè)電話，高聲大嗓地和某處長(zhǎng)調(diào)侃，顯示自己的“層次”……有位老同學(xué)買了一處豪華別墅，她眼紅得不得了，但目前家中的實(shí)力不足以買別墅，她心情失落了好長(zhǎng)時(shí)間，難以恢復(fù)……

現(xiàn)實(shí)生活中，類似孫女士的人不少。爭(zhēng)強(qiáng)好勝是人的本性之一，但是，如果一味地逞強(qiáng)、炫耀、攀比，那就陷入了一種思維誤區(qū)，有人把這種心態(tài)稱之為“孔雀心態(tài)”，心理學(xué)家稱之為“孔雀心理”。大家知道，公孔雀在求偶或者面對(duì)美麗的誘惑時(shí)，會(huì)展開(kāi)尾翼，炫耀自己?？兹搁_(kāi)屏美麗耀眼、精彩奪目，其中多少有點(diǎn)炫耀的意味?？兹搁_(kāi)屏?xí)r洋洋得意的樣子，有種表現(xiàn)自己的味道。

“孔雀心理”是某些人、尤其是一些女性普遍存在的一種心理隱患，這種心理隱患存在程度不同，表現(xiàn)也不同。有的人表現(xiàn)得比較強(qiáng)烈；有的人表現(xiàn)得不太明顯。

如果一個(gè)人的“孔雀心理”占了上風(fēng)，就容易陷入不停地比拼爭(zhēng)強(qiáng)的境地，常常為了爭(zhēng)勝而盲目攀比?？兹感睦須w根到底也是一種虛榮心理。虛榮心理是指一個(gè)人借用外在的、表面的或他人的榮光來(lái)彌補(bǔ)自己內(nèi)在的、實(shí)質(zhì)的不足，以贏得別人和社會(huì)的注意與尊重。它是一種很復(fù)雜的心理現(xiàn)象。法國(guó)哲學(xué)家柏格森曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)：“虛榮心很難說(shuō)是一種惡行，然而一切惡行都圍繞虛榮心而生，都不過(guò)是滿足虛榮心的手段。”當(dāng)然，人免不了都有些虛榮心，但如果虛榮心太過(guò)，就會(huì)出現(xiàn)心理失衡，出現(xiàn)“孔雀心理”。這時(shí)不妨檢測(cè)自己是不是已脫離現(xiàn)實(shí)，以致常常膨脹自己，才夠得上自己心目中的完美形象。就像自大的另一面是自卑，“孔雀心理”其實(shí)源于根深蒂固的不安全感，社會(huì)太強(qiáng)調(diào)成功、成就，很容易讓人產(chǎn)生一種浮躁心理，急于爭(zhēng)勝求勝，唯恐落于人后。染上“孔雀心理”很容易引起心理失衡，進(jìn)而導(dǎo)致身心疾病。炫耀、攀比是無(wú)止境的，陷入無(wú)止境的爭(zhēng)強(qiáng)好勝之中，就遠(yuǎn)離了快樂(lè)和自信，對(duì)身心健康極為不利。

那么，怎樣擺脫“孔雀心理”呢？

首先是不要過(guò)于苛求自己。喜歡攀比的人，自尊心總是很強(qiáng)，習(xí)慣于把目標(biāo)定得很高，做什么事都喜歡高人一頭。但因?yàn)槟芰λ?，無(wú)法實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)，便終日郁郁不樂(lè)，這無(wú)異于自尋煩惱；有的人要求自己做事十全十美，對(duì)自己近乎吹毛求疵，往往因小瑕疵而自責(zé)，這也是自尋煩惱，受害的還是自身。為避免無(wú)謂的悶悶不樂(lè)，少一些挫折感，最好還是明智地把目標(biāo)和要求定在自己能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己的成功和成就，心情自然會(huì)舒暢了。

不過(guò)，有的人恰恰相反，會(huì)在這個(gè)時(shí)候把自己擬為成功者，以滿足和安慰自己的求勝心理；或者通過(guò)炫耀、攀比來(lái)擺脫自己的失落感，以維護(hù)心中膨脹起來(lái)的自尊。比如有人經(jīng)常會(huì)在別人面前吹噓自己認(rèn)識(shí)哪位大人物，自己的同學(xué)多么有本事等，都是自卑心理的反映。

在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，每個(gè)人都會(huì)面對(duì)挫折、打擊以及種種壓力，“人生不如意事十之八九”，這些“不如意”幾乎是難以避免的。所以，要改變認(rèn)知，尤其是要認(rèn)識(shí)到虛榮心帶來(lái)的危害。虛榮心強(qiáng)的人，在思想上會(huì)不自覺(jué)地滲入自私、虛偽、欺詐等因素，這與謙虛謹(jǐn)慎、光明磊落、不圖虛名等美德是形成鮮明對(duì)照的。

同時(shí)，對(duì)親人的期望值也不要太高。一位心理學(xué)家說(shuō)過(guò)：“喜歡攀比的人在自己一個(gè)人能力有限的情況下，往往會(huì)把期望寄托在周圍最親密的人身上，有的妻望夫貴，有的望子成龍?！边@種“期望”一旦沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，勢(shì)必給當(dāng)事人帶來(lái)極度失望、極度挫折感。人各有志，每個(gè)人都有自己的人生和生活軌跡，既然如此，為什么非要把自己的想法強(qiáng)加于他人身上呢？這不僅是不明智的，也是不切實(shí)際的。

還有最重要的一點(diǎn)，那就是要端正自己的人生觀與價(jià)值觀。自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)不能脫離社會(huì)現(xiàn)實(shí)的需要，必須把對(duì)自身價(jià)值的認(rèn)識(shí)建立在社會(huì)責(zé)任感上。正確理解權(quán)力、地位、榮譽(yù)的內(nèi)涵和人格自尊的真實(shí)意義。要有比較遠(yuǎn)大的理想和精神追求，同時(shí)要有豐富多彩的高雅生活情趣和適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)安排來(lái)充實(shí)自己。

有些人心理不平衡，完全是因?yàn)樘幪幣c人競(jìng)爭(zhēng)，常常迫使自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實(shí)與人相處以和為貴，古人提倡的“中庸之道”，在這里不失為一種好選擇。在心理上不要把別人看成對(duì)手。每個(gè)人頭上都有自己的一片天空，不一定要和別人活得一樣，自己過(guò)得輕松，就是自己的一種福氣。

最后要說(shuō)的一點(diǎn)是，要學(xué)會(huì)調(diào)整心理需要。心理需要是生理的和社會(huì)的要求在人腦中的反映，是人活動(dòng)的基本動(dòng)力。一個(gè)人對(duì)正常生活需要的要求是合理的，而不顧實(shí)際擺闊則是不合理的。比如，對(duì)干凈整潔、符合白領(lǐng)身份的服裝需要是合理的；而為了趕時(shí)髦，過(guò)分關(guān)注容貌而去濃妝艷抹、追求名牌則是不合理的。所以，要學(xué)會(huì)知足常樂(lè)，多思所得，以實(shí)現(xiàn)自我心理平衡。