要知道，大多數(shù)人的一生都不會(huì)是一帆風(fēng)順的，很多時(shí)候你會(huì)面臨諸多困境。與其整日抱怨自己身處黑暗，不如勇敢直面困難，主動(dòng)迎接人生的每一個(gè)挑戰(zhàn)。

麥田稻鷹：

我在學(xué)習(xí)上有個(gè)習(xí)慣，不知道好不好。就是每次寫(xiě)作業(yè)或考試時(shí)，有一道題目解不出，我就會(huì)一直在上面耗時(shí)間，直到把它解出來(lái)為止，否則就沒(méi)辦法做另外的習(xí)題。這種“死磕”經(jīng)常讓我沒(méi)辦法按時(shí)交作業(yè)或交考卷，我該怎么解決這個(gè)問(wèn)題？

昆明/仕杰

仕杰：

有一個(gè)故事，說(shuō)的是古希臘國(guó)王把一頂純金的王冠交給阿基米德，讓他測(cè)出這頂王冠有沒(méi)有被工匠摻進(jìn)銀子。阿基米德做了很多次實(shí)驗(yàn)，都失敗了，最后，他決定把難題放一放。有一天，他在洗澡盆里看到水往外溢，忽然悟到可用浮力原理來(lái)解決國(guó)王給他的難題。

心理學(xué)上有個(gè)專業(yè)術(shù)語(yǔ)叫“醞釀效應(yīng)”。醞釀效應(yīng)即直覺(jué)思維，指當(dāng)人思考問(wèn)題長(zhǎng)時(shí)間無(wú)進(jìn)展時(shí)，不妨將問(wèn)題放一放，去做其他事，沒(méi)準(zhǔn)會(huì)受到啟發(fā)。因?yàn)橐粋€(gè)人解不開(kāi)問(wèn)題，通常是受到思維定勢(shì)等心理因素的阻礙，擱置后，在身心放松的情況下，會(huì)有靈光一閃的新思路，困局自然破解。因此，一旦在做題或考試中出現(xiàn)解不出題的情況，不妨?xí)簳r(shí)將題放一放，做點(diǎn)其他的事來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，沒(méi)準(zhǔn)會(huì)有新轉(zhuǎn)機(jī)。

麥田稻鷹

麥田稻鷹：

從高二開(kāi)始，老師每天布置的作業(yè)就像雪花一樣多，人忙得暈頭轉(zhuǎn)向的。每天好像都有刷不完的題，寫(xiě)不完的卷子，背不完的知識(shí)點(diǎn)……因?yàn)檫@些做不完的事，讓我天天熬夜到零點(diǎn)之后才能躺在床上休息。我不想因此成為一個(gè)沒(méi)有自由的人啊，難受死了。

欽州/何斌

何斌：

我以前也常常感覺(jué)自己沒(méi)有自由，整天忙得暈頭轉(zhuǎn)向的，后來(lái)，吃過(guò)教訓(xùn)才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)，我跟所謂的自由之間，隔的僅僅只有一個(gè)清單而已！

做清單的好處是什么呢？很簡(jiǎn)單，一是能緩解焦慮，因?yàn)槟愦罂刹槐卦贀?dān)心會(huì)忘記事情了；二是讓你每個(gè)時(shí)刻都能專心做事，不用把力氣用在記憶事情上；三是可以專注于大局，讓你在高處去安排、分配好每天的學(xué)習(xí)任務(wù)?？偟恼f(shuō)來(lái)，我自己就是個(gè)“清單控”，我喜歡當(dāng)自己每完成一個(gè)任務(wù)，每劃掉一個(gè)清單上的任務(wù)目標(biāo)，成就感就一點(diǎn)點(diǎn)加大的感覺(jué)。這個(gè)習(xí)慣也能讓我很好地協(xié)調(diào)好生活中許多重要的事情，讓日子越過(guò)越愜意。

麥田稻鷹

麥田稻鷹：

不知道為什么，我平時(shí)很容易跟周?chē)耐瑢W(xué)起沖突，說(shuō)出來(lái)的話也總是容易得罪人。雖然我本來(lái)沒(méi)有那個(gè)意思，但話一出口就讓人感覺(jué)很沖，結(jié)果把人得罪了自己還不知道，導(dǎo)致身邊的朋友越來(lái)越少。很郁悶啊，這是為什么？我該怎么樣改變呢？

遼寧/顏菲菲

顏菲菲：

在人事關(guān)系的處理上，我說(shuō)不上多有心得，因?yàn)槿穗H關(guān)系真的太復(fù)雜了。唯一深有體會(huì)的一點(diǎn)，可以拿出來(lái)與你共勉，就是每當(dāng)問(wèn)題出現(xiàn)，跟別人起沖突的第一時(shí)間，記得一定要學(xué)會(huì)控制好自己的情緒，不要冒火，不要偏激，不要因此說(shuō)出過(guò)分、傷人的話?？偟膩?lái)說(shuō)，就是要懂得忍耐，忍耐，再忍耐。

學(xué)會(huì)忍耐，并不是說(shuō)讓你不去處理出現(xiàn)的問(wèn)題，而是盡可能避免在自己情緒失控的情形下，干出一些讓自己丟臉、有失身份的事來(lái)。或許，等你再大點(diǎn)，經(jīng)歷了一些事之后，你就會(huì)知道，生活中真的沒(méi)有幾件事值得我們?yōu)榇舜钌献约旱慕甜B(yǎng)和人品。人只有帶著教養(yǎng)和人品這兩樣?xùn)|西才能走得更遠(yuǎn)，所以，不要因?yàn)橄脍A一時(shí)，而在最后成為一個(gè)可憐的輸家。

麥田稻鷹endprint